高血脂是心血管疾病危險因子之一。研究發現，
，低密度脂蛋白（即壞的膽固醇）每降低1%，
，冠心症、中風等疾病風險亦可降低1%。
資深音樂人馬兆駿與父親因心臟病驟逝，
，馬大哥雖做過冠狀動脈繞道手術，
，但馬兆駿與二哥馬兆驊並未警覺。直到家中3人相繼出問題，
，馬兆驊接受血管攝影檢查發現，
，自己二條主要心臟血管阻塞超過七成，
，血脂數值滿江紅。
「血脂高低難察覺。」中華民國心臟學會理事長、台北榮總醫學研究部主任林幸榮說，
，不同於血壓可自我量測，
，血壓波動會有頭暈等症狀，血脂高低不易發現。
林幸榮說，膽固醇堆積血管壁，易致動脈粥狀硬化、阻塞，增加中風及心血管疾病風險。
血脂治療目標為壞膽固醇低於100mg/dL以下，過去壞膽固醇超過130，健保才給付健保降血脂藥物，但今年8月起健保放寬規定，心血管疾病或糖尿病患者，壞膽固醇逾100以上，即可給付用藥。
針對無心血管疾病或糖尿病的血脂異常者，有高血壓或男性45歲以上、女性超過55歲、女性停經者、有早發性冠心病家族史（男性55歲以下、女性65歲以上）、高密度脂蛋白（好膽固醇）低於40以下、吸菸等危險因子，依照風險高低，健保給付降血脂藥物。
林幸榮說，心血管疾病或糖尿病患者應將壞膽固醇控制在100以下，高危險族群應戒菸、規則服藥、降低體重、規律運動，才能降低血脂並減少心血管疾病風險。，
東南亞不平靜，
，區域紛擾四起。馬來西亞前總理馬哈迪今天說，
，外交政策秘訣無他，
，就是「要和每個人都做朋友」。
馬哈迪今天應對外關係協會邀請，
，以「國家建構與經濟發展－馬來西亞經驗」為題發表專題演講，
，與會者向他提問，
，未來兩岸關係最佳相處之道，
，他笑而未答，
，轉而以馬國外交政策回覆。
談起馬國外交政策，
，馬哈迪只以一句話總結，「和大家都當朋友」，不因地域、意識型態差異而有所區分，他說，馬國是多族裔社會，已習慣和「多元」共處。
不過，馬哈迪也不諱言，「鄰居之間難免會吵架」，他說，馬國和印尼、新加坡都曾發生島嶼主權糾紛，和泰國間則是天然氣開發，橫跨兩國國界，三起糾紛最後都透過和平協商或交由國際法院定奪，最終都和平落幕。
馬哈迪說，戰爭不論是贏家或輸家，都得付出高額代價，馬國並不樂見，所以，和印尼間的糾紛，即使最後印尼勝訴，「我們也平心接受」；泰國的例子，雙方也做出共同開採天然氣的決議，兩國雙贏，而不是兩敗俱傷。
另外，馬哈迪也呼籲，東、西方國家最大差別是，西方國家能揮別歷史傷痛，共同合作往前進，如：德國和法國、英國，反觀東亞國家卻忘不了過去，形同虛耗，阻礙更多合作可能。，
擷圖自日本職棒官方網站 分享 facebook 日本職棒總冠軍賽今天進行第3戰，
，軟銀隊在福岡巨蛋主場和廣島隊大亂鬥，
，全場出現28支安打，
，包括6支全壘打，
，廣島隊鈴木誠也、安部友裕都轟出雙響砲，
，終場仍以8：9落敗，
，被軟銀追平戰局。兩隊在總冠軍賽首戰2：2平手，
，軟銀第2戰1：5落敗，
，第3戰在主場驚險扳回一城。 今天比賽打完前7局，軟銀9：3領先，廣島8局上展開攻勢，之前已有全壘打紀錄的鈴木誠也、安部友裕，分別轟出陽春砲、滿貫砲，一口氣攻下5分，追成只差1分，9局上也攻占得點圈，最後仍以1分之差飲恨。軟銀洋砲戴斯派耶（Alfredo Despaigne）此役也轟出3分砲，全場攻下4分打點，另一轟是捕手髙谷裕亮貢獻，在主場保住今年爭霸戰首勝。#日本シリーズ第３戦 はソフトバンクが９－８で乱打戦を制し初白星を挙げました。広島は驚異的な粘りを見せましたが一歩及びませんでした。https://t.co/j8u8nMAvlZ#日本シリーズ2018 #福岡ソフトバンクホークス #広島カープ pic.twitter.com/TmNzc6hs91— 産経ニュース (@Sankei_news) October 30， 2018，
