不管是殺人棄屍的現場,
,或是閒人走避的太平間,
,只要有新聞,
,社會記者不管三七二十一,
,就是一路向前衝。 報系資料照 分享 facebook 2008年6月6日,
,台北市北投區洲美街旁邊的小路內,
,深入很偏僻的幽林旁,
,有一位男子在工寮旁草叢看到一隻腳,
,以為是沒公德心的人,
,亂丟人體模特兒,向管理工寮的工人提起。工人前往整理工寮,稍微靠近草叢,就聞到濃烈屍臭味,仔細一看,發現是具全身赤裸的女子屍體,嚇得趕緊報警。殺人棄屍 包大膽衝衝衝殺人棄屍現場,社會組記者接獲訊息立刻趕往,往草叢裡猛拍照時,整個人也被濃烈的屍臭圍繞。完成採訪,就在棄屍現場發稿,接著守候檢察官前往勘驗,法醫到場驗屍、鑑識小組採證,直到警察、證人等所有相關人士離開,時間已經是深夜,社會組記者依然在現場。社會組記者發稿地千奇百怪,最幸福的場所,就是在位階較高的警政單位如警察局、刑事局、警政署等備有記者室的地方發稿,現場提供座位、電源、網路、茶水、電話。不然在分局、派出所能有個位置、插電源,好好寫稿,就很心滿意足了。但往往天不從人願,發生社會事件,衝往現場,就要立即蹲在路邊發稿。2007年10月,總統官邸上尉警衛官值勤時,頭部中彈死亡,長官指示,趕往台大醫院太平間,設法訪問到家屬或內幕消息。社會組記者趕往,與一般民眾一起走進地下室太平間,坐在靠近目標對象與相關人物附近,從下午守到晚上,可以猜出那些是官員、那些是家屬,但擔心只要靠近採訪,恐怕會被驅趕出去。當時我想,「就坐著吧」,在不遠的距離低頭沉思,沒人過問我在幹嘛,表面上看似閉目悼念,實際上是設法隱隱約約聽到一字一句。聽到晚上後,真在太平間聽到一些訊息,就蹲在地上發稿,接著長官致電,「非常好,麻煩你繼續守,有什麼再補進來。」到了晚上10時,人越來越少了,冷氣越來越涼了,我依舊坐在椅子上沉思,不過換了個位置,也稍微將服飾做些改變,沒有人理我。我起身走動、上廁所,太平間的燈光伴隨著冷風,眼角一直瞄到一幅幅的死者遺照,直到凌晨1時接到公司電話問,「還在醫院嗎?辛苦了,可以離開了。」糞坑發稿 墓仔埔也敢去依照社會組記者跑線慣例,跑完有死者的現場,會回到路線上的警分局繞繞,因為警徽可以擋住鬼魂,在分局待一下才回家。或是警局都有拜關公,去關公前上個香,心就會安定,清晨回家就不會胡思亂想,或把東西帶回家等,跑線迄今近10年,在各式各樣的命案現場發稿,尚未遇過靈異事件。社會組記者跑線中,會遇上各式各樣、千奇百怪的現場,當心臟越嚇越強,漸漸地就什麼都不意外,什麼都很習慣。再艱困的環境,拍好照、採訪完,電腦拿出來,立馬蹲著就把稿子發出,然後繼續追蹤採訪,同路線前輩都會笑著說,「我們是穿著草鞋跑新聞,上山下海,新聞在糞坑裡,就要蹲在糞坑發稿。」,
遊戲研發商宇峻(3546)為全力搶攻遊戲市場商機,
,目前正積極透過自身遊戲IP授權業務,
,拓展海外遊戲市場,
,目前已規劃旗下多款遊戲預計將進入中國大陸、韓國日本、歐美等遊戲市場。據悉,
,宇峻旗下遊戲《御劍神州》及《曉之軌跡M》將陸續進入韓國市場;《七大罪》除了台灣也會推廣到港澳與日本;《三國群英傳M》計劃發行至中國,
,歐美,
,東南亞等海外八個地區,
,而《星之軌跡》頁遊也將於中國大陸推出,
,預料明年授權業務有望顯著成長。 法人指出,
,宇峻在遊戲IP策略奏效下,連續三年營收成長,今年也有望全年力拚營收成長,明年在新遊戲及IP授權加持下,營運將優於今年。宇峻今年前三季每股純益3.14元,略低於去年同期的4.06元,本季在新遊戲以及資訊月挹注下,全年獲利有望力拚維持去年水準。,
以往公股行庫最常處分及活化資產,
,如今民營金融機構也開始出售閒置自有行舍,
,提升分行價值。玉山金子公司玉山銀行擬處置台中市北屯區原行舍共四層樓與土地,
,玉山銀文心分行已經搬遷,
,標售底價1.1億元,
,日前已開放投標,
