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台鐵普悠瑪彩繪列車首次停靠嘉義火車站，

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，鐵道迷及旅客紛紛拿手機拍照 。 記者魯永明／攝影 分享 facebook twitter pinterest 「普悠瑪來囉！」台鐵部分列車昨天改點，

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，普悠瑪列車首次停靠嘉義，

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，即起每天北上南下各有一班次，

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，從嘉義到台北約節省一個小時，

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，包括市議員王美惠與一對日本夫妻搶搭首發車，

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，直呼「好幸運，

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，好棒！ 」普悠瑪列車共8個車廂，

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，可載送300多名乘客，

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，昨天雖非假日，但嘉義站出發的北上、南下列車，都被搶訂一空。台鐵嘉義站表示，未來每天各有南、北一列次停靠嘉義，北上136車次下午4點33分發車，晚間7點6分抵台北，車程只需2個半小時，票價598元和自強號一樣，但車程節省近1個小時。南下111車次從嘉義發車時間是上午10點33分，中午12點8分就抵達終點站屏東潮洲，票價327元。嘉義站提醒，普悠瑪號全車對號入座，不售無座票，禁用悠遊卡上車，若沒買票就上車，除補票外還要加收5成票價。普悠瑪昨天首發到嘉義，上午列車還未到，早有許多鐵道迷在站台守候，當紅藍相間彩繪列車駛入，鐵道迷及旅客紛紛拿手機相機拍照。40歲日本手工吉他製琴師川畑完之帶日籍妻子搭車到台南找朋友。在嘉義long stay的他說，看到新聞說嘉義有普悠瑪停靠，趕緊訂票，普悠瑪是家鄉製造的特快車，彩繪車身很漂亮。，

英國泰晤士報引用一項大型研究結果，

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，吃水果可降低糖尿病風險，

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，喝果汁則可能反而使風險提高，

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，建議以水果代替果汁，

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，水果中又以藍莓、葡萄與蘋果預防糖尿病的效果最好。
研究人員認為，

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，這可能是因為有益健康的營養成分在製作果汁過程中流失，

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，而人體吸收液體所含糖分速度也較快。
哈佛大學為首的研究團隊，

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，檢視針對18萬7千名美國護士所做的三項大型研究的結果，

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，獲前述結論。研究人員每4年詢問這些護士的飲食習慣，

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，結果發現，其中6.5%罹患糖尿病；如果每周食用3份藍莓，罹病機率平均減少26%，經常食用葡萄與葡萄乾可減少12%，蘋果與梨子可減少7%。
研究顯示，飲用果汁可導致第二型糖尿病罹患率提高8%。如果每周把三份果汁改成水果，罹患率可減少7%。以藍莓取代果汁，罹患率可降33%，以葡萄與葡萄乾取代果汁，可降19%。
另外，以蘋果與梨子、香蕉、葡萄柚取代果汁，罹病率分別可減少14%、13%與12%。研究人員在「英國醫學期刊」發表報告指出：「加量食用特定水果，尤其是藍莓、葡萄與蘋果，可大幅降低罹患第二型糖尿病機率。如果增加果汁消耗量，罹病風險相對提高。」，

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，中央企業今年化解鋼鐵過剩產能任務是719萬噸，

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，預計能在本月完成。新華社報導，

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，李冰昨日在第三屆鋼鐵行業多元產業發展大會上說，

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，寶鋼集團已經提前完成今年的鋼鐵去產能任務，

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，武漢鋼鐵（集團）公司不僅完成任務，

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，還有可能超額完成任務，

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，鞍鋼集團也能按時完成任務。報導指出，

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，涉鋼中央企業包括寶鋼、鞍鋼、武鋼三家專業鋼鐵公司和中國五礦集團公司、新興際華集團公司二家涉鋼企業。截至去年底，

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，五家鋼鐵企業粗鋼產能共1.38億噸，占行業總產能12.2%。李冰說，按計劃，從今年開始，中央企業將用三年時間有序壓減粗鋼產能2，137萬噸。其中，主動壓減1，644萬噸，兼併重組擬壓減393萬噸，國際產能合作擬轉移粗鋼產能100萬噸。，

繼今年6月推動出台「關於大力促進民營經濟發展實施意見」後，

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，海南省工商聯明確將2019年設為「民企服務年」，

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，計畫推進和開展22項具體工作，

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，服務海南省民營經濟高品質發展和民營企業家健康成長。這22項工作將從營造環境、反映訴求、服務發展、維護權益、樹立形象、強健自身等六大方面推進，

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，根據「海南省工商聯學習宣傳貫徹中央和省委民營企業座談會精神工作方案」劃定的時間表和任務表，

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，從今年11月起至2019年12月，

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，上述22項工作將按計劃開展。 22項具體工作包括：組織開展海南省民營經濟發展軟環境評價工作；開展民企稅費情況、政策執行情況、融資情況、親清政商關係、企業家人身和財產安全等方面的專題調研，

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，積極反映企業的困難和問題；繼續開展好「百鎮千企行」小微企業成長工程，

