初嘗試微整必須先與醫師詳細溝通。 記者陳正興／攝影 分享 facebook 追求美麗是每個女人的夢想，
，不僅渴望能與歲月抗衡，
，在時下網美風潮帶動之下，
，也有許多年輕女性期盼拍照更上鏡，
，尋求醫美微整。玻尿酸、肉毒桿菌素可說是初嘗試微整的入門選項，
，陳怡安醫師指出，
，年長者可能因脂肪、膠原蛋白流失或骨骼萎縮導致臉部下垂，
，年輕美眉則在意五官立體度如下巴等部位的微調，
，圓潤的蘋果肌和改善淚溝更是不分年齡大小都有的需求，
，她曾有一位70多歲的病患，年輕時就對自己的五官立體度不滿意，但因為先生反對而作罷，直到先生去世後，決定圓自己年輕時的夢來打玻尿酸，可見對美麗的嚮往沒有年齡限制。 陳怡安醫師說，玻尿酸又分為凝膠式、顆粒式，凝膠式玻尿酸較易塑型，視覺感也較自然，不論選擇哪一種，健康與安全都是首要考量。玻尿酸主要是用來填補，把皮膚往上撐，也有拉提的效果，凝膠式玻尿酸的維持時間雖然可長達18個月，但還是視個人體質而定，如果較常運動或新陳代謝較快，需要補充的時間可能就會縮短；肉毒桿菌素多半用來處理抬頭紋、皺眉紋等動態紋路，但如果連沒做表情時都有靜態紋路，就需搭配玻尿酸填補，而且肌肉如果繼續鍛鍊就會再出現，日常習慣還是有影響。由於玻尿酸會慢慢被身體吸收，陳怡安醫師建議在保養上要常敷面膜，適當的皮膚保溼在注射完玻尿酸後可以讓效果看起來更好，運動、泡湯或按摩都可能會加速代謝，臉部SPA最好是在一個月以後，並且一定要告知美容師注射玻尿酸的部位；肉毒打完4個小時建議避免低頭、平躺、劇烈活動或長時間維持同一個姿勢，懷孕和餵母乳者則不建議施打。每個人的需求不同，不論選擇玻尿酸或肉毒桿菌素，陳怡安醫師強調都必須以先與醫師詳細溝通，才能找到專屬自己的美感密碼。，
中華白隊林冠均（左）得到12分。記者王騰毅／攝影 分享 facebook 瓊斯盃男籃賽進入倒數第2天賽程，
，中華白隊今天碰上日本隊希望力拚勝場「開胡」，
，無奈上半場攻守皆出現狀況，
，半場籃板數就以9：33落後，
，也讓中華白一路處於挨打狀態，
，最終中華白就以67：88落敗，
，苦吞本屆瓊斯盃第7敗。上半場白隊不論攻守都表現得不理想，
，尤其在籃板部分輸日本一大截，也讓中華白在首節結束就處於雙位數落後，半場結束以26：50落後給日本。易籃後，中華白試圖反撲，一度將比分追至15分，無奈落後分數仍大，以21分差落敗，苦吞7連敗。 中華白以旅美球員表現最亮眼，高國豪攻下全場最高的17分，吳永盛13分、林冠均12分，不過其餘球員都沒能突破雙位數得分，尤其籃板數以22：53大幅落後日本，導致攻勢無法有效串聯。中華白教頭謝玉娟賽後直言「上半場就是一團混亂」，她說：「可以看到上半場進攻跟防守的節奏都不在這些小朋友的水平內，攻守盡失，沒有辦法很平穩地去處理每一顆球，防守的細節也做得不好。」謝玉娟表示，中場休息時告訴球員就是從防守做起，也逐漸找回球隊該有的攻守節奏，「小朋友就是太急躁、太期待這場比賽可以拿下來，下半場才是屬於我們的節奏。」中華白隊吳永盛（前）得到13分。記者王騰毅／攝影 分享 facebook 中華白隊高國豪（中）攻下全場最高的17分。記者王騰毅／攝影 分享 facebook，
「我要好總統公民連線」今天對副總統參選人辯論會表示失望，
，除沒看到參選人提出具體的公共政策外，
，甚至連提問的媒體人都出現父權壓迫女性的思維。，
，，
，
，
，
春寒料峭，
，乍暖還寒，
