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Taipei Free安源得標 上網速度最快達10M

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,今(101)年重新招標後,

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,服務商確定由原本的全球一動,

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,改為安源資訊,

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,而台北市政府也宣示將擴大收訊範圍,

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,未來除了山區道路外,

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,一般市區道路都要能提供免費無線上網。,

神岡作業員

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健康名人堂/健康老化中的自癒力

兩千多年前西方醫學老祖宗「希波克拉提斯」除了寫下醫師誓詞外,

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,對於健康的許多觀察至今依然正確,

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,他的醫療理論大力主張疾病的復原,

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,主要來自大自然賦予人類內生的能力,

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,醫療只是輔助角色。他也對醫療角色有些觀察,

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,留下「偶爾治癒、時常治療、總是安撫(Sometimes cure,

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, often treat,

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, always comfort)」的名言。雖然現代醫療已與兩千多年前的狀況大不相同,但這些觀察到現在也還是擲地有聲。後人在詮釋希波克拉提斯的學說時,以拉丁文Vis medicatrix naturae總結他對人體自我療癒能力所做的敘述,中文可簡稱為「自癒力」,此觀念對於健康老化的過程更扮演了極重要角色。醫療成效 與自癒力呈正比人類不管是在平均壽命30歲的石器時代或80歲的現代,我們時時都在面對健康與環境的挑戰。大則來自猛虎野獸,小則來自細菌病毒,加上各種不良的生活型態、身心壓力與不健康飲食,人類都以自癒力去對抗外來挑戰,而不會輕易潰敗死亡。然而,一旦負向力量大於自癒力時,身體便可能出現傷害,乃至於疾病、失能或死亡。在這過程中,公共衛生改善環境而減少健康風險,醫療扮演著疾病發生後的治療角色;而醫療成效還是與病患的自癒力高度相關,尤其是高齡長者。健康是處於一個微妙的動態平衡狀態,自癒力時時與外來風險對抗,而年齡增長與不健康的生活型態,大幅提高自癒力打敗仗機會。若能透過健康生活與健康促進作為來提升自癒力,降低外部健康風險,這個健康動態平衡便可維持在最佳狀態。定義健康 找出高風險對象老化是一個全世界關注議題,加拿大學者Rockwood認為,老化就是累積的健康缺失,每多一項缺失就增加一點生病或死亡風險,該理論在全世界都獲得驗證。然而,這個模式就是傳統醫療對於健康的測量方式,醫學上我們積極定義疾病,預測疾病與死亡的發生,卻乏於定義強化健康的指標與策略;醫療服務專精在治療已發生的疾病,卻少於投入壓縮疾病與失能的發生。公共衛生策略是找出高風險對象予以介入、減少發病機會;健康民眾則透過衛教促使他們維持健康生活。但,無論學理上如何架構,唯有落實執行才能真正改變未來。內外調理 為慢性長照減壓揚生慈善基金會推動社區民眾的健康生活與健康老化,將自癒力概念推到實際作為,透過「飲食、運動、習慣」加上「人際」的3+1行動策略,輔以「安心減壓」,提升個人自癒力,進而改善健康與生活品質。每當門診病患需要積極生活介入與減少孤寂的人際互動時,我總嘗試將病患轉介至揚生慈善基金會,相較於門診苦口婆心的規勸與衛教,這些病人最後回饋給我的是更有力的指標:就是以更少藥量穩定控制慢性病,甚至不再需要安眠藥。健康老化的過程中,我們真的需要兩位好醫師,一是身體內的醫師,大名為「自癒力」,另一位是具備高齡醫學專長的醫師,兩者通力合作,就可以讓我們活得好又活得長。(作者為台北榮民總醫院高齡醫學中心主任、國立陽明大學高齡與健康研究中心教授兼主任)●健康名人堂邀請國內外醫藥公共衛生專家分享健康觀點與視野,

