空汙來臨 中醫師教食療養肺

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,近日受東北季風影響,境外汙染源移入,PM2.5易升高,提醒敏感族群注意。富原中醫診所院長劉學融說,這陣子因空氣品質差,眼睛癢、結膜炎、咳嗽的患者比平常增加約4成,尤其是孩童與過敏體質病患更是明顯,皮膚癢、異位性皮膚炎發作,晚上睡覺翻來翻去,嚴重影響睡眠品質,白天精神與注意力都大受影響。劉學融建議,除了找中醫調理體質,平時在家可運用食療清肺、潤肺、養肺,例如百合銀耳解毒湯,百合養陰潤肺止咳,清心安神,可以搭配銀耳、綠豆薏仁入羹湯食用,達到清熱解毒的功效;冰糖燉梨,梨甘微酸寒,能潤肺涼心,消痰降火,對於熱嗽痰喘亦有良效。,

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