新研究發現，
，傳統日式飲食讓你活得更久。採取日本政府建議飲食準則的日本成人，
，與未採取者比起來，
，在15年期間死亡風險減少15%。刊登在「英國醫學期刊」的該研究指出，
，最嚴格遵守這些飲食準則的人，
，死於中風的可能低22%。由位於東京「全球健康與醫學國家中心」的高級研究員黑谷嘉洋（Kayo Kurotani）率領的研究顯示，
，日本預期壽命是全球最高的國家之一，
，女性為87歲，
，男性為80歲，
，而包括大量魚和黃豆產品、少吃脂肪的日式飲食，是壽命研究特別有興趣的領域。名為「日本飲食指南陀螺」的飲食準則，在2005年制定，強調五種食物：穀類、蔬菜、魚和肉、牛奶和水果，以倒過來的金字塔為代表，穀類在頂端，就像陀螺一樣。飲食準則也列出甜食和酒精，但勸告這兩者「適量」攝取即可。研究納入45歲到75歲的3萬6000名男性和4萬2000名女性，他們填寫健康問卷，提供有關進食的資料，接著在5年和10年後再回答問卷。密切遵守飲食準則的人，在接下來的15年死亡風險降低15%。這個現象可能是因為心血管疾病導致死亡的風險減少，特別是中風。吃很多蔬果和足夠魚和肉的人，似乎壽命最長。研究員又說，雖然魚和肉在研究中被列在同一項目，但是與西方人口比起來，日本人吃魚遠多於牛肉和豬肉。研究結論指出，在東亞人口中，攝取大量蔬果和適當魚和肉的飲食模式，可大幅減低死於心血管疾病的風險，特別是中風。，
侯昌明日前上衛視中文台「歡樂智多星」，
，他連闖8題有如神助，
，拿走30萬高額獎金，
，差點就抱走100萬大獎，
，他開心說在家中地位瞬間翻盤，
，還要拿獎金帶全家人出國，
，樂不可支。當天侯昌明等六位藝人和醫生一同闖關，
，因前三棒皆一題就出局，
，主持人胡瓜主動加碼，
，放話若侯昌明可以連闖8題，獎金就從10萬加碼到30萬，侯昌明答題時還拿起錢磚膜拜，果然有拜有保佑，他順利連答8題，讓胡瓜刮目相看，誇他若是第一棒就答題，說不定就能順利抱走100萬大獎。 侯昌明也得意說，老婆曾雅蘭因此對他相當崇拜，變得百依百順，當晚回家他開口想吃泡菜鍋，曾雅蘭二話不說馬上準備，「我吃飽後讓雅嵐洗乾淨等我，她完全沒有第二句話」，一家人打算拿獎金去吃一人要價兩千的鐵板燒，還訂了機票準備出國，揮霍獎金毫不手軟。侯昌明(中)順利拿獎金，和老婆曾雅蘭(右)笑到合不攏嘴。圖／衛視中文台提供 分享 facebook twitter pinterest，
前立委林濁水今天撰文說，
，倒閣原本是用來解決政黨間紛爭的憲政工具，
，沒想到今天不只不可能解決當前爭端，
，反而在民進黨政黨內誘發了新的爭端；民進黨團已正式發動倒閣，
，但不看好倒閣的人，
，還在等著倒閣一失敗就開始要算黨主席蘇貞昌的帳。
他表示，
，民進黨各路人馬要被這一個名號響亮實質無用的「倒閣」機制陷入兩難之爭中嗎？不如提高層次，
，呼籲對體制已近乎絕望，
，甚至連民進黨都被他們輕蔑的「公民社會」一起來修憲，
，改造體制。
他說，法國採用雙首長制制度以來，倒閣、解散國會都曾被使用過，也解決了憲政僵局，我國體制雖仿造法國，卻把倒閣、解散制度「改良」成沒用的憲政裝飾品；以致於無論是陳水扁的「少數政府」或馬英九的「全面執政」，一旦遇憲政僵局，國政就全都僵住。，
涂姓男子（左）領有中度精障手冊，
，平日以拾荒為生。 圖／魯永明 分享 facebook twitter pinterest 涂姓男子領有中度精障手冊，
，平日以拾荒為生。雖然製造髒亂垃圾，
，但因未達強制就醫程度，
，嘉市又無遊民收容所，
，讓他變成「人球」。里長李振煌找清潔隊清除垃圾，
，清不勝清，
，昨天冷氣團來襲，涂男安危讓人擔心，幸人安基金會伸出援手接送安置。，
今早經濟部長張家祝出席立法院自由經濟示範區審查時，
，遭立委責罵「高雄氣爆今天舉辦頭七，
，你還在這裡，
，你還是不是人」，
，行政院發言人孫立群傍晚表示不捨。
孫立群表示，
，今天上午，
，張家祝並未出席行政院院會，
，而是由次長沈榮津代為出席。依照經濟部與行政院的規劃，都是要在上午活動結束後，趕在中午南下到高雄出席頭七法會，張家祝遭到言語羞辱，讓人不捨。
據了解，江揆在主持院會到十時多時，一度外出接了一通電話，回來後臉色很難看，推測是接到張家祝的請辭電話。，
李姓男子從月初起涉嫌夥同林姓女友闖空門，
，偷竊民宅內貴重物品，
，警方前天逮捕兩人，
，發現一紙詳列地址和電話的被害人清單，
，成為犯罪證據，
