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中職/林柏佑沙灘投球 訓練支撐力

桃猿投手林柏佑在沙灘投球訓練支撐力。 記者吳思儀/攝影 分享 facebook twitter pinterest 桃猿過去三天在墾丁春訓,

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,投手林柏佑趁機在沙灘練習投球,

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,他表示,

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,可以在沙灘上放輕鬆丟球的感覺很不錯。去年球季結束後,

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,林柏佑休息兩周,

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,前一周讓身體完全休息,

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,後一周開始做肌力訓練;這兩周都沒有碰球,

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,讓手臂完全休息。他表示,

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,以前旅美時就有自主訓練,

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,因此知道自主訓練該做什麼,至今也會規畫訓練日程。林柏佑12月中開始練習傳接球,每周練三次投球,每天都做重量及體能;為了銜接春訓,他覺得自主訓練是必要的。林柏佑很感謝球團安排活動讓選手調整,藉由沙灘訓練喚醒全身肌肉、練瑜珈延展身體。在沙灘活動度比平地還高,林柏佑表示,在沙灘活動10分鐘,感覺像在平地走20分鐘,因為沙灘是凹凸不平的,腳要一直支撐,活動起來比較累。在訓練過程中,林柏佑對沙灘躲避球印象深刻,他表示,在沙灘打躲避球雖然很累,但能跟隊友聯絡感情,覺得很棒。談起躲避球與棒球的差別,林柏佑說,球大小不同,目標也不同,「躲避球打的是人,目標會移動;棒球要投進好球帶,不會移動,因此兩種運動球丟起來有不同的難度。」,

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延緩失智長照服務 新北社區設服務據點

台灣65歲以上老年人口逐年攀升,

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,八里療養院院長李新民指出,

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,推動失智友善社區計畫和設服務據點,

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,打造積極預防與延緩失智的友善環境很重要。衛生福利部八里療養院承辦新北市中和區瑞齡社區服務據點於今天舉行揭牌儀式,

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,李新民致詞指出,

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,目前衛福部統計台灣罹患失智症老人超過26萬人。他期望透過八里療養院在中和瑞齡社區服務據點的設立和推動預防及延緩失智的方案,

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,可提供中和地區的長者更多長照2.0的服務,

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,更推動失智友善社區計畫,

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,讓失智者可更自在地在社區裡生活,

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,早期發現早期治療。八里療養院附設中和樂活心坊職能治療所負責人夏安婷指出,此職能治療所是102年度承接新北巿政府衛生局「瑞齡學堂計畫」委託專業服務,至今陸續在雙和區、三重區、新莊區辦理失智症長者非藥物治療團體及失智症家屬支持團體,深獲好評。她受訪指出,樂活心坊更與中和衛生所合作,讓社區資源結合持續提供長者每週一次的健康長青班課程,讓社區長者藉由職能治療活動提升認知及肢體功能、維繫人際關係、建立生活規律、提升生活樂趣等,延緩失智症與其退化。八里療養院職能治療科主任張自強受訪表示,最近很熱門的精準醫療也可應用在高齡長者的照護服務上,特別是針對長照2.0新增擴大服務項目與對象,如預防及延緩失能照護計畫等,將老化的身心衰退過程,依照個別病程導入不同的照顧模式;例如失智症長輩透過懷舊童玩、球類活動等課程,接受刺激延緩惡化,若對於空間感較差的長輩,藉由改善居家環境輔以活動治療,降低症狀發生,也讓銀髮族找到自我價值與需求。張自強說,希望透過職能治療師介入,針對衰弱老人及輕、中度失能失智者提供生活功能重建訓練、社會參與、認知促進等活動,有助延緩失能失智。中和瑞齡社區服務據點可以提供的服務,包括:失智長者的認知促進與緩和失能團體、家庭照顧者教育與支持團體、長者外籍看護工教育訓練、家庭關懷訪視與諮詢、失智友善社區的宣導、與相關的志工訓練,期望與大家一起打造失智友善社區。,

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台灣最難超馬 3分之2棄賽 女博士封后

二○一六橫越台灣國際超級馬拉松賽四月一日從台中港起跑,

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,參賽選手不眠不休沿路一直跑,

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,是台灣難度最高的超馬賽。日本選手井上真悟昨天率先抵達終點太魯閣,

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,以卅二小時卅八分十八秒封王;在南科任職的物理學博士周玲君以卅七小時四十五分四十二秒封后。但也有近三分之二參賽者中途放棄,

