標籤彙整:改善睡眠方法

場邊觀察/穿針引線 豪扮推進器

不是得分不重要,

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,但林書豪對於火箭的作用,

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,林書豪最能幫助火箭的地方,

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,得分真的已不是最重要的指標。成功掌控節奏與適時的穿針引線,

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,稱職扮演隊友升空的重要燃料與推進器,

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,就是林書豪對火箭最大的幫助。
現在的林書豪,

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,越來越顯露出火箭當家控球後衛的風範,

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,當球掌握在林書豪的手中,

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,火箭全隊都懷抱希望。
因為豪小子越來越融入全隊進攻體系,不須強求,順暢運作的助攻秀,更是結合籃球智慧與技術結晶的展現。
甚至因成功帶動隊友進攻,林書豪亦對自己的出手更具信心,且更懂得掌握出手時機。
火箭面對爵士開賽就來勢洶洶的氣勢,依舊穩住陣腳的關鍵就是林書豪,雖自己的得分尚未開張,但豪小子在絕佳時機將球先後送到內線的派特森(Patrick Patterson)與在外線埋伏的帕森斯(chandler Parsons)等人手中,幫助他們在空檔中從容投籃,命中率當然也能提高,也讓火箭咬住比分。
穩健球風 帶著一絲狂野
不僅如此,有如四分衛般長傳給前場跑快攻隊友的輕鬆達陣得分,儼然逐漸成為林書豪的註冊商標,最近的比賽幾乎場場都會出現,改以驚豔長傳帶給球迷的驚喜。像是穩健紮實的球風中又適時點綴華麗,仍帶著一絲林來瘋原有的狂野。
現在看沒有過於勉強,流暢又高效率的林書豪打球,有著一種安心的舒適感。,

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觀察站/怕遊客跑光 票價最好砍一半

內政部研擬國家公園未來將收一百元管理費,

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,墾丁、太魯閣業者認為,

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,一百元太貴了,

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,可能嚇跑遊客,

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,五十元遊客較能接受,

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,人潮也恐因此湧向免費景點,

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,反而造成生態失衡。
墾丁國家公園管理處遊憩服務課長林文敏說,

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,墾丁國家公園現行僅鵝鑾鼻公園收門票四十元,墾管處規畫除調漲鵝鑾鼻公園票價,貓鼻頭風景區、龍鑾潭、社頂自然公園等也將陸續收費。
他說,「鵝鑾鼻公園去年入園一百四十四萬人,若門票漲到每張一百元,打個七折,還有億元收入,對環境維護大有助益」。
「一百元太貴了,一定會嚇跑不少遊客!」墾丁福華飯店總經理張積光說,大景點收費,必然會造成遊客大量塞爆免費景點,反而會形成更大生態壓力。
恆春鎮長葉明順也認為,遊客湧向免費景點,交通等相關配套措施要先做好。
武陵農場遊客洪旗榮說,武陵農場在雪霸國家公園裡,現在進武陵每人就要付一百卅元至一百六十元的門票,未來若雪霸也要收費,「相信沒有多少民眾受得了!」
武陵農場副場長王金標說,武陵農場部分門票收入分給雪霸國家公園管理處,他建議內政部,雪霸和武陵擇一收費即可。
花蓮縣秀林鄉長許淑銀贊成太魯閣國家公園收費,因為園內景觀及安全設施都需經費維護;山月村村長鄭明岡建議初期可實施門票優惠,降低遊客反彈。
遊客許齊驛贊成使用者付費,「一百元左右都還能接受」;花蓮居民李小姐也認為收費有必要,但價格訂五十元就好,「太高會嚇跑遊客!」,

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判刑定讞 嘉市議員洪有仁被解職

嘉市議員洪有仁涉剝削變性人賣淫、詐領助理費及賭博等案羈押審理中,

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,但他另案違反廢棄物清理法,

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,判刑3年2個月定讞,

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,5月底起解除議員職務。 圖/報系資料照 分享 facebook 嘉市議員洪有仁涉剝削變性人賣淫、詐領助理費及賭博案,