，周遭許多人都感冒或出現各種過敏症狀了，
，但當然有更多人在這種天氣下，
，依然可以安然度過而不趕「流行」，
，一般把這項差異歸諸於「體質」，
，但是精準講法應該是抵抗能力或免疫能力。
中午去常光顧的有機店用餐，
，雖然還是用餐時間，
，卻意外發現已經沒有餐點了，愈來愈多人選擇健康的飲食方式，理由不是因為生病，而是追求健康。
開春後，食安新聞仍有所聞，出問題的企業經過媒體大幅報導後，立刻面臨生存危機，不僅彰顯企業經營誠信的重要，也凸顯國人對於健康飲食的意識，已經愈來愈高。
金融風暴後…樂活儉樸過得更健康
十幾年前，美國開始有人提倡「樂活」的生活方式(Lohas，Life of health & sustainability)，就是當人們在飲食或消費時，會選擇健康及對地球永續的商品或方式。
樂活生活方式被提倡了一大段時間，但是採取這樣生活方式的人口始終沒有大幅的成長。
2008年，美國雷曼兄弟倒閉，引發一連串的金融風暴及經濟衰退，許多媒體報導，在那一段時間，歐美先進國家，特別是美國人，反而更健康了。
調查原因是，因為經濟不好使得人們過更儉樸的生活，減少應酬及外食機會，更多時間選擇回家吃飯及運動，因此身體反而更健康。
這帶出一個有趣的問題：經濟指標和人們健康狀況的關係到底如何？非常值得研究。
有一位檯面上的政治人物經常講一句話，「人生的本子早就寫好了，只是不能先偷看」。
人是不是早有一個本子，我持保留想法，倒是每個人都有一本「健康存摺」，也許比較能理解。在這本「健康存摺」中，有人每天努力地存入，也有人每天拚命透支。但不管存入或支出，可以確認的是，這是人可以控管的事務。
有位宗教大師曾說，你可以不相信佛教，但是你不能不相信因果。健康，一定有因果。
過年前後，有幾位社團友人或社會知名人士不幸在五、六十歲就過世，讓人不勝噓唏。
曾經看過一些國內外醫師的研究觀察，並提出的論點說，五、六十歲是人生的一個大關卡，過了這一關，就有機會來到七、八十了。
為什麼五、六十歲是人生的大關卡，應該不難理解，因為這個年齡階段的中壯年，有可能是事業的巔峰，也有可能是被社會競爭環境所淘汰的中年失業者。
規律過生活…保持正常作息與運動
不管是前者後者，他們都正是承擔人生中最大責任的階段，如果沒有留意自身的健康，身體就很容易出狀況而不自知，許多疾病感覺來得很「突然」，特別是心腦血管疾病所引發的猝死等。
關於人類的壽命，幾千年前中國就有文獻記載，《尚書》中提到，「一曰壽，百二十歲也」；《黃帝內經》中提出，人的壽命應為100歲，「上古之人，春秋皆度，百歲而動作不衰」，都說明人類的壽命應該是100歲至120歲間。
而目前科學界推算人類的自然壽命，不管從生長期測算或細胞分裂次數測算，人類的自然壽命應為100至150歲。
可見中西醫都認為人類的天然壽命約為120歲，但根據內政部最新公告，國人平均壽命，男性為76.2歲，女性為83歲。也就是現代人的壽命足足縮短了四十多年。
有人把現代人為什麼比上古人老得快且短命歸納出幾個原因。包括，不順天養生、不識自己體質吃錯食物、攝取過量鹽分與糖分；熬夜、營養過剩、下半身缺乏鍛鍊、錯誤減肥及動物性蛋白質不足等。
四季飲食觀…多吃當令食物較安全
其中特別是現代人不「順天養生」的情況愈來愈嚴重，例如，農業技術的改良及化學農藥及肥料的濫用，讓人已經不再吃「旬食」，就是當令的食物；電與電燈的發明，使得人類也不再過日出而作、日落而息的生活，更別說現在網際網路的發明，所帶來的人類生活方式的巨大改變或危害。
