高雄市立大同醫院整形外科主治醫師賴雅薇說，
，不少年輕女生以激烈方式減重，
，雖在短時間達標，
，卻因脂肪嚴重流失，
，乳房縮水垂成布袋奶，
，提醒減重應循序漸進，
，1個月瘦3公斤就好。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 25歲網美「天天」（化名）是當紅網路直播主，
，懷孕後暴肥24公斤，產後她3餐只吃一顆地瓜，3個月內順利回復孕前體重，雖臉蛋依舊清新可人，全身皮膚卻變得有如老奶奶般鬆垮，原本傲人「D奶」也下垂如布袋，「根本包緊緊才能見人！」接受乳房拉提及隆乳手術後，終於回到電腦螢幕前會網友。收治病患的高雄市立大同醫院整形外科主治醫師賴雅薇發現，不少年輕女生仗著新陳代謝好，靠著節食、運動，3個月可瘦下10幾、甚至20幾公斤，但因瘦得太快，維持皮膚彈性的脂肪也嚴重流失，肚皮出現有如沙皮狗般的鬆垮紋，乳房也變「布袋奶」，不得不求助整形外科醫師，進行拉皮、乳房拉提或隆乳等手術。 賴雅薇說，許多年輕女生以為減重減得愈快愈好，採用激烈的節食甚至斷食手段，皮膚長期得不到營養，就會像「消了風的氣球」皺巴巴，尤其是代表女性性徵的乳房，因支撐乳房、乳腺和肌肉的脂肪量急遽減少，會整個往下垂，呈現「皮肉分離感」，令這些原本就愛美的女孩們相當崩潰，只能透過外科手術補救。賴雅薇表示，近幾年因胃繞道減重手術風行，部分體型較豐腴的女性做了手術後，在短短幾個月內瘦掉一半體重，同樣出現皮皺肉鬆的困擾，也會到整外求助。她提醒，脂肪是維持皮膚及軟組織彈性的重要營養，在減重過程仍應適量攝取，體重也應以1個月最多減3公斤的速度，循序漸進瘦下來，才不會減了體重、卻減掉青春。一名25歲網路直播主，為在產後恢復身材，3個月內瘦下24公斤，原本傲人D奶下垂成布袋奶（上圖），透過乳房拉提及隆乳手術（下圖）補救，才回到螢幕前會網友。記者蔡容喬／翻攝 分享 facebook，
今年選舉公報不一樣，
，中選會放寬候選人表述政見600字的限制、也能以圖案呈現。台中市長林佳龍的政見把字體用到最小，
，洋洋灑灑詳列14項；許多年輕議員候選人放上QRcode，
，讓選民掃描更詳細的論述；「歐巴桑聯盟」以漫畫logo呈現，
，放上8大訴求，
，相當吸睛。台中市今年有130名議員候選人，
，各選區人數都不少，
，加上還有10案公投，
，各家戶都拿到厚厚一疊選舉公報，
，最引人注目是「歐巴桑來了」漫畫；市長林佳龍政見字體「比芝麻還要小」，讓長輩看得很吃力。 被稱為「民歌校長」的台中市清泉國中校長張嘉亨在臉書貼文表示，投票日還沒到，短短幾天已看到不少選舉公報被丟入資源回收車，「才拿到手就已回收，實在不忍」，呼籲數位時代應電子化，少砍些樹。張嘉亨「坦白」自己幾乎沒有一次仔細翻閱選舉公報，建議數位化能減少紙張浪費，有興趣的選民自行上網瀏覽，對於長輩或不習慣用網路的家庭，再想另一套辦法讓他們取得。台中市今年有10多名中生代、年輕議員在政見欄加上QRcode，一掃能連結官方粉絲團。國民黨北屯區候選人黃健豪說，政見雖不限600字，但版面太小，要怎麼落實都需要再補充說明，中間選民和手機世代會有興趣，放上QRcode也是候選人在傳遞一個訊息，「我能用現代的方式跟你溝通，選我吧！」民進黨南屯區候選人張耀中建議，制式選舉公報已形式僵固化，應廣泛利用電子平台，建議先把市區道路的公用廣告欄全面更新為電子LED看板，平日可增加營收，選舉時期也讓各參選人有公平宣傳的機會。台中市今年有130名議員候選人，各選區人數都不少，加上還有10案公投，各家戶都拿到厚厚一疊選舉公報，選民建議數位化，減少紙張。記者喻文玟／攝影 分享 facebook，