14次奪得大賽冠軍的美國高球名將老虎伍茲今天重現虎威，
，在PGA錦標賽（PGA Championship）打出低於標準桿6桿的64桿佳績，
，締造職業生涯在大賽最後一輪的最低桿數紀錄。雖然42歲的老虎伍茲（Tiger Woods）以落後同胞科普卡（Brooks Koepka）2桿的266桿總成績拿下第2名，
，但已證明他寶刀未老，
，能繼續參加更多大賽。 同組美國選手伍德蘭（Gary Woodland）說：「他的推桿很棒，
，但還有不少次推桿沒有進洞，
，老實說64桿看起來挺輕鬆的，
，原本應該會更低。」老虎伍茲5年來從未贏過任何一項比賽，而且一年前甚至他是否能繼續打球都是未知數。他接受脊椎融合手術後復出參賽8個月，重現興奮和振臂歡呼的激情場面，令人感覺他可能更接近尼克勞斯（Jack Nicklaus）保持的18座大賽冠軍紀錄。美國高球名將老虎伍茲重現虎威，在PGA錦標賽打出低於標準桿6桿的64桿佳績。 美聯社 分享 facebook，
三星電子上半年將全面停產傳統液晶電視（LCD TV）；WitsView研究部副總經理張小彪昨天說，
，LED背光模組取代CCFL背光已成趨勢，
，根據統計，
，2012年全球品牌LED TV滲透率已占全球液晶電視70%，
，預估今年底可達90%以上。
三星電子去年10月底指出，
，去年第3季LED電視占全球整體電視市場比重，
，將由第2季的65%上升至70到74%，
，三星當時預估第4季LED電視佔比將上揚至約80%的水準。
南韓媒體報導，
，三星產能規模最大的墨西哥工廠將率先於今年1至3月期間轉換成生產LED TV，其他各國工廠也將陸續停產LCD TV，改為生產LED機種。
據報導，三星去年在全球市場賣出的5130萬台薄型電視中，約2成比重由墨西哥工廠供應。，
賴永坤對於有意創業的青農，
，建議可依農業分級，
，採取不同模式切入，
，提高成功機率；以過去的經驗為例，
，受限於果園管理、加工等必須高度依賴人工，
，透過一條龍運作，
，在市場上打出一片天。農委會推出青農輔導計劃以來，
，吸引許多年輕人返鄉務農；但平心而言，這條路並不好走，依本身經驗和觀察周遭農友，大約三年時間可以看出能否存活得下去，而起碼要五年才會有小成。 因此，我提醒青農莫忘初衷，不論是為了照顧父母親、友善土地的使命感或對故鄉有深厚情感，以及創業賺錢，並且要有全力付出時間和體力的心理準備。不過，務農就像起火一樣，一開始的紮根會花很大的功夫，惟一旦火勢壯大起來，要熄滅並不容易，可以穩紮穩打長期發展。就農業分級來看，一級指的是生產農產品，而二級為農產品加工，三級是把加工農產行銷出去。其中，一級方面，可以透過機械代取人工，採集團式、大面積種植，以工廠管理模式運作，成功機會較大。而二級農業則有技術和資金門檻，三級農業的課題是自創品牌或為批發商代工，這涉及利差多寡，如何拿捏是獲利一大關鍵。至於以我本身來看，芒果園分布在山區，包括套袋、修剪和採收等作業均依賴人工，缺工加上工資高的情況下，致勝心法是採取一條龍經營，從肥料使用控制、品質管理、加工技術到自創品牌行銷，一手包辦。在此同時，近年來興起搭建網路行銷平台風潮，這可提供給要創業的年輕人參考，與果農契作，共創雙贏局面。此外，一個企業的經營須面面俱到，特別建議青農在職進修；像知名的瓜瓜園企業經營家族成員先後赴成大EMBA進修，除從中提升相關各方面能力外，也可結識來自各行各業的中小企業主和經理人，吸收同學專才，做為已用。(本文由蜜旺果舖負責人賴永坤口述)，
蘋果執行長庫克已向員工寄發電子郵件，
，紀念公司故創辦人賈伯斯逝世三周年，
，並在信中表示，
，蘋果員工的努力使賈伯斯的遺產得以延續。