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,未能完賽。超馬賽女子組冠軍周玲君。 圖/中華超級馬拉松跑者協會提供 分享 facebook twitter pinterest 國際超級馬拉松總會秘書長郭豐州表示,

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,總會從二○一三年開始舉辦環台、橫越台灣、從南到北壯遊台灣等超馬賽事,

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,發現橫越台灣最多人報名。這條超馬路線難度高,

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,有「東方斯巴達」之稱,

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,由於賽道沿途風景美,希望未來能發展成國際性頂尖超馬賽事,吸引各國好手來挑戰。日本籍選手井上真悟(中)、陸籍選手趙紫玉(右),以及164公里的台灣籍冠軍選手賴嘉陞(左),3人幾乎同時抵達終點。 記者徐庭揚/攝影 分享 facebook twitter pinterest 橫跨台灣全長二百四十六公里,最艱難的路段是清境到武嶺間,因為坡度大,選手要從海拔一千多公尺,爬升到最高點三千二百七十五公尺,入夜溫度還降至五度,對超馬跑者來說是一大考驗,「很折磨人」。昨天上午八點多,井上真悟和第二名來自中國大陸的選手趙紫玉先後通過終點,主辦單位奉上具在地特色的小米酒迎賓,完賽選手們酒水、汗水交織,心情激動不已。井上真悟曾獲二○一三年環台一千一百公里冠軍、今年又奪下橫越台灣賽冠軍。他說,賽前曾發願得到冠軍後會出版自傳,版稅會捐助台南震災災民,明天將前往台南慰問受災戶。國際超馬總會延續以往的賽事精神,號召跑友為慈善而跑,每跑一公里,請親友捐五元,歷年來已募得三百多萬元,捐給漸凍人協會。橫越台灣國際超級馬拉松賽從台中港出發,跑向花蓮天祥及太魯閣,全程二百四十六公里,四十二小時內到終點;另有兩組分從埔里地理中心碑、清境娜嚕彎民宿出發。全部賽事有兩百人參加,其中八十八人報名二百四十六公里組,近半數是外籍選手。橫越台灣考驗選手體力與耐力,最後有近三分之二中途棄賽。,

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中職/獅隊狀況多吞敗 右外野明天換朱元勤先發

統一獅隊今晚雖在最後半局反撲,

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,但最後還是以3分差落敗,

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,總教練黃甘霖雖認為2局上、兩人出局後的那個失誤,

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,「風有點大,

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,運氣不大好」,

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,但明天第2戰,

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,右外野仍會換人試試看,

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,讓朱元勤上陣。黃甘霖表示,

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,獅隊好幾年沒打季後賽,

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,「今晚首戰有點緊繃,且又想求表現」,儘管後面逐漸進入狀況,但仍差一點逆轉,「感覺很可惜」。2局上劉芙豪的守備失誤,讓兄弟一口氣攻進3分,取得領先氣勢,帶來影響很大。「蔗總」已打算明天先讓劉芙豪休息,由朱元勤入替先發。黃甘霖也提到,中信兄弟先發投手伍鐸今晚狀況不錯,「我們氣氛不錯,只是第1戰太想求勝,打起來綁手綁腳,希望下一場會表現更好」。統一先發投手布魯斯投三局失五分。 記者黃仲裕/攝影 分享 facebook,

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港民間電台被控未領牌照發放訊息

五名香港民間電台營運者,

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,包括台長曾健成,

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,被控違反《電訊條例》,

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,涉及四十一項控罪,

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,全部被告早前否認控罪,

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,今早在東區裁判法院裁定當中九項控罪成立。
在十三項藉未領牌的電訊設施發送訊息控罪當中,

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,裁判官裁定三名被告曾健成、羅堪就及柯華冰,

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,共八項藉未領牌的電訊設施發送訊息罪成,因為他們在節目的發言顯示,他們當時知道電訊設施在無牌情況下運作。而其中三項控罪發生於二零零八年一月十日,基於當時《電訊條例》被裁定為違憲,裁判官裁定以上三項控罪不成立。
同時,以民間電台名義營運的海昇科技有限公司,被裁定一項無牌維持電訊設備罪成。至於二十二項串謀無牌設置電訊設備控罪則全部不成立。
案情指,曾健成、羅堪就、柯華冰、潘達強及海昇科技有限公司,涉嫌在二零零七年於旺角西洋菜街等地方無牌廣播,違反《電訊條例》。,

