國健署最新版「每日飲食指南」魚類是蛋白質來源第二優先順位，
，落實「豆魚蛋肉一掌心」，
，就無需擔心膽固醇過高問題。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台灣四面環海，
，美味的海鮮讓人食指大動，
，但海鮮給人高膽固醇的印象，
，許多人因此避吃海鮮。營養師澄清，
，衛福部國健署新版「每日飲食指南」指出，
，魚類是蛋白質來源第二優先順位，
，蝦蟹食用前去掉集中膽固醇的頭部及卵黃，落實「豆魚蛋肉一掌心」，就無需擔心膽固醇過高。國健署真相與闢謠專欄以「膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？」為題，請營養師林世航釋疑。林世航指出，近年膽固醇危害眾所皆知，民眾看到體檢報告上總膽固醇出現紅字，總特別緊張，認為吃進食物中的膽固醇就會讓問題更嚴重，其實影響血液中膽固醇含量最大的因素是攝入的「飽和脂肪酸」，並非「膽固醇」。 林世航表示，體內膽固醇約有7、8成是內生性膽固醇，肝臟或小腸細胞合成，剩餘2、3成來自飲食，最主要引起膽固醇的是飽和脂肪酸，應注意飽和脂肪酸攝取，如五花肉、培根、奶精、烹調用豬油等。國健署去年最新版的「每日飲食指南」也將蛋白質食物來源的順序調整為豆類最優先，其次是魚、蛋，最後才是肉類，建議適量吃海鮮與雞蛋。想降低膽固醇問題，林世航建議，除挑選較少飽和脂肪酸的食物外，可多攝取蔬菜，蔬菜富含膳食纖維，有助體內膽固醇代謝，其中水溶性膳食纖維會進一步減少肝臟自行產生的膽固醇，幫助控制血膽固醇濃度，水溶性膳食纖維的來源以瓜果類、蕈菇類蔬菜和水果為主。同時，也須避免含糖飲料、甜點等，過多添加糖提高血脂、總膽固醇上升風險。，
台股昨（30）日揮別北韓射飛彈紛擾，
，與亞股同步上漲，
，終場收10，
，569點，
，離前波高點10，
，619點愈來愈近。美系外資券商主管說，
，蘋概股昨天提前轉強透出玄機，
，台股拚改寫波段新高，
，首先就是要靠蘋果供應鏈助威。重要新iPhone概念股包括：台積電、鴻海、鴻準、大立光、可成、美律、和碩、GIS-KY等。第3季以來，
，多數個股股價表現亮眼，隨蘋果新機熱度提高，相關供應商股價會否再啟攻勢，頗受市場矚目，同時，外資昨對台股也由前日的賣超，轉為買超32億元。蘋果新機發表進入倒數計時，市場先前擔心蘋果供應鏈行情恐面臨利多出盡，但外資圈人士說，市場對iPhone 8期待感持續提升，在新機公布售價、乃至首周銷量出爐之前，國際資金續抱意願高；相反地，過往新機發表前的獲利了結賣壓，這次應相對輕微。瑞銀證券亞太區下游硬體製造產業首席分析師謝宗文指出，過往市場常有新iPhone問世前應出脫持股說法，卻並非每年都適用，像去年iPhone 7後來銷售超乎預期，蘋果股價早在去年底就沒出現大幅回檔，何況市場目前將OLED版iPhone視為「剛性需求」，銷量備受期待。凱基投顧科技產業分析師郭明錤說明，投資人過去常在蘋果新機發表前降低持股，但現在已有不同看法出現，原因有二：第一、市場對蘋果iPhone 8期待感更甚過往機種，銷售動能可望延續到明年第1季。第二、對OLED版本iPhone相關供應商的長期營運成長動能，抱持樂觀看法。德意志證券則看好，受惠蘋果iPhone 8超級循環，相關供應鏈廠商自第3季起將重拾營運年增動能，且可望延續進第4季。此外，花旗環球證券高度看好蘋果後市，日前已將推測合理股價拉升至170美元，強調蘋果在iPhone 8各種規格大幅升級的超級循環中，股價至年底都還有漲升空間。根據各家券商對iPhone 8樂觀論點來看，機構法人對蘋果iPhone 8供應鏈也就不急著獲利了結。，
