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新店溪遊記 14張地圖帶你探險

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,和2次實地走訪行程,

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,帶領成員深度遊新店,

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,圖為碧潭渡口。 圖/不完美原創工作室提供 分享 facebook 社區營造團隊「不完美原創工作室」9月起推動「新店溪遊記」計畫,

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,由3到5名新店在地居民組社區探險隊,

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,跟著資深文史工作者深入了解新店,

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,繪製團隊專屬私房地圖,

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,經過6周工作坊和多次實地踏查,

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,明天將在新店碧潭風景區和陽光運動公園發表成果。新店區公所去年舉辦「詠愛碧潭,水岸傳情」活動,今年引進「不完美原創工作室」團隊執行「新店溪遊記」計畫,邀在地人製作專屬新店地圖,吸引19組團隊參與,有原本就深耕在地的社區協會組隊,也有大學生、高中生和自學學生組團。經過長期培訓製作,加上文史老師帶領學員走訪獅子頭山、屈尺和安坑各個社區,有14隊製作出各有特色的專屬地圖。「美食夢享家」隊製作新店美食趴趴走地圖;「碑情城市探險隊」探訪新店古道石碑;自學生做出「玫瑰中國城」社區地圖,記錄社區地景今昔對照。「鵬忠眷幻隊」製作社區中的眷村地圖,大鵬忠孝社區發展協會理事長鄒寶勝表示,透過繪製地圖連結在地人交流,是很好的經驗。另一組「小熊」隊與眾不同,繪製鮮為人知景點地標「安坑祕境」,標出焚化爐、菸酒公司、刑場和調查局招待所等鄰避設施,成員還笑稱,地圖若流傳出去「房價恐怕下跌」「不完美原創工作室」負責人馬克司表示,希望明年繼續深耕,將地圖持續深化,不排除拍攝紀錄片。明天在碧潭景區除有地圖發表,還有藝術生活市集、腳踏車裝置藝術踩街、草地音樂會和音樂晚會。,

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診所加入癌篩 5防治措施上路

花蓮縣政府積極推動4大癌症篩檢,

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,今年度再推出5項癌症防治措施,

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,縣衛生局長徐祥明呼籲花蓮鄉親多利用周邊資源,

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,參與癌篩確保自身健康。依據衛生福利部衛生統計處資料顯示,

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,花蓮縣103年癌症位居10大死因第1位,

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,死亡率為219.1/每10萬人口,

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,高於全台的年癌症死亡率197/每10萬人口。為了鼓勵民眾踴躍參與癌篩,

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,花蓮縣衛生局透過巡迴篩檢車、各衛生所、醫院及合約診所的共同配合,

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,積極推動4癌篩檢的服務,

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,期盼藉此達到早期發現、早期治療的目的。104年透過各醫療院所、衛生所及3G(子宮頸抹片、乳房攝影、口腔篩檢)篩檢車,推動4大癌症篩檢,當中發現異常的民眾有3825人,提早篩檢出癌前期病變或初期癌症477人,這代表477個家庭免於因親人罹癌而瀕臨破碎。徐祥明表示,目前有40家基層診所加入大腸癌篩檢陣容,衛生局今年將擴充參與診所,再度推出5項防癌創新服務措施,包括擴大診所大腸癌篩檢、加入志工鼓勵鄉親篩檢、透過電話溫馨提醒篩檢、鄉親揪團預約3G篩檢車到社區設點提供篩檢、針對弱勢族群篩檢異常補助交通費到醫院複檢等,希望藉此讓民眾遠離癌症的威脅。曾經罹患大腸癌第3期的湯姓病患表示,當初是因為身體不舒服到醫院就醫,才發現自己罹患了大腸癌第3期,雖然當下感到錯愕,但他以樂觀及信心接受12次的化療,終於戰勝了病魔,其實癌症並不可怕,尤其醫療進步,只要接受醫生的治療及建議,一定可以恢復健康。,

