孝親早餐,
,讓媽媽更加健康、有食欲,
,連排便也更順暢。 圖/何芯 分享 facebook 吃素且牙口不佳的媽媽,
,長期早餐都吃饅頭搭配豆漿,
,或稀飯加豆腐乳,
,單調沒變化,
,營養也不均衡。自從使用食物調理機,
,開發了多樣化的早餐食譜,
,我的孝親早餐,
,讓媽媽更加健康、有食欲,連排便也更順暢。其中南瓜五穀漿是媽媽的最愛。南瓜含有維生素A,有助視力保健;又含抗氧化劑β-胡蘿蔔素。其中還含有果膠,可以清除有毒物質、重金屬,好處多多,深受媽媽的青睞。 我以蘊藏多種營養成分及膳食纖維,適合長輩食用的五穀米為基底,加上富含單元不飽和脂肪酸油脂的各類堅果,及連皮帶籽的南瓜,一起打成漿,這碗南瓜漿是媽媽一天活力的開始。剛開始,媽媽怕一早耗費我太多時間,堅持不必麻煩,但看我短時間內變出熱騰騰的漿,不由得讚嘆我的賢慧。其實料理十分簡易,適合忙碌的職業婦女。只要前晚將五穀飯與南瓜,跟著晚飯一起煮熟,待涼放進冰箱,隔天一早再加入熱開水和個人需求的營養素,一起放進調理機快速打勻,打出來的南瓜五穀漿細緻順口,如此喝得到全營養,長輩又容易下嚥。再者也可依需求,隨時打漿,可配合需要少量多餐的年長者。我會再搭配上水果,讓媽媽能一早就吃得飽、吃得好,一天活力滿滿。,
2018台南好米季,
,本周六(20日)將在後壁區仕安社區登場。 圖/謝進盛 分享 facebook 2018台南好米季,
,稻田彩繪美如畫,
,本周六(20日)將在後壁區仕安社區登場,
,更有超吸睛的「群馬寶寶」及「仕安寶寶」彩繪稻田,
,可愛又吸睛圖案,
,可望成為旅遊打卡新熱點。周六日安排品嘗米食,
,彩繪公仔、台南越光米壽司、麻糬DIY等,
,民眾可自行開車前往後壁仕安社區,或是搭乘大台南黃6公車前往觀賞,可電洽(06)6624097。,
記憶體封測廠華東(8110)總經理于鴻祺今日主持法說會表示,
,首季受工作天數影響,
,營收將減少約個位數,
,但毛利率將會提升。
于鴻祺表示,
,首季受到工作天數影響,
,預估營收將比上季呈現下滑,
,但預估會在個位數。
于鴻祺對今年營運抱持樂觀,
,他表示,
,很多電子產品應用都增加DRAM容量,尤其中低階手機持續成長,DRAM供應商也進入寡占階段,讓後段封測業訂單量也穩定成長,今年華東營運表現,將是近2年來相對穩定的一年,預料2月後營收會逐上回升,有機會逐季成長。,
接連爆出食安風暴、外交危機後,
,國民黨「馬王政爭」的「茶壺內風暴」,
,逐漸淡出媒體版面。但面對即將來臨的七合一選舉,
,以及緊接著更重要的2016總統、立委大選,
,這個黨內爭議一日不解決,
,國民黨就如鯁在喉,
,潛藏危機。
綜觀整體選舉態勢,
,國民黨「南弱北強」基本盤並未改變。但過去幾次選舉,國民黨在南部就算實力不如民進黨,也還是團結在黨中央的領導下,有一定的戰力。尤其在地方縣市議員乃至鄉鎮市長層級,國民黨仍具有一定優勢。
但在馬政府政績不佳的此刻,身為南部大老的王金平,卻因為黨籍問題和黨中央若即若離,不管怎麼看,對選舉來說都不是好事。黨內大員多次南下座談,基層黨員論及此事,多充滿悲觀看法;加上全代會的低氣壓和中評會的砲聲隆隆,黨中央想必不會「無感」。
眼看王金平的黨籍確認訴訟就將開庭,不管誰輸誰贏,對國民黨的選情來說,都不是好事。如王保全黨籍成功,黨中央將形同一敗塗地,威信大失;若王敗訴,失去黨籍和院長寶座,黨內難保不會又有人「造反」,對南部選情雪上加霜。更不用說司法訴訟非短時間能解決,每開庭一次,就是對國民黨「團結」形象的衝擊。
