分享 facebook 年輕時一次無意中的骨密檢測，
，負值二點多的數據沒能給無知的自己有特別感覺，
，倒是「相當七十多歲的骨頭」這句分析報告嚇到花樣年華的我，
，尤其一同參與檢驗的同事不乏年紀比我長者，
，我這身「老骨頭」登時成為眾人訕笑的對象。為雪恥辱，
，心中暗誓不得再馬虎過日，
，當下蒐集相關資訊，
，始知骨質疏鬆症之嚴重性，
，為免影響遙遠的老年生活，補強刻不容緩。首先最容易的是從曬太陽補充維他命D下手，年輕時深信一白遮三醜，既非天生麗質總盼長相至少看來素淨，所以防曬做得徹底得很，這下改變觀念，保命重於美醜。於是早晨時光開始接受太陽公公是繪本中所描繪的可人兒，不再是避之唯恐不及的歹毒惡魔；接著偏食的壞習慣也以健康取向改善，芝麻、小魚乾等增強鈣質的食物隨時入餐補強。 最重要的是運動不可少，一向不太有運動細胞的我沒一項精通，更甭提持續性；為化解自己的惰性，參加團體課程定時運動是比較適合自己的。選了有氧韻律、肌力瑜伽勤做，雖然一開始吃足苦頭，協調力、心肺功能欠佳，經常被老師點名加油，但多年下來，還真為自己的骨密加了把勁。前陣子再複檢，數值是負的一點多，醫師評判以我現今花甲之年，這樣的數據還算漂亮，因為流失的速度是緩慢的；竊喜跟年輕時相比，這等成績已足堪告慰一切的努力，因此所有補強措施只要力仍有逮，仍需持續行之為上。，
當年孫儷主演的「後宮甄嬛傳」捧紅一票綠葉演員，
，華視「羋月傳」則造就孫儷身邊的「四鮮肉」人氣旺，
，其中飾演羋月初戀「黃歇」的演員黃軒，
，戲中他對女主角深情款款、不離不棄，
，在大陸原本就有「國民初戀」封號，
，現實生活中的他，
，斯文外表下，
，還有一身精壯肌肉，
，前陣子他還對外宣布自己單身，
，更讓少女們為之瘋狂。近年來，黃軒參與不少大戲，包括「黃金時代」、「紅高粱」、「羋月傳」、「推拿」等，得到不少大導演青睞，他也直言確實很幸運；「一直會被別人給予機會，能演這麼好的角色，很感恩。」提到在「羋月傳」中的「黃歇」一角，最吸引他的是角色性格中的「氣節」，至於總是女主角的「初戀」，他則打趣戲中的「秦王」方中信是戀愛高手，直言：「黃歇有文化，但缺戀愛的手段，這個是要學習的。」另外，戲中飾演羋月弟弟「魏冉」的張鈞涵、草原小狼「白起」曾虹暢，2人為姐姐赴湯蹈火、征戰沙場，活脫脫是「姐姐控」，除了古裝有型，時裝也帥氣，一個濃眉大眼，一個如韓系歐巴，討論度十分高，而戲中飾演羋月兒子「贏稷」的新人朱一龍，憂鬱的神情與酷似梁朝偉的長相，讓他一夕爆紅。張鈞涵戲中飾演「魏冉」，時裝造型也很帥氣。圖／摘自網路 分享 facebook twitter pinterest 黃軒私下熱愛健身，擁有一身精壯肌肉。圖／摘自網路 分享 facebook twitter pinterest 曾虹暢時裝造型卻是可愛萌系。圖／摘自網路 分享 facebook twitter pinterest 曾虹暢飾演草原小狼「白起」外表粗獷。圖／華視提供 分享 facebook twitter pinterest 「羋月傳」中飾演贏稷的朱一籠。圖／華視提供 分享 facebook twitter pinterest 「羋月傳」中的黃軒氣宇不凡。圖／華視提供 分享 facebook twitter pinterest 飾演「魏冉」的張鈞涵戲中征戰沙場勇猛。圖／華視提供 分享 facebook twitter pinterest 朱一龍外型酷似梁朝偉。圖／摘自網路 分享 facebook twitter pinterest 今日星話題→「猛一看嚇一跳！徐若瑄兒子滿嘴是血？」，想看更多請戳這！，
中央銀行新舊任總裁交接，
，彭淮南交棒後搭車離開央行。 記者胡經周／攝影 分享 facebook 在台灣政治惡鬥的環境裡，
，能熬過廿個年頭而未被鬥臭鬥垮，
