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休息是一種技能，

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，最能恢復元氣的休息，

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，其實是動態而非靜態的形式。若休息得法，

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，可以提升我們的創意與產能，

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，不至於把自己逼到哈哈鏡的世界，

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，被沒完沒了的工作與不切實際的期望值，

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，扭曲了自己的生活。嚴肅看待休息的人生，

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，生活會過得更有創意。把握休息的權利，

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，切實做到休息，而非讓休息只是徒具形式；日日年年和休息為伍，生活會更精彩、更充實。休息不會在我們需要它的時候，奇蹟般地從天而降。嚴肅看待休息，得先承認休息的重要性，聲索我們的休息權，為休息預留時間與空間，並全力捍衛。我們必須選擇一早開始工作，爭取中午之後騰出時間休息。我們得在每天的作息表上，預留時間散步，或是在周末時空出時間運動，培養與精進自己喜歡的嗜好。我們必須好好理財、經營事業，讓自己順利去休假研究。休息已不同於以往，不再是工作、睡覺（以及家務、育兒、志工服務、通勤等沒完沒了的瑣事）以外的剩餘空檔才做的事，而是你可以主動聲索的一種權利。因此休息更有價值也更具體。行為專家指出，計畫若沒有焦點、抱負若不清不楚，要成功是難上加難。計畫若具體有形，目標會更務實、更容易成就，也更讓人看清目標的價值所在。用心休息不應該是負空間，也就是沒被工作或其他事情填滿的留白時段。休息屬於正空間，單憑其自身的價值，就值得我們投入心血呵護、培養。重視休息，會讓人清楚注意到自己的人生與生活。在日常生活的層面，休息會幫助你專注，減少一心多用。騰出時間休息也會逼你思考，當面臨新的機會上門、有人託你幫忙、要求你花時間給他們，自己是否真的該答應對方。休息也會協助你認清哪些工作你若隨便答應，事後可能會後悔，大可（委婉地）拒絕。其實忙碌有礙成就，而非成就事業的手段。刻意休息有助於你取捨，避免掉入瞎忙的陷阱，專注於真正重要的事情上。（本文摘自《用心休息》，大塊文化出版），

擔任網路直播主的16歲少女，

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，今年3月在台中一間速食店直播說，

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，「誰先找到我，

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，我就跟誰走」，

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，38歲顏姓男子為護花，

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，花2小時從台北開車南下近200公里，

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，搶得「頭香」，

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，將少女載回新北市住處，

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，共度良宵，隔天又開車送少女回台中。事後少女提告服用憂鬱症藥物後遭指侵。顏男喊冤表示，是少女主動脫衣，也坦承有撫摸對方身體，後發現少女有墊衛生棉就喊停，否認性侵。新北地檢認為少女於警訊及開庭偵查中供詞前後不符，認定罪嫌不足，今天處分顏男不起訴。不起訴書指出，顏男透過網路直播軟體「SKOUT」認識年僅16歲的少女直播主，今年3月初晚上8時，少女開直播表示，剛從醫院出來，打了鎮定劑，目前人在台中逢甲商圈一間速食店，還放話說，「誰先找到她，她就跟誰走。」 顏男覺得這樣不好，在直播回應說，「妳很欠罵。」少女反而以直播帳號私訊問他，「可不可以收留她。」顏表示，人在台北，要去逢甲最快也要兩小時，而顏男也真開車到台中找少女，並將人載回新北市住處。回台北途中，少女因手機沒電，還以顏男手機開直播，告訴網友說，已有人將她接走。少女一到顏男住處，在客廳聊天時，少女先主動親其臉頰，隨後說，「我要對你做不好的事。」便脫下上衣、內衣及緊身長褲，全身只剩下內褲。顏男承認有摟抱少女並撫摸其胸部，對方不但發出呻吟聲，似乎感覺很舒服，才未停手，少女還主動把他撲倒在床上，顏男後來發現少女有墊衛生棉就停手，少女也表示累了，不久她就睡著了。隔天上午9時，顏男開車載少女回台中，路程中，少女也拿他手機開直播，並無任何異樣。少女事後竟告顏男趁其剛出院，且有服用憂鬱症藥物，涉對她指侵。少女於警訊時表示，到顏男住處先跟貓玩，顏男將她「公主抱」，還說，「會愛她一輩子，除了幸福之外，還有責任。」便動手脫她衣褲，還對她指侵，因擔心人身安危不敢拒絕。但檢方訊問時，少女又說有服藥，記不太清楚在顏男住處所發生的事。檢方認為，少女雖剛出院又有服用藥物，但期間能以手機開直播，與網友及顏男交談，在顏男住處還與貓只玩耍，顯示尚未達難以抗拒的情況，且僅有少女單方面證詞，認為罪證不足，今天處分顏男不起訴。男網友飛車200公里會16歲網路直播主少女，獻殷勤遭控涉性侵，新北檢方認為僅有少女單方面證詞，罪證不足，處分顏男不起訴。示意圖／ingimage資料圖 分享 facebook，