3巨頭連線加上老將挺身而出，
，騎士隊隊形終於走向季前外界的期待。面對本季東區年輕勁旅公鹿隊，
，關鍵時刻展現經驗差距，
，順利以111：108擊敗對手，
，拿下本季最佳的4連勝。
騎士總教練布萊特說：「這場比賽我們贏得並不漂亮，
，上半場打得很糟，
，但幸好下半場慢慢回神。前兩個星期我們也碰過類似的狀況而輸球，
，至少證明現在球隊正在進步中。」
騎士昨天3巨頭合力攻下81分，
，厄文攻下全場最高的28分、6助攻，
，勒夫攻下「雙十」27分和10籃板，詹姆斯則有26分、10助攻。詹姆斯另外在終場前公鹿執行犯規戰術時罰進8分，包辦球隊最後階段所有得分，其中第4節攻下15分。
老將米勒昨天扮演球隊另一贏球功臣，包含第4節挺身而出，最後3分鐘投進一記三分彈幫球隊拉開6分差距，還蓋了公鹿210公分搖擺人安戴托昆波火鍋。過去幾場比賽米勒都沒有上場，但昨天下半場扛起重任，攻下6分、7籃板。
布萊特說：「當我們碰上麻煩，需要有人挺身而出做些改變的時候，米勒站了出來，並不是每個球員都能像他一樣。他是我們球隊所需要的戰力，也是職業球員的典範。」
詹姆斯說：「我跟米勒共事很長時間，我知道他是非常有效率的球員，他不僅對球隊價值難以取代，今晚更扮演了球隊英雄。」
騎士至今團隊防守仍排在聯盟中段班之後，但隨著經過開季1個月磨合，團隊進攻已經逐漸步上軌道，在球隊得分破百的比賽，騎士拿下9勝1敗。，
中秋節前，
，平鎮區農會為土鳳梨酥換新衣。 圖，
，鄭國樑／攝 分享 facebook 中秋節前，
，平鎮區農會為土鳳梨酥換新衣，
，改用可透視的潔白包裝，
，外盒也由紙盒換上能再利用的鐵盒，
，而且有5種不同的鮮豔色彩，
，日前推出後讓消費一改對農會保守「鄉土」的刻板印象。平鎮區農會總幹事葉思瑋強調，
，土鳳梨酥外皮添加秈香米穀粉，
，講究少油少糖低熱量、養生，「清香口感和其他鳳梨酥不一樣」，這次禮盒色彩繽紛，活潑的設計也是農會為行銷注入新元素，除了在本部和分部展售，也會設法在大賣場銷售，並主動接洽企業、航空公司推薦為伴手禮。，
圖片來源／ingimage 分享 facebook 九月二十五日（一）【牡羊座】晴時多雲★ 幸運色：天空藍★ 幸運物：手機★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：可遠眺的空間容易對於工作、老同事、或是工作模式等相關事物有更多深刻的思考，
，也容易突然接到老同事的電話或相關訊息。【金牛座】晴時多雲★ 幸運色：大地色★ 幸運物：茶★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：宗教場合容易對於情人、戀愛、孩子等相關事物有更多深刻的思考，
，或是心中突然浮現出某些和這些主題相關的想法與訊息。【雙子座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：相片★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：童年回憶的地方容易對於居家環境、家庭家人、童年生活等相關事物有更多深刻的思考，