，甚至不沾染上藍綠色彩，
，放眼政壇，
，前央行總裁彭淮南恐怕是罕見異數。他昨天發表卸職感言，
，仍以「銀行員」自謙，
，硬功夫和軟身段無人能及。從一九九八年二月廿五日上任至今，彭淮南累積了「十四Ａ總裁」的聲譽。更值得注意的，是他歷經四任總統、十五位閣揆的更迭，這廿年也正是台灣從自傲自滿滑向節節倒退的年代。試想，每名閣揆平均壽命才一年多一點，可謂「宦海浮沉」；有些人除了揮霍，沒有留下堪載的政績。也因此，彭總裁的廿年屹立，才映照出不同的特質。有一種說法，把台灣失落的廿年和彭淮南畫上等號，認為其匯率政策僵硬使台灣經濟止步不前，外銷產業難以壯大。這是太淺薄的看法，也等於為廿年政治惡鬥開脫責任；事實上，若非彭總裁在那裡穩住金融，台灣情況可能更慘。在一般民眾看來，彭淮南負責金融雙率，跟市井小民的生活安定扯不上什麼關係。但政府年前才宣布新的央行接班人，最近全台各地就演出衛生紙搶購風潮，恐怕不能說全然無關。紙漿上漲是國際現象，為何獨獨台灣民眾會去搶購衛生紙？當然是人民信心脆弱所致。何況，政院穩定物價小組的官樣說明，只會火上加油。沒有彭總裁的日子，將來誰在行政院會的財經發言還能有一言九鼎的分量？施俊吉嗎，還是顧立雄？思之令人憂慮。，
在20國集團（G20）領袖11月30日齊聚阿根廷布宜諾斯艾利斯舉行峰會之際，
，各成員國對貿易、移民及氣候變遷等重大議題仍未能難以達成協議，
，暗示公報可能難產，
，東道主阿根廷正努力避免多邊協商聯合聲明的第三次流產。路透報導，
，參與協商公報的德國官員透露，
，談判「非常、非常困難」。這位官員未說明爭議的細節。 一名參與協商公報草案的G20官員說，
，經過兩天半的會談，
，約三分之二段落都已確定，但「貿易、氣候、移民、難民、多邊主義、鋼鐵等真正棘手的議題，仍未達成共識」。一名亞洲代表也說，各國的閉門協商進展非常緩慢。美國總統川普質疑人類活動造成全球氣候變暖的說法，也令人懷疑G20能否凝聚足夠共識、把對抗氣候變遷納入公報內。，
兆豐金控（2886）旗下兆豐銀行設於巴拿馬的兩家分行合併作業正式啟動，
，兆豐銀已於21日董事會通過，
，將兆豐銀箇朗分行整併至巴拿馬分行，
，兆豐銀本周一將送金管會獲准後，
，再申請巴拿馬當地主管機關核准。兆豐銀決定將箇朗分行併入巴拿馬市分行的計畫，
，主要原因與6月13日巴拿馬宣布與中國建交、和我國斷交無關，
，而是在去年美國紐約分行因法遵缺失遭美國重罰原因包括紐行與箇朗分行關閉帳戶間的匯款交易申報不合規，
，因此兆豐銀去年即已著手評估把箇朗分行裁併、合一至巴拿馬市分行運作。董事會通過後，相關整併程序即可開始，且兆豐銀之前已向巴國主管機關探詢，對方態度上並不反對，因此在台巴斷交下，分行合併計畫預期應可順利，最快年底前即可完成。，
大陸6月官方製造業PMI為49.4。圖為山西陽城一陶瓷工廠。 （ 中新社） 分享 facebook 大陸國家統計局昨（30）日公布6月製造業採購經理人指數（PMI）為49.4，
，與5月持平，
，連續兩個月低於50榮枯線。分析稱，
，受外部壓力和內部需求疲弱態勢未變，
，下半年大陸經濟可能繼續承壓，
，穩增長政策將加碼。數據發布前，
，市場機構預估，
，6月大陸製造業PMI為49.7。路透分析師則推測為49.5。但官方數據發布後均低於兩者，
