美國白宮8日證實，
，總統歐巴馬將於11月17日前往緬甸訪問執政和反對黨領袖，
，並走訪泰國和柬埔寨。這不僅是歐巴馬選後的首次出訪，
，也讓他成為美國第一位訪問這個一度與世隔絕的東南亞國家。緬甸官員回應外媒，
，相關安全措施已經完備，
，正待美方進行最後確認。
過去50年始終籠罩在軍方政府暴力、專制的陰影之下，
，緬甸在現任總統登盛的改革下已漸漸對外開放，
，包括釋放政治犯、放鬆對媒體的控制，
，並允許反對黨參與政策討論。歐巴馬此行訪緬被視為是西方國家具體支持其民主改革的行動。
此外，緬甸西部若開邦近日爆發佛教徒和穆斯林之間的大型宗教暴動，自6月至今已造成180人死亡及超過11萬人流離失所，引起美國、歐盟和聯合國人權組織的高度關注。歐巴馬也會向緬甸高層關切此事。
自從撤軍伊拉克和阿富汗之後，有分析家指出，歐巴馬正在落實其「重返亞洲」的政策，尤其緬甸在經歷民主改革之後，美國許多廠商對於在該國設廠表達出濃厚的興趣，「豐沛的原物料和低廉的勞力成本是非常大的誘因。」美國國務卿希拉蕊在去年11月也曾造訪緬甸。
除了訪緬，歐巴馬也將參與在柬埔寨舉辦的第21屆東亞高峰會，包括中國、日本、俄羅斯等國家皆會應邀出席。【更多精采內容，詳見】，
新北市泛綠陣營將沿用「柯文哲模式」，
，以民調整合在野新北市長候選人，
，已宣布參選新北市長的台聯秘書長林志嘉，
，今天喊出要贏朱立倫10萬票，
，民進黨提名的游錫堃表示，
，民進黨應團結任何可團結的力量，
，贏取勝選，
，至於民調機制或是否要舉辦辯論及政見發表會，
，都尊重黨中央協調的結果。
游錫堃表示，
，對於月底的民調他有自信，但選舉有時勝敗只差一點點，民進黨要團結所有可以團結的力量，才能希望百分之百勝選，建設新北市，回應人民與社會的期待。
媒體問到此次整合是由哪一方提出，游錫堃表示，這部分應問民進黨中央黨部，但就他個人瞭解，台聯主席黃昆輝日前有拜會民進黨主席蔡英文，而新北市採民調整合，民進黨中央黨部是採取比較被動的方式，當然，協商後有達成共識才會後續辦理。
游錫堃表示，近期外界認為朱立倫最後還是會參選新北市長，代表如果他沒有一定程度的實力，國民黨中央不會堅持希望朱立倫參選新北，且半年來他勤走基層，只要市民檢驗政績，朱立倫的空轉就會曝光。，
股市名人榮安邱生前曾很感慨地說：「健康只有一次，
，錢再賺就有」。人生最遺憾的事情之一就是「錢在銀行，
，人在天堂」；人生最殘酷的事之一莫過於「40歲就死了，
，只是到80歲才下葬」。
據統計，
，2012年台灣的平均壽命 : 男生是75.96歲、女生是82.63歲，
，人過60歲就會開始擔心「生日變忌日」，
，一定要熬過生日才甘心嚥下最後一口氣。目前有個說法 ，
，年過30歲的都會男女叫「初老」，
，年過80歲的重車騎士叫「不老」，於是職場上班族紛紛大聲喊出 ：「拒絕初老，我要不老」。抗老可從飲食、運動、睡眠三方面著手。
全球壽命最長的男人華特布魯寧(Walter Bruening)，是一位退休的鐵路工人，活了114歲。他常常勸人當你還有饑餓感時，就應該毅然決然地從餐桌上退下，若能養成晚上不吃東西的習慣會更好。
他維持一天只吃兩餐長達35年的時間，有人研究他的長壽之道就是「少吃」兩個字。