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服貿論蘇貞昌不辯了 府譏怯戰

馬蘇辯論破局。馬總統與民進黨主席蘇貞昌原定周日(十五日)針對兩岸服貿協議進行辯論,

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,但民進黨昨天主動發出聲明表示,

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,此時此刻,

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,國家面臨重大憲政危機,

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,已非服貿協議辯論的適宜時機,

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,也難有理性辯論空間,

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,蘇貞昌將退出辯論。
總統府副秘書長羅智強表示,

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,「怯戰不需要理由」,

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,如果蘇貞昌不想辯論、害怕檢驗,

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,一句話就好了,不需要找其他藉口來迴避辯論、逃避檢驗。司法案件的源頭是民進黨團總召柯建銘,面對大是大非,馬總統已表達歷史態度,蘇貞昌迄今沒有展現應有的態度,「人民都在看」。
民進黨發言人王閔生昨晚舉行記者會表示,這幾天馬總統用司法工具,公然鬥爭國會議長,「已經失去理智、毀憲亂政」,導致國家動盪,國人歷歷在目,使得即將開議的立院混亂不安。
王閔生說,馬總統應立即停止自己造成的憲政亂象,針對國人一再質疑的司法監聽、干預司法個案等危害憲政分際問題,馬總統應向國人說明清楚。
王閔生說,關於兩岸服貿協議,馬總統黑箱作業,「對國會閃避,對人民迴避」。立法院既已決議召開十六場公聽會,並逐條逐項審查、表決,民進黨要求馬總統遵守立院決議,「切勿以己意壓迫黨籍立委,不要用馬意凌駕民意」。
昨天下午民進黨舉行中常會,會後蘇貞昌對辯論一事仍未明確表態,面對記者追問,只是笑而不答,還強調自己「認真準備」,但過不到幾小時,民進黨就發出聲明表示退出辯論。
羅智強表示,馬總統在大是大非的立場上,面對黨內同志情誼有非常的難處,但仍須表達歷史的態度,反觀這起司法案件的源頭其實是柯建銘,「到目前為止,都沒看到蘇對這源頭有任何的評論,也沒展現應有的態度」,這點人民都在看,希樣民進黨給社會大眾一些說明。,

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亞太聽障運/明年主辦香港籌委會來台取經 我全力協助

明年(2019年)香港將承辦亞太聽障運動會,

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,日前組團來台取經。這次香港亞太聽障運動會籌備委員會考察團,

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,由香港聽障運動總會會長鄔昊廷率領籌委會核心幹部林奇慧及容駿濤來台,

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,進行為期2天的密集研討與交流。我國聽障運動協會則由理事長林昭穎及秘書長趙玉平帶領協會幹部安排本次交流會議,

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,過程中主要是以台灣經驗,

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,提供下屆主辦城市香港作為籌備過程的參考,

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,並以台灣在籌備亞太聽障運動會過程中所遭遇到的各項問題及解決方法,

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,給予香港許多建議。 中華聽障運動協會除了籌辦賽會的經驗傳承之外,

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,更有著對推動亞太地區聽障運動穩定發展的期許及使命,因此由趙玉平籌畫整個會議內容,以國際聽障運動組織發展及法規、國際賽會主辦案例經驗、聽障運動人才培育及運動賽會資訊科技業務分享等主題進行工作交流,香港籌委會也不斷提出他們面對的困境與問題,雙方在會議中進行賽會實務面的討論。會議中我國提供豐富的賽會主辦經驗與各項齊全的參考資料,也讓香港亞太聽障運動會籌委會帶著滿滿的收穫返港。趙玉平並允諾,未來香港在籌辦賽會過程中如有需要協助之處,台灣都會盡力提供支援,期許2019年香港亞太聽障運動會能夠順利圓滿。而我國成功承辦2015年亞太聽障運動會之後,原定承辦下屆(2019年)賽會的伊朗,因為國內聽障運動情勢不明的狀況下放棄主辦權,與我國僅有海峽之遙的香港在2017年向亞太聽障運動總會提出主辦賽會的申請程序,並在同年間與亞太聽障運動總會簽署備忘錄後確定接辦。這是1984年香港辦理首屆亞太聽障運動會之後,相隔35年再次辦理國際聽障運動競賽。中華聽障運動協會秘書長趙玉平( 右)提供經驗分享。圖/中華聽障運動協會提供 分享 facebook 中華聽障運動協會理事長林昭穎(右二)、趙玉平(右)與香港亞太聽障運動會籌委會進行賽會經驗分享。圖/中華聽障運動協會提供 分享 facebook,