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貿易戰投資轉向 穆迪:台、星等國受惠

國際信評機構穆迪昨(18)日發布報告,

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,提醒美中貿易戰的不確定性已影響企業的投資決策,

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,而包含台灣在內的亞洲七個國家,

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,長期將因外人直接投資(FDI)增加,

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,及企業移出中國大陸而受惠。穆迪認為,

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,美中貿易戰有弊有利,

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,負面影響包括:中國與美國的經濟成長率都會減緩,

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,生產鏈的移動也會增加企業的成本,不過,亞洲其他國家長期將因替代效應而受惠。 穆迪點名長期有望受惠的國家包括:越南、菲律賓、柬埔寨、台灣、新加坡、馬來西亞、泰國。報告指出,美中貿易戰與地緣政治緊張將會持續,美中雙方短期內不太會拿關稅當武器,但雙方對智慧財產權、投資、政府補貼、WTO改革的分歧,料將持續。另外,美國打算對世界各國的進口車加徵關稅,將成經濟下行的主要風險。穆迪預估,2019年中國大陸的國內生產毛額(GDP)年增率將放緩至6%,美國將降至2.3%。政治大學金融系教授殷乃平表示,美國已對價值500億美元的中國進口品加徵25%關稅,另外還打算對2,000億美元的進口品提高關稅。美國目前較介意的是智慧財產權,包括大陸對高科技技術的竊取,預估雙方尚未妥協前,科技戰不會結束。政治大學金融系教授朱浩平認為,針對高科技產業、智慧財產權,美國會繼續抵制中國大陸,若科技戰持續,台灣確實可望受惠,以台灣高科技的核心─半導體產業而言,有助其供應鏈廠商轉單到台灣。,

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印度拚經濟 擴大公共支出

印度新任財政部長西塔拉曼5日將公布她的第一份預算計畫,

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,預料將擴大公共支出,

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,並對消費者提供租稅減免,

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,以激勵經濟成長。印度今年第1季經濟成長率降到5年來低點,

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,為5.8%,

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,比中國的6.4%遜色,

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,使總理莫迪領導的政府有必要採取刺激措施激勵消費。財政部也把今年度GDP成長目標設定在7%。由於全球貿易緊張升高,

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,經濟展望黯淡,且印度央行今年已三度降息,因此必須靠擴張財政支出來刺激成長。 分享 facebook 彭博資訊調查顯示,分析師預估印度新年度(4月1日起)預算赤字占國內生產毛額(GDP)比率將為3.5%,比2月初步臨時預算的赤字比率3.4%略高。新預算將提高個人所得稅的起徵點,以激勵消費。分析師預估,年度稅收總額可能比臨時預算的目標低1.4兆盧比,這是財政健康的最大威脅。專家指出,政府必須找到更多的財源,來挹注社會福利計畫,以免公債發行失控及信用評等被調降,從而攪亂債券市場。政府也可能出售更多國營企業資產。上年度共出售8,500億盧比,本年度的目標將由原編的9千億盧比增加到1兆盧比。 財政部也可能要求央行提撥更多股利,以挹注預算赤字。在擴大支出方面,總理莫迪在競選時保證未來五年將動支1.44兆美元強化基礎建設,預料新預算中將提出詳細計畫。政府並將擴大對農業及其他產業的投資。金融市場並關注財政部是否提出整頓影子金融業的措施。非銀行金融機構流動性緊絀,抑制放款能力及消費,是拖累經濟成長的主因。市場並關切政府將對國營銀行注入多少新資金。,

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,「自貿區」加上「實驗區」功能,

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,使它成為觀察福建自貿試驗區的兩岸經貿合作集聚效應的窗口。中新社報導,

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,來自台灣的周忠威,

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,2015年6月入駐平潭自貿片區內的澳前台灣小鎮,

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,專營一間進口台灣金門高粱酒店鋪。周忠威表示,

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,平潭自貿片區採信台灣認可的實驗室檢測結果,現場查驗貨證一致,檢測結果合格即放行。試點採信台灣認證認可和檢驗檢疫結果,是平潭自貿片區率先推出的對台貿易便利化措施之一,透過平潭自貿片區的利多政策,周忠威打開了金門高粱酒銷至大陸東北市場的通路,如今店鋪每個月零售額可達到四、五萬元人民幣(人民幣,下同)。在促進商品流通和人員往來的基礎上,平潭自貿片區率先推進與台灣投資便利化進程。在大陸打拚16年的台商詹以哲,已是在大陸新三板上市的帕卓管路系統有限公司的總經理;去年他從江蘇轉戰平潭,投資1億元建設風電專案。詹以哲指出,「平潭速度」讓他感受到投資的便利性,「只要將所需材料提供給窗口,就能以最快速度完成前期審批手續,大大提高專案落地速度,降低企業投資成本」;風電項目還在勘地投建中,詹以哲今年又投資300萬元,準備開辦一家量販式台灣商品超市。平潭愛維口腔醫院是平潭首家閩台合作醫療機構,2016年初落戶以來,已服務近3000名患者。來自桃園的該醫院經理宋婉君表示,以平潭為起點,在大陸設立有台灣特色的醫療機構,這是兩岸醫療服務合作的一次有益嘗試。報導指出,平潭自貿片區對台開放領域不斷拓寬,採認旅遊、醫療、教育、建築業等行業管理標準,已有50多家台灣相關機構、250多名台灣執業人員取得區內執業資格;宋婉君表示,隨著系列政策落地,相信「台胞第二生活圈」將進一步形成。,

