圖片來源／ingimage 分享 facebook 十二月二十三日（六）【牡羊座】晴時多雲★ 幸運色：紫紅色★ 幸運物：禮物★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：有花香的地方幫助他人會讓心情更愉悅，
，整個人能量也更為正面，
，並能化解自我在物質情感層面的不安全感。【金牛座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：綠色食物★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：社交場合如果可以和大家打成一片，
，將會是未來一個月的轉戾點。捨去階級意識，
，和大家閒話家常，
，從中培養更深厚真誠的情感。【雙子座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：相機★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：名勝古蹟今天很適合旅遊踏青、逛名勝古蹟以及參加藝文活動。陷在三角關係或金錢投機者要小心衝擊與曝光。【巨蟹座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：藍綠色項鍊★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：公眾場合居住的社區環境或親戚之間的談話也許對你的生活會造成某些程度的改變或困擾，
，但該說的立場還是建議你用穩重與陽光的態度表達出來。【獅子座】晴時多雲★ 幸運色：橙色★ 幸運物：橙色水果或鮮花★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：色彩鮮艷明亮的地方避免和他人討論政治宗教律法等較為主觀又敏感的話題，
，便能讓自己擁有放鬆開心的一天。這類話題容易讓運勢下滑。【處女座】晴時多雲★ 幸運色：淡紫色★ 幸運物：飲料★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：派對場合容易有慶祝的場合或朋友間相互分享的機會。先淨空自己的情緒並融入與傾聽他人，
，避免一直抱怨關於自己的問題。【天秤座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：花草茶★ 幸運方位：西方★ 幸運地點：郊外有遷移、出差、或到處趴趴走的傾象。但建議行程安排不要過於緊湊，
，忙碌對你而言相對會帶來精神壓力與注意力渙散。【天蠍座】晴時多雲★ 幸運色：寶藍色★ 幸運物：檢視生活方式★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：視野開闊的空間思考自己在生活與金錢價值觀的時刻。同時檢視自己的生活及理財方式。若購買名牌與高價品之前要先衡量自身財力。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：捐款★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：家多照顧家人與弱勢會為自己帶來滿足感與好運。對自己和家人的要求避免太高。慈悲與同理心是最佳的開運秘方。【摩羯座】晴時多雲★ 幸運色：黃色★ 幸運物：手機★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：社交場合今天有機會認識有趣的朋友。多往人多的社交場合跑，把自己裝扮的亮麗些。有不少事情要聯絡的，不要太粗心大意。【水瓶座】晴時多雲★ 幸運色：藍色★ 幸運物：書籍★ 幸運方位：南方★ 幸運地點：書店或學習場所今天容易衝動與無意識的亂花錢。但若把能量用在學習或教學、閱讀、新知上，便能吸引好的事物。【雙魚座】晴時多雲★ 幸運色：寶藍色★ 幸運物：寶藍色配件★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：夜景優美的地方今天有想要改變形象或外在的衝動。也許是改變髮型或購買化妝保養品，也可能多花時間和他人社交。，