，或是心中突然浮現出某些和這些主題相關的想法與訊息。【巨蟹座】晴時多雲★ 幸運色：橙色★ 幸運物：書籍★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：書店容易出現工作或生活上溝通問題，
，也因此讓你對於溝通方式及能力有機會做一思考。是否更能鼓舞人心的說話方式要比批評更有力量。【獅子座】晴時多雲★ 幸運色：珊瑚色★ 幸運物：點心★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：咖啡館和情人或小孩之間的溝通易出現問題，
，或他人對於你交往的對象或孩子有些建議，
，讓你對於戀愛模式或與小孩的相處能做一整理與思考。【處女座】晴時多雲★ 幸運色：大地色★ 幸運物：宗教書籍★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：長輩家容易有內心苦悶或有苦難言的傾向。建議多和身旁友人談天以及接近正派宗教和大自然，
，找到最正確的自我定位。【天秤座】晴時多雲★ 幸運色：白色★ 幸運物：靜心音樂★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：適合靜心的空間今天容易出現關於你的流言，
，或與他人溝通不良的跡象，
，也可能是過去某些不確實的流言得到平反。有靜心習慣或想學習靜心、瑜伽者，今天是很好的時刻。【天蠍座】晴時多雲★ 幸運色：粉紅色★ 幸運物：笑容★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：圖書館形象良好者易出現大量關於你正面的訊息，甚至有諸多粉絲支持。形象不佳者自我價值受到挫折，建議多從反省中得到新方向與正確的人生價值觀。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：天空藍★ 幸運物：天使★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：視野遼闊的空間容易對於事業工作有更多深刻的思考，或是心中突然浮現出某些和這些主題相關的想法與訊息。注意內在突然出現的想法。【摩羯座】晴時多雲★ 幸運色：米色★ 幸運物：簡單高雅的配件★ 幸運方位：南方★ 幸運地點：極簡主義風格的地方身心狀態不佳者避免求助於宗教團體，應尋求正當醫療管道，治癒機率高。同時現在也是和海外人士或掌權者打好關係的時機。【水瓶座】晴時多雲★ 幸運色：紫色★ 幸運物：筆記本★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：寧靜可思考的空間容易對家族、婚姻、生死、保險、危機處理、金權關係等相關事物有更多深刻的思考，或是心中突然浮現出某些和這些主題相關的想法與訊息。【雙魚座】晴時多雲★ 幸運色：紫紅色★ 幸運物：真誠的溝通★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：咖啡廳和老朋友之間的聯繫變多，談的話題更深刻。或是心中突然浮現想和某些久未連絡的朋友連絡的想法與訊息。，
路透15日報導，
，聯合國表示，
，由於安全急劇惡化，
，聯合國正從戈蘭高地敘利亞一側的陣地和營地，
，撤離聯合國維和部隊，
，前往以色列一側的戈蘭高地。
聯合國部隊近來和凱達好戰分子發生激戰，
，戰鬥增加，
，主要是因敘國三年的內戰持續蔓延。，
，，