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,現由嘉義地方法院審理中;但他另案違反廢棄物清理法,

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,5月31日遭最高法院駁回上訴,

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,判3年2個月定讞,

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,內政部已發文給嘉市議會及市府,確定即日起解除其議員職務,嘉市議員剩23人。洪有仁自87年第1次當選議員,94年、103年又當選,期間有2屆落選。嘉市府民政處說明,洪有仁遭判刑,依選罷法74條,因非當選無效確定,或褫奪公權未復權,所以不會遞補;另地制法81條規定,此屆剩餘任期不到2年,且缺額未達2分之1,不必補選。據了解,洪有仁102年間指示友人成立2家企業,非法收購傾倒紙漿污泥、紡織污泥等,一審、二審都判決有罪,最高法院三審駁回定讞,洪有仁違反廢棄物清理法共3罪,合併執行3年2月。去年10月洪有仁再遭檢調大舉搜索,因違反人口販運防制法、貪污治罪條例、賭博罪涉嫌重大,遭檢方聲請羈押獲准;今年2月14日起訴後,嘉義地院又羈押,且延押過1次至今,目前此案幾乎每周密集開庭。市府民政處副處長張朝坤指出,上周五接到內政部公文副本,依地方制度法79條第1項第4款規定,洪的議員職務從判刑確定日起解除。,

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當沖降稅受惠股/富邦永豐金 題材熱

當沖降稅上路,

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,經紀業務市占率前四大券商所屬金控公司—元大金、開發金、富邦金、永豐金 ,

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,在當沖降稅新制可望激勵台股量能、增加經紀業務手續費收入下,

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,有利其基本面營運,

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,成為題材的受惠股。券商估算,

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,近幾日當沖成交值,

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,占集中市場成交值的比重超過一成多,

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,櫃買市場則是將近兩成。而原來的當沖稅負成本是千分之3,

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,減半後有利於刺激短線操作,

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,使市場量能放大。28日當沖降稅上路第一個交易日,集中市場成交量就放大至900多億元。這四大金控旗下券商,囊括的本土客戶較多,當沖降稅後增加的交易量,這四大金控券商也有較高機會分享其手續費收入增加的果實。根據統計,四大金控旗下券商合計集中加櫃買市場的經紀業務市占率就超過三成,今年第1季平均數約31.2%,成為當沖降稅的最大受惠券商。券商高層表示,當沖降稅的效益會逐漸顯現,尤其是當沖交易的成本會因為降稅而須再計算,因此長期而言成交量能增溫,對券商手續費收益絕對是正面的,後市樂觀其成,預期常態量應可在1,000億元以上。券商舉例,以牌告手續費估算,當沖可能成本約在千分之6以上,因為還有借券費,而大多數券商會給客戶手續費折讓,因此當沖成本大概可降到千分之4或3。如今當沖證交稅減半,則當沖交易成本就可從千分之4降到千分之2左右甚至更低,因此對投資人來說,標的股當天的價差若可到1%,就肯定可以賺到錢。,

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世界巧克力大賽 台灣奪亞太區7金11銀6銅

2017世界巧克力大賽(International Chocolate Awards)公布亞太地區比賽結果,

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,台灣再度於世界舞台展露頭角,

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,「可可法朋 Le Ruban Chocolat」、「福灣莊園 Fu Wan Chocolate」、「畬室 Yu Chocolatier」及「莊式巧克力 Chuang Chocolate」參賽表現優異,

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,一共奪下亞太區7金11銀6銅好成績。其中,

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,勇奪5金的福灣莊園「台灣一號62%黑巧克力」,

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,使用台灣可可豆製成,

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,在上百個原味巧克力中奪得全競賽不分類巧克力金牌;可可法朋主廚李依錫則於調味黑巧克力甘納許項目中,