在美、中貿易緊張緩和以及全球經濟展望改善的樂觀氣氛下，
，中國又為振興經濟而採取新的激勵措施，
，使美股在今年第一個交易日的今天開高，
，逼近歷史高點。美東時間上午9時48分，
，道瓊工業指數強力上揚190.04點或2.41%，
，來到28728.48點。 科技股那斯達克指數漲74.95點或0.84%，
，來到9047.55點。標準普爾指數溫和漲升15.53點或0.48%，
，來到3246.31點。，
桃園縣議員呂林小鳳等人昨天質詢指出，
，大園鄉呂姓老翁尋短，
，地方上傳出和不滿航空城用地徵收有關，
，究竟真相如何縣府應說清楚，
，不能草率行事。
桃園縣副縣長葉世文答詢時指出，
，呂家反映土地被徵收後，
，可能發回的住宅區土地 (安置街廓)竟然涵蓋祖墳墓地，
，縣府過去接到反映時，就發現這是內政部城鄉分署委託規畫公司作業時的疏忽，已經以縣政府身分發文向內政部都委會陳情，反對住宅區劃在墓地上，初步已經和內政部達成共識，發還呂家的土地不會是墓地。
城鄉發展局、地政局表示，最新進度是內政部都委會小組委員會，昨天討論航空城都市計畫時已達成共識，安置街廓內如果有墓地會有所調整，以呂家目前祖墳土地為例，未來將不致於成為區段徵收後的住宅區用地，小組委員會的共識將送內政部都委會審議。
葉世文表示，83歲的呂先生身體不佳，老伴過世，縣長吳志揚對老人家尋短，已公開表示無論原因如何，都覺得非常疼惜。對於呂的家人曾提到老人家和家屬掛慮發還的土地雖然是住宅區，位置卻是現在的墓地，這部分顯然是規畫公司疏忽。
葉世文說，土地開發對上人命，「當然是人命重要」，目前航空城用地徵收還在內政部都委會小組會議階段，桃園縣政府之前就已經知道是墓地，不是如媒體所報導的之後才知道，並以公文代表人民表達意見，要求不能把墓地劃為住宅區，昨天已獲小組回應。
縣府人員表示，航空城都市計畫的區段徵收沒有特例，發還的土地位置一樣是擇籤決定，也一樣有最小建築面積限制，地主如果選擇領建地，面積又達不到最低門檻，必須和其他地主結合，達到門檻才能領地，否則就要領價。，
奇力新董事長陳泰銘。 圖／聯合報系資料照 分享 facebook 被動元件電感廠奇力新（2456）今（4）日公告8月合併營收為11.52億元，
，較上個月成長24.7%；受惠於合併效應，
，更較去年同期大增126.3%；累計今年前八個月合併營收為80.84億元，
，年增1.33倍。 奇力新指出，
，就個別公司來看，
，該公司8月營收為5.66億元，
，較上月營收成長5.3%、年增率亦有一成，
，創下單月歷史新高紀錄，
，為連續兩個月創新高。 奇力新併購的晶片電阻廠旺詮8月營收也達4.02億元，月成長4.2%、年成長3.4%，同樣是單月新高；而8月開始加入奇力新家族的飛磁，上月營收是1.84億元，月增5.8%、年成長近三成，創下近五年來同期單月歷史新高。 奇力新指出，8月營收主要延續7月平板電腦、遊戲機、手機等客戶持續大量拉貨，帶動大、小尺寸Molding類產品產能皆滿載，自動繞線和積層式電感產品出貨亦持續增加，推升8月營收成長。旺詮8月小尺寸電阻出貨均較上月成長，毛利較高的金屬板產品出貨續創下歷史新高紀錄，大幅成長25.5%。 飛磁主要受惠於EV/PHEV、EMI的產品接單暢旺，太陽能逆變器、工業電源及伺服器電源的中高階訂單亦比同期增加，以及歐洲、美國、中國等各個區域銷售皆成長，並且已打入日本市場。，