全球內戰那麼多 為何新聞都報敘利亞？ | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物富邦LPGA 諾貝爾獎揭曉 國際焦點 國際萬象 國際財經 奇聞不要看 美總統選情 美國新聞 轉角國際 udn / 全球 / 國際焦點相關新聞巴黎氣候協定 下月4日生效安倍、普亭交往中…柯林頓接受葡前總理古特瑞斯將接任聯合國秘書長俄戰機擅闖領空 北約多國攔截黑幫老大藏「碉堡」 24荷槍警逼他現身葡國前總理 獲薦接聯合國秘書長詐騙美公民 印度集團日撈15萬抗議生理用品課奢侈稅 蘇黎世噴水池遭染紅未提供女性權擇權 波蘭全面禁止墮胎新法暫被擋比國疑再傳恐攻！ 持刀男刺兩警後中彈聯合國： 巴黎氣候協定將在30天內生效瑞典收容移民 難抵反對聲浪全球內戰那麼多 為何新聞都報敘利亞？分享分享分享留言列印A-A+2016-10-07 03:23聯合報 編譯張佑生／綜合報導 採訪戰爭的記者和閱聽人都知道，
，有些戰爭比別的戰爭引起更多關注，
，像是敘利亞和葉門。有些原因很明顯，
，例如敘利亞內戰的傷亡遠比葉門慘烈；但這也不是絕對的理由，
，非洲國家剛果的動亂造成數百萬人喪命與流離失所，
，卻沒有引起國際社會太多注意。為何有些戰爭比其他戰爭更引起關注？紐約時報以美國為例分析，
，除了傷亡規模，
，還需要其他因素配合，像是與美國利益有直接關係、與美國政壇或文化圈的話題有關聯，最重要的是，捲入衝突的兩造必須善惡分明，民眾才有興趣。絕大多數的內戰，包括南蘇丹、斯里蘭卡和葉門，缺乏要素，所以被忽略。敘利亞是罕見的例外，除了傷亡人數，還有其他引起美國注意的理由。參與敘利亞內戰的一方是恐怖組織「伊斯蘭國」，又斬首又釘十字架，美國有人因此喪命。敘利亞總統阿塞德與為他撐腰的伊朗，與美國不對盤；美國的老對手俄國，如今也加入戰局。美國總統歐巴馬二○一三年拒絕空襲敘利亞、也不擴大介入內戰的決定，引發的爭議到了總統大選年更是熱門的外交政策辯論話題，讓民眾和政治人物都認為敘利亞內戰對美國很重要。至於葉門，交戰各方善惡難辨，主要是不同派系在地面交戰，美國的盟邦沙烏地阿拉伯帶頭空襲，造成平民和醫院傷亡毀損，有時候還獲得美國支援，美國不太願意提，也難以引發共鳴。蘇丹是特例，與美國直接利益無涉，但獨裁者巴席爾對平民犯下種族屠殺罪，引起聯合國干預，也讓美國有機會彌補十年前未能阻止盧安達種族屠殺的失敗。南蘇丹、中非共和國、索馬利亞的內戰，很少引起注意。畢竟，大部分的內戰比較像葉門，而非敘利亞或蘇丹。，
持盈保泰，
，馬刺「養生哲學」引領風潮。NBA黑衫軍馬刺隊16年5冠，
，常盛不衰。美國球評分析，
，馬刺隊善用板凳球員，
，讓主將「輪休」，
，這個養精蓄銳的「養生籃球」哲學，
，是當代籃壇的典範。在2013至2014年球季，
，馬刺板凳效率是NBA史上第4佳，替補球員每場得分、命中率和助攻數，皆是聯盟之冠。
NBA總冠軍馬刺是一支高齡球隊，3大主將「石佛」鄧肯、「法國小跑車」帕克與「阿根廷刺客」吉諾比利的平均年齡已高達36歲。籃球是十分消耗體力的運動，但馬刺卻常盛不衰。《bleacher report》球評指出，善用替補球員是馬刺的致勝關鍵。
馬刺的策略就是讓3巨頭「持盈保泰」，磨練板凳球員，讓他們分擔主力的上場時間。在2013至2014年球季，馬刺板凳效率是NBA史上第4佳，鄧肯的平均上場時間只有29.6分鐘（2011至2012年全盛時期是每場40.6分鐘），所以能夠養精蓄銳。