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，338件大陸20多城市 空氣出現中度汙染杜絕「蒜你狠」！ 陸：速查串通哄抬大蒜價格行為廣西百色遊／德保矮馬萌 聲名遠播廣西百色遊／壯族嘹歌 天籟之音廣西百色遊／長壽之鄉 特色旅遊有看點廣西百色遊／樂業 世界天坑之都廣角鏡／潮州婚紗禮服周廣角鏡／杭州素食創新大賽上海迪士尼 打造「玩具總動園」網購快遞盒爆量 恐衝擊環境分享分享分享留言列印A-A+2016-11-12 02:52經濟日報 記者孫淑瑜／綜合報導WhatsApp 「雙11」讓網購熱潮達到高點，
，卻也為環境帶來沉重負擔。中國快遞業協會指出，
，今年「雙11」大陸快遞業務量至少達到10.5億件；國家郵政局預測，
，2016年全年大陸將消耗300億個快遞盒。如果按每個快遞盒平均50克計算，
，約為150萬噸；如果用長6公尺、載重2.5噸的卡車運輸，
，車隊將長達3，
，600公里，可從北京一直排到新疆喀什市。令人驚訝的是，這麼多的快遞盒，大部分竟是以填埋或焚燒方式處理，理由是盒子上捆綁了太多膠帶、不易回收；加上回收廢紙板利潤微薄，沒有工人願意做。財新網引述北京印刷學院青島研究院副院長朱磊表示，大陸包裝垃圾的總體回收率低於20%，包裝物包括金屬、玻璃、紙和塑料等，其中紙盒只有不到一半被回收。而快遞包裝中的填充物、膠帶等塑料成分，回收率接近零。「快遞的膠帶是亟待解決的問題，」朱磊說，塑料膠帶難以分解，國外一些好的綠色包裝，不使用太多透明膠帶。中國再生資源回收利用協會廢紙分會秘書長唐艷菊指出，如果箱板紙上貼著透明膠帶，造紙廠打紙漿時，膠帶的膠會粘在過濾器上，造成機器損壞。在廢品回收的過程中，有過多膠帶的紙箱會被全部丟棄。此外，回收紙箱的微薄利潤，也無法支應上漲中的勞動力成本。「現在物價上漲，打工者工資也上漲， 比起做垃圾回收，送快遞、送外賣的從業門檻低，甚至掙得更多。沒有人願意為了多賺幾毛錢花時間撕膠帶，質量不好的紙箱也沒有人當寶貝收了。」，
重慶市第三中級人民法院20日下午三時公開宣判，
，原告任建宇控訴重慶市政府勞教委勞動教養一案，
，駁回任建宇的起訴。宣判前一天，
，重慶市勞教委以「處理不當」為由，
，撤銷了對任建宇的勞動教養決定，
，任建宇已解除限制人身自由的強制措施。
備受外界關注的被勞教的重慶大學生村官任建宇，
，11月19日下午獲釋。此前，
，任建宇因在互聯網上轉發評論「一百多條負面資訊」被判勞教兩年，
，並已在勞教所待了一年多。
「南方都市報」南方深度部新浪官方微博19日17時許報導，重慶彭水被勞教大學生村官任建宇的父親任世六16時許透露，任建宇下午被江津公安從勞教所接出，現已恢復自由。任世六得知兒子沒有對被勞教申訴案撤訴，重慶三中院20日下午開庭宣判。，
大陸甘肅今天中午12點多，
，發生一起嚴重交通事故，
，一輛大客車衝過分隔島，
，與對向拖板車對撞，
，至少已造成13人死亡。
新華社報導，
，一輛滿載乘客的新疆牌照大客車，
，今天中午12時20分許，
，衝過分隔島，
，駛入對向車道，與一輛河北牌照的拖板車正面相撞，目前已經造成大客車內11人死亡，拖板車內兩人死亡。
發生事故時，大客車核載55人，實載61人，其中7名為兒童。，
地墊設計廣泛，
，業者創新設計又考量實用性。 記者林敬家／攝影 分享 facebook 彰化縣福興鄉振豪有限公司初期是寶成集團裁切外包代工廠，
，第二代接手後，
，提升裁切技術，
，因主力產品EVA地墊品質佳，
，長期與丹麥、日本、加拿大等國外品牌合作代工，
，並不斷轉型，
，逐漸闖出一片天。振豪總經理黃誌豪說，
，寶成工廠外移後，