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,打敗日本強敵、名家小山進,

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,拿下金獎。以往世界巧克力大賽因巧克力產規模不一,亞太區不足以支撐獨立競賽,雖然今年也是同一個競賽,但北美和亞太地區的獎項已分開,「可可法朋」表示,這也代表巧克力產業在亞太地區已漸漸的蓬勃起來。「福灣莊園巧克力」一舉奪得亞太區5金2銀1銅共8項大獎,其中「台灣一號62%」一舉拿下原味黑巧克力、全自製巧克力、新興可可產區等共5面金牌,最難能可貴的是,最難能可貴的是以屏東內埔產可可豆製成,在超過650種原味巧克力中拿下「全競賽不分類」巧克力金牌,實力堅強。此外,還以「台灣五號62%可可碎」、 「泰式咖哩櫻花蝦」拿下兩面銀牌,「玫瑰荔枝可可碎」則奪下銅牌。福灣莊園巧克力行政主廚許華仁在巧克力近年於巧克力界不斷深造,今年7月更將前往秘魯進行巧克力品鑑師Level 3課程,其作品「85%巴布亞紐幾內亞巧克力」也曾被RAW主廚江振誠肯定進而入菜。「可可法朋」也拿下亞太區1金3銀3銅好成績。可可法朋表示,巧克力大賽亞太區往往是日本巧克力師傅的天下,這次不僅台灣巧克力師傅均上榜,可可法朋主廚李依錫在調味黑巧克力甘納許項目「菊花蜂蜜(菊欉)」,也打敗了日本強敵小山進,拿下金獎。關於菊欉,主廚李依錫表示,從屏東到花蓮,光是尋找菊花就試了眾多品項,最後找到花蓮赤柯山機認證「台灣原生種小油菊」,並與紅柴蜂蜜搭配。其他獲獎巧克力也有運用南投龍眼花、彰化花壇茉莉花,均以台灣蝴蝶王國巧秒聯想到台灣花卉而來。「畬室」也拿下亞太區4銀1銅,也運用大量在地食材融入巧克力,像是「雪莉桂圓」選用嘉義中埔柴燒桂圓結合台灣噶瑪蘭KAVALAN威士忌,搭配煙燻調產地黑巧克力,「黑麻油鹽花」則使用美食家葉怡蘭小姐主掌品牌Pekoe的柴燒黑麻油製作,「一翦梅」將台灣新鮮青梅以鹽糖醃漬2年,取其梅汁及果肉,讓台灣味飄揚國際。世界巧克力大賽始於2012年,今年是亞太區獨立舉辦的第一年,日本、韓國、台灣、越南、澳洲及紐西蘭都在名單中,評鑑過程以盲測進行,由巧克力領域專業人士、美食評論家及評審等選出第一回合入圍者,再由最高評審團進行第二輪評選後匿名投票選出得獎者,具指標性、公平性、透明度等特色,成為近年精品巧克力的兵家必爭之地。「一翦梅」夾心巧克力。圖/畬室Yu Chocolatier提供 分享 facebook 台灣五號62%巧克力。圖/福灣莊園巧克力提供 分享 facebook 「台灣一號62%」使用台灣可可豆製成,一舉拿下5面金牌。圖/福灣莊園巧克力提供 分享 facebook 畬室主廚鄭畬軒。圖/畬室Yu Chocolatier提供 分享 facebook 「雪莉桂圓」夾心巧克力。圖/畬室Yu Chocolatier提供 分享 facebook,

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陸新一波打房 地產股臉綠

陸預售屋制度將逐步取消,

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,實施現售。 (本報系資料庫) 分享 facebook 受到市場關注大陸將取消預售屋制度的影響,

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,25日A股未能延續中秋節前的強勁反彈趨勢,

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,地產股全面重挫,

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,拖累大盤下跌,

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,包含陽光城、金融街、保利地產、金地集團、萬科A、中房地產、招商蛇口等股跌幅都相當明顯。第一財經報導,

