印地安人隊台灣右投李振昌連續兩天登板，
，昨天對藍鳥隊後援0.1局未被敲安、防禦率2.70，
，目前李振昌出賽4場，
，希望以穩定表現獲取教練團肯定。
李振昌前天出賽對戰老虎隊控球不穩，
，投0.2局失1分退場，
，昨天在9局一壘有人、兩出局時登板，
，與藍鳥強打包提斯塔纏鬥10球，
，才讓他擊出游擊滾地球出局。印地安人最後半局未能把握滿壘機會，以2：3吞敗。
印地安人原有意要讓43歲傷兵吉安比21日回到大聯盟，增強球隊打擊火力；為了空出25人名單的位置，可能得下放一名後援投手，一般認為李振昌及伍德都是球團考慮人選。
伍德出賽6場，表現卻有些跌跌撞撞，投5.1局、被敲4安、7次保送、失5分；李振昌出賽4場，投3. 1局、被敲3安、責失1分。
印地安人教頭法蘭柯納昨天表示，決定讓吉安比晚1天歸隊，如此一來球隊便可利用周末時間考慮後續調度。印地安人外野手柏恩先前歸隊時，教練團選擇下放另1位外野手，主要考量是球隊最近有15場連戰，不希望破壞牛棚陣容。
效力太空人3A的羅嘉仁，昨天9局登板對決洛磯3A，投0.1局、無失分、被敲兩安、投出1保送、防禦率3.60；太空人最後以9：10遭逆轉，羅嘉仁救援失敗。，
本周有許多網球選手完成個人里程碑，
，西班牙好手佛瑞爾在墨西哥拿下硬地球場第250場勝利，
，昨天德國科許瑞柏也在杜拜男網賽收下個人第300勝。
「能在巡迴賽中累積很多場勝利感覺總是很棒，
，尤其是在接連的比賽中。」科許瑞柏前兩周參賽都8強止步，
，昨天以6：2、6：3擊敗持外卡的突尼西亞選手賈茲里後已站上4強。
杜拜男網頭號種子、塞爾維亞球星約克維奇則因俄羅斯對手尤齊尼因病退賽，
，兵不血刃晉級4強。
尋求衛冕的小約，
，下戰對手將是「瑞士特快車」費德勒和捷克羅素的勝家，
，這一戰除攸關能否朝連霸更進一步，
，更是小約挑戰ATP第550場勝利之戰。
費德勒晉級8強之路已經走得辛苦，他耗時超過2小時、經過3盤苦戰才解決捷克史戴潘尼克。
他表示自己在進攻和防守沒有取得很好平衡，「對手又帶給我很多壓力，從這角度來看，這是場很辛苦的比賽。」
我國女雙好手莊佳容今天在墨西哥女網出賽，她和大陸「金花」張帥搭檔，8強要遭遇大會第2種子的法國、哈薩克聯軍。，
2012-13NBA球季在邁阿密熱火完成二連霸後落幕，
，熱火是否有機會成為近20年來第三支完成三連霸的球隊？美國博彩Bovada網站率先提供球迷最新資訊，
，熱火賠率1：2還是30 隊第一，
，盤口看好熱火完成三連霸。
過去20年來，
，只有公牛在1991-93、1996-98，
，以及湖人在2000-02年完成過三次三連霸，
，熱火過去三年三度打進總冠軍賽，
，最近完成二連霸。
盤口也對熱火是否在今年夏天保持三巨頭陣容進行預測，
，熱火三巨頭將同時出現在新球季開幕戰的賠率是3：1，
，拆夥的賠率是1：2。
由於新版豪華稅將在新賽季開徵，熱火目前團隊薪資已經超過1300萬美元，至少要繳交1300萬美元豪華稅，連續第二年團隊薪資爆錶，豪華稅將採取累進制，不僅熱火承擔不起，所有NBA球隊都面臨相同的豪華稅壓力。
熱火奪冠賠率還是第一，雷霆排名第二，賠率是2：11，公牛排名第三，賠率為2：15。
剛在總冠軍賽敗給熱火的馬刺，賠率2：17排名第四，仍被看好是西區奪冠的第二熱門球隊。奪冠排名最後三支球隊是魔術、山貓和太陽。
雷霆今年季後賽由於主力後衛衛斯特布魯克 (Russell Westbrook)受傷缺陣，戰力大受影響，但賭盤仍看好雷霆未來性。眾所矚目的休士頓火箭排在第八，賠率為1：20。，