其實不管國民黨和王金平,都有「合則兩利,分則兩害」的共識,只是合要怎麼合?分要怎麼分?卻缺乏「互信」。王金平擔心被國民黨消費、擺道,國民黨高層則憂慮王金平營造悲情形象拿翹,為自己累積政治資本。所以儘管屢次上演破冰戲碼,馬王政治卻始終難以落幕。
此次黨中央研擬成立專案小組,為黨紀處分案解套,對國民黨來說,恐怕已經是「沒有辦法的辦法」。行不行得通,還是得看馬、王兩人的政治智慧。畢竟選舉的進程,不會因為此案是否解決而停止。,
台灣邦交國帛琉總統的副幕僚長Kesolei上月腦中風情況危急,
,所幸遇上出國參訪的義大醫院團隊開刀搶救,
,並搭醫療專機來台照護。Kesolei昨健康現身歡送記者會,
,感謝醫療團隊讓他獲救重生,
,並說「台灣是帛琉的家人」,
,救命情誼永生難忘。帛琉副幕僚長Kesolei(後排黑衣者),
,出院前與義大醫療團隊開心合影。 記者徐白櫻/攝影 分享 facebook 7月中旬,
,義大醫院院長杜元坤率隊前往帛琉共和國簽署實習醫師合作備忘錄,遇到帛琉總統府44歲副幕僚長Rebluud Kesolei出血性腦中風,腎、肝、心都有問題,伴隨棘手的糖尿病;當地沒有任何可動腦部手術的醫師與設備,同行的義大醫院國際醫療部長梁正隆發揮神經外科專長,克服困難完成腦部引流手術。帛琉副幕僚長Kesolei(左)感謝醫療團隊的專業照護,拍照時緊握執刀醫師梁正隆的右手。 記者徐白櫻/攝影 分享 facebook 緊急手術後,台灣駐帛琉大使曾永光加入救援行列,安排緊急醫療專機運送Kesolei抵台照護,經過3周醫治,今天可出院返國。昨帛琉駐台大使歐克麗南下致謝,外交部南部辦事處長陳柏秀也來探望。突如其來的大病讓Kesolei與妻子受到不小驚嚇,兩人開心擁抱,慶幸獲得新生。 記者徐白櫻/攝影 分享 facebook 「當時情況十分緊急!」梁正隆說,Kesolei右側大腦出血合併水腦症、意識不清,必須進行血水引流以減輕腦壓上升,帛琉沒有開腦手術,相關設備全無,醫療團隊設法找替代物品運用;醫療專機須中途降落菲律賓加油,氣壓變化也讓病患不舒服,所幸最後平安抵達台灣。義大醫院院長杜元坤(右二)率醫療團隊全力救治,帛琉副幕僚長Kesolei(左三)身體日漸痊癒,明天可出院返國。 記者徐白櫻/攝影 分享 facebook Kesolei恢復良好,對義大醫療團隊與台灣政府充滿感恩,用英文連說兩次「謝謝義大醫院讓我重生」。,
經濟日報提供 分享 facebook 台股上周五震盪收黑,
,櫃買生技醫療指數齊步走弱,
,終場下跌1.53點,
,漲幅1.03%,
,收在146.64點;就上周整體表現而言,
,櫃買生技醫療指數則是下跌5.04點,
,單周跌幅3.32%。觀察櫃買生技醫療族群近五個交易日股價表現,
,以科懋上漲超過10%,
,走勢相對耀眼。,
健身器材廠岱宇(1598)昨(22)日起實施庫藏股,
,公司表示,
,看好明年全力衝刺商用健身器材布局,
,此次買回庫藏股主要目的為轉讓員工,
,激勵員工向心力,
,參與公司長期營運發展。岱宇實施庫藏股區間定為昨日起至明年2月21日,
,預計買回自家股票4,
,000張,