如果非吃不可的話，華特就以燕麥、蕎麥、核桃、櫻桃、杏仁、蘋果、菠菜、大豆、番茄、馬鈴薯、地瓜、洋蔥、大蒜、茄子、多脂魚肉、全脂牛奶、雞蛋、綠茶、紅葡萄酒、豆漿、酸奶、玉米粥、小米粥、蘑菇、巧克力等25種食物為主，以求得多元營養的均衡；長壽飲食的九字訣：「早喝粥、午吃薯、晚食果」。
全球最老的在世男人木村次郎右衛門，從1897年4月19日活到現在，在郵局工作38年後，退休到鄉下務農，他的目標要活到120歲 。他主張要活就要動，他會天天運動到呼吸停了為止。走路和爬樓梯是不花一毛錢而且是隨時隨地可以做的運動，有人主張「日行萬步，不是運動而是攸關生命」，醫生也說 「腳是人的第二顆心臟」。
聽說富邦金董事長蔡明忠每天會花10分鐘爬25樓；瑪丹娜會請Hotel經理把樓梯間封起來，讓她可上下跑動15鐘。333（每周3次、每次30分鐘、每分鐘心跳130下）應是最普遍的說法，運動可說是每天的第四餐。
台灣經營之神王永慶活了90歲，聽說他生前飲食只吃六、七分飽，喜歡慢跑，每天晚上9點就上床，凌晨3點起床做做毛巾操、打坐、沉思…等，早上6點再睡回籠覺，早上8點準時上班看公文、讀書、看報、思考決策…等。他常說，「人要不斷勞苦，才能保有健康」。他真的是一個「活到老，做到老」的實踐者。
腦雖是人體很小的器官，但需氧量卻很大，可用休息或睡眠來補足 ; 每天能睡足七小時的人最長命，白天若能打個15至30分鐘的小盹，快樂似神仙。
（作者是哈佛企管專業講師，著有《做對6件事，打造高績效企業—老闆、主管、部屬必備的72訣》新書，企業團購請洽（02）8692-5735。），
一般可樂或汽水由於含有糖分，
，被視為垃圾食物，
，令人避之唯恐不及，
，但日本廠商卻逆勢推出號稱可以減肥的可樂，
，獲得日本政府認證為健康用途食品。另外，
，美國廠商推出了食用型體香劑，
，一般成人吃進肚子後，
，據稱香味可以持續六小時以上。
由百事可樂日本分公司推出的特殊版可樂，
，據稱含有可以吸收並阻斷脂肪的纖維，
，2006年日本國家健康與營養研究院純一永田與齊藤科學家曾在報告中指出，經過實驗被餵食糊精（dextrin）與脂肪的老鼠，其吸收脂肪的能力相較未被餵食糊精的其他老鼠來得差，因此，這次減重可樂被日本政府認可為「特殊健康用途食物」，目前已在日本全國推出，一罐要價日幣150元（約台幣55元）。
美國ABC新聞報導，日本飲料市場商機每年約480億美金（約台幣1.4兆元），因此各家飲料廠商紛紛想出新噱頭吸引消費者，包括之前曾推出草莓口味的可樂，還有牛奶可樂、西瓜及優格口味可樂，這次減重可樂則是鎖定愛美的年輕族群。
另外，美國食品公司Beneo也與一家保加利亞食品公司合作，推出了食品級體香劑糖果，號稱吃進肚內可以從身體散發出玫瑰香味。
根據該公司指出，每一包體香劑糖果含有12毫克香葉醇（geraniol），一般體重65公斤的成人吃進後，香味可以持續長達六小時，目前在中國、南韓、西班牙與德國都買得到，至於網路價一包則要價10美金（約台幣290元）。
減重可樂圖片來源：suntory官網【更多精采內容，詳見】，
1輛警車日前深夜停在路邊，
，被轎車駕駛人撞得稀巴爛，
，當地交通分隊同仁前來處理，
，結果警車被移到路邊後，
，轄區員警得另請民間拖吊業者拖吊至警分局，
，無法直接由交通警察拖吊至分局。不少員警批現今拖吊制度太死板。
對此，