台灣證券交易所與摩根大通證券於昨（13）日與今日，
，一連兩天在香港共同舉辦「Taiwan Corporate Day」（台灣企業日），
，介紹19家來自台灣的優質公司。證交所並藉由台灣資本市場論壇機會，
，與當地投資機構分享台灣資本市場發展現況。根據證交所公布，
，共有16家外資可能感興趣的電子股瑞昱、中華電、建準、美律、聯發科、華新科、聯詠、台灣大、遠傳、和碩、瑞儀、 聯茂、力成、 穩懋、 力旺、頎邦，
，另有在美股掛牌的亞洲第一家於那斯達克掛牌的IC設計公司慧榮。最特別的是，
，此行包括未掛牌的台灣直播新創媒體《17 Media》、英鼎科技。此招商團，
，證交所由李啓賢總經理領軍，
，摩根大通證券則自2013年起，
，每年於香港舉辦「Global Technology， Media and Telecom Conference in Asia」，均邀請全球百家以上的科技、媒體和電信產業的企業與投資人參與。證交所亦藉由這個國際盛事機會，特別與摩根大通證券合作，於同期間共同舉辦「Taiwan Corporate Day」，讓全球機構投資人進一步了解台灣科技產業上市公司。證交所表示，今年以來隨經濟情況好轉，外資持續匯入，截至今年10月，外資持股占集中市場的市值比重已高達42.51%，外資持股金額也一路攀升至13.64兆元，尤其台股加權指數從今年5月站穩萬點持續上攻，股市表現強勁，也顯示台灣上市公司整體營運狀況良好，受海內外投資人青睞。證交所表示，未來將持續辦理海外引資活動，並致力推動各項市場制度與國際接軌，向國際投資人推銷台灣優質企業，吸引更多海外資金投入台灣市場，加速活絡市場動能。經濟日報提供 分享 facebook，
無黨籍3名苗栗縣長參選人陳淑芬昨天推出「五絕、五要、五動」的政見，
，江明修則公布「食品安全」政見，
，康世儒以走透透來搏感情，
，爭取選民支持。
康世儒在臉書留言，
，自己沒有政黨、財團奧援，
，也沒有可揮霍選舉經費，
，「只有靠一雙腿走入人群」，
，他近來18鄉鎮走透透，
，辦基層客廳座談會，今天上午9點將和胞弟、竹南鎮長參選人康世明在竹南鎮第二市場聯合拜票，競選團隊「紅螞蟻青年軍」也將現身快閃，爭取鄉親認同。
此外，江明修公布7項食安政見，包括制訂「苗栗縣食品安全管理自治條例」，成立跨局處「食品安全委員會」，充裕縣府稽查人力，提高檢舉獎金，要求廠商上網公布營養午餐的食材、原料，校園營養午餐全面禁用基因改造作物，寬列預算補助小農建立「農產品產銷履歷」。
陳淑芬則強調擔任律師19年，讓她看到許多不公不義的一面，因此決定參選縣長，雖然競選經費只有20萬元，仍會努力打拚，所提政見，希望可以改變苗栗，讓公務員可被信賴，保固人民財產，工商起飛，濟弱扶傾，人口回流。，
36歲秀秀（右）有小腦萎縮症，
，她的父親也患此疾，
，曾多次呼吸困難送醫、因拒絕插管而手腳被縛。秀秀不想走爸爸走過的路，
，希望日後不插管也不急救。圖為秀秀跟媽媽張淑惠（左）合影。 中央社 分享 facebook 病人自主權法昨上路，
，預立醫療決定書避免無效醫療，
，達到善終；目前適用的狀況有末期病人、不可逆轉昏迷、永久植物人、極重度失智，
，最後一項其他經政府公告的類別，
