李佳薇（左）及劉以豪（右）昨天為世界地球日路跑活動站台。記者侯永全／攝影 侯永全 分享 facebook twitter pinterest 國家地理頻道每年世界地球日的路跑活動，
，今年首度前進台中，
，也首度和上海、新加坡、香港與馬來西亞同日開跑。擔任環保大使的劉以豪與李佳薇，
，將一前一後登台演唱，
，後者還會先參加5K組跑步，
，才上台表演，
，笑言若跑最後一個才抵達終點，
，麻煩劉以豪與他的「輕晨電」樂團多唱幾首拖時間。雖然之前未曾合作，
，劉以豪與李佳薇為此次活動初碰面，已經很快聊開，也提到彼此都會跑步健身，不過劉以豪不太喜歡在跑步機上，覺得自己像老鼠，比較愛跑到戶外。李佳薇則曾經和Selina一起跑步，竟然還落在對方之後，大大受到激勵，認為有很多進步的空間。由於曾在去年挑戰跑半馬，到終點時不慎昏倒，這次李佳薇強調：「平平順順跑到終點就好，速度不求快。」5K以她的速度要跑多久？「大概半小時到40分鐘吧。」顯然劉以豪和「輕晨電」要有在台上撐完半小時的心理準備，聽得他直呼：「妳上台的時候，我幫妳伴舞好了。」 在生活中，兩位環保大使也會身體力行，劉以豪隨身帶背包，購物不另索取塑膠袋。李佳薇除自備環保餐具外，還很注意和友人聚餐不要點太多菜、免得造成浪費。兩人將在4月17日於台中夏綠地公園先為跑者鳴槍加油，再各自上台演出。，
與癌共舞，
，飲食是對抗病魔的重要環節。很多人在得知罹癌的第一時間嚇壞了，
，覺得自己一定是哪裡吃錯了，
，營養師黃翠華說，
，癌友一慌，
，容易抱著「死馬當活馬醫」的情緒，
，胡亂蒐集資訊或採極端手段，
，反而吃出一堆問題。
她曾碰過患者罹病後，
，覺得什麼都不能吃，改吃極端素而嚴重營養不良；也有患者化療後紅血球下降，醫師提醒可補充些許紅肉，病人卻狂吃，導致三酸甘油脂飆升。部分肥胖患者想減肥，卻不知道怎麼瘦，最後瘦身不成，反而弄出合併症。
據癌症關懷基金會調查，接受正確營養資訊或真正諮詢營養師的癌友，不到一成，九成癌友接收到的營養資訊亂而雜，導致營養不均衡；治療後的癌友，經常面臨胃口不好或味覺改變的困擾，對營養攝取更雪上加霜。
郵政醫院資深營養師黃淑惠說，鼓勵癌友進食的最高原則是「不勉強」，先尊重對方胃口，願意開始吃東西，再一步步慢慢調整。
黃翠華說，若能找到營養師協助訂定個人的營養計畫，當然最理想，但若有困難，可試著一天一杯「黃豆全榖堅果奶」和「蔬果堅果汁」，既好下肚，又能補充最基本的營養。
癌症關懷基金會自2010年推出「癌友全食物飲食指導計畫」，至今已有五個梯次，黃翠華指出，每梯次成員在營養、健康方面均顯著改善，未來會將成果發表於營養年會，也會投稿國際期刊。，
教授延到65歲退？高教工會：流浪博士更慘 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 時尚美妝 發燒車訊 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 告別睡不好困擾 日本人氣眼藥水 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞非聽不可╱致命肺炎 如何預防？3招防職業性肺癌 別讓油漆妝點肺健康你我他／洗眼睛有撇步 善用生理食鹽水持續規律運動 搶救更年期危機天天超慢跑30分鐘 40歲後也好健康慈濟醫院中藥即飲包 隔水加熱就好香菇住十二指腸 8旬嬤腹痛快昏倒北港媽祖醫院看診 銀髮掛號嗶卡就行醫療代言禁令轉彎 藝人可「經驗分享」東北風變強 北部防豪雨蔣公誕辰連假 高鐵票今起預購市售切片水果 抓到大腸桿菌超標監測香爐「紫爆」沒？ 8枝香就超標烏賊車小心！故宮、101明年要罰你解塞車之苦 大醫院急診明年起漲價不要輕忽腫瘤標記 一輩子至少有6次罹癌機會輕颱莎莉佳形成了！下周一、二東半部有雨迎新惹議 龍華科大發聲明稿澄清泰王逝世 旅遊業者分析：恐衝擊台泰雙邊觀光沒圖沒真相 無法望文生義的美食驚！中央單位在台南「養蚊子」養到爆表飛機最舒適的座位在哪？