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南僑Q1每股賺1.11元

南僑(1702)3月稅後純益1.1億元、年減22.8%。南僑指出,

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,去年3月認列大陸廣州廠貨新高技術企業所得稅減徵一次性利益,

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,今年則無此項收益,

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,使得3月獲利下滑。南僑第1季稅後純益2.8億元、年減5%;每股稅後純益(EPS)1.11元。南僑指出,

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,第1季若扣除去年所得稅減徵收益因素,

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,稅後純益較去年同期增加3,

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,851.8萬元,

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,年增16.3%。南僑昨(20)日收盤價60.9元、下跌0.9元。南僑表示,

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,台灣油脂、冷凍麵糰、急凍熟麵、大陸油脂、泰南僑及台灣餐飲表現佳,

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,營收成長率皆達10%以上,因此獲利也維持雙位數成長,本業表現仍佳。今年南僑油脂事業受惠兩岸烘焙市場持續成長,且國際棕櫚油價格再度起漲,有利出貨價格調升,第2季有母親節、端午節等節慶對油脂需求提升,預料第2季營運較上季更佳。貿易商指出,今年以來國際棕櫚油價格走揚,2月與3月接連上漲,2月上漲二成以上,3月也上漲約7%,主要是棕櫚油兩大產地馬來西亞與印尼受到乾旱影響,種植情況不佳,未來收成量恐有隱憂,讓棕櫚油價格走揚。南僑在採購原料已經有相當充足的經驗,過去也經歷過棕櫚油價格大起大落,這波漲勢雖對出貨價格有利,但若上漲太多也可能對成本產生壓力,目前內部也在觀察棕櫚油價格走勢,會適時調控庫存因應。,

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我也有話要說/一路學畫當警花

拜讀〈堅持讀美術的女兒〉,

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,讓我想到一路從幼稚園學畫直到高師大美研所畢業的女兒。女兒從小就喜歡畫畫,

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,學畫的過程不曾缺課,

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,但國三時,

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,我們告訴她課業壓力重,

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,要她休息,

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,沒想到繪畫其實是她的紓壓方式,

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,她在國三那年因此進出急診室不知凡幾,

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,醫生說她得了大腸急躁症。
上高中後,

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,雖就讀普通高中,她周末依然流連畫室裡,大學時申請美術系,她爸爸說將來就業困難,要她考慮,她卻不加思索,堅持所愛。女兒一直是個獨立自主、依計畫行事的人,大二開始教畫,自賺生活費;學美術的開銷頗大,但她從不以為苦。她告訴我們大學畢業前會開畫展,本以為隨性說說,直到接到高雄市立圖書館公文,方知她是認真實現夢想,風光地辦了畫展。
大學畢業,老公問她是否繼續升學,她突然說要考警察特考,我和老公驚訝不已。她說繪畫是她的興趣,但需要經濟支撐她的興趣,目前師資已甚少職缺,所以她要考警察。這下非同小可,因為兩者差距太大,更何況警察特考的科目,她從沒讀過。待我回過神,她已在補習班報名了;她也沒放棄考研究所,也幸運地錄取,自此兩年在學校與補習班來回穿梭。
兩年裡,她善用每一分鐘,除了學校、家教、助教、補習班,又再次申請高雄文化中心辦個展。文化中心承辦員說,女兒是他們開館以來,第一位在至真堂舉辦個展的在學生;女兒也再次展現過人毅力,又辦了第二次畫展。
研究所畢業不到二十天,她全力投入警察特考,其間更經歷疼愛她的爸爸過世。在身心俱疲下,竟然幸運考上警察特考,通過嚴格體能測驗,又經一年半的警訓結業,如今已分發單位上班,她也依然喜歡畫畫。,

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