，衛福部尚未公告。罕病基金會已列出十多項以目前醫療無法醫治且疾病不可逆的疾病，催生病主法的前立委楊玉欣不解衛福部為何至今未公告。衛福部醫事司長石崇良表示，隨著病主法上路，本周將公告受理各醫學會或協會、團體或病人之申請，召開審查會議討論，預計半年內逐一公告其他可適用的疾病狀況和診斷要件。 八年前確診為小腦萎縮症的秀秀，只能透過簡單的手勢與家人溝通。她的爸爸多年前也因小腦萎縮症辭世，罹病的過程中，多次因為呼吸道感染造成呼吸困難而送醫急救，因為抗拒插管，而手腳被綑綁，最後一次送醫時，她的爸爸在急重症病房待了十多天才轉到安寧病房。昨天她的媽媽問了她「妳希望病主法能納入小腦萎縮症嗎？」她的媽媽向她說，如果妳希望就比「一」，不願意就比「二」，她比了「一」。楊玉欣表示，像秀秀一樣正在與疾病奮戰，追著有限的時間跑的患者很多，她自己也是其中之一，病主法三讀通過後，給了三年的緩衝期，三年間，部分醫院進行試辦，過程中，也對第五類其他重大疾病不斷持續審議，如漸凍人、多發性硬化症、小腦萎縮症等，如今沒辦法隨著病主法上路公告，對於許多患者是一大傷害。，
夜深了，
，卻怎麼樣都睡不著嗎?別再數羊了，
，不妨試試睡眠專家經過實驗證明的快速入睡法。大是文化出版的新書《24位名醫肯定，
，最好的休息法》由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文。他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，
，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞的方法。 針對失眠，
，睡眠專家森下克研發出一套有效的快速入睡法:嘟囔入睡法。步驟如下一、仰躺，
，腳與肩同寬。手掌朝下，
，蓋著棉被。不使用枕頭是最好的，
，不過，如果還是想躺枕頭的話，就把毛巾等折成較低的枕頭。二、稍微抬起下巴，放鬆嘴巴的力量，輕微打開嘴巴。三、什麼都不想，在心中嘟囔「啊」幾十秒。如果還是沒辦法馬上睡著，就再反覆嘟囔「啊」好幾次。重點就是放鬆肌肉和什麼都不想。森下解釋，很多人都以側睡的方式睡覺，但其實讓身體感到最放鬆的姿勢是仰躺。之所以不使用枕頭，是因為白天身體前屈的狀態很多，所以要用這種方式放鬆頸部的壓力。只要把嘴巴稍微打開，就可減輕全身的力量。睡不著的時候，務必在下巴施力。若要降低全身的力量，先放鬆下巴是最好的做法。「睡不著的原因是肌肉緊張和自言自語。」森下說，只要全身放鬆，接下來就要停止自言自語。即便沒有出聲，我們躺在床上還是會有各式各樣的想法，造成睡意離去。森下說，只要在心中連續嘟囔「啊」，就可以打消不斷浮現出來的想法。剛開始或許很難順利實行，但只要多嘗試幾次，就可以慢慢掌握訣竅。嘟囔入睡法也可以在中途覺醒的時候使用。深夜突然醒來，之後無法再次入睡的話，僅要仰躺、放鬆嘴巴的力量，在不發出聲音的情況下，說「啊」就可以了。新書《24位名醫肯定，最好的休息法》彙整以最新科學證據為基礎的消除疲勞方法。圖/大是文化提供 分享 facebook，
玩心大開 「菲董」大鬧演唱會場館 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，在接連發布由三位代言大使克莉絲汀史都華、卡拉迪樂芬妮、卡洛琳德麥格雷特分別主演的微電影後，
，第四部影片終於曝光，
，由美國歌手「菲董」菲瑞威廉斯壓軸演出。身為香奈兒大使的菲董，
，是品牌服裝秀的常客，
，早在前幾年更曾與英國超模女星卡拉迪樂芬妮合作演出香奈兒微電影廣告。此次為了品牌強打的GABRIELLE de CHANEL包款，
，菲董第一次單獨擔任主角，