,土地出售利益最快今年底可認列。玉山銀行活化資產,
,搬遷與出售並濟。 本報系資料庫 分享 facebook 玉山銀總經理黃男州指出,
,台中文心分行搬遷是因應業務規模擴大,
,需要更大分行,原分行閒置,按照流程處分完畢,最快可在今年底入帳。 金管會統計資料中,玉山銀共有138個分行,黃男州表示,其中約有一半是自有行舍,未來如果行舍搬遷,不排除會再繼續處分自有行舍資產,目前不打算減少分行數量,但長期來看不一定維持分行數量。不光是玉山銀要提升分行價值,永豐銀行雖然沒有活化資產的計畫,但近幾年開始檢視分行坐落位置,希望能提高分行價值。黃男州表示,近期全盤思考玉山銀全台分行坐落地點,為了發揮分行最大價值,符合兩原因之一的分行會考慮搬遷,假設從自有行舍搬走,該行舍便會處分,但會逐步進行,不會一次搬遷好幾個分行。兩原因包括,第一,因應分行業務規模擴大,分行現址規模無法符合需求便會搬遷,會選擇原分行方圓一公里尋找新的落腳處,以避免影響分行既有顧客權益;第二,分行地點不佳、發展不如預期、與玉山銀其他分行相距太近等。永豐金指出,子公司永豐銀正在調整分行密度較高的北部分行,合併後,多出執照往中南部放。例如,汐止樟樹分行遷移至台南市改為成大分行,原客戶可使用鄰近的汐止分行,兩個分行合併起來,把執照往台南市放,分行家數不變。永豐金表示,永豐銀北部地區分行密度高,近年正把鄰近的北部分行整合,例如,信義路的簡易分行移到台中市興大分行,目前也在擴大興大分行的業務。永豐金並表示,成大分行將在10月底開幕,屬於產學合作,會有偏向數位化的業務模式。永豐金強調,導入數位化模式可以連結校園的業務,運用AI技術也可以導入銀行徵信等,未來成大分行可以有較多的生物辨識應用。銀行業提升分行價值概況 圖/經濟日報提供 分享 facebook,
期貨商論壇╱大同期 分批低接 | 權證期貨 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,爭取各縣市政府太陽能光電發電標案,
,去年內外銷發電收入超過3億元,
,近期外資也積極加碼,
,連四日大舉買超,
,11日外資買超第一名就是大同,
,達5.6萬張,昨(12)日大同則持續上攻,盤中一度進逼漲停價,來到近期新高水位12.8元,多項指標持續向上,量能也相對應的放大,建議交易人可以交易大同期,採用低接高賣分批進場策略,來回操作並嚴設停損。立法院三讀《電業法》修正案,為鼓勵綠電發展,未來輸配電業應優先併網、調度再生能源,並享有輸配電優惠,業者亦可直接銷售予用戶;修法亦放寬綠電業者在一定裝置容量以下,不需提供備用供電容量,以降低民間投入之門檻。2025年非核家園政策也正式入法,綠電商機啟動,太陽能族群氣勢軒昂。近期指數緩步走高,從技術線型來看,短期均線持續向上,以及多項技術指標持續向上,短線量價結構轉為震盪偏多,因此建議以拉回偏多操作,習慣作現股或可用資金較少的交易人,可利用台灣50 ETF期貨進行交易,無論積極操作或避險,均可靈活運用,請交易人留意期貨操作槓桿較高的特性,需嚴設停損避免過度擴張交易部位。(康和期貨提供),
Balenciaga找上Crocs出了一雙花不溜丟的聯名「布希鞋」,
,引發不同世代對當代美學的爭議。 圖/Balenciaga提供 分享 facebook 今天,
,難道我們真的來到一個「優雅」己死的年代了嗎?看完時尚大秀,
,熱情己冷了半截,
,論創意沒啥突破,
,耍噱頭也脫不了舊梗,
,究竟時尚出了什麼問題?熊熊寫上一句網紅大放厥辭的汗衫就成了高訂服?甚至乾脆大剌剌把斗大品牌英文字母印在提包上就是跨界,
,也能賣翻天,
,是潮還是瞎?傻傻分不清,