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，組織銀企對接活動，

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，緩解企業融資難融資貴；做好企業個案維權工作。妥善處理企業投訴，對企業合法權益、合理訴求等問題，實行一對一跟蹤服務。梳理民營企業維權問題清單，為企業和相關部門處理類似案件提供借鑒。此外，海南三亞為扭轉互聯網資訊企業開發資金不足的局面，加大對創新創業的扶持力度，通過「三亞市扶持互聯網產業發展實施意見（修訂版）」和「三亞市互聯網產業發展專項資金管理辦法（修訂版）」。其中，對經認定的互聯網產業園區、運營平台給予最高不超過500萬元開辦經費。「辦法」規定，對經認定的三亞市互聯網企業，自認定當年起5年內，按照年營業收入100萬元至1000萬元以上的，每年給予獎勵，從3萬元到100萬元不等。對被列為三亞市重點互聯網產業項目的，給予最高不超過100萬元的前期扶持經費；對經評估的優質互聯網產業項目，給予最高不超過100萬元的天使投資；對經評估高成長性的互聯網企業，給予最高不超過1000萬元的股權投資。對於無自有產權辦公的互聯網企業，提供3年累計不超過100萬元的房屋租賃、物業管理和寬頻服務等補貼。，

2018中職明星賽5項戰技對抗賽8日進行，

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，明星白隊詹子賢（中）在「超級雷射肩」項目壓軸登場，

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，一口氣拿下6分、率隊拿勝，

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，賽後隊友衝向外野潑水慶祝。中央社 中央社 分享 facebook 中職五項戰技「我是速球王」比賽，

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，詹子賢飆出全場最速147公里，

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，王柏融也有145公里球速，

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，陳傑憲最快球速143公里，

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，陳傑憲表示，

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，「重點不是球速多快、做公益最開心」。「我是速球王」分明星紅、白兩隊進行，

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，共6人參賽，每個人各投5球，第5球為金球，只要最後一球超過前面4球的球速，台灣銀行就會捐出5公克黃金做公益。 李宗賢從三級棒球時期一直以來多擔任野手，今天最快投出141公里，蘇智傑最快球速136公里，廖健富最快投出125公里，陳傑憲5球中最慢135公里，最後一球投出最快143公里，王柏融也展現不錯球速，詹子賢壓軸，飆出全場最速147公里，中職過去曾辦過2次速球王活動，目前最快紀錄為陳文賓的150公里。陳傑憲三級棒球時期也是不錯的投手，他表示今天表現在預期之上，有達到自己想要的目標，「最後一顆球投到143公里，但重點不是可以投多快，重要的是可以做公益」，但他也笑說，之後回去球隊可以跟母隊投手群炫耀「我也可以投到143公里」。詹子賢過去三級棒球階段也是球隊的王牌，後來高中因為投球失憶症離開投手丘，今天比賽第一球順順丟投出139公里，接著開始飆速，最後2顆飆出147公里。詹子賢和陳傑憲過去國中時期常常同場對決，陳傑憲表示「國中遇到詹子賢就覺得他是很特別的選手」；王柏融今天5顆球都超過140公里，他表示上場就是全力丟，對陳傑憲表現最驚豔。「我是速球王」正規賽後還有公益賽，由陽耀勳、林哲瑄上場投球，林哲瑄最快球速145公里，爭取得1萬4500元獎金，陽耀勳最快球速144公里，爭取到1萬4400元獎金，兩人總計替公益團體爭取到2萬8900元捐款。，

佛光山金光明寺昨舉辦寒冬送暖音樂饗宴圍爐活動，

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，金光明寺覺培法師和社會局長張錦麗贈送暖被給弱勢家庭。 記者施鴻基／攝影 分享 facebook 佛光山新北三峽金光明寺昨天邀1000多個福田戶圍爐送暖，

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，並請來大提琴家張正傑和崑曲名角朱陸豪等人演出。金光明寺表示，

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，希望除了物質，

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，也給弱勢家庭一場心靈饗宴。傳統慈善單位歲末圍爐聯誼大都發放紅包和物資，

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，但佛光山金光明寺認為應該做得更多。住持覺培法師說，

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，佛法講求眾生平等，

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，弱勢家庭補充物資，心靈也該獲得充實，所以今年邀請大提琴家張正傑、單簧管大師陳威稜、鋼琴家謝婉伶等人演出，以拿手曲目豐富弱勢家庭心靈，宗教加上音樂讓福田戶度過不同的圍爐。社會局長張錦麗和板橋、土城、三峽、樹林、鶯歌5區30多名里長到場。張錦麗說，佛光山金光明寺和慈悲基金會連續4年在農曆春節前辦寒冬送暖，今年替每戶送上福田金2000元，還有暖被、壽司米、油等福袋及熱騰騰臘八粥，讓弱勢家庭欣賞到難得音樂盛宴。被譽為「音樂點子王」的大提琴家張正傑以世界名曲天鵝湖開場，接著演夾奏民謠白鷺鷥，不時和弱勢家庭互動，要他們說看看兩首曲子的差異，接著演奏巴哈無伴奏大提琴組曲，請在場者看看最適合搭配什麼廣告，台下福田戶紛紛回答，答出窗簾、自行車或汽車。隨後張正傑和陳威稜在台上飆樂，張正傑演奏西北雨、天黑黑等多首台灣民謠，陳威稜則吹奏藍色狂想曲等，在場聽眾聽得欲罷不能，紛紛說「原來音樂可以這麼好聽」。，