隨者科技的持續進步，人類不斷地過著與天性、天道相違背的生活，讓身體提早老化而無法壽終正寢，這就是為什麼國人十大死因幾乎都是重大疾病，壽終而自然死亡的比例太低了。
最近一分國內的研究提到，50歲到59歲提早退休族群，比同年齡、同社經地位和健康狀況的未退休族群，一年多看一到兩次的病，且多花費近6，000元健保費用。
有人解釋，50到59歲提早退休族群，可能有較多時間和心思重視健康而常跑醫院。
但是也有人解讀是，退休後容易因不用工作而忽略正常作息，導致健康也較易出現問題，因此建議退休者應該積極規劃生活，保持正常作息及規律運動。
不管是50歲退休或65歲退休，還是像企業前輩王永慶先生，樂在工作中到生命的最後一刻，要維護健康，都必須要力行健康的生活方式。從日常生活中累積健康的存款，才能讓自己的健康存摺持續累積，當冬天寒流來時或春天氣溫多變時，可以更有抵抗力；當歲月逐漸增長時，可以抵抗老化的提早來臨，無病無痛，安養天年而終去，這應該是每個人所該追求的。
（作者是哈佛健康事業董事長），
戴資穎。圖／Badminton Photo提供（資料照） 分享 facebook 總獎70萬美元的馬來西亞公開賽今天結束第一輪賽程，
，今天出賽的台將只有男雙廖敏竣／蘇敬恒，
，加入昨天晉級的「世界球后」戴資穎和另組男雙盧敬堯／楊博涵行列，
，明天將在第二輪出賽，
，爭8強門票。馬來西亞公開賽屬BWF超級750系列的大賽，
，中華羽球隊共有9組選手出賽，
，昨天只有小戴在內的3組台將亮相，
，今天另外6組寶島好手接連出賽，
，但包括「一哥」周天成、「羽球王子」王子維和剛在印度捧冠的男雙組合王齊麟／李洋都沒能闖關。 世界排名第3的小天和前球王、大陸金滿貫名將「超級丹」林丹交手，
，錯失第2局19：12的大幅領先，苦站1小時又4分鐘以21：13、19：21、19：21出局，連同前一站全英公開賽，連兩站「一輪遊」。接在小天比賽後上陣的王齊麟／李洋，馬來西亞公開賽已是連續7周征戰，今天碰世界排名首位的印尼名將組合馬庫斯（Marcus Fernaldi Gideon）／山賈亞（Kevin Sanjaya Sukamuljo）一路挨打，13：21、12：21出局。王齊麟下午混雙和程琪雅也沒把握勝利，以21：17、19：21、19：21遭世界排名第2的大陸組合王懿律／黄東萍逆轉，加上壓軸出賽的唯一女雙組合許雅晴／胡绫芳錯失第2局兩個局末點機會，遭俄羅斯組合伯洛托娃（Ekaterina Bolotova）／達夫列托娃（Alina Davletova）連拿4分逆轉，以11：21、20：22出局。王子維碰丹麥前「世界球王」安賽龍也在第2局錯失1個局末點，14：21、20：22吞敗。小戴明天要碰泰國女將布莎南，廖蘇配對手則是雅加達亞運摘銀的印尼組合法賈（Fajar Alfian）／雷扎（Muhammad Rian Ardianto），盧楊配則要挑戰排第2種子的大陸組合李俊慧／劉雨辰。，
由荷蘭新時代教育基金會（O4NT）創辦的七所「賈伯斯學校」（Steve JobsSchools）21日正式開張，
，展開大膽的兒童教育實驗，
，以iPad作為主要教學設備及日常學習活動的中心。
科技部落格AppleInsider報導，
，「賈伯斯學校」以全新的理念運作，
，把蘋果的科技作為教室的核心，
，學生只要利用搭載特殊應用程式（App）的iPad，
，就擁有一所能拿著走的「虛擬學校」，