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「習核心」概念…從嚴治黨

「習核心」概念…從嚴治黨 | 兩岸要聞 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸要聞相關新聞港特首選舉 胡國興亮牌 多人跟進駁國台辦 張小月:我們是主權獨立國家從嚴治黨 規範高層政治生活六中全會閉幕「習核心」正式確立習近平藉六中下緊箍咒 王岐山行情看漲陸:個別國家對南海若存幻想 最好趁早丟掉全面二孩缺床缺醫護 大陸生出「二大空」陸批美防長:指責別國 先檢討自己陸國防部:首艘自製航空母艦主船體合攏成型首匹黑馬!退休高院法官胡國興 突宣布參選特首游梁不放棄立法會宣誓 北京全力封阻傳財爺曾俊華去信中央 將參選特首中美續角力? 中國南海軍演炸島「他船迴避」「緊急時請砍開此區域」 軍機最暴力標語彩虹5無人機 將揭神秘面紗有別於馬英九時代 陸委會主委張小月不出席APEC陸研究員:科學評價蔣介石 有助促進兩岸關係中美加快談判引渡5貪官 楊秀珠在列記者發敏感文 法制晚報被整肅六中落幕 胡鞍鋼:踏上反腐新征程日本驚傳碎屍案 死者及兇嫌都是中國留學生珠海航展將登場 多款陸製武器受關注六中全會今閉幕 黨報:從嚴治黨進入新階段陸媒諷陸生納保:蔡英文「小目標」 先掙1個億觀察站/「胡官」來了 小販叫好退休大法官胡國興 要選港特首議員闖關宣誓 香港立法會主席怒喊休會「習核心」概念…從嚴治黨分享分享分享留言列印A-A+2016-10-28 02:56經濟日報 記者林庭瑤/綜合報導WhatsApp 中共十八屆六中全會公報昨天正式提出「習核心」概念。在習近平第一任期即將屆滿之時,

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,以雷厲風行之勢推動反腐運動,

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,六中公報兩度提到「以習近平同志為核心的黨中央」,

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,確定習近平身為第五代的核心政治領袖地位,

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,會中通過「從嚴治黨」兩個文件,

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,規範中共高層的政治生活。這次全會正式確定「習核心」的提法。公報首先表述,

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,「以習近平同志為核心的黨中央身體力行、率先垂範,

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,堅定推進全面從嚴治黨」,

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,文末再提及「全黨同志緊密團結在以習近平同志為核心的黨中央周圍,

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,全面深入貫徹本次全會精神。」六中全會審議通過「關於新形勢下黨內政治生活的若干準則」和「中國共產黨黨內監督條例」,審議通過「關於召開黨的第十九次全國代表大會的決議」,正是著眼於推進全面從嚴治黨、堅持思想建黨和制度治黨相結合的一個重大安排。「人民日報」發表題為「堅定不移推進全面從嚴治黨」的社論,指出這次全會專題研究全面從嚴治黨,這是黨中央著眼於「四個全面」戰略布局作出的整體設計,是黨中央治國理政方略的漸次展開、深度推進。加強和規範黨內政治生活、加強黨內監督,是新形勢下加強黨的建設的重要課題。對於高層政治生活的規範,當中也包括接班制度的規範化。六中全會的召開,也標誌著中共將正式進入十九大換屆時間。六中全會決定,中共十九大於2017年下半年在北京登場。,

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80竹簍不裝菜 合體變機器人

培英國中學生利用廢棄竹簍、修剪的廢木頭,

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,做成地景藝術。 圖/新竹市府教育處提供 分享 facebook 菜市場中常見的竹簍,

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,除了裝菜,

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,也能廢物利用變成機器人!新竹市培英國中師生,

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,透過建華里里長徐良芳、新竹果菜市場總經理倪冠勛,

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,響應資源再造,

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,將菜市場廢棄竹簍,

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,發揮天馬行空的想像力,

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,做出機器人、雞、麋鹿、山羊造型等地景藝術,

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,讓校園成為一座「知識遊樂地」。「迎賓雞報喜」坐落在東園國小活動中心門口,還有可愛呆萌的機器人、山羊等地景藝術,散落在校園角落,這些全是培英師生們的精心傑作。培英國中學生利用廢棄竹簍、修剪的廢木頭,做成地景藝術。 圖/新竹市府教育處提供 分享 facebook 「竹簍髒髒舊舊的,怎麼再利用?」培英國中總務主任蔡之浩解釋,竹簍是傳統蔬菜運送時的保護設備,有韌性又環保,前年耶誕節開始校方與社區合作,第1個竹簍作品是長頸鹿。今年師生共同完成近2層樓高的機器人、麋鹿、山羊等造型,成為校園美學的好素材。培英國中校長丁淑觀表示,這次20位參與學生共使用約80個竹簍,原本要做猴子,後來發現頭太重,靈機一動將竹簍倒扣,再添加五官就成了創客機器人。培英國中學生利用廢棄竹簍做成地景藝術。 圖/新竹市府教育處提供 分享 facebook 新竹市長林智堅指出,菜市場竹簍變藝術品的成果,展現竹市推動「新校園運動」的精神,透過空間美學營造與師生共同參與,讓創意發想翻轉課程,校園成為孩子學習、成長的「知識遊樂地」。,

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前瞻中市起戰火 藍綠黨團互嗆

台中市議會國民黨團批市府舉債創新高,

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,卻還要推「錢沾」計畫。 記者陳秋雲/攝影 分享 facebook 前瞻基礎建設爭議,

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,延燒到地方,

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,台中市藍、綠陣營隔空對嗆!議會民進黨團指藍營立委惡意阻擋前瞻,