在科技網站iClarified取得的信件中，
，庫克邀請蘋果員工追念蘋果公司在賈伯斯執掌期間推出的產品，
，如何影響整個科技產業乃至全世界。
以下是信件內容：
各位同仁，
，
周日將是賈伯斯逝世三周年，
，我很確定你們中之有許多人會和我一樣，在那天懷念起他。
我希望你們能花時間，追念史帝夫如何讓我們的世界在許多方面變得更美好。多虧了他構思出的產品，孩子們能受益於嶄新的學習方式。地球最有創造力的人們運用這些產品，編寫交響曲和流行歌，撰寫小說、詩詞和手機簡訊。史帝夫的生命結晶為藝術家打造出創造傑作的帆布。
史帝夫的眼界遠超出他在世的年代，蘋果在他治下賴以奠基的價值，也將一直常存我們的心中。我們如今正在著手的計畫和點子，有許多是在他去世後才開始的，但他對這些計畫乃至我們的影響是一目了然的。
祝各位都有個愉快的周末，也謝謝你們協助延續史蒂夫的遺產直到未來。
提姆，
跨年站著嗨…小心「跑趴症候群」 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞消夜一定萬惡？這樣吃卡健康健康你我他／音樂文字 普度失眠人生美國婦產科醫學會：延遲斷臍 利大於弊5歲童夜咳長不好 三伏貼改善假日看病報你知 APP可帶路台灣燈會 2月11日登場老董掛保證 台水：明年不漲水價莫名疼痛體內含汞量高 與補牙銀粉有關？戴手套做料理 小心…滑石粉、塑化劑加菜潮天團疏導 跨年搭捷運「3不」不用人擠人 跨年看101煙火23處視野佳浪漫高鐵 改變旅遊、戀愛習慣高鐵通車10年 出差返鄉1日生活圈救空汙！全台40個空品清淨區 汙染車禁入【號外】服務調整宣告虎媽堅持下 他進清大…奪回棋王寶座讓台灣寫真女星始祖驟逝的疾病 正是好發季節租屋大不易 無殼蝸牛最怕遇到這5件事驚人！知名火鍋料西北食品 生菌數達44萬 輸「愛滋血」染愛滋？ 聳動報導各界批評跨年、元旦天氣好 看101焰火最好帶雨具銀粉引爭議／醫師研究：國人汞主要來自銀粉、海鮮銀粉引爭議／環署：吃葷比吃素頭髮汞含量高8倍GAP針對大中華區 特價鑑賞期砍半變15天用了一半拿來退…賣場放寬退貨 奧客得利？銀粉引爭議／牙醫：安啦！銀粉是安全的充填牙材銀粉引爭議／挖捕牙銀粉除汞？恐怕會傷肺銀粉引爭議／汞哪來？ 農藥、中草藥、大型魚都有可能塑膠袋可分解 調查：7成標示是假的【總編輯精選】頭痛掉髮 恐與銀粉補牙含汞量超標有關 跨年夜有涼意 看台北101煙火最好帶雨具3顆補過銀粉的牙齒 竟然害她慢性汞中毒？一例一休衝擊假日門診 App一指查詢哪裡能看病跨年捷運怎麼搭 北捷潮天團PPAP唱給你聽 打呼壞處一堆 不僅會窒息還恐罹患冠心症2017台灣燈會主燈曝光 小提燈幸福奇雞好吸睛2016本島最晚日落在台南！ 17時25分安平送夕陽正名行動！不夠純還叫「巧克力」 明年可罰400萬機車族辛苦了！ 今晚騎車體感溫度可能只有5°C跨年站著嗨…小心「跑趴症候群」分享分享分享留言列印A-A+2016-12-29 04:16聯合報 記者蔡容喬／高雄報導WhatsApp 一名30多歲男性日前參加耶誕晚會後，
，續攤和友人打麻將，
，整夜沒睡，
，結果引發足底筋膜炎和肌筋膜疼痛症候群，
，肩頸、腰背劇痛就醫。物理治療師說，
，這是「跑趴症候群」典型症狀，