，不再需要傳統教科書、制式課程表與高度結構化的教學。
O4NT將教師稱為「教練」，因為在學校中，老師的主要角色是為學生的個人或小組學習計畫提供支援，而非教授既定的課程材料。老師與家長還能透過其他App，追蹤小朋友的學習進度。
學校也利用sCoolSpace等App提供虛擬互動空間，讓學生與教練在實體教室外，能藉由FaceTime、Skype或即時訊息溝通。由於每周七天、每天24小時都能透過iPad上課，父母有自由為兒女安排假期與學習時間的彈性。
學生並非整天黏在平板電腦前，因學校裡設有各科目的教室，學生需依各自安排的課程表到教室集合，並可用App報名學校舉辦的各種活動。
在所有學習層面都有數位紀錄並可供分享的情況下，O4NT能彙整資料以改進未來的教學方法。每個學生的參與度與高度連結，使這個教學系統十分獨特且能滿足客製化需求。
本學年結束前，O4NT至少將開辦12所「賈伯斯學校」。明年初O4NT的國際版課程上線後，全球講荷語的小學生都有機會利用iPad學習。，
台北市萬華區今（7）晚7時許發生一起死亡車禍，
，一名43歲高姓男子騎車延西園路往北，
，行經西園、莒光路口時，
，因不明原因以高速撞上分隔島，
，經救護人員送往台大醫院救治後，
，仍在接近9時被宣告不治。據了解，
，高男以較高時速撞上中央分隔島，
，車輛碎片散落一地，
，警消獲報到場時，
，發現高男頭部遭受大力撞擊，並受傷出血，經送台大醫院搶救後不治，詳細案情仍有待警方進一步釐清。，
人工智慧（AI）技術浪潮席捲各行各業，
，直播平台17 Media也看準AI翻轉產業生態的可能性，
，預計今年將運用語意分析及人臉辨識等技術，
，快速分類內容，
，提高用戶找節目的效率。藝人黃立成創辦的17 Media全球簽約主播數超過2萬人，
，全球註冊用戶數超過4200萬人，
，用戶平均停留時間超過55分鐘，
，目前在台灣、日本、香港3個市場登上直播龍頭。隨著傳輸數據量越來越龐大，
，17 Media已無法只靠人工去標記所有的直播內容。 17 Media資深科技總監羅仲成說，AI還沒真正套用到17 Media的產品上，對於今年的開發方向，內部已有一些想法。例如嘗試從影像上自動分析主播在笑或在哭，也可以分析主播講話的語意，讓直播內容的分類更有效率；針對用戶則可以分析平常看哪些直播、在直播中做哪些互動等。羅仲成指出，17 Media有一個約18人的團隊負責AI應用，一方面研究如何把主播說的話轉成文字、分析用戶留言；另一方面也在開發人臉辨識技術，未來可能用於客製化直播服務。在營運策略方面，羅仲成表示，除了常見的素人主播外，17 Media去年投入更多資源經營「多元主播」，邀請社會各領域的意見領袖加入主播陣容，試著用直播特性帶給觀眾不一樣的體驗。他指出，素人主播與多元主播團隊常有不同想法與需求，對於產品開發團隊來說，要如何分配時間與資源來滿足不同需求，是個傷腦筋的問題。目前嘗試的解決方法是先與各營運團隊談好開發時間比重，規劃每季可以做多少項目，但偶爾還是有「急件」，如果有急件需求的團隊可以說明急迫性，仍有機會優先處理。談到17 Media約百人的產品開發團隊有哪些績效指標，羅仲成說，不外乎用戶留存率、用戶數是否增加、新主播是否加入、每天開播的主播數等，整體而言還是要看公司每季的大方向。，