，父母親維持小型工廠自行經營，兄弟接手後為滿足客戶多元需求，以及量販店地墊交貨量，80年代開始採購大型油壓裁斷機，讓生產更現代化、自動化，也因相較之下交貨量快、與客戶溝通順暢，業績蒸蒸日上。 過去台灣裁切技術門檻不高，但隨著各種材料裁斷、打樣需求增加，公司仍以汰換設備因應，跟上時代腳步，除了EVA原料，振豪公司也與運動鞋品牌標籤合作生產，另有百葉窗、皮帶裁斷代工。黃誌豪說，民國98年間首次跨足商品熱壓成型服務，自己組機器與大品牌合作生產滑雪鏡、虛擬實境VR眼鏡等內襯，讓裁切技術運用更廣泛。公司大多數產品外銷，一起打拚的妻子王楹慈指出，國外品牌對代工廠要求嚴謹，大都會親自從國外飛到台灣了解廠區環境、員工素質，親眼看機器運作，並現場討論如何提升產品，但也從國外設計中獲得啟發，傳統巧拼的材質因為輕巧，不易造成孩童碰撞，還能做成組裝玩具、裝飾品和桌椅等創新產品。過去偶有傳出有巧拼地墊檢驗出有害物質，黃誌豪表示，同業削價競爭，為壓低成本可能自行換配方、摻雜回收問題材料，造成坊間巧拼地墊價格落差大，而品質好的商品不會有刺鼻味，邊緣也不會出現孔洞，建議消費者選購有檢驗證明的產品。，
報稅季節來臨，
，上市櫃大股東與董監事的申讓賣壓陸續釋出，
，配合台股的波段漲幅可觀，
，預期持股申讓的熱潮也將進入高潮，
，申讓個股的籌碼是否鬆動，
，引發外界的關注。申讓狀況與台股走勢正相關連動，
，照以往經驗，
，台股成交量愈大、或個股股價表現愈好時，
，大股東與董監事的申報持股轉讓更熱絡，因行情推波助瀾，大股東與董監事不但可套現繳稅，更可獲取波段價差收益。 台新投顧副總經理黃文清表示，觀察今年以來的表現，部分董監申讓持股的公司，3月受多方氣焰高漲、大盤漲多影響，大股東與董監事所釋出的籌碼，普遍順利被市場買盤有效吸收，股價似乎不被籌碼釋出影響。若觀察4月以來董監申讓持股的主要個股，股價走勢則是漲跌互見，宏大、矽統、崇越、聯發科、大聯大等，穩步向上攀升；晶彩科、易華電、岳豐、晶心科、凱羿-KY 、來思達、鮮活果汁-KY、佳邦、聯華、健信等，股價則是相對疲弱。台股時序已進入4、5月申讓最後密集期，大股東申讓籌碼將接續進入市場，加上短線漲多後指數開始回檔，新申讓個股的股價未來也將會受到市場較嚴格的檢視。第一金投顧董事長陳奕光指出，申讓張數較多的公司，營運水準若能維持水準，籌碼仍有可能會被吸納，使其有正常管道可以消化。，
拿到排隊吐司的消費者，
，露出一臉滿足的笑容。記者陳立凱╱攝影 分享 facebook 悶景氣讓零售業似乎百業蕭條，
，百貨業者表示，
，消費習慣改變，
，以前民眾習慣到百貨買衣服、配件，
，現在則把百貨當成玩樂景點，
，故餐飲、展覽活動最受歡迎，
，今年百貨除了美妝、餐飲起帶動人潮、業績作用外，
，包含精品、服飾、雜貨配件皆呈現衰退，
，美食更是百貨集客的人氣王。SOGO忠孝館B2昨日開賣遊客到韓國旅遊必吃的排隊吐司Isaac Toast ＆ Coffee，為期僅10天的快閃店人氣爆棚，昨一早8點就出現消費者排隊，到早上9點半已排了300人，截至中午12點半排隊人數更超過500人。現場多為年輕女性上班族與學生居多，大多與朋友結伴來排，就算花了3小時才排到，只要入口確實「美味」他們也甘之如飴，只能說國人為了吃美食，排隊也甘願。上班族蕭小姐與朋友來排隊，她說，「Isaac Toast ＆ Coffee在韓國很有名，可說是台灣的美而美，據點相當多，去韓國玩時曾吃過，覺得口感酥脆有奶油香味加上用料豐富，這次在台灣開賣就特別想來買。」上班族陳小姐趁休假與朋友來排隊，她們說「百貨新引進的美食有吸引力，只要夠特別的美食就願意來排隊，到處體驗嘗鮮也是跟姐妹朋友聚會的好理由。但第一次吃會願意排隊，如果之後還是要排隊，意願就會降低，除非夠好吃。」消費者愛嘗鮮的特性，這也是近年百貨致力引進餐飲新品牌、不斷求新求變的主因。