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歐盟峰會通過脫歐協議 無意延後期限

歐盟峰會今天通過與英國達成的新脫歐協議,

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,不過法國總統馬克宏示警需關注英國國會是否會通過,

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,而歐盟執委會主席則說若未通過,

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,無意再延後脫歐期限。歐盟28個會員國領袖今天下午齊聚布魯塞爾舉行峰會,

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,在峰會召開數小時前英國首相強生(BorisJohnson)和歐盟執委會主席榮科(Jean-ClaudeJuncker)宣布雙方談判團隊達成新脫歐協議草案,

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,並在送交歐盟峰會討論後正式通過。 VVIP 會員限定! 使用活動金幣灌溉優質新聞,

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,抽 iPhone 11、仟元現金。
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,不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後,可以參加活動抽獎,並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×

■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3,000 枚,當您看到優質新聞,即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章,且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 每篇文章僅能贊助一次,每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3,000枚金幣發完,亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助,中獎機率越高。(一天把3,000枚金幣發完,同等有一次抽 獎機會,分30天把金幣發完,同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用,不能折現、亦不能另作其他用途;活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後,可以參加活動抽獎,並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 每篇文章僅能贊助一次,每次扣 10 枚金幣。 協助獎:U利點數 200 元, 500 位 灌溉獎:現金獎 5000 元,共 20 位 成長獎:iPhone 11 (64G),共 2 位 活動結束後,將由系統抽出得獎者,於 11/30 前公佈得獎名單,並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×
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恭喜您獲得活動金幣 3,000 枚 點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高! ×
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提醒:您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」,以活動金幣贊助該篇文章,支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助,中獎機率越高! 不過即使布魯塞爾與倫敦達成協議,脫歐仍可能會有變數,現在各方注意焦點都集中在倫敦當局,看強生是否能獲得足夠支持,推動國會通過協議,並如其先前誓言,能在10月31日脫歐期限帶領英國脫離歐盟。在與歐盟達成共識後,強生19日將把協議帶回下議院交付表決。這項協議不確定能否獲國會批准,因為甚至在宣布達成脫歐協議前,強生的盟友北愛民主聯盟黨(DUP)就拒絕這項妥協案。馬克宏(Emmanuel Macron)在峰會受訪時先表示,達成協議是好消息,且這項協議符合歐盟設定的目標,即捍衛單一市場的完整性,並維護愛爾蘭島和平等。不過,他話鋒一轉也提到協議接下來還需經過英國國會和歐洲議會的批准。對此歐盟在滿意之際也需警覺,關注英國國會是否批准這項協議。而榮科同樣在峰會場邊被媒體詢問英國國會是否會通過新脫歐協議,他說英國國會不是他業務範圍,他希望能通過,強生也有自信會通過,但「這是強生的工作,不是我的」。媒體再追問若英國國會若不通過是否又會延後脫歐?榮科說已經達成協議就沒有理由進一步拖延,協議必須被通過,無論如何都不會延後。不過,榮科的任期只到今年10月31日,新任歐盟執委會主席范德賴恩(Ursula von der Leyen)則在11月1日上任,她今天也出席峰會,喊話希望協議能得到英國國會的批准。,