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,本月22日開始,

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,大陸房地產市場出現新一輪密集調控期。在二天之內,

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,包含西安、重慶、南昌、南寧、長沙、貴陽、石家莊、武漢八個省會城市,密集推出房地產調控措施,其中六個城市更是實施限售。但市場更為關注的是預售屋制度的改變。 根據此前確認的消息,9月25日,大陸廣東省住房城鄉建設廳已把擬訂的「關於商品房預售許可事項調整」的資料,上報給大陸住建部。這份資料指出,大陸住宅預售屋制度,存在工程爛尾、違法銷售、交易不公平、房屋管理職能難以釐清、不平衡發展和低效率競爭等風險。因此建議降低預售制帶來的高槓桿效應,逐步取消住宅預售制度,全面實施現屋銷售。通知還指出,為了解決預售屋所帶來的管理風險、消費風險、社會風險、金融風險,建議在當前建立房地產市場長效機制的窗口期,對預售制進行改革,降低預售制帶來的高槓桿效應,逐步取消住宅預售制度,全面實施現售。受此消息影響,昨日新城控股盤中跌幅一度達到7.37%,招商蛇口跌幅6.94%,保利地產下跌5.4%,萬科A下挫4.46%,金地集團跌幅4.52%,華夏幸福跌幅也達3.9%。對此,新城控股高級副總裁歐陽捷表示,現屋銷售是大勢所趨,但難點不少,需要循序漸進。其中,若沒有了預售屋帶來的資金,房地產商將減少大約33%的資金來源,而市場也很可能減少33%的住宅供應,在本已供不應求大城市全面推廣現屋銷售,顯然會加劇這些城市供不應求的問題。,

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支持創新 光谷設專項資金

支持創新 光谷設專項資金 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,

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,感謝您的配合。✕邁阿密網賽/費德勒擒服納達爾 封王 04:19買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 邁阿密網賽/費德勒擒服納達爾 封王 04:19udn / 兩岸 / 兩岸經貿相關新聞清華大學當樣板 將率先遷入超級電容器 陸研發成功推動晉台合作 金融服務平台上線河北設雄安新區 引爆炒房深圳、陝西 調漲最低工資華為薪情好 平均年領282萬馬雲:五行業…十年內加速變革馬雲看AI:機器要有智慧馬化騰:騰訊在人工智能上落後百度馬雲:網路不應該成實體經濟發展差的替罪羊大陸千家企業納稅13億 僅3成為民企陸企名人堂/內容付費 他看到什麼…讓豬都會飛美宣稱打擊貿易逆差 中共商業部:應按國際規則大陸最低月薪調整趨審慎 上海破萬最高EcoTalk/房價飆不停 當心釀危機炒美股當生意…小米也青睞人行 二度上調SLF利率人民幣邁向國際化 還有一段長路支持創新 光谷設專項資金分享分享留言列印A-A+2017-04-03 01:56聯合報 大陸新聞中心/綜合報導WhatsApp 中國(湖北)自由貿易試驗區武漢片區1日在素有「中國光谷」之稱的武漢東湖高新區正式掛牌。新華社報導,

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,當天,

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,東湖高新區宣佈「開放十條」政策,

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,設立10億元人民幣國際化發展專項資金,

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,並設立「一帶一路」發展基金,

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,基金總規模50億元,

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,首期10億元。根據「開放十條」政策,

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,以全球招標方式,吸引國內外專業機構在東湖高新區建立國際合作服務平臺,對符合條件的平臺給予2000萬元資金支持;面向全球創新高地,吸引運作模式成熟、能夠批量生產創業企業的國際知名眾創空間落戶,每家給予3000萬元的資金支持;支持區內企業、機構在境外建設國際科技合作園,對符合條件的國際科技合作園給予5000萬元資金支持。此外,對全球知名企業、高校院所在高新區設立具有獨立法人資格的研發中心、國家級國際合作基地等分別給予最高500萬元和300萬元的支持;對企業申請國外專利、註冊國外商標、主導或參與創制國際標準等給予資金支持,單個企業最高500萬元;對企業境外新設研發、市場等分支機構分別給予最高不超過300萬元、100萬元的資金支持;對年度高新技術產品出口規模分階段進行獎勵,最高獎勵300萬元,技術服務出口按照雙倍給予獎勵。據介紹,在以光電子產業起步的「中國光谷」,近年來當地企業加快步伐走出去,累計有74家企業在51個國家實現投資,9家企業海外上市。當地聚集外資企業700多家,世界500強企業65家;聚集「千人計畫」326名、海外人才團隊4000餘個、華僑華人高端人才4萬多人。「中國光谷」爭取到2020年,實現出口總額400億美元、歐美日專利數以及境外註冊商標數3000項、海外留學歸國人員和外籍常駐人員2萬人的發展目標,將武漢東湖高新區建成享譽世界的「天下谷」。,

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彰化市崙平里傳出今晚「送肉粽 」 里長緊急澄清

彰化市崙平里傳出今晚「送肉粽 」 里長緊急澄清 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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桃園男子理髮丙級