前空姐這樣說華沙發明展 台灣33金 世界第二盤查營養午餐食材用藥 學者批：救急權宜之計輕颱莎莉佳 最快今形成食安優先！學童標準應從嚴50種蔬果用藥檢討 家長憂：變相放寬醫美政策髮夾彎 藝人「親身體驗」可代言93.5％上班族購物前比價 逾3成白加購東北風發威 今晚至周六北部東北部慎防豪雨六輕二氧化硫空汙 學童過敏氣喘風險倍增觀光局推行動旅服 有這5種需求可找他秋颱可怕！離颱最遠的北部、東北部 影響最劇颱風恐不只1個！彭啟明：進入颱風發展高頻率期雙北基宜防豪雨！颱風若生成 東部將明顯降雨鋁罐新妙用 能降低水中砷毒癌症藥費漲1成 健保財務重擔颱風、東北風若共伴 周日小心超大豪雨克麗緹娜美肌特務 屈臣氏獻上超強美白新品教授延到65歲退？高教工會：流浪博士更慘分享分享分享留言列印A-A+2016-10-13 20:55聯合報 記者張錦弘╱即時報導 10幾萬名軍公教人員日前上凱道遊行，
，其中不少教師反對延後到65歲才退休的改革研議方案。記者陳智華／攝影 分享 facebook 高教工會組織部主任林柏儀今晚表示，
，年金改革應避免太過激烈的變革，
，若公立大專教師延後到65歲才能領月退，
，學校開缺恐更少，
，滿街的流浪博士更沒機會進公立大學，
，師資更無法新陳代謝。林柏儀今天下午代表高教工會參加年金改革委員會，
，他說，會中反對中小學老師延後到65歲領月退的反彈聲浪比較大。因為根據教育部統計，中小學老師年滿50歲、年資滿25年就可退休，但實際平均退休年齡是54歲，一下子要延後11年退休，衝擊很大，家長恐怕也不願讓孩子給阿公、阿嬤教。至於公立大學專任教師，林柏儀說，多半35歲以後才任教，平均休年齡是60歲，若延到65歲才能退休，大學新的教職缺更開不出來，流浪博士更沒機會。若要解決公立教授退休後到私校任教「領雙薪」的問題，只要修法規定到私校任教暫停領年金即可，不用延後退休。林柏儀指出，要解決退撫基金破產的問題，應避免過於激烈的變動，不宜延後退休或大砍年金給付，可先從提高費率、改善基金操作績效著手。，
吃完經典賽資格賽這盤「清粥小菜」，
，中華隊下個任務是9天後開打的亞洲錦標賽；儘管比賽強度不高，
，有機會在自己的地盤奪冠，
，但大陸隊相隔15年再度來台，
，這場海峽兩岸的面子之爭，
，台灣沒輸球空間。
中華隊總教練謝長亨表示，
，打完資格賽後，
，全隊休兵兩天，21日決定亞錦賽24名國手名單；原則上就是以目前中華隊球員為主，不會有太大變動。
亞錦賽28日起在台中洲際、台中球場展開，為期5天，共有中華、日本、南韓、大陸、菲律賓、巴基斯坦6隊參賽，以單循環賽事決定名次，中華隊將在30日對決大陸。
大陸從1985年起首次打亞錦賽，唯一來台出賽紀錄是1997年；後來因政治因素，2001、07年在台灣主辦比賽都未出席，今年才破冰。
中華隊在2008年北京奧運破天荒不敵大陸，隔年經典賽再敗，落到本屆從資格賽打起的命運；09年亞錦賽在日本札幌進行，中華隊13：1提前在7局KO大陸，抱回亞軍。
大陸月底來台陣容，就是到南韓釜山參加亞職大賽的「中國之星」隊原班人馬，整體實力不強；8日被Lamigo桃猿隊14：1狂電（7局結束），再戰中華隊威脅性不大，但我方仍需提防對岸派出怪投攪局。，
政府與研究單位最近發表的明年度經濟成長預測，
，大多呈現樂觀看好，
，學者分析認為，
，明年的經濟，
，儘管多有風險，
，但景氣回升對各個產業都是強心針。中正大學經濟系教授王騰坤受訪時指出，
，今年的台幣貶，
，物價有望稍微下滑；但中研院經濟研究所所長彭信坤提醒，
，若企業不創新，很快就會被大陸取代，今年3、4季的出口萎縮就是個警訊。
王騰坤也說，台灣企業若要找回競爭力，一定要發展出獨特的產業，例如加重國防、精密科技的研發，否則很快就會被大陸取代。
彭信坤受訪時則認為，雖然各界都預測明年的經濟成長會逐漸好轉，但事實上是今年的情況太差，因此明年好轉可能只是相對的情況。「目前台灣有40%的代工產品都是出口到大陸，但已有不少技術都被大陸學會，因此出口下滑，讓今年第3季的出口情況慘澹。」彭信坤指出，若台灣的企業思維再不轉向針對大陸的內需市場，則台灣的代工很快就會被取代。