百貨要先有人氣才有消費力，總之，先吸引人來了就對了，SOGO忠孝館即看好美食人氣號召力，今年夏天接力推出特色美食快閃店，像在Isaac Toast旁還有Blooming Ice Sweet花果茶霜淇淋快閃店，為討好女性消費者，蜂蜜檸檬挫冰、新鮮西瓜果肉搭配白玫瑰、紅玫瑰霜淇淋，最後再擺上食用花，外形繽紛搶眼。上班族簡小姐吃後說，「滋味相當清爽、好吃，還吃得到挫冰的雙重口感，重點是整體視覺也很可愛。」消費者開心品嘗Blooming Ice Sweet在SOGO獨家推出的傾城之戀霜淇淋。記者陳立凱╱攝影 分享 facebook 韓國排隊三明治Isaac Toast ＆ Coffee，昨日在忠孝SOGO開賣，一早吸引數百人排隊。記者陳立凱╱攝影 分享 facebook 韓國排隊三明治Isaac Toast ＆ Coffee，昨日在忠孝SOGO開賣，一早吸引數百人排隊。記者陳立凱╱攝影 分享 facebook 韓國排隊三明治Isaac Toast ＆ Coffee，快閃期間每天推出不同限定口味。記者陳立凱╱攝影 分享 facebook，
自製蔬果汁、不碰油炸物 韓柏檉堅持精準營養學 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，與癌抗戰有成後，
，台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉活得更健康，
，比以前更年輕有勁，
，生病後一改飲食型態，
，以輕斷食精神，
，每天自製包含40到50種蔬果、穀物和辛香料的蔬果汁，不吃油炸、過度加工食品，挑對的東西來吃，厲行「精準營養」。韓柏檉的輕斷食法，並沒有那麼多拘束，不會特別計算熱量，每天正常飲食，也不會刻意少吃，執行輕斷食的精神在於「食質」，一天盡量吃到75％的蔬果、豆類和全穀物及堅果，25％攝取魚、肉等，每天早晨喝杯600到1千毫升自製蔬果汁，清腸胃也助排便。連續8年每天自製蔬果汁，韓柏檉說，「這也要毅力，不能偷懶。」韓柏檉牌果汁包含甜菜根、紅蘿蔔、香菜、奇異果、葡萄、杏仁、南瓜子和薑黃、黑胡椒等多達50種，隨著每天心情不同，調整內容和味道，早餐喝下一杯健康滿分；午餐則簡單喝些穀粉飲當主食，再配些水果，或有時開會吃個便當；晚餐則在主食外，簡單烹調燙青菜、魚肉或豆類，一天下來六大類營養均衡。雖說坊間有各種輕斷食的方式，但韓柏檉獨創的輕斷食概念是「大道至簡」，沒有太多規則，只要挑健康的天然食材，知道哪些食品不健康盡量不吃，盡量達到「精準營養」；比起以前，周遭朋友感覺他變得更年輕、有精神，皺紋減少，生病後對人生有所頓悟，不僅改變飲食也調整心態，心情愉悅身心自然健康。，
107年國光體育獎章暨運動科學研究獎勵頒獎典禮今天舉行，
，印尼雅加達、巨港亞運舉重金牌郭婞淳（右）接受教育部長葉俊榮頒獎。記者林俊良／攝影 分享 facebook 今年在亞運奪金的舉重女將郭婞淳與鞍馬王子李智凱，
，在隨後的世錦賽上也都有亮眼的奪牌表現，
，兩人在今天出席國光獎章頒獎典禮時表示，
，接下來將放眼東京奧運參賽資格，
，其中李智凱最快明年3月就有機會搶下參賽門票。李智凱今年亞運摘金後，
，世錦賽更在鞍馬項目奪得銅牌，
，成為我國史上第2位在體操世錦賽摘牌的選手，
，而日前他又在攸關奧運積分的世界盃系列賽德國站拿下金牌，
，展現絕佳狀態。 對於在德國的比賽中，生涯首度挑戰難度分數6.500的動作成功，李智凱在今天坦言在裁判評分後自己也感到相當訝異，不過他也透露已準備向更高難度的動作進行挑戰，「一些國際賽甚至會出現難度7分的動作，現在的體操已經沒有分數極限了，甚至有可能到17、18分。」談到今年在各大賽事的優異表現，李智凱也坦言是豐收的一年，「從年初的澳洲開始到之前的德國，我都沒有掉出前3名，這對我來說是很大的肯定，希望明年能夠更好，最快3月就有機會拿下奧運資格。」而日前在舉重世錦賽拿下2金1銀的郭婞淳，12月將赴卡達參賽，她表示從明年1月開始已經安排密集的訓練與比賽計畫，「現在奧運一個量級有14個名額，所以排名必須很穩定的維持在前段。」107年國光體育獎章暨運動科學研究獎勵頒獎典禮今天舉行，印尼雅加達、巨港亞運體操鞍馬金牌李智凱（右）接受教育部長葉俊榮頒獎。