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賄選案逆轉 曾金福無罪改判刑

國民黨高雄市桃源區黨部主任曾金福,

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,前年底涉嫌幫原住民立法委員候選人買票賄選,

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,一審獲判無罪,

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,不過高等法院高雄分院昨天判決大逆轉,

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,法官認定他確以500元向江姓選民買票,

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,判處有期徒刑3年2月,

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,褫奪公權3年。
高雄高分院調查,

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,國民黨桃源區黨部主任曾金福,

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,為協助國民黨提名的山地原住民立委候選人當選,

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,前年12月12日上午騎機車到桃源區選民江姓男子住處,載他到謝姓選民住處,中途曾金福涉嫌以500元向江姓男子買票。
檢察官接獲檢舉偵辦,但是曾金福否認買票,他辯稱自己負責輔選另一名國民黨提名的候選人,不可能幫這名候選人買票,他交給江姓男子的500元,是請對方幫忙發送傳單的費用,絕不是賄款,高雄地方法院去年9月間判決曾金福無罪。
檢察官不服上訴二審,高雄高分院審理後,法官認為,曾金福確曾交給江姓男子500元,雖辯稱是請對方幫忙發傳單的費用,但顯然是卸責之詞,不足採信,曾金福觸犯投票行賄犯罪明確,因賄款只有500元,因此判刑3年2月,褫奪公權3年。,

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虛擬經濟併購 證監會查弊

大陸證監會瞄準亂象叢生的A股上市公司併購重組,

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,從多家會計師事務所抽調人力,

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,針對影視、VR(虛擬實境)等熱門虛擬經濟併購重組進行調查。21世紀經濟報導援引深圳一家券商投行負責人指出,

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,證監會這次核查的重點是調查商譽過高的輕資產類公司,

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,包括一些熱門的虛擬經濟,

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,例如影視、VR、類金融、機器人、遊戲等,

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,這類資產估值高、承諾高,

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,已經出現很多問題。過去幾年,

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,併購重組已成為部分上市公司,實現市值神話和盈利增長的重要手段,也是牛市的重要催化劑。其中網路金融、遊戲、影視、VR等行業成為上市公司併購重組的「寵兒」,但由於估值往往高得離譜,業績又不穩定,常常成為市場質疑的對象。騰訊財經報導,北京一家大型會計事務所內部人士表示,確有同事已被抽調走,調查一些重組併購案例,但不確定是否為外界所說的有20家會計師事務所、1,000人的規模。他表示,類似的事情之前也發生過,證監會在調查一些案件時人手不足,會從會計事務所抽調人手。一名券商高管坦言,一些上市公司一直在灰色地帶進行制度套利,例如以重大資產重組規避實質的借殼。華爾街見聞報導,國泰君安喬永遠團隊在研報中警告,越來越多的數據顯示,許多併購重組標的在交易時畫下的「餅」已經是「水中月、鏡中花」,承諾業績無法兌現的案例比比皆是。,

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立院初審 外勞落跑遞補 等待期縮短

很多民眾如果遇上家中外勞逃跑,

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,必須等上半年,

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,才能重新申請,

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,生活也因此大亂。立院昨初審通過「就業服務法」修正草案,

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,外籍家庭看護工若有逃逸、行蹤不明的情況,

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,遞補新外勞的等待期從原本六個月縮短為三個月。
養護機構看護工、漁工、製造業外勞、營造業外勞、外籍幫傭,