彭信坤強調，QE退場機制是循序漸進的，至少要到2015年才會完全退場，即便有部份資金會由台灣流向美國，但對台灣的衝擊並不大。「真正要注意的是，現在幾乎什麼樣的產業都很低迷，唯獨房地產最火熱。這是因為台灣的投資機會少，不管投資什麼都慘賠，造成投資人退縮，資金嚴重過剩，產業也無法活絡。」
中正大學經濟系教授王騰坤受訪時指出，因為美國QE退場的緣故，明年的經濟是一定會反彈的，由於將導致美元些微升值與台幣小幅貶值，物價有望下跌。但他認為，台灣近幾年之所以物價高漲，是因為各種物品都外銷到大陸，這也造成國內很多食品、日用品都有造假的現象。
國泰金控經濟研究團隊主持人徐之強指出，明年經濟成長率有機會上看2.93%，高於主計處所預估的2.59%。國泰金認為，在美國經濟復甦、歐元區走出衰退及中國大陸改採穩定增漲的政策下，外需會是明年台灣經濟成長的主要動力。但勞動市場明顯未改善，使得消費意願低迷，內需成長的動能可能會偏弱。
「包括自由經濟示範區與年底七合一選舉都有可能帶動國內的投資效益，是明年經濟成長的關鍵。」徐之強說，明年第一季經濟景氣可望穩定，不確定性雖高，但台灣經濟近期內不至於再落入衰退窘境。【更多精采內容，詳見】，
手機遊戲《精靈寶可夢GO》在台上線後，
，路上隨處可見民眾滑手機抓寶。 報系資料照 分享 facebook 由日本任天堂授權、美國Niantic開發營運的Pokemon Go（精靈寶可夢Go）自7月推出以來，
，隨著各地開放下載時間不同，
，先後在全球不同國家掀起熱潮，
，現在這股抓寶貝狂潮，
，也延燒台灣。手機遊戲成千上萬種，
，推陳出新的速度也相當的快，
，Pokemon Go究竟能占領玩家的心多久時間，成為市場關注焦點。有別於過去熱門的手遊，如Candy Crush Saga剛推出時下載量不高，發表數月後才衝至巔峰，市調機構Survey Monkey調查顯示，Pokemon Go在7月7日美國iOS、Android平台上架首日，創下全美下載量的最高峰，美國上架兩周後，下載次數、用戶每日活躍度卻逐漸衰退，顯示人們熱度也迅速降溫中。Survey Monkey另統計，此款手遊的使用量在7月14日時達到最高峰，當日超過2500萬用戶，至此之後，每天都玩遊戲的用戶開始日益減少，至7月20日剩下2200萬到2250萬戶。國內遊戲公司唯晶數位總經理許書綺說，一款成功的手遊除了 IP（遊戲素材的版權）內容吸引人之外，遊戲內容是否吸引玩家，行銷策略如何吸引更多玩家進入，提高玩家黏著度，都是很重要的因素。許書綺表示，台灣許多遊戲公司開發的遊戲，多屬於碎片化式，讓玩家利用空閒時遊玩，Pokemon Go需要玩家投入長時間在四處尋找寶貝，雖然迅速掀起一股熱潮，相對的，也較容易造成玩家疲乏，熱度能持續多久，仰賴Pokemon Go後續的改版，是否能持續創造出更多有趣好玩的內容給玩家。許書綺說，這款遊戲運用AR技術，成功建立起商業模式，已成為遊戲業界的風向球。，
系列賽前兩戰在塞爾蒂克隊主場苦吞二連敗後，
，公鹿隊昨天回到主場，
，總算靠著全隊五人得分上雙的多點開花火力，
，以一一六比九十二輕取「綠衫軍」，
，將系列賽追到一比二落後。公鹿在系列賽前兩戰因為防守問題，
，讓損傷多名大將的塞爾蒂克在進攻端予取予求，
，兩戰平均失分一一六點五分，
，不過昨天回到主場後總算找回防守節奏，讓塞爾蒂克團隊命中率僅四成。 公鹿隊米道頓（左）拿下全場最高分。 （路透） 分享 facebook 進攻方面也呈現多點開花，包括米道頓拿下全場最高的廿三分，安戴托昆波、布萊德索和替補的帕克、梅克也都有雙位數得分進帳，助公鹿在上半場打完就取得廿三分領先優勢，順利止敗。米道頓說：「球迷給了我們很大的能量，這就是為什麼有那麼多球隊想要爭取主場優勢的關鍵，我認為密爾瓦基就是季後賽客隊最難打的球場之一，因為球迷會對對手大量的干擾。」公鹿昨天不僅先發球員表現亮眼，替補的帕克也擺脫冷手感拿下十七分，二年級中鋒梅克更有十四分、五阻攻的表現，布萊德索在談到兩位小老弟時說：「梅克帶給我們能量，這是我們最需要的東西，他整晚都為我們保護籃框，他總能神出鬼沒的出現並賞給對手火鍋，促成我們一次又一次的快攻。」塞爾蒂克則出現開賽慢熱的問題，球隊中鋒霍福特說：「我們開賽就為自己挖了個洞並跳進去，這對我們是個新問題。」，