，也正好用來通知被害人，
，但清完還有部分贓物找不到失主，
，昨天訊後依竊盜罪嫌將兩人移送法辦。
市警四分局指出，
，本月初開始基金三路、南榮路、中船路等處，
，陸續都有民宅遭闖空門。
大武崙派出所獲報後，調閱監視器發現李姓男子（41歲）及他的通緝犯女友（39歲）涉有重嫌；經，鎖定2人追查。調查發現，林女藏匿在瑞芳，前天趁她出門溜狗時逮人，再轉往基隆埋伏逮捕李男。
員警在李男兩處租屋地點，查獲大批電視機、平板電腦、智慧型手機、名牌皮包等贓物，以及1張寫有被害人住址、電話及偷竊「戰利品」的清單。
2人供稱，蒐集許多住家地址與電話，隨機撥打確認沒人在家後，再闖空門行竊，部分贓物變賣獲利20多萬元，大多用來買毒品及生活花費。，
包圍立法院的民眾晚間轉攻行政院，
，占領立院行動的發起人林飛帆、陳為廷表示，
，攻占行政院的行動，
，並非由他們所屬的「黑色島國青年陣線」所發起，
，他們也呼籲攻占行政院的民眾，
，維持和平、非暴力的抗爭原則。
晚上，
，部分黑島青的鷹派成員串聯其他民眾，
，自行發起攻占行政院的行動，消息傳回立法院，讓議場內的學生十分緊張；由於場外警方大規模增加，學生也一直處於備戰狀態。，
東北季風持續發威，
，加上黃蜂颱風外圍環流影響，
，台東沿岸出現超過5公尺巨浪，
，前往離島的交通船全天停開，
，空中交通中午過後全數取消，
，目前約5000人受困。
「好想回本島。」月初就到蘭嶼處理資源回收的余姓員工表示，
，鳳凰颱風時在蘭嶼困了6天，
，這次10月初就到蘭嶼，原本上周三準備搭船離開，再次停開，一直受困，迄今已超過10天，身上的錢已全部花光，餐餐以泡麵果腹，雖然公司有安排住的地方，但還是很想快點離開蘭嶼。
第1次到蘭嶼潛水的張姓遊客，也是月初就到蘭嶼，遇到天候不佳，無法返回本島，天天到機場排後補機位，但就是排不到，余姓員工感同身受，邀他到自己落腳處暫住，這樣遭遇，讓張姓遊客說「再也不敢來蘭嶼了」。
「風浪不大，船卻停開」受困在綠島的游姓遊客，原計昨天返回台北，碰到台東沿海巨浪影響，交通船停駛，但綠島風浪並不大，讓他無法理解船公司停開的原因，氣得大罵「莫名奇妙」。
船公司解釋，因為昨天出現9到10級的強陣風，才會緊急決定交通船停駛1天，至於何時會復駛，還得看當天天氣狀況而定。，
一直有人來市集問我，
，回家種田，
，需要什麼條件？每一次講到這，
，心頭都會一陣緊，
，因為，
，許多來問的朋友，
，對田園生活有著「不切實際的幻想」。為什麼這麼說？就舉之前去朋友家幫忙種田和自己在新北市八里、猴硐種田的經驗來聊。
新生代農友回家種田的首選，
，是採有機農法、自然農法、秀明農法、友善農法……這麼多方式，
，其共同點是尊重生命，
，不會使用農藥去除其他的生物，所以大部分年輕朋友回鄉種田時，都會詳實記錄田間的管理過程，寫成文章放到網路上讓大家瀏覽。
重點來了，在田裡看到蛇，要不要拍照？到底是生命安全重要？還是記錄事實讓朋友及消費者看到真實的農田生活重要？
另外，帶著相機在田裡工作，摔倒的時候，是要保護人？還是保護相機？當你滿手泥濘，要如何拍照？
忙完一天的工作，回家後，人會累，但剛開始的幾天，會很努力寫文章po上網，那種喜悅與開心，就像小時候，戶外教學或畢業旅行的前一晚，興奮到睡不著，一直想和大家分享農作生活的點滴。
種田初期，猶如我們在看童話故事，公主與王子結婚，過著甜蜜的生活，有著美滿的結局。有想過沒？時間一久，婚後會衍生：飯誰煮、衣服誰洗、誰睡覺會打呼……種種小問題。種田也是，白天的體力活已經夠讓沒經驗的人忙了，洗完澡終於可以好好睡上一覺時，要再花時間挑照片、寫部落格或臉書，會不會太為難大家了！
其實回家種田，首要課題是「通路」，種了要賣給誰？才是最需要關心的。
一直以來，台灣的種植技術不成問題，之前農委會舉辦漂鳥營，提供有心想回鄉種植的人，一個認識農村的方式。政府可以給你知識、教育，幫你找到種植的地方，你經費不足時，還可以貸款給你。只有一件事情，是要靠你自己，就是產銷，簡單來說，就是種了之後，要賣給誰？
所以我一直鼓勵有興趣的年輕朋友，決定回家種田，享受農村生活時，一定要先了解自己真正要的是什麼？是浪漫的田園想像，還是真想回家去依靠農事，去過自己想要的生活？
如果下定決心了，不妨多找有經驗的人討論，了解「小農」一般都如何產銷，透過網站、團購、農夫市集、有機店、主婦聯盟、社區支持農業（CSA）……了解後，選擇一條適合自己的路，向前邁進。，