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,也從原本外勞逃逸就不可遞補,

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,放寬為可遞補,

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,等待期為六個月。
此外,若外勞和雇主處不來,想要各自換人;現行雇主須重新申請,做巴氏量表等評估,還須等待一個多月的時間。修法後,不需重新評估,只須申請,等待期也縮短為三至五天。
國民黨立委楊玉欣因罹患罕見疾病「三好式遠端肌肉無力症」,上半身癱瘓;她家中聘雇的外籍看護工,去年逃逸,至今未尋獲,她與藍綠立委提案修法,放寬外勞遞補等待期。
楊玉欣說,現在她聘請一位越南外配當看護,但並非所有人都跟她一樣可以付比較多的錢請看護,請台籍看護的費用,一個月要五、六萬,一般收入的家庭如何付得起?
她說,對失能的家庭來說,即使只是一天的照顧空窗期「都太多」,六個月空窗期對雇主來說是很大的懲罰,建議該取消等待期。
但勞委會職訓局副局長廖為仁說,等待期如果太短,恐怕會有雇主為了換外勞,壓榨外勞,讓外勞受不了自己逃跑的道德風險。
立委王育敏說,現在越來越多養護機構聘請外籍看護工,這些看護工若逃跑,機構又不能再遞補,直接影響受照顧者的權利;此外,有漁工、製造業外勞落跑,卻不能遞補,也造成雇主找不到人,又不能聘人的困境。
雖然放寬外勞遞補等待期,廖為仁說,外籍勞工總額有限制,且聘僱外勞採比例制度,聘請一個本國勞工,才能聘請兩個外籍勞工;而且這些產業都是本國人不想投入的工作,不致影響國人工作機會。,

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我的經驗/胖到膝蓋提早退化 靠3招年甩42公斤

羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍努力減重,

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,為了突破減重停滯期,

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,搭配騎飛輪運動,

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,成功又瘦了不少。 圖/羅東博愛醫院提供 分享 facebook 我身高171公分,

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,過去5年多來,

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,體重皆破百。巔峰是去年6月,

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,當時114.2公斤,

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,身體質量指數(BMI)39,屬於重度肥胖。但我曾是65公斤且愛運動的國術社社員,醫學院畢業後投入繁忙的醫療工作,體重才開始失控。回想在台北榮總擔任住院醫師的日子,雖然沒有運動而胖到80公斤,但還不至於這麼胖。後來到羅東博愛醫院擔任主治醫師後,工作忙碌,開刀的時候,結束經常已是深夜近11點,就會想吃消夜,把肚子填飽再睡覺。 而且,就算沒有開刀或提早下刀,覺得晚上回家沒什麼娛樂,也會出門吃美食,最高紀錄一個晚上吃了3家餐廳,等於吃下3份晚餐。如果吃牛排,一定點27盎司;如果吃漢堡,一次也要點四個才吃得滿足。長期下來體重一路升至90公斤,不只是買不到褲子穿,衣服買最大Size了,鈕扣卻扣不起來,走路爬梯也很喘。若要執行手術,開刀一次長達7到8小時,我站2到3小時就要休息,不然累到受不了。儘管曾嘗試參加醫院減重大賽,我節食雖瘦下來,卻不持久,只要一沒控管飲食,一個月後又復胖、而且更胖。「愈減愈肥」之下,體重來到了巔峰:114.2公斤!如此沉重的負荷,讓我健康亮了紅燈。記得某次到健保署出差,內急跑廁所,發現馬桶是蹲式而非坐式,一蹲下去膝關節痛到爬不起來,驚覺「不會吧!我50多歲就有退化性膝關節炎?」於是我從幫人開刀膝關節的醫師角色轉變成病人,找同學替我開刀。不過,我還沒學到教訓,開完刀後美食照吃,直到有一天,醫院執行長許子文發現我的步態不對,「你走路這樣子不行,當醫師不可以這樣子。你這樣怎麼幫病人開刀?」他鼓勵我減重,請託營養科團隊協助我減重一年。一路上很多朋友都提醒我減重,但常聽著聽著就忘了。而長官這段如朋友般的關懷及鼓勵話語,卻有如暮鼓晨鐘,激起我努力減重的意願。飯前拍照 給營養師把關家醫科主任張賢政替我抽血檢查,發現糖化血色素6.5%、飯前血糖220mg/dL,屬糖尿病前期。院內營養科同事則以BMI值25換算,訂定減重目標值是78.2公斤,等於一年內要減掉36公斤,平均一個月要瘦3公斤。減重最重要的是熱量控制。營養師要求我記錄飲食或飲料,食用前拍照片,再傳進LINE群組讓大家看,由營養師評估吃下熱量,再指導哪些食物該吃、最好不吃等。若有聚餐,其他二餐就少吃一點。有大家盯,我不再暴飲暴食,體重慢慢下降,減到100公斤時,出現停滯期,營養師與我溝通:「該運動了!」於是我報名健身房飛輪課,在教練指導下規律運動,體重也真的再下降了。運動甩肉 血糖也變正常其實一開始騎飛輪,常累到無法完成50分鐘的課。直到體重降到90公斤,不只感覺清爽、外表更年輕,體力也愈好,可以一天騎二堂飛輪課,一周運動4到5次,開刀也不再每2到3小時休息一次。我苦撐近一年,現在體重是72.4公斤,減重成功,甚至比原訂目標78.2公斤來得低,全院同事也替我開心。我的糖化血色素也降到正常的6%以下,飯前血糖約120mg/dL,減重把我從糖尿病邊緣救了回來。心甘情願 才能長期自制很多病人好奇:「醫師你瘦這麼多?怎麼減的?」我都強調不可只靠節食,最好有營養師專業指導,才能正確控制飲食,久之能記住食物熱量,進而長期自我控制,成功機會才高。此外,減重最重要的是心甘情願,很多人口中說「我願意」,但心裡沒有願意,使「明天再減肥」成為藉口。最重要的一步則是「昭告天下」,最好身邊親友都知道你在減重,隨時提醒注意飲食,更能夠成功。 分享 facebook,