記者林俊良／攝影 分享 facebook 郭婞淳當家扶中心代言人 想以身作則認養小孩【中央社／台北30日電】從下半年度開始，頻繁高強度的出賽，讓郭婞淳有些身心俱疲，不過對於做公益，她卻樂此不疲，身為家扶中心代言人的她，希望以身作則，一起加入認養小孩的行列。郭婞淳在今年雅加達—巨港亞運拿下女子58公斤量級金牌，更在世界舉重錦標賽勇奪2金、1銀，今天她出席107年國光獎章暨運動科學研究獎勵頒獎典禮，頓時成為「嬌點」，不少選手忙著找她合照，她來者不拒，還跟著粉絲一起搞怪擺Pose。2016年郭婞淳曾捐贈澎湖惠民醫院一台要價超過百萬的救護車，善良又有愛心的形象深植人心，如今她又悄悄成為家扶中心的代言人，還打算認養小孩，她笑說：「最好我認養的小孩跟我一樣，喜歡運動最好。」指導教練林敬能透露，他這個愛徒心地真的沒話說：「她曾經拿過2次國光獎金後，要分給我，我告訴她如果我拿了，我就沒辦法當教練，我叫她把錢拿去做公益，她就一直做到現在。」亞運結束後，郭婞淳又參加了世錦賽，12月底則要前往卡達參加奧運積分賽，她苦笑說：「今年比賽真的有點太多，身體都有些吃不消。」郭婞淳透露，依照目前計畫，年底卡達比賽結束後，預計將到明年4月的亞洲舉重錦標賽才會再出賽，她表示，仍希望先把積分穩住後再來休息，她也會好好評估身體狀況，不會太勉強自己。鞍馬難度再升級 李智凱：體操沒有極限沒有上萬次的練習，只有2個多禮拜的揣摩，「鞍馬王子」李智凱在德國體操大獎賽再次完美落地、拿到金牌，他沒因此自滿，因為「現在的體操沒有極限」。今年雅加達—巨港亞運男子鞍馬金牌得主李智凱，在上週奧運積分賽第一站、德國體操大獎賽於鞍馬決賽，拿出難度6.5分的壓箱寶，以15.508分擊敗中國與伊朗選手摘金。李智凱今天出席107年國光獎章暨運動科學研究獎勵頒獎典禮，被問到新動作，他笑說：「很開心，因為我完成了一個不一樣的新挑戰。」不論是亞運還是世錦賽的鞍馬決賽，李智凱的難度分數都是6.3分，世錦賽結束後他有感難度分還不夠，短短2個多禮拜加緊練新動作，沒想到在德國馬上就派上用場。「我在預賽用難度6.0的動作下場，結果分數跟我在去年世大運相比，一口氣少了0.6分。」李智凱透露，預賽結束後他就發現「裁判似乎對我的動作有點看膩了」。因此他顧不得新動作只練了2週，決賽時他毫不猶豫以此應戰，「上去之前，我不確定到底會不會成功，新的難度、新的動作，又在第一站的積分站」。不過教練林育信鼓勵他，奧運積分賽共有8站，就算這一站失敗，後面還有7站機會可以拚回來，「教練講了這番話以後，讓我放心很多，比較放心去嘗試」。最後李智凱再一次完美落地，拿下全場最高的15.508分摘金，他承認：「當下我嚇了一跳，代表我的動作是裁判認可的，是他們喜歡的。」不過他強調，接下來他仍會努力追求進化，挑戰更高難度、更完美的動作，因為他知道「現在的體操沒有極限」。，
蘋果執行長庫克已向員工寄發電子郵件，
，紀念公司故創辦人賈伯斯逝世三周年，
，並在信中表示，
，蘋果員工的努力使賈伯斯的遺產得以延續。
在科技網站iClarified取得的信件中，
，庫克邀請蘋果員工追念蘋果公司在賈伯斯執掌期間推出的產品，
，如何影響整個科技產業乃至全世界。
以下是信件內容：
各位同仁，
，
周日將是賈伯斯逝世三周年，
，我很確定你們中之有許多人會和我一樣，在那天懷念起他。
我希望你們能花時間，追念史帝夫如何讓我們的世界在許多方面變得更美好。多虧了他構思出的產品，孩子們能受益於嶄新的學習方式。地球最有創造力的人們運用這些產品，編寫交響曲和流行歌，撰寫小說、詩詞和手機簡訊。史帝夫的生命結晶為藝術家打造出創造傑作的帆布。
史帝夫的眼界遠超出他在世的年代，蘋果在他治下賴以奠基的價值，也將一直常存我們的心中。我們如今正在著手的計畫和點子，有許多是在他去世後才開始的，但他對這些計畫乃至我們的影響是一目了然的。
祝各位都有個愉快的周末，也謝謝你們協助延續史蒂夫的遺產直到未來。
提姆，