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,是阻礙地方建設。國民黨團馬上回擊,

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,批市府債台高築逼近舉債天花板,

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,前瞻軌道運輸台中要負擔近2千億,

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,沒錢根本「玩不起」。民進黨團指出,

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,前瞻基礎建設對台中是利多,

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,國民黨應全力支持,不該惡意阻擋前瞻,要求3位國民黨立委「給台中人一個交代」,支不支持地方建設要說清楚。立委盧秀燕說:「民進黨綁樁、國民買單!」昨是情人節,蔡英文政府卻送給每人平均4735元的債務。顏寬恒與江啟臣立委回應,台中市也希望有前瞻建設,但要大肆舉債,錢從那裡來?議會國民黨團表示,台中市公共債務未償餘額達1126億多元,離舉債上限僅300多億,捷運藍線、綠線延伸、山手線等軌道運輸,台中市要自行負擔約2千億,哪裡來的錢?中央如有誠意就大幅提高補助款。台中市議會民進黨團指責藍營立委惡意阻擋前瞻,阻礙地方發展。 記者陳秋雲/攝影 分享 facebook 台中市府交通局回應解釋,台中市軌道建設會逐年編列預算,不會造成台中財政沉重負擔,包括沿線場站開發效益挹注,不會納入市府公務預算及舉債。民進黨議員昨也鎖定地方政壇兄妹檔立委顏寬恒、議員顏莉敏,批顏莉敏包庇哥哥顏寬恒「胡搞」,不願理性討論建設議題;顏莉敏回批,國民黨反前瞻不是反地方建設,是反對應編在本預算的建設,卻用特別預算規避監督。,

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經濟投資展望論壇/張建一 :前瞻、5+2 帶動內需成長

張建一 分享 facebook 台灣經濟研究院院長張建一對2020年看法相對樂觀,

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,不僅認為明年全球經濟會比今年好,

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,而直言台灣會更好。他強調,

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,政府在前瞻建設和5+2產業的投資,

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,不一定是為了出口,

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,而是為了促進未來消費成長力,

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,從內需驅動經濟成長;不過他也坦言,

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,台灣還是依賴出口,

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,若遭遇重大衝擊還是會受影響。張建一昨天出席經濟日報主辦「經濟投資展望論壇-智取2020」,他在展望座談時表示,今年以來台商回台投資和貿易戰的轉單超乎了政府、智庫預期,主計總處預測全年民間投資實質成長率高達7.6%,且明年半導體大廠台積電仍擴大投資,台灣將是全球半導體最大市場。 不過,明年的投資成長率可能無法超越今年,但消費成長可望提升;張建一分析,以前投資是為了生產、生產為了出口,而當前政府推行的前瞻基礎建設及5+2投資,不僅是出口導向,更是在為未來的消費鋪路,透過提升生活品質,促進未來潛在的消費成長,經濟成長將由內需驅動。全球經濟情勢方面,張建一認為,很快就會回復正常的成長軌道;當前每個國家的經濟發展狀況不一,有的看好、有的看壞,但過去二十幾年經歷了網路泡沫、金融海嘯到今日的美中貿易戰,人類經歷幾次危機都在學習。即便如此,張建一也坦言,台灣還是出口依賴度高,若遭遇重大衝擊還是會受影響;面對美中貿易戰,後續勢必會發展成「一個世界二個體系」,而台灣這麼小的國家,未必要選邊站。,

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SBL/大勝台銀44分 台啤4人得分上雙二連勝

在開季首周未吞敗仗的台啤隊,

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,今天與台銀隊正面交鋒,

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,其中擁有歐洲組合的台啤,

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,在全隊多點開花、共計4人得分來到雙位數情況下,

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,以103:59輕取台銀,

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,收下開季2連勝,

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,也是唯一未吞敗的球隊。台啤今年在雙洋將人選上出奇招,

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,找來歐陸組合立陶宛愛德與烏克蘭塞瑟夫,而兩人的加入也讓台啤在進攻端變得更加活絡,在開季首戰單場猛轟106分輕取達欣隊後,今天面對台銀又再度火力全開。 在上半場比賽中,台啤就有9人有得分紀錄,其中愛德與塞瑟夫得分都來到雙位數,反觀台銀僅有張博勝一人維持水準拿下11分,但團隊命中率僅有3成14,讓台啤取得23分領先優勢。下半場台銀手感持續低迷,反觀台啤本土球員在上場後持續進帳分數,最終更以連兩場破百的103:59大勝台銀,也創下本季最大勝分差44分。台啤隊立陶宛射手愛德(右)拿下13分。圖/中華籃球協會提供 分享 facebook,

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3周4起!印度女性 又遭輪暴吊死

印度北方省三周來發生四起女性遭綁架、輪暴,

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,再吊死樹上的案件,

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,總理莫迪首次呼籲政治人物保護婦女安全。
北方省人口達兩億多人,