美國智庫傳統基金會與華爾街日報昨（2）日共同發布「2018經濟自由度指數」，

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，我國在186個經濟體中排名第13名，

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，較去年微幅下滑二名，

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，而各指標退步最多的是「投資自由」。 報系資料照 分享 facebook 美國智庫傳統基金會與華爾街日報昨（2）日共同發布「2018經濟自由度指數」，

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，我國在186個經濟體中排名第13名，

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，較去年微幅下滑二名，

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，而各指標退步最多的是「投資自由」。2018經濟自由度指數調查期間為2016年7月至2017年6月，

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，共有法規制度、政府規模、監管效率及市場開放四大面向，涵蓋財產權、租稅負擔、政府支出、財政健全、經商自由、勞動自由、貨幣自由、貿易自由、投資自由及金融自由等12項指標。 經濟日報提供 分享 facebook 台灣在全球經濟自由度排名第13，在亞太地區排名第五，前四名依序是香港、新加坡、紐、澳；我國表現領先於第18名的美國、第27名的韓國以及第30名的日本。觀察台灣各指標變動狀況，本次進步最多的指標是「財政健全」，進步7.1分；退步最多的是「投資自由」，退步5分。國發會參事林志憲說明，投資自由內容包含土地取得限制、業別投資限制、外匯及資本管制等，儘管此指標表現不甚亮眼，但去年9月起，政院陸續啟動改善「五缺」會議以及「加速投資台灣專案會議」，相信明年在投資自由這項指標，分數會有顯著的躍進。林志憲舉例，我國對僑外投資採負面表列，經濟部投審會已經在研議鬆綁，且經濟部已完成《外國人投資條例》與《華僑回國投資條例》修正草案預告，朝向「原則事後申報，例外事先核准」的方向修正，是很大的進展。12項評比指標中，分數愈高代表自由度愈高，80分至100分評為「自由」，我國達此等級者共六項指標，包括經商自由、財政健全、政府支出、貿易自由、財產權及貨幣自由；除了「勞動自由」僅 54.9分、被評為「較不自由」，其餘指標均在「大部分自由」、「中等自由」的區間。對於我國在「勞動自由」表現最差，林志憲說明，台灣的勞動政策出發點是充分保障勞工權益，因此在勞動自由這項指標，就沒辦法拿到高分。，

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，指紋辨識晶片廠神盾（6462）今日股價強勁，

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，盤中一度至262元，

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，漲幅3.35%，

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，但盤中一度翻跌。法人指出，

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，神盾今、明兩年持續受惠於三星手機採用，

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，另外，

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，逐漸打入中國市場，

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，有機會蠶食匯頂在中國及海外市佔率。先前蘋果iPhone X採3D臉部辨識解鎖，

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，一度對指紋辨識族群產生不小衝擊，將Home鍵取消及全螢幕窄邊框趨勢下，法人表示，傳統電容式指紋辨識勢必將改變放置方式，故屏幕下指紋辨識方式逐漸成為研發主流。目前超音波及光學式指紋辨識為屏下解鎖兩大方案，前者由高通所倡導，後者則以新思、神盾等較積極搶進。目前神盾光學式指紋辨識晶片研發進度符合預期，上季已送樣客戶，2018年可望接獲三星旗艦機種光學式指紋辨識大單。，

中國盲人維權律師陳光誠今天下午與前副總統呂秀蓮、紐約大學教授孔傑榮共同參訪景美人權園區，

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，由親身參與美麗島事件並曾關押於此的呂秀蓮帶領導覽，

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，分別參訪「第一法庭」、「仁愛樓」與「汪希苓軟禁區」。對此陳光誠說，

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，美麗島事件見證了專制殘酷歷史，

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，「也代表專制結束的歷史」。
面對國內外媒體大陣仗迎接陳光誠，

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，呂秀蓮在陳抵達前說「感嘆很深」。她表示，

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，台灣對民主有貢獻的人這麼多，

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，但不見媒體同等重視，

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，反而對大陸民主鬥士高度關注。她對媒體說，

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，媒體都在捧陳光誠，不知道他會不會很謙虛要學習；而且她認為台灣有點民主，但做得還不夠，「我們不要太驕傲，覺得人家可以來學我們」。，