高市府替災民「代位求償」，
，以先撥款方式賠償災民，
，但多數災民還沒領到錢，
，抱怨市府動作太慢，
，盼能在過年前獲賠。法制局主秘尤天厚表示，
，市府已加快審議，
，至今已審近3分之1件，
，發放1300多萬元。
福海里長廖富男表示，
，里內災民平均重建經費超過10萬元，但領到的補助金卻只有幾萬元，眼看年關將近，災民財務捉襟見肘，希望市府加快理賠腳步。，
台中市長胡志強今晚造勢晚會，
，原本雨勢忽大忽小，
，胡志強抵達時，
，雨勢停止天空放晴。胡志強說，
，人在做天在看，
，雨過天青氣勢更高，
，「用遠見決定未來，
，用智慧決定選票，
，有把握準備連任」。
胡志強到場時，
，副總統吳敦義正在致詞，結束後立即趕場離開，兩人在台下互相擁抱，隨即胡志強與夫人邵曉鈴一起上台，滿場高喊「凍蒜」，兩人向滿場支持者鞠躬，感謝大家風雨相挺。
胡志強說，選舉把好人變成壞人，他被罵「啥米攏沒做」，其實是建設實現中，「市民交代我就做」；不要聽別人的耳語，沒有實在根據的話不能相信。
胡志強說，請大家出來投票，用智慧來決定台中未來，建設不能打折，繁榮不能變調，靠決心與毅力贏得最後勝利，走最後一哩路準備連任。
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‧九合一選舉 我到底要投哪些選票？，
針對國中會考英文科，
，補教老師王東昇指出，
，今年基礎題簡單，
，考因果、轉折等觀念，
，但考生須細心，
，今年題項設計有很大變革，
，閱讀測驗與克漏字對調順序，
，許多考生不習慣，思緒可能被打斷。王東昇指出，今年單字題部分有6題考介系詞，題數不多，要看出考生的英語精熟與否，得看閱讀測驗的答題狀況。整體而言，他認為今年試題相當有鑑別度，屬於普通偏難程度，閱讀題的長度和難度都有明顯提升。他觀察，近年來考題朝向高中化、英檢化、多益化，特徵是圖表有水準且篇幅長，其中較難的是推理部分。而計算題已有連續兩、三年出現，像是第28題請考生計算金額，但具有小陷阱，答案須加上手續費，考驗學生的細心程度。他指出，今年的閱讀測驗篇幅長，主要考驗學生的專注力，像第18題有陷阱，使用少見的calendar card。閱讀測驗的推理小說內容，文首出現困難單字「horrendous」，連高中生都未必背過，也容易嚇倒考生，文章看過半可得知語意，但須花費不少時間。其中，閱讀題組第29到33題題目冗長，不輸大學聯考閱讀題型，是這次考生能否得高分的關鍵。王東昇指出，這類題目考的是方向，且屬於連貫題型，一不小心可能會連錯，考生須利用圖表搭配文字去找出題眼，但美中不足的是要翻頁，題目在後，題幹在前，可能讓不少考生罵聲連連，因翻頁花費的時間可能是其他文章的2到3倍。他建議心測中心，未來如有增加考生負擔的題型，應在難易度上有所調配，別讓考生必須按圖索驥，浪費寶貴時間。而第34到38題，屬於文法考題，雖然不難，但考驗文章的連貫性，考生若未讀通可能出錯。他預估，今年A++ 容許錯誤題數為2到3題，A+ 為3到4題，A 則為4到5題。今年可錯題數較去年降低，去年高分可錯6題，今年錯6題可能連A都拿不到。王東昇指出，他長年觀察，台灣學生相對於鄰近國家，英文能力仍較弱，重點在於加強閱讀能力，尤其是克漏字，才能具備前後文連貫能力。他也鼓勵考生平時大量閱讀書報，培養閱讀長文的能力。至於會考題型轉變，閱讀題篇幅變長，王東昇認為，要增加學生的英語能力，長遠之計慢慢推廣，對學生能力應能有所提升。以教學方面來說，也能更重視學生的專注力與理解力，有助於呼應12年國教素養命題的規畫。會考考生。報系資料照／記者黃威彬攝影 分享 facebook，