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推雙語寺廟 台南神民英講開賽

台南市舉辦「神民英講」廟宇文化英語力競賽,

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,參賽人員穿著代表神明的裝扮登場。 記者吳淑玲/攝影 分享 facebook 替代役臥虎藏龍!台南市民政局昨天在南鯤鯓代天府舉辦「神民英講」寺廟文化英語力競賽,

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,開場由民政局社造替代役郭建甫以英文和台語雙語演出,

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,精湛表演令人叫好,

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,郭建甫是布袋戲大師李天祿嫡傳徒孫,

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,10歲開始學習布袋戲,

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,高中開始師從李天祿長子陳錫煌,

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,郭建甫說曾在演出布袋戲時用法文唱歌劇,

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,外語是讓外國人了解台灣文化很重要的方式。台南市民政局替代役郭建甫(右)是布袋戲大師李天祿嫡傳徒孫,

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,市長黃偉哲感謝他協助演出進行政策宣導。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook 「神民英講」有安平開台天后宮、重慶寺、台疆祖廟大觀音亭暨祀典興濟宮、鹿耳門天后宮、新營太子宮、南鯤鯓代天府、大天后宮、鹿耳門聖母廟、鹽水武廟及台灣祀典武廟等10家廟宇參賽。經評審結果前三名分別是重慶寺、新營太子宮及鹽水武廟,民政局說,成績不是很重要,主要是鼓勵要走出來用雙語說自己寺廟故事,也輔導推動雙語寺廟。台南市民政局今天在南鯤鯓代天府舉辦「神民英講」寺廟文化英語力競賽。記者吳淑玲/攝影 分享 facebook 市長黃偉哲表示,台南市寺廟有1600多間,外國觀光客也多,鼓勵籤詩、擲筊的相關寺廟文化能加強外語,做成英、日語籤詩,有助推廣宗教國際旅遊。神民英講比賽是台南市推動英語列為第二官方語政策重要的一環,將最本土、最在地的文化推向國際。郭建甫是台北人,因仰慕台南文化自願到台南當替代役,也發揮專長演出經典掌中戲, 配合宗教優質化宣導寺廟鞭炮、燒金等環保空汙問題;昨天「神民英講」英語力競賽開場,他也用中英雙語演出為何寺廟要有英語力。郭建甫說,7年前成立「不貳偶劇」,就致力以古典傳統為基礎,用國際化和現代化推廣布袋戲。,

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