,我也看不懂?近日網上瘋傳巴黎世家(Balenciaga)繼上一季民工運貨的尼龍格紋購物袋之後,又找上Crocs出了一雙花不溜丟的聯名「布希鞋」,但似乎愈吵、愈笑,就愈有聲音,跨界己不在乎藝術性或激盪創意,而是要俗、要辣要有話題,才能搏版面,獲得廣泛關注。先撇開不同世代對於美醜主觀品味的差異,好像只要有明星穿搭,只要收買網紅,發動洗版攻勢的吹捧下「原本不時尚的也可以變成當紅」,流行趨勢似乎沒任何軌跡可循。「經典」不再引起作用,「復古」徒然被視為翻版過去,千禧世代的時尚字典裡早己忘了優雅的初衷,乃在於讓人在時尚裡找到行為、言談、舉止有所依循的準則。十六世紀,佛羅倫斯的詩人和主教把優雅等同精緻的工藝。提倡一種永恆的設計,而這種平衡、秩序及和諧的美學必須是禁得起時間的考驗。早在20年代,Coco女士以男裝布料和形式為女性找到行動和社交的自由和自主,至今立於不敗;時尚宗師Dior迪奧設計「沙漏型」線條為女性曲線找到方向;同期YSL聖羅蘭先生率先跨越種族,將北非情境的狩獵風格注入奢華休閒Style;義大利Valentino范倫鐵諾大膽啟用帶有橘色調的紅色,不但成為招牌,也建立了色彩在時裝上不可動搖的影響力,至於前Gucci時代,讓老牌起死回生的設計師Tom Ford訴求「性」的魅惑,重新定義了時尚對於感官的界線;近代己故的Alexander McQueen亞歷山卓麥昆一再借由「死亡」議題作為時尚預警的反諷精神,今天卻被「我喜歡,沒什麼不可以」的酷味取代?時尚當然不應流於上流社會的專利,但也不能是無地放矢的撒野和為了驚世駭俗而一味地無厘頭。時尚是一種練習,反饋於「經典」的風範,在精緻工藝傳承和風格沉澱後的反思下,重現當代的時尚感,而不僅是炫耀式的欲望。今天,即使你選擇穿著巴黎世家聯名款「布希鞋」趴趴走,請不要忘記喚起身形的流暢或意識上的從容不迫。優雅不是唯一的標準;也不是時尚的最後一道防線?但我要問,這個世代能為時尚留下什麼「經典」?,
日本國際機器人展(iREX)在東京揭幕,
,會場中氣動肌肉裝甲、自走導盲棍及會塗指甲油的機器人最為吸睛。
在一個1.28億人口中有四分之一年齡高於65歲的國家,
,為老年人或照護員帶來便利的創新產品潛在市場龐大,
,多年來各大研究機構便一直針對該主題深入研究,
,機器人正是研究焦點。
幫助照護人員移動臥床患者的「肌肉服」,
,即為本次展覽一大焦點。這種肌肉服動力來自空氣,
,能為使用者的背部及臀部提供額外肌力。只要將該裝置像背包一樣背起來,
,使用者即可較為省力地抱起老年人或殘障人士。
這個由東京理科大學及一家照護服務公司共同研發的裝置,
,使用時只需對著管子吹氣即可提供額外力量。參與測試的照護員木村哲克說:「穿上這個裝置彷彿只要出一半的力量就可以抱起患者,使我不必擔心工作時傷到腰。」另一家參與展出的廠商NSK,則展出外型近似棒子的自走裝置LIGHTBOT。這款機器人能協助視障人士行走,提供支撐,並引導他們抵達設定的目的地,在途中會為他們注意包括道路坑洞、牆壁或樹枝等危險障礙物。
東洋理機公司則展出「指甲彩繪機器人」,這種機器人手臂能精準塗上指甲油,還能鑲上最新流行的水鑽。
東洋理機公司社長說:「許多人認為工業機器人就是在大工廠從事焊接工作,但我們展出這款機器人是要證明它們也可以很靈巧。」,
「我家的特色年菜」網路徵文優勝作品出爐囉!以下作品將陸續於春節期間刊登。小 宏▲金包銀:荷包蛋行 演▲難忘美味豬頭肉秀 子▲好彩頭長長韭韭吳吉田▲大內菱角餐珍 珍▲冬日味覺甦醒徐意欣▲客家三大封淑 卿▲趣味盎然抓餃宴傅秀菊▲紅糟雞肉的記憶劉孟婷▲七年級的特色年菜劉雲英▲情繫絲瓜●評審團:私廚史達魯、深夜女子毛奇、家副編輯室,
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陸首艘自製航母 最快後天下水 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,備受矚目的大陸首艘國產航母艦艏附近掛起氣球,