感念亡母 何美玥手足捐復康車 | 冷暖人間 | 社會 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物糖尿病不可不知 重案追緝 意外現場 利字當頭 法律前線 冷暖人間 社會萬象 網搜熱話題 udn / 社會 / 冷暖人間相關新聞台新爽爽貓 邀你投票做公益寄養媽媽的愛 讓失聰兒會說話和男友吵架 吞藥還想跳樓 獲救家扶「鍍金舞團」 弱勢兒起舞扶輪社園遊會 發1500福滿包助弱勢善濟愛心會發物資 389人受惠感念亡母 何美玥手足捐復康車分享分享分享留言列印A-A+2016-11-21 01:46聯合報 記者魯永明／嘉義報導WhatsApp 嘉義市出身的前經建會主委何美玥等7名兄弟姊妹，
，感念2月過世的102歲高齡母親何碧華，
，集資125萬元購買1輛復康巴士，
，昨天由市長涂醒哲夫婦見證，
，在嘉市脊髓損傷者協會會址捐贈理事長沈坤山，
，讓母愛遺愛人間，
，場面溫馨感人。「母親生前說吃人1口，
，還人1斗，
，母愛回饋家鄉！」排行老六的何美玥代表致詞說，
，母親晚年行動不便，常搭脊髓協會復康巴士看病及旅遊，帶給母親很多歡樂，感謝市府長照服務照顧媽媽，讓母親晚年幸福快樂，母親往生，兄弟姊妹商量集資125萬元，採購中華三菱高頂復康巴士捐贈脊髓協會。復康巴士以何美玥母親名字「碧華」命名，安裝輪椅自動升降機，可搭載2部輪椅及陪伴家人，理事長沈坤山致贈感謝牌給何家7名兄弟姊妹：何政雄、何武雄、何美津、何宗憲、何宗錦、何美玥及何美泠，何美玥母親生前經營藥廠，與丈夫辛苦拉拔7名子女長大，個個事業有成，家庭幸福美滿。涂市長說，何老夫人活到102歲高齡，是健康長壽典範，感謝何家愛心，提醒身障朋友利用免費整合性健康篩檢、打流感疫苗顧健康。市府委託脊髓協會經營15輛復康巴士，協會會館「髓馨家園」明年啟用，「碧華號」復康巴士將接送百餘名會員到家園做生活重建，復康巴士接送服務預約電話（05）2161873。，
馬政府上任以來，
，推動多項鬆綁新移民政策，
，在推動人權保障上值得肯定，
，但卻因行政、立法兩院各走各的路，
，掌握多數優勢的國民黨立院黨團在立院被少數黨牽著鼻子走，
，讓立意良善的人權修法卡在立法院，
，加上陸委會轉向力推高度政治性的兩岸互設辦事處條例，
，葬送陸配與陸生權益，修法功虧一簣。
行政院本會期列了四大類優先法案，包含七十八個組織改造法案、十案配合國際公約修法、四十三項一般法案及年金法案，結果這會期遇到許多重大議題，包括核四公投、證所稅、菲律賓射殺我國漁民等，各個委員會排了很多專案報告，嚴重拖累法案審查進度。
這些重大議題，不但拖累優先法案的修法時程，也打亂行政團隊的陣腳，陸配取得身分證修法就是最明顯的犧牲品。
以國民黨在立院的人數優勢，早早可以完成修法，避開兩岸互設辦事處條例，卻因黨內未凝聚共識而延宕修法。
台灣已有四、五十萬的新移民，馬政府從二○○八年上任以來就陸續鬆綁新移民政策，朝拉平外配與陸配權益的方向邁進，落實新移民基本人權的保障。
人權無國界，但卻因在野黨以政治考量進行杯葛，阻礙修法時程。
不過，在野黨杯葛執政黨是天經地義，但國民黨團在立法院占有人數優勢，要推動修法並非難事，但第八屆以來，國民黨的人數優勢在立院施展不開，第一會期遇到美牛修法，就被在野黨夜宿議場五天，國民黨完全無計可施。
行政團隊的許多重大政策需要修法，但是，國民黨立委在立法院各委員會像一盤散沙，行政院也疏於與立法院溝通，行政、立法兩院各踩各的油門，也難怪原先推出的優先法案通過比率偏低，這是國民黨必須注意的警訊。，