房市表現持穩，
，房市第4季可望維持緩升格局，
，中央銀行今（26）日公布，
，8月全體房貸餘額達6兆5，
，301億元、建築貸款餘額1兆6，
，826億元，
，雙雙續創歷史新高紀錄，
，房市業者認為，下半年將維持「價跌、量微增」態勢。房貸餘額象徵房市下游，被視為房市買氣指標之一，8月房貸餘額增加229億元，來到6兆5，301億元，寫下歷史新高紀錄，年增率由上月的4.44%升至4.57%。房貸餘額年增率在今年1月突破4%整數大關後，2月再由原本的4.01%增至4.18%，3至8月則皆維持4.5%左右水準，央行官員表示，8月建物買賣移轉動數上揚，推升房貸餘額再創新高。他解釋，目前市場以自住客為主，加上受季節因素影響，去年基期較低，今年8月22日進入民俗月，相較於去年同期8月2日便進入民俗月來的較晚，且會在民俗月前趕交屋，因此使8月交易量提升。在「青年安心成家方案」部分，8月底貸款餘額6，169億元，較7月底的6，102億元，增加67億元；8月「青年安心成家方案」貸款餘額占全體房貸餘額比重提高至9.45%，較7月的9.38%，增加7個百分點。而代表房市上游的建築貸款，8月餘額為1兆6，826億元，月增108億元，年增率由7月的3.08%升至3.31%，央行主管表示，除了去年基期較低外，8月主要是周轉金需求較高，加上8月建物買賣移轉動數高，也會被建商視為房市指標之一，提升推案動能。展望下半年房市，央行官員認為，目前看來房市以自住客為主，且緩步復甦，但下半年是否會持續提升，仍說不準，需要再多觀察一段時間。台灣房屋智庫資深分析師陳炳辰表示，去年房市低迷，令今年移轉量能成長顯著，1至8月全台移轉棟數17.5萬，相較去年同期15.4萬棟，年增幅達13.24%，時序進入歲末房市買賣旺季，朝鮮半島局勢為目前較不穩定變數，但不致過度波及國內政經局勢，穩定的總經大盤有助房市築底增溫，全年移轉棟數預測落在25萬至29萬棟，略高於去年整年的24.5萬棟。，
擁有英國愛丁堡大學法學博士的一名女子前年過馬路時被公車撞擊倒地成植物人，
，台北地方法院判欣欣客運、韓姓司機應連帶賠償三三九一萬餘元。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 擁有英國愛丁堡大學法學博士的一名女子前年過馬路時被公車撞擊倒地成植物人，
，至今昏迷不醒，
，她的家人提告求償，
，台北地方法院判欣欣客運、韓姓司機應連帶賠償三三九一萬餘元，
，可上訴。家屬提告主張，
，韓姓駕駛前年六月三日駕駛二三六線公車行經台北市木柵路五段，
，超速左轉迎面撞擊正要過馬路的被害人，
，導致她顱內出血、顱骨骨折、腦水腫，