,周身已刷上油漆,
,艦島上的腳手架亦全部拆除,
,目前航母的船塢還在注水;碼頭附近,
,眾多軍事迷和當地民眾聚集在此,
,一睹航母面貌。 中新社 分享 facebook 大陸首艘自製航母001A型艦下水進入倒數計時,航母所在船塢前天已注水完畢,可能在廿七至廿九日(周四至周六)大潮日下水,正式對外亮相。新浪軍事報導,001A型航母是中國大陸繼遼寧號後第二艘航空母艦,此前盛傳位於遼寧大連造船廠的這艘航母,會在四月廿三日共軍海軍節下水,但因潮水不作美,不符合下水要求,現傳出本周四至六是大潮日,可能是航母下水的最佳日子。大陸首艘自製母長約三百一十五公尺,相當於三個足球場長邊的長度,寬七十五公尺,相當於一個足球場的寬度。外形與遼寧號相似,排水量約為五萬噸級,採用常規動力裝置;搭載殲十五和其他型號艦載機,固定翼飛機採用滑躍起飛方式;艦上還配有各型先進武器設備。與遼寧號相比,大陸首艘自製航母最大的變化在艦島長度變小。大陸專家指出,由於電子系統小型化,特別是雷達、通信技術的進步,航母無須那麼大的艦島。艦島減小可使新航母搭載的戰鬥機數量增加,預估大陸自製航母最少可搭載卅二至卅六架殲十五戰鬥機,約遼寧號的一點五倍。大陸首艘自製航母下水後,意味大陸將踏進雙航母時代,由於該艘航母為大陸自主設計建造,與改良自俄國航母的遼寧號不同,其最大意義在於證明大陸具備技術和財力,能自主設計和建造複雜、高端的軍事系統。大陸軍方對兩艘航母的定位也有不同,遼寧號主要於訓練,而首艘自製航母則用於作戰任務。001A型航母從二○一三年底開始建造,三年時間就可以下水,比起一般需要的六年時間,速度相當驚人。根據時程,如果大陸首艘自製航母四月底下水,可能會用兩年左右時間完成各項舾裝工作,即整艘航母建造成型的時間節點應該在二○一九年上半年。接下來,要出海試航,進行各種測試,包括武器裝備的性能,外界估計,此艘航母可能會在二○二○年前後交付共軍海軍使用。,
人民幣看貶 幅度估3%~5% | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,
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,小漲封關,
,今(3)日新年開紅盤,
,投資機構預估新年紅盤走勢,
,將會「穩中有降,
,降幅有限」。投資機構普遍認為,
,2017年人民幣對美元仍有一定貶值壓力,
,但貶幅不會超過2016年,而人民幣匯率波動性將會進一步的提升。包括平安證券、招商證券和民生證券等提出,人民幣匯率走勢會先貶後升。民生證券甚至看好「不排除升值可能」。界面新聞統計15家機構預期2017年人民幣對美元的底線匯率,幾落在7.0到7.4之間,其中預測值為7.3的佔最多數;就貶值幅度來看,多認為不會超過2016年的貶值幅度6.83%,主要落在3%-5%區間。國泰君安認為,美元指數上升空間有限,短期恐將見頂。招商證券分析師謝亞軒表示,2017年美元升值幅度有限,美元有可能會階段性走軟,而人民幣兌美元匯率仍會區間性波動,而非無序性貶值。前中國人民銀行貨幣政策委員會委員、中國社科院學部委員余永定指出,2017年美元進入升息週期,中國的貨幣政策也只能跟進收緊。不過,由於中央經濟工作會議定出「穩中求進」的總基調,「破7」雖是時間早晚,但不用擔心人民幣「硬著陸」過度貶值,而會在匯率雙向波動下,呈漸進式貶值。2016年最後一個交易日(12月30日),在岸人民幣兌美元收盤報6.9495,較上一交易日上漲52點。在岸人民幣兌美元2016年累計貶值6.6%,再創有紀錄以來最大年度跌幅。,
座談會中邀請國內外專家解析腸道菌相,
,建議從飲食、運動和生活作息下手,
,改善便秘問題。 記者侯永全/攝影 分享 facebook 你有便秘的困擾嗎?若長期便秘,
,導致體內毒素累積過多,