，不如外界預期。PMI指數在50以上，反映製造業擴張；低於50反映製造業衰退。 分析師認為，大陸經濟繼續承壓，穩增長政策有可能進一步加碼。財政政策方面，實際財政赤字規模可能會增加，以支持穩投資；貨幣政策方面，中國人民銀行有可能降準、降息，支撐經濟平穩運行。同花順財經報導，大陸國家統計局服務業調查中心高級統計師趙慶河指出，6月數據主要有四特點：一是生產總體保持擴張，產業轉型升級繼續推進。生產指數為51.3，雖比上月回落0.4個百分點，但繼續保持在擴張區間。二是市場訂單增長動力偏弱，外貿發展環境趨緊。6月新訂單指數為49.6，比上月下降0.2個百分點，連續兩個月處於收縮區間。其中，反映外需的新出口訂單指數為46.3，低於上月0.2個百分點，創四個月新低。三是受國內外大宗商品價格波動和部分行業供需關係變化等影響，價格指數雙雙回落。四是企業對近期市場發展預期基本穩定。企業生產經營活動預期指數為53.4，在調查的21個行業中，有18個位於擴張區間。從企業規模看，大型企業6月PMI為49.9，降0.4個百分點；中、小型企業PMI為49.1和48.3，回升0.3和0.5個百分點。另一派，中金公司報告，在對沖貿易緊張局勢對大陸境內製造業企業的盈利衝擊方面，財政寬鬆仍大有空間，實施好減稅降費政策，有望推動經濟增長由外需向內需的轉換。雖然大陸經濟仍面臨下行，但隨著減稅、降費、降成本等政策紅利逐步落地，下半年製造業活動有望得到改善。大規模減稅降費是今年政府工作的重要內容。經濟日報提供 分享 facebook，
國內新聞：
7日：台灣好手謝淑薇和中國大陸選手彭帥的組合，
，獲得溫布頓網球賽女雙冠軍，
，捧回台灣史上第一座大滿貫金杯。
10日：歷時一年多談判，
，台紐雙方在紐西蘭威靈頓正式簽署台紐經濟合作協定（ANZTEC），
，這也是台灣與已開發國家與非邦交國簽署的第一個經濟合作協定。
11日：陸軍542旅洪仲丘下士死亡案，
，國防部議決陸軍司令李翔宙上將等26人各予申誡到大過不等處分，
，另涉法12人移送軍檢偵辦。
12日：台灣旅美投手李振昌的經紀公司證實，
，李振昌已到大聯盟克里夫蘭印地安人隊報到，
，升上大聯盟後，
，李振昌待命後援。
13日：蘇力颱風襲台，中央災害應變中心表示，至下午5時，造成全台2死、1失蹤、54傷。
國外新聞：
7日：韓亞航空公司波音777-200型客機於美國舊金山時間6日上午11時36分，墜毀於舊金山國際機場，至少2人死亡和130多人受傷，罹難者都是中國大陸女性。
8日：英國網球選手莫瑞笑傲溫布頓網球賽男單決賽，直落3盤扳倒球王喬科維奇，把這男單王冠留在英國，是英國77年來首度奪冠。
10日：埃及臨時總統曼蘇爾（Adli Mansour）發布憲法命令，規範過渡時期及國會總統選舉時程。
12日：美國情報機構承包商前雇員史諾登，今天在莫斯科機場會見人權活躍人士時表示，他希望俄羅斯給予政治庇護，因為他無法繼續飛往其他任何地方。
13日：法國一列急駛的列車下午於巴黎以南的車站出軌，衝撞月台，至少造成6人死亡和30人受傷，堪稱法國近25年來最嚴重的列車意外。，
桃園市大園警分局昨日傍晚員警巡邏，
，發現路邊一輛贓車上有一名女子，
，欲上前盤查時一名男子從屋內走出，
，看見警方又立刻掉頭，
，警方立刻追上，
，查獲屋內共三名男女吸食毒品。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市警局大園分局草漯派出所昨日傍晚巡邏時，
，發現路旁停放一輛贓車，
，車上還坐著一名邱姓女駕駛(38歲)。員警上前盤查過程中，一名簡姓男子從旁邊的出租套房走出來，簡男看到員警後立即躲進屋內，員警隨即跟進查看，當場查獲簡男(39歲)、石男(39歲)、陳女(49歲)等3人在開毒趴。對於能同時查獲毫無相關的竊盜及毒品案，讓員警也不禁笑說「真是賊星該敗」。草漯派出所所長張文堂表示，13日傍晚18時許警方巡邏行經觀音區安和街時，發現路旁停放一輛汽車，車上掛著日前才受理的失竊車牌，員警上前盤查車內的邱姓女駕駛，沒想到在盤查的過程中，一旁的出租套房走出一名簡姓男子，簡男看到員警後立即將門關上，形跡相當可疑，此時剛好有住戶要進門，員警隨即跟進屋內查看。 