，至今昏迷不醒且多重器官衰竭，呈植物人狀態，家屬要求韓及欣欣客運賠償醫療費、看護費、勞動力損失等共四一二五萬餘元，她的丈夫、父母和子女另各要求精神慰撫金兩百萬元。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 韓姓駕駛雖不爭執事故過程，但以他還有家庭負擔，對方請求賠償金額超過能力範圍；欣欣客運則以公司定期實施教育訓練、健康檢查和勤前檢測，韓先前也無肇事紀錄等，稱公司已善盡選任、監督之責。刑事部分，韓被依業務過失重傷害罪判刑五月，緩刑五年確定；民事部分，法官認定，欣欣客運僅能舉證公司有辦教育訓練、駕駛有簽到，但如何落實監督管理仍不明。另外，根據家屬提出的資料，最常肇事業者中，欣欣客運排名第二，可見客運公司雖定期舉辦安全講座，仍未達到實質效果，縱使定期辦講座訓練，也不算已盡注意義務，欣欣客運仍應負起賠償責任。判決指出，被害人是英國愛丁堡大學法律學博士，已取得博士後研究員工作，事發時約卅餘歲，結婚且有二名子女，正處家庭和事業耕耘收穫之時，卻遭逢巨變成植物人，導致家人需長期負擔照護責任。法官判韓、欣欣客運應連帶賠償被害人及家屬包括醫藥費、看護費、交通費、未來醫療用品費和精神慰撫金等，共三三九一萬餘元。，
桃19號道路大竹路拓寬第二期工程長度760公尺，
，今年底即將動工，
，預定105年底前完工，
，是橫跨國道2號首座採用橫移工法施工的斜張橋，
，以飛機機翼造型打造展翅騰飛之地標。
縣政府工務局表示，
，桃19號道路拓寬第二期工程總工程費用約5億元，
，拓寬長度約760公尺，
，此路段為縣道110的外環道路，也是機場及航空城貨運區主要聯外動脈。
在跨越國道2號跨越橋部分，將拆除重建，同時將現有寬約10到12公尺的前後引道及平面道路拓寬到20公尺。
工務局指出，通過高速公路國道2號的跨越橋，將出現國內首座採用橫移工法施工的斜張橋，設計以飛機機翼造型打造展翅騰飛地標，橋面單跨110公尺橫越國道2號，橋塔塔高約27公尺，向北微傾約35度角。
橋梁線條剛中帶柔，索面呈放射狀，造型輕盈簡潔，搭配特色光雕以點點繁星詩化塔身，創造獨樹一幟的橋梁照明表情。
完成拓寬改善後，可提升大竹地區居民通往南崁地區、大園地區及桃園、中壢地區的交通便利，對桃園航空城道路系統及機場聯外替代道路服務功能也有極大助益。，
「企業內3%的勞工派遣比例是有科學根據的！」勞動部次長陳益民1日在行政院會後記者會上，
，對上街的勞團表示尊重與關心，
，並強調勞團訴求的反派遣，
，必須納入資方的意見，
，因此以科學普查後決定將派遣勞工上限訂為3%。而「雙周80小時」主要適用於服務業，
，將於今年密集進行勞資團體對談，
，儘快得出共識並立法。
勞動部特別選訂5月1日在行政院院會上報告「我國勞動政策之落實與展望」，
，報告中指出，
，近年來共提出23項有關勞動的政策，1項經濟政策、3項青年政策、5項婦女政策等總共36項政策，其中包括訂定《家事服務法》、降低失業率至3%以下等，並且建構勞工與產業界、政府間的互動平台，改善勞工的就業狀況，部分項目已達階段性任務，但仍須再改善。
對於勞團號召民眾上街，勞動部次長陳益民表示尊重，也會積極推動勞工團體的各項訴求。近年訴求的反派遣法，目前勞動部已限制企業使用派遣勞工不得超過總員額的3%，並限制1年後一定要轉正職，「勞工團體希望將派遣員工降到0，但雇主要求派遣比例20%，政府必須在這之間取得平衡。」
陳益民指出，目前我國派遣受雇者佔全體比例1.79%，大型企業中的派遣勞工比例約3.11%，中小企業為1.99%，而根據民調訪查顯示，派遣勞工佔全體勞工的比例也不超過5%，因此《派遣法》草案中的3%限額是有科學根據的。