,容易併發消化系統疾病,
,甚至產生癌變,
,大腸癌風險增高。根據統計,
,國人十大癌症發生率中,
,大腸癌連續8年奪冠,健保資料也顯示,國人十大用藥排行榜中,一年可吃掉1億7千萬顆便秘用藥,用量比安眠藥還高,「便秘」儼然成為新國民病。4天排便1次 她大腸全黑台灣營養基金會統計,全台超過525萬人飽受便秘之苦,該如何解決宿便危機?由康健雜誌協辦「解秘腸道驚世代-國人便秘危機與腸道菌解方」座談會,邀請國內外專家,解析腸道菌相,從飲食、運動和生活作息下手,並適量補充益生菌,有助消化,改善便秘。 陽明大學微生物體研究中心執行長蔡英傑表示,乳酸菌協會曾針對國內20至50歲的民眾進行調查,發現不同世代有各自的腸胃疾病。20歲的人剛踏入職場,易出現腸躁症、胃食道逆流;30慢性壓力纏身,容易便秘;40歲壓力過大,罹患胃潰瘍者多,加上極少做大腸鏡檢查,等到50歲時,罹患大腸瘜肉者增加。基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘說,曾遇過一位36歲的女性,每天長時間坐在電腦前工作,忙到三餐叫外送,很少起身活動,加上4天才排便一次,持續腹脹、腹鳴,就醫發現,病人大腸顏色呈現黑色,罹患大腸黑色素沉著症,且有近2公分的大腸瘜肉合併癌前病變。他一問之下,才知道病人長期使用瀉藥、浣腸劑等藥物,導致大腸變黑色,若不改善,2到5年內恐有罹癌危機。補充益生菌顧腸錢政弘說,便秘人數比想像中還多,橫跨各年齡層,當一周排便次數少於3次,大便質地乾硬,排便時需用力,排便完仍覺得不乾淨,恐是便秘。便祕是腸道健康的指標,近年國外研究也指出腸道中的菌相失衡,恐增加便秘機率。國立台灣大學食品科技博士徐志安指出,腸道菌至少有三百到四百種,剛出生時透過母體傳遞雙歧桿菌、乳桿菌等好菌給寶寶,但隨年紀增長、生活壓力大加上飲食西化導致益菌減少、壞菌增加,因此需靠後天飲食和營養品補足益菌。專家:食用優酪乳、味噌不過,想要吃益生菌顧腸胃,究竟該如何吃較有效?陽明大學微生物體研究中心執行長蔡英傑表示,國外研究顯示在胎兒或是生命初期,腸道健康影響發育,建議小孩約4到6個月開始吃副食品時,可補充益生菌。成人每天一杯優酪乳或食用天然食物如味噌、醋等都含有益生菌,尤其優酪乳在發酵過程中,使蛋白質及鈣質的吸收利用率更好,具有營養價值,建議在挑選時考慮品牌、菌數、菌種等因素。蔡英傑也說,年紀愈早補充益生菌愈好,但有些家長擔心小孩腸道未發育完全,建議母親可服用益生菌,透過餵母乳將益生菌傳給幼兒。伴隨年紀增長,人的腸道益生菌下降,老人也是需要補充益生菌的族群。座談會中也邀請到杜邦營養與健康首席應用專家Anders Henriksson,他表示,國外研究實驗發現,腸道益生菌之一的雙歧桿菌可讓食物在腸道停留時間從30小時縮短到6.5小時,可以幫助消化、避免便秘。視菌種而定 非愈多愈好但是,除了飲食與生活習慣會改變消化道的菌相,年齡也是影響因素,雙歧桿菌便是其中之一,雙歧桿菌雖長存在人體中,但會隨年齡增長而減少。因此國際研究團隊長期投入雙歧桿菌菌株研究與實驗,篩選出能耐胃酸及膽鹽考驗的雙歧桿菌菌株。座談會中邀請杜邦營養與健康首席應用專家Anders Henriksson帶來腸胃保健新知。 記者侯永全/攝影 分享 facebook Anders Henriksson更指出,想維持體內益生菌,從膳食纖維下手,如寡糖。優酪乳也是補充益生菌的來源之一,優酪乳等乳製品裡含有蛋白質,可降低益生菌被胃酸傷害,讓益生菌通往腸道發揮功效。但也要注意,益生菌並非任何人都適合食用,也不是含菌量愈多愈好,需視菌種而定,蔡英傑說,若有服用抗生素的病人,最好與補充益生菌的時間錯開,而開刀、化療等重症患者,建議與醫師溝通後再服用,以免產生反效果。另外維持均衡飲食,多補充纖維素、規律運動和調整壓力才能真正避免便秘。,