，在導演Antoine Carlier鏡頭下展現童心未泯的一面。菲董在影片中背著黑色Gabrielle包款搭配多層次珍珠項鍊走進一處空無一人的演唱會場館，玩心大開靠著器材箱滑行，隨後又像走鋼索的表演者般踏在金屬橫梁上。當他玩的正開心時， 一位小男孩突然鼓掌現身，菲董疑惑地唸出男孩手心上寫著的「Gabrielle」後，只是一個轉身，小男孩就不見蹤影，延續此系列帶點奇幻元素的風格。(影片：https://www.youtube.com/watch?v=EsrSVuY6Fto)香奈兒春夏所推出的全新GABRIELLE de CHANEL包款第四部微電影終於曝光，由美國歌手「菲董」菲瑞威廉斯壓軸演出。圖／香奈兒提供 分享 facebook，
便利商店另闢新戰場，
，瞄準小家庭與個人化需求，
，創造「加菜商機」。7-ELEVEN與全家便利商店在生鮮戰場各有盤算，
，7-ELEVEN透過預購擴大冷凍海鮮銷售，
，創造延伸商機；全家便利商店則推出超市店型，
，加強冷凍生鮮供應，
，預計到年底達600店。全家便利商店將生鮮、冷凍生鮮與冷凍調理食品三大品類盤整重組，
，年初至今全台開出600家超市型門市，因應門市冷凍櫃與設備改裝與後勤冷凍物流供應鏈需求，投資金額約1.8億元，預期600家超市店型到年底營業目標約12億元。過去全家與7-ELEVEN陸續推出生鮮蔬果、冷凍調理食品，並銷售少量的冷凍肉品，超市型商品在超商內已非新角色，不過全家針對現有門市商圈屬性重新盤點，將超市型商品重新組合，並引進義美、台糖肉品、天和鮮物等產品，同時委託大成旗下的欣光食品代工冷凍調理食品，創造新商機。7-ELEVEN同樣觀察到小家庭購買行為轉變，透過預購系統販售冷凍調理食品，在門市則以安心加菜為概念，針對不同商圈屬性開發iseLect冷凍品、生鮮專區、等強化加菜商機。7-ELEVEN指出，蔬菜與台塑農場合作，目前設有有機蔬菜專區門市超過600家店，年底將展至800店，今年整體銷售較去年同期成長23%；iseLect微波即食冷凍品因商品開發趨多元，近年成長性也不錯。內政部資料顯示，國內家庭戶數逐年增加，家戶人口數逐年降低，2011年平均每戶2.88人，去年僅有2.75人；三人以下的小家庭，較十年前成長三成，占總戶數約七成，人口結構變化使得購買食材也轉趨輕量化，便利商店於是能扮演輕鬆買、方便買輕量化超市角色。全家便利商店商品本部部長黃君毅指出，全家超市店型在現有商品中增加約350個品項，以生鮮蔬果、冷凍生鮮肉品與冷凍調理食品為主，從第2季開始測試，到目前600家超市型門市中，約八成是改裝既有店，坪數約50坪，較之前有座位大型店約35坪至40坪空間更大。加菜商機瞄準的是個人、小家庭在家裡吃飯能夠省時、又能多添道菜的想法，小包裝、主菜類、簡易調理為主要訴求，如包裝葉菜規格比超市一包250公克縮小為210公克，冷凍肉品控制在200公克，袋裝水果以一至二入為主，冷凍調理食品則推出三杯雞、糖醋排骨等家常菜色。 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
推薦書：景翔《長夜之旅》（爾雅）
《長夜之旅》是2012年讀到的一本奇書。這些由景翔（1941-）寫作、發表於1964-1977年間的詩作，
，居然時隔三十多年才結集出版；更富興味者，
，書中最末輯「寫詩的，
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