，提醒民眾過年跑趴勿過勞，另提供3招伸展示範操，防樂極生悲。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師陳亮宇說，年底耶誕節到跨年假期是「跑趴症候群」發作高峰期，許多民眾因參加晚會長時間站立，又維持同一姿勢過久，導致足底筋膜炎、急性腰背疼痛等案例劇增；如果天氣過冷、人潮過度擁擠，還會出現血壓飆高、頭昏、噁心等症狀。今年耶誕節剛過完，陳亮宇就收治一名30多歲男性患者，因腳底、肩頸、腰背同時劇痛就醫，診斷發現是足底筋膜炎合併肌筋膜疼痛症候群。男子說，參加耶誕晚會整整站了4小時，晚會結束後，再和友人一起坐著打麻將，打了5、6小時，結果隔天一覺醒來「從頭痛到腳」，在家人攙扶下咬牙看醫生。陳亮宇表示，民眾參加跨年活動多在寒風冷颼颼的戶外，加上人潮眾多，往往須長時間站立或維持同一姿勢，建議讓雙腳平均分攤身體重量，適時活動筋骨。他提供「頸部伸展運動」、「下肢伸展運動」和「上背伸展運動」3種伸展操，供民眾參考。「頸部伸展運動」：單手扶住對側耳朵，帶動頸部側彎至同側，可伸展頸部僵硬肌肉；「下肢伸展運動」：前弓後箭，重心略往前，藉此伸展小腿後方肌群。動作都是10至15秒後換邊或換腳，重複10次，「上背伸展運動」：雙腳打開與肩同寬，雙臂打直往前伸展置於椅背，背部須略有緊繃感，靜止10至15秒重複十次，可伸展背部及腰部肌群。頸部伸展運動 蔡容喬攝影 分享 facebook 下肢伸展「上背伸展運動」：雙腳打開與肩同寬，雙臂打直往前伸展置於椅背，背部須略有緊繃感，靜止10至15秒重複十次，可伸展背部及腰部肌群。 蔡容喬攝影 分享 facebook 上背伸展運動 蔡容喬攝影 分享 facebook，
大陸祭出重金挖角我學者赴陸，
，行政院長賴清德(左)在立院答詢時提出三問，
，「這是不是一時性的措施？有沒有長期性？未來到底會怎麼樣？」 記者曾吉松／攝影 分享 facebook 大陸公布惠台卅一項措施，
，行政院急著召開跨部會會議，
，各部會針對惠台卅一項措施提出因應檢討，
，一方面宣稱裡面有許多措施都是以前早就在實施的，
，了無新意，
，對台影響不大－這叫吹哨壯膽。教育部長潘文忠、衛福部醫事司長石崇良則鄭重提醒具有公務人員身分的醫師、現職公私立大專校院教育人員要注意兩岸人民關係條例規定，
，不得到對岸工作、任教，
，違法將嚴格處理－這叫恐嚇威脅。國發會主委陳美伶表示，將努力解決結構性問題，排除投資障礙、留才攬才，想辦法讓薪資提高，用更好的誘因留住人才－這叫臨渴掘井。老蔣時代的漢賊不兩立政策，在小蔣時代末期逐漸放寬改善，幾十年後，政黨執政都輪替兩回了，台灣又回到漢賊不兩立的時期。台灣社會是正在向上提升還是向下沉淪？台灣引以為傲的民主制度是向前行還是倒退嚕？對岸正在大舉張網，台灣卻在積極趕魚，魚跑光了，被網子網走了，最後豐收的會是哪一邊？，
清泉崗毒品案 國防部懸賞10萬 | 焦點案件 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 焦點案件 情慾犯罪 意外現場 法律前線 冷暖人間 社會萬象 網搜熱話題 udn / 社會 / 焦點案件相關新聞貪小利、觸重刑 10青年運毒被捕海軍：疑涉毒中校提前報退 無法因此多領退休金海軍中校涉安毒 立即獲准退休清泉崗毒品案／基地安檢 出大問題上山取槍…他戴腳鐐脫逃 警困峭壁求救清泉崗毒品案／8人複驗呈陽性 有吸毒可能毒趴命案偵結還沒了 警再臨檢W飯店清泉崗毒品案 國防部懸賞10萬分享分享分享留言列印A-A+2017-02-28 01:04聯合報 記者程嘉文／台北報導WhatsApp 空軍清泉崗基地發生丟撒五十多包毒品案件，
，引發社會關注。國防部長馮世寬昨天上午南下清泉崗，
，宣布：「為鼓勵各界勇於提供線索，
，若因而破案，
，國防部將提供個人新台幣十萬元、團體新台幣五十萬元獎金。」達到「營外防制、營內嚇阻、部隊無毒」目標。馮世寬由空軍司令沈一鳴陪同飛往清泉崗視導，
，他要求官兵團結防制不法情事發生，相關單位除應全力配合司法偵辦，更要從營區整體防護角度出發，針對油、彈庫及營區重要機敏處所之安全，在既有規定下嚴密查處，確保營安、人安及物安。，