，市警交通大隊表示，
，依據目前交通局訂立的拖吊業務規範，
，交通大隊員警到場處理車禍時，
，就算是警車在值勤時被民眾撞毀，也得依照一般車禍事故處理，先作事故現場圖，再把遭撞毀的警車移到路旁，交通警察不負責後續的拖吊作業。
交通大隊員警無奈的說，若開拖吊公務車輛之先例，那麼往後民眾發生車禍時，交通大隊員警不幫他們拖吊就會惹來民怨。
投訴的警員說，現今的拖吊規範太死板，轄區員警花了5千元請民間拖吊業者將警車拖回分局後，還得向上頭報帳，「流程繞了一大圈，根本就是在浪費公家資源」。，
國軍日前舉行三項體能競賽，
，國防部昨天在例行記者會公布成績，
，總平均合格率百分之七十七點九二，
，其中憲兵成績最好，
，為百分之九十四，
，空軍司令部最差，
，只有百分之六十點七二。
至於其他軍種合格率成績，
，國防部表示，
，陸軍為百分之八十四點二五、聯勤為百分之八十三點五四、國防部直屬部隊為百分之八十點五八、後備為百分之七十九點六一、海軍是百分之七十五點八三。
作戰及計畫參謀次長室處長李兆明少將說，
，空軍三項體能競賽受測官兵的BMI（身體質量指數）較一般單位高，這應該與受測官兵三千公尺跑步不合格人數較多有關，現已針對不合格單位按競賽規程予以議處，明年第一季將輔導單位進行複測，直到達合格標準為止。
今年三項競賽體能合格率標準為百分七十五，李兆明指出，明年各單位合格率為百分之八十。，
「到底何時需要撥補，
，牽涉到希望財政壓力何時解除。」政大商學院副院長王儷玲表示，
，政府應該建立一套「何時撥補」社會保險的機制，
，當社會保險基金入不敷出時，
，要能確保被保險人可領到錢。她同時建議成立「儲備基金」，
，以奢侈稅作為基金財源，
，或是向退休所得較高者課稅，
，以免臨時需要撥補時，
，排擠政府預算、甚至影響經濟成長。
退撫基金有政府負最後撥補責任等規定，
，但勞保目前相關規定不全；去年十月勞保財務問題受到關注後，政府是否負勞保最後撥補責任也成焦點。王儷玲指出，目前勞保現金流入仍大於流出，要不要撥補有「機動性」；但政府應參考國外做法，盡快成立儲備基金。
她表示，若等保險基金財務出問題再來找錢，可能無法即時挹注足夠資金。建議根據各退休基金精算設立儲備基金，考量何年開始可能出現財務問題、預期需要撥補多少，以此規畫「幾年後要準備多少儲備基金」；所有退休基金都可成為儲備基金補助對象。
而儲備基金除了能避免在社會保險基金現金流量不足時，排擠政府執行公共建設、推行政策的預算；若發生全球經濟風暴，也較不需擔心政府要撥補社會保險，對台灣經濟產生太大衝擊。
至於儲備基金來源，王儷玲建議以「不影響經濟成長」為考量，慢慢累積基金。她建議可向退休所得替代率超過八成以上的族群課稅，尤其針對工作時高所得、退休又領較多的人。
王儷玲說，退休所得替代率過高的族群，例如部分公教人員、領高額一次退休金的勞工，基於信賴保護原則，可能無法降低所得替代率，但可透過課稅方式強化「財富重分配」的社會保險概念，讓有錢人幫助下一代年輕人、或是即將退休的窮人。，
高雄檢警偵辦鳳山樂器行老闆徐世衡命案，
，昨提訊死者妻子楊女比對凶嫌徐方偉羈押後供述內容，
，希望給楊女一個自白機會。警方告知楊女，
，徐方偉指認她是共犯，
，楊女態度淡定，
，矢口否認事先知悉或參與殺人。
楊女供述，
，徐方偉曾告訴她：「我可以殺徐世衡，