警方入內後，看見簡男躲進房間並將門鎖住，員警喝令他開門但簡男不從，此時屋內傳出後門打開的聲響，員警立即從隔壁的空房間繞到後方陽台，果然看到簡男將安非他命吸食器往外丟，簡男見事跡敗露只好打開房門配合盤查，房內的石男及陳女坦承在施用毒品，員警隨後也在屋外空地找到簡男剛剛丟棄的安非他命殘渣袋及吸食器，簡男等3人均被依違反毒品危害防制條例送辦。另外，涉嫌汽車竊案的邱女則供稱，是因為接到友人電話，請她去開該部汽車到中壢接人，並不知道車子是贓車，矢口否認偷竊，警詢後仍依竊盜罪將邱女移送偵辦。桃園市大園警分局昨日傍晚員警巡邏，發現路邊一輛贓車上有一名女子，欲上前盤查時一名男子從屋內走出，看見警方又立刻掉頭，警方立刻追上，查獲屋內共三名男女吸食毒品。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大園警分局昨日傍晚員警巡邏，發現路邊一輛贓車上有一名女子，欲上前盤查時一名男子從屋內走出，看見警方又立刻掉頭，警方立刻追上，查獲屋內共三名男女吸食毒品。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大園警分局昨日傍晚員警巡邏，發現路邊一輛贓車上有一名女子，欲上前盤查時一名男子從屋內走出，看見警方又立刻掉頭，警方立刻追上，查獲屋內共三名男女吸食毒品。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大園警分局昨日傍晚員警巡邏，發現路邊一輛贓車上有一名女子，欲上前盤查時一名男子從屋內走出，看見警方又立刻掉頭，警方立刻追上，查獲屋內共三名男女吸食毒品。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大園警分局昨日傍晚員警巡邏，發現路邊一輛贓車上有一名女子，欲上前盤查時一名男子從屋內走出，看見警方又立刻掉頭，警方立刻追上，查獲屋內共三名男女吸食毒品。圖／警方提供 分享 facebook 桃園市大園警分局昨日傍晚員警巡邏，發現路邊一輛贓車上有一名女子，欲上前盤查時一名男子從屋內走出，看見警方又立刻掉頭，警方立刻追上，查獲屋內共三名男女吸食毒品。圖／警方提供 分享 facebook，
改編自麵包師傅吳寶春真實故事的勵志國片「世界第一（麥方）」將上映，
，高雄市長陳菊今天與吳寶春及劇組人員同台相挺。
「世界第一（麥方）」將於7月19日上映，
，今天在吳寶春高雄（麥方）包店前造勢，
，陳菊、吳寶春、導演林正盛、男主角李國毅、女主角孟耿如、演員王彩樺及高盟傑同台啟動為電影打造的（麥方）車，
，宣布（麥方）車巡迴全台限量套票開賣活動起跑，
，盈餘將捐給弱勢團體。
該片重現吳寶春勇奪世界麵包冠軍的奮鬥歷程，
，陳菊搶先認購首份電影套票，
，並允諾將包場請農會、農友及弱勢朋友至戲院觀賞，
，她也不忘力邀首映會在港都舉辦。
陳菊說，吳寶春是南部鄉下小孩，希望電影能南下首映，以回饋南部鄉親。
面對陳菊的熱情相挺，該片贊助商永豐銀行總經理江威娜當場允諾會在高雄與台北同步加開一場首映會。
吳寶春表示，屏東、高雄是他的故鄉，他以身為台灣人為榮，所學所長屬於台灣，他一定會繼續貢獻這片土地，以感謝台灣的疼惜。
林正盛指出，他與寶春都是鄉下小孩，16歲踏入烘焙界成為麵包學徒，兩人擁有相似的成長背景，進而結下深厚的情誼，希望能藉這部電影，分享腳踏實地的人生特質，鼓勵大家勇敢追夢，一步一腳印實踐夢想。，
美國兩棲攻擊艦今訪港。
美國兩棲攻擊艦「US S Bonhomme Richard」訪港，
，將逗留4日。
艦長說，
，在港期間，
，船員將享受假期，
，並進行常規的補給和休整。此次隨行訪港的美國海軍官兵約3000人。船員將輪流上岸，
，在香港遊覽。，
，，
，
，