,稱彰化市中央路今晚將「送肉粽」儀式,

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,但崙平里里長梁麗水否認。記者劉明岩/翻攝 分享 facebook 網路傳言今晚8時到10時,

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,彰化市中央路有「送肉粽」儀式,

前置調解失敗

,引起附近居民恐慌,

分潤網站租用

,里長梁麗水緊急澄清,

全省就醫陪同

,表示只是誦經而已,

遊學代辦

,他已四處闢謠。員林市日前才有喪家為上吊往生者辦過「送肉粽」儀式,引來民眾恐慌,甚至夜校生提前下課。沒想到網路今天流傳一個以崙平里辦公室名義發出的訊息,稱今晚8時到10時,從中央路到彰化交流道有送肉粽儀式,要鄉親避開,「不見為淨」,如有不解可以電詢里長。另有民眾附和,稱不知道路線為何,要大家「乖乖在家」。記者打電話問崙里長梁麗水,他說:「會被罵死。」並強調沒有「送肉粽」儀式,只是誦經而已。,

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NBA/小布、保羅帶傷 豪遞補明星賽?

受傷的湖人球星布萊恩 (Kobe Bryant)於今天接受採訪時,

康復治療

,告訴所有球迷,

解讀未來

,明星賽的票不要再投給他了,

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,去投給年輕球員!這難道意味,

收驚

,今年明星賽他不準備打了?
小布今天在湖人對金塊賽前難得受訪,

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,除了力挺加索外,

豐原人力派遣

,更語出驚人說,

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,有關明星賽,「別投票給我了!」他以半開玩笑的態度說,「雖必須尊重球迷希望我能打明星賽,但我更希望能看到年輕球員去參與這場比賽。」
於去年12月NBA公布的第二階段明星賽票選,在西區後衛小布以70多萬張票數,領先西區排名第二的保羅 (Chris Paul)近20萬張,仍是西區後衛人氣最高的一位,只不過,今天的發言,可是讓球迷要擔心了。
對於是否參加明星賽仍未給予肯定的答案,只不過,他說傷勢的問題,他仍持續在做復健當中。
隨著快艇隊於今天宣布保羅,傷停6周時間,能否趕上明星賽也存疑,這是否是林書豪首度挺進機會,確實值得期待。
※延伸閱讀》
‧NBA明星賽票選,

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別光喊不公平 請少「火」力全開

瑞典環保少女童貝里。 (美聯社) 分享 facebook 瑞典環保少女童貝里獲選今年時代雜誌風雲人物,

桃園美容乙級

,以及二○二○年氣候變遷績效指標(CCPI 2020),

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,台灣總排名倒數第三新聞同時出現在聯合報頭版,

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,讓成長於基隆協和火力電廠附近,

平底鍋哪牌耐用

,母親罹肺腺癌過世,

前置調解案例

,二哥也因肺腺癌在治療的我,

東森商城代管

,更是憂心。兩則新聞都跟全球暖化、氣候變遷有關,

電商平台推薦

,其罪魁禍首則是燃燒化石燃料,把大量二氧化碳排放到大氣中,造成溫室效應,產生極端氣候,危害人類健康、摧毀人類和許多動物的生存環境。 童貝里為了氣候採取罷課手段抗議,行動影響了全世界,柯林斯字典於是將「氣候罷課」(climate strike)選為年度代表字,牛津詞典也選出「氣候緊急狀態」(climate emergency)為年度代表字,皆因情況十分危急,藉此呼籲,「採取緊急行動來減少或阻止氣候改變,避免因此造成不可逆的環境破壞。」身為地球公民的一員,環保署對於排名倒數一事抱怨,表示不公平,不能接受。阿Q一點的,還可拿最後一名老大哥美國當墊背,自我感覺良好一番。但該實際一點的是,在位的權貴應該抱著慈悲為懷善念,為未來世代健康盡力,別光為意識形態服務,堅持以「煤」養綠,「火」力全開,讓人民以「肺」發電。總不會有人天真以為PM2.5也按顏色自動分流,只會鑽進那些反對燃煤造成空汙的黎民百姓肺裡面吧?,

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