,買回價格區間為每股30元至50元,且當股價低於所訂區間價格下限時將繼續買回。岱宇股價昨收43.85元,上漲0.9元。第4季健身器材傳統旺季,岱宇指出,旗下各品牌接單表現都不錯,預期本季營運將來到全年最高峰,並全力衝刺家用、商用及醫療的全方位布局,擴展電子商務、電視購物等多元銷售通路。展望明年營運,公司表示,第1季在全球最大綜合格鬥品牌UFC品牌健身新品、與Jonny G研發新款飛輪系列等商用新品出貨挹注下,加上錫頓金屬製品嘉興廠戶外家具出貨旺季,帶動整體營運可望較今年第4季旺季表現更上層樓,隨著高毛利的商用產品比重的提升,有助於挹注整體獲利表現。岱宇7月與UFC簽訂國際授權合約,明年起正式在中國以外的全球各國生產與銷售,現階段已完成研發推出家用與商用健身領域相關的重量訓練、家用板凳、搏擊格鬥與相關配件等系列,總計超過200款品項健身器材產品,成為明年主要成長動能。,
IC通路商益登(3048)昨(8)日公布11月業績,
,受惠於代理原廠晶片打入蘋果iPhone6與iPhone 6 Plus供應鏈,
,以及代理恩智浦的NFC晶片熱銷,
,讓益登本季營運淡季不淡,
,11月營收達67.9億元,
,較10月小幅成長0.22%,
,為單月歷史次高。
益登11月營收67.9億元,
,較去年同期增1.06倍;前11月營收545.1億元,年成長73.62%。,
新武部落生態旅遊,
,將帶遊客體驗布農族傳統的生活方式。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 農村、生態旅遊非屬旅遊業,
,立委余宛如及各地社區盼鬆綁法規,
,不過旅行業者認為,
,觀光局要怎麼調降乙種旅行社門檻都沒意見,
,但至少要盡到旅行業管理機制,
,加入公會及品保協會,
,並落實履約保障,
,建立規費機制,
,依法成立旅行社,行業才能互相運行。旅行公會全國聯合會召集人李奇嶽解釋,政府賦予旅行業責任,都是為了替消費者解決糾紛。他舉例,假設他回到澎湖老家,開一間地方創生工作室,辦理農村、漁村在地旅遊,收取住宿、機票、交通,三天兩夜收一萬,收完捲款潛逃,旅行社會有保險公司全額賠,品保基金還能繼續賠償。 李奇嶽說,現在旅行社有履約保證機制、品保協會基金,行業糾紛有公會處理、消費糾紛有品保協會,「付出成本是為了維護交易秩序安全」,就像若有文史工作室收了農村旅遊費用跑了怎麼辦?住宿、接駁車也都攸關消費者安全,都需要合法合規。對於立委盼相關單位訂定專章,農委會水保局長李鎮洋表示,農村旅遊本是發展觀光條例一部分,不應由各部會立專法,目前都適用「體驗」等詞,若農村旅遊與旅行社合作,才會稱「農村旅遊」,若能名正言順走大路,當然更好。余宛如將在五月三日召開公聽會,邀相關部會及業者討論。她指出,在日本,農村旅遊是日本農協(農會)成立旅行社,台灣是否可行,也能討論。重點是希望能讓農村旅行合法化,帶動地方創生,留住返鄉青年。,
就像醫院約我到急診值夜班一樣,
,隨著日期的靠近,
,我心頭的壓力與日俱增,
,這壓力在早餐約會的前一晚到了最高點……
星期天肯定是個睡到自然醒的日子,
,如果有人約你在清晨五點到他家去吃早餐,
,你會去嗎?我在臉書上問了十個人,
,十個都說不會。但我要告訴你,
,我會!
沒睡飽會發脾氣
清晨之約壓力大,
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