而近日勞動部部長潘世偉所承諾的「雙周80小時」工時限制，陳益民表示，其主要適用對象是服務業較多，將會在今年密集進行勞資團體座談，並將於年底擬訂計畫，但還必須把所有例假日與國定假日一併列入檢討。
當記者問到抗爭多年的關廠工人賠償情形，陳益民回應說，勞委會（勞動部前身）於民國98年設立勞工權益基金，至今已決議700多個案件，並免費提供勞工官司訴訟的服務，總計已經幫勞工爭取16億多元的補償金。針對關廠工人案，日前勞動部已經將所有的訴訟全面撤回，並於2周前主動還款給100多名勞工，之後還會陸續償還。【更多精采內容，詳見】，
李虹瑩雅加達巨港亞運綜合賽抱石項目。 圖 / 李虹瑩提供 分享 facebook 2018亞運《最新新聞及賽況》「剛開始下定決心要當全職的攀岩運動員時，
，成績算是在磨練階段，
，那時候的確會感到孤單。」本屆亞運新增攀岩運動，
，李虹瑩首次代表中華隊出征。面對全台攀岩風氣不盛的情況下，
，李虹瑩卻在攀岩運動上，
，堅持了14年。14年來，
，她把穿過的攀岩鞋排列出來，
，拿起相機拍下畫面，
，這些陪著她度過孤單歲月的鞋子，
，每一雙都有鮮明的記憶在腦海停駐。 李虹瑩參加個人速度賽，以及首次體驗結合速度賽、抱石賽、先鋒賽三個項目的綜合賽，分別以第八名及第六名作收亞運初體驗。成績不算亮眼，但她卻收穫了有人相伴的感覺。李虹瑩笑說：「我一開始接觸這個運動時，都是一個人去岩館練習、一個人飛到國外比賽、找地方住，再自己一個人飛回來，那幾年真的有覺得比較孤單。」近幾年開始，台灣攀岩人口也持續緩慢成長，李虹瑩表示，現在跟過去比起來，不再那麼孤單，透過比賽認識其他國家的人，也讓她漸漸感受到一個團隊的氛圍。本次參賽，李虹瑩不再只是一人，除了教練蘇彥銘外，她背後有運科團隊，以及強大的團本部後勤，讓她在比賽時，能得到好的照護，安心出賽。面對台灣攀岩環境的不友善，李虹瑩自大學畢業後，決心要成為一位全職的攀岩選手，便開啟了一年多在加拿大邊工作邊訓練的生活。李虹瑩說：「雖然台灣這幾年慢慢有比較多岩館，但是跟歐美以及日本等國相比，其實台灣在攀岩發展上還是相較落後，加上願意贊助攀岩的廠商幾乎沒有。」在今年之前，攀岩運動不曾被列入亞奧運正式競賽，而在台灣仍舊存有「唯有讀書高」的觀念下，李虹瑩選擇成為攀岩選手，起初也不是那麼受到父母支持，但她始終秉持著「這是自己的決定」，當在訓練遇到低潮時，也不輕言放棄。李虹瑩說：「目前在台灣，大概只剩我一個人認真的在當攀岩選手，相較日本則是從基礎扎根，所以我當然會希望有更多人來接觸這項運動，讓大家認識攀岩。」她接下來要拚世界排名，爭取2020年東京奧運的參賽資格，長久以來，李虹瑩在台灣推廣攀岩運動也不曾間斷，透過青少年培訓、自身經驗分享，或是到岩館做教學。李虹瑩想要在台灣使攀岩運動蓬勃發展的決心，不曾退縮。未來她更想在退役之後，在台灣開設岩館，繼續踏實延續她的攀岩夢。李虹瑩雅加達巨港亞運綜合賽抱石項目。 圖 / 李虹瑩提供 分享 facebook 李虹瑩雅加達巨港亞運綜合賽先鋒項目。圖 / 李虹瑩提供 分享 facebook 李虹瑩14年來穿過的攀岩鞋。 圖 / 李虹瑩提供 分享 facebook 李虹瑩首度登上亞運殿堂。 圖 / 李虹瑩提供 分享 facebook，