，也可以殺妳」，
，她在被迫情況下，以膠帶綑綁徐世衡，後來又被迫服藥，並不清楚實際情況，她醒來後發現自己也被綑綁，自行咬斷膠帶脫困。
警方表示，綑綁徐世衡用的膠帶放在家中一樓，案發地點在五樓，楊女從五樓到一樓拿膠帶協助綑綁徐世衡，其過程中並未伺機脫身或求援；而且她認識凶嫌徐方偉，但案發後竟未供出凶嫌，還繼續宣稱「不認識殺害丈夫的人」，讓人不解。
檢警表示，楊女和凶嫌徐方偉，從凌晨4點到接近中午，都在屋內，楊女卻無法交代這段時間她在屋內做什麼，面對檢警提出的疑點，頻頻用自己服安眠藥在睡覺，不清楚案發過程當藉口。徐方偉則向警方供述，近8小時兩人都在屋內呆坐，並討論後續該如何處理。
徐方偉供述，七年前在PC home網站上揪性愛趴，認識徐世衡，兩人相約見面後，徐世衡介紹他認識楊女，去年曾和楊女發生超友誼關係。但楊女否認因網站或性愛趴與徐方偉認識，也否認與徐方偉發生過性關係。
楊女和徐男兩人都在押，檢警目前認定，兩人是共犯，至於共犯的證據、動機等，都仍待進一步釐清。，
民進黨昨天舉行第七次華山會議，
，由高雄市長陳菊主持。陳菊表示，
，只要民進黨堅持民主、自由、人權核心價值，
，虛心面對問題，
，相信有能力處理兩岸關係，
，「處理兩岸關係絕非國民黨專利」。
與會的中國民運人士、旅美專欄作家陳破空表示，
，「所謂服貿協議，
，就是讓台灣兩千三百萬人來為共產黨打工」；中共無法用武力吞下台灣時，
，就以經濟利誘，
，採釣魚戰術，透過經濟套牢台灣，「這不是一個陰謀，這是一個陽謀」。
對於服貿協議，陳破空說，台灣多數是民營企業，但大陸多數是國營企業，背後都是太子黨、中共自己的資源，簽下這樣的協議，中共只會以大吃小。，
大陸國家外匯管理局近日發布「2013年上半年中國國際收支報告」指出，
，今年上半年人民幣保持升值態勢，
，人民幣對主要貨幣雙邊和一籃子多邊匯率升值，
，從2005年人民幣匯率形成機制改革（匯改）以來，
，累計升值34%。
新華社引述報告指出，
，6月底人民幣對美元匯率中間價，
，較2012年底升值1.7%，
，2005年人民幣匯改以來，共計累計升值34%。人民幣對歐元、日圓匯率中間價較2012年底，分別升值3.3%和升值16.7%。
今年上半年，銀行間外匯市場人民幣對美元即期交易價，總體處於中間價升值區間，前五個月持續貼近，並一度觸及中間價1%的浮動區間下限，日間最大波幅日均為0.95%，主要是今年初來，跨境資金流入持續偏多的市場，供求作用結果。
今年第1季境外人民幣信心和需求偏強，中銀香港離岸人民幣債券價格指數上漲2.2%，高於去年第4季度水準。
據國際清算銀行（BIS）資料顯示，2013年上半年人民幣對一籃子貨幣的名義有效匯率累計升值5.9%，扣除通貨膨脹因素的實際有效匯率累計升值5.7%，在BIS監測的61種貨幣中，升值幅度分別居第一和第三位。2005年大陸匯率改革以來，人民幣名義和實際有效匯率累計，分別升值30.5%和39.3%。
而今年4月以來，受大陸經濟增長放緩下，有看空大陸市場雜訊影響，呈現時強時弱的雙向波動，第2季日均價差回落至51個基點，處於歷史偏低水準。6月受市場供求變化影響，日間最大波幅日均為0.66%，較前五個月顯著回落。
報告指出，儘管保持升值態勢，但人民幣匯率預期仍然基本穩定。，