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,為印度人口最稠密之地,

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,也是最窮的省分之一。北方省種姓制度較低階的婦女遭受性暴力的案件頻傳,

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,她們往往屈從貪腐的警方威嚇,

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,這種情況隨案件在媒體曝光而減少,

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,但無法杜絕。
北方省一名十九歲少女的遺體十二日被人發現垂吊樹頭,

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,少女家屬說少女生前遭性侵,法醫已著手驗屍。
另外,一名低種姓階級的四十五歲婦女日前隻身赴北方省省會勒克瑙就醫,她十日晚間與家人失聯,遺體十一日被人發現吊在樹上,疑遭性侵殺害。警方已拘提五名男嫌犯問訊,但未逮捕任何人。
北方省一個村落出身賤民階級的十二、十四歲堂姊妹家裡沒廁所,她們五月底晚間外出如廁,卻沒再回來,她們的遺體五月廿八日在樹上被發現,遭性侵殺害。家屬起初不願將姊妹遺體從樹上卸下,控訴警方蔑視賤民階級意圖吃案。
就連派出所內也傳出性侵醜聞。一名被害婦女十日到哈密爾浦縣一所警局探視非法持槍被捕的丈夫,遭副督察索賄兩萬盧比。她拒絕行賄,竟在十日凌晨被帶到警局後方宿舍,遭副督察和兩名員警輪姦兩小時。她的丈夫隨後獲釋,員警還威脅不得聲張。被害人十一日晚間向哈密爾浦縣警局長報案,此案才曝光。涉案副督察已落網,兩名員警在逃。
總理莫迪十一日呼籲政治人物保護婦女安全,這是他五月就任後首次針對性暴力發表評論。,

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驚!鼬獾變好捉…當下酒菜

今天上午東河當地有民眾還高興地對村長說:「最近鼬獾滿好捉的」,

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,可當作下酒菜。一聽說可能染狂犬病,

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,緊急把冰箱剩餘的鼬獾肉丟掉。而遊客熱門觀賞景點東河登仙橋台灣獼猴,

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,今天拉起封鎖線,

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,民眾最好暫時別去!
東河鄉興昌村長林憲身表示,

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,昨晚名朋友打電話給他,

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,指捉到一隻鼬獾,

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,要煮來做下酒菜,

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,還邀請他同歡,

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,他驚呼:「那個可能有狂犬病!」朋友也嚇壞了,趕緊丟掉。
今天他不僅向村民宣導趕快帶寵物去打疫苗,也要求村民:「不要吃鼬獾了!」
野狗部分,縣府農業處長吳慶榮表示,平常各鄉鎮就有在捕捉流浪狗,後天開始全面加強捕捉;而動防所今天從興昌村開始,要展開巡迴下鄉設立疫苗施打站。
熱門景點登仙橋看台灣獼猴,今天上午縣府已前去拉起封鎖線;有遊客攜家帶眷正在看猴子、餵猴子,得知消息臉色大變,緊急離去。今天下午開始,鄉公所將協助派員在登仙橋管理勸導。,

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涉以5萬勸對手棄選 壽豐鄉長判刑4年

花蓮壽豐鄉長曾淑懿(右三)去年8月涉嫌以5萬元「搓圓仔」,

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,試圖勸退對手放棄參選鄉長,

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,遭地方法院判有期徒刑4年。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 花蓮縣壽豐鄉長曾淑懿去年8月涉嫌以5萬元「搓圓仔」,

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,試圖勸退對手放棄參選鄉長,

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,花蓮地檢署接獲檢舉,

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,依違反《公職人員選舉罷免法》起訴。花蓮地方法院昨宣判,

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,曾淑懿被判處有期徒刑4年,

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,併科罰金新台幣250萬元,褫奪公權3年,全案可上訴。曾淑懿昨天發表聲明,指判決所引述的供詞與卷內筆錄不符,將依法上訴救濟。花蓮縣政府民政處表示,待收到正式公文,再啟動派代理人程序。 去年鄉鎮市長選舉,曾淑懿得知謝姓鄉民領取鄉長及鄉民代表參選登記申請書後,多次電話聯繫詢問其參選意願,更透過許姓樁腳到謝家中拜訪,涉嫌交付現金5萬元,希望謝放棄競選鄉長,改選鄉民代表,謝未答應並返還賄款。花蓮地方法院宣判,曾淑懿為社會歷練經驗豐富成年人,為確保自己當選,以交付賄賂方式要求具有候選人資格者不要參選,破壞選舉公平性,因此處有期徒刑4年,併科罰金250萬元,褫奪公權3年,並沒收行求賄賂的5萬元;許姓樁腳則處有期徒刑2年,併科罰金新台幣100萬元,褫奪公權2年。,

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