馬刺正是將板凳球員潛能發揮到極致的典範，在上季正規賽，馬刺替補球員的平均每場攻下44.5分，命中率47.8%、助攻10.9次，皆是各隊之冠。另外，平均16.8顆籃板、39.1%的3分命中率，是聯盟第2。
由於板凳優勢，馬刺球員上場時間平均，所以能在體力充沛時發揮最大效率，而非只靠先發五虎打天下，避免導致先發球員體力超載，在球賽關鍵或延長賽時體力不繼。
最重要的是，馬刺的「養生哲學」可以延長球員的職業壽命，避免在正規賽季受傷，得以保留精力用在季後賽。馬刺球風團隊無私，善用板凳球員，且重視球的傳導，所以當3巨頭受傷或不在場上時，球隊不會少了幾根螺絲而無法發揮。【更多精采內容，詳見】，
原訂昨天迎接美網女單第2戰的我國「一姊」謝淑薇，
，賽程因紐約雨勢延期一天，
，今天晚上在第4球場碰世界排名44名的捷克穆霍娃（Karolina Muchova），
，謝淑薇雖化解對手4個賽末點，
，仍在2小時06分的三盤大戰以1：6、6：4、6：7（2：7））落敗，
，無緣改寫美網最佳成績。謝淑薇首輪與斯洛伐克塞彼洛娃（Jana Cepelova）上演破發大戰，
，雙方全場合計完成20次破發，
，最終謝淑薇在拚戰140分鐘後以6：4、5：7、6：3勝出，
，連續兩年都挺進美網第二輪。 原本前一天就要進行的女單次輪比賽，卻因紐約天候不佳的情況下打亂賽程，謝淑薇也多獲得一天休息時間，她還趁機去做了美甲，讓自己能帶著好心情面對比賽。今天面對生涯交手過一次，在今年杜哈女網賽16強以直落二擊敗自己的穆霍娃，謝淑薇首盤出現亂流，首盤沒有發出任何「愛司」球反倒出現4次雙誤，一發進球率更只有3成8，整盤都處於挨打情況，只在第二局成功破發拿下此盤唯一的1局，以1：6讓出。次盤謝淑薇重整旗鼓，一下場就立刻破了對手發球局，儘管盤中遭到對手破回，追成3：3平手，關鍵第9局謝淑薇二度破發成功，盤末發球局也順利守成，以6：4扳回一城。決勝盤第4局謝淑薇發球局率先遭到突破，隨後雙方展開破發大戰，謝淑薇在第8局克服發球局0：30落後情況下辛苦保發，也將局數扳平，關鍵第12局謝淑薇在0：40的情況下化解對手3個賽末點，反倒連得5分逆轉，成功將比賽帶入「搶七」決勝局。「搶七」謝淑薇在1：0的情況下連丟6分，儘管謝淑薇又化解了1個賽末點，穆霍娃仍以一記再見「愛司」取勝，連兩年闖進美網女單第三輪，下一戰將碰上賽會6屆冠軍的美國名將小威廉絲（Serena Williams）。我國網球「一姊」謝淑薇。美聯社（資料照） 分享 facebook 【中央社紐約29日專電】台灣網壇一姊謝淑薇美網單打挺進第2輪，今天迎戰捷克女將穆霍娃時展現韌性，連救3個賽末點，但敗在決勝盤搶七，生涯第4度止步美網64強，未能改寫個人美網最佳紀錄。33歲的謝淑薇世界單打排名第28，名列本屆美國網球公開賽女單第29種子，此役對上世界排名第44、剛滿23歲的穆霍娃（Karolina Muchova），全場沒有發出愛司球，不如穆霍娃的11記，致勝球也以12比45大幅落後，靠著經驗與靈活球路拚戰。謝淑薇開賽後手腳未放開，一發進球率僅38%，並出現4次雙發失誤，4個發球局都未能保住，不到半小時便以1比6丟掉首盤。進入第2盤，謝淑薇力圖振作，首局成功破發，第6局雖連丟4分再遭破發，但第9局把握機會再度破發，以6比4扳回一城。決勝盤第3局，謝淑薇逼出4個破發點，但都未能把握。接下來4局兩人陷入互破大戰，並一路拚戰到關鍵的第12局，謝淑薇被穆霍娃逼出3個賽末點，無路可退的她一一化解，最終連下5分成功保發，將比賽逼入搶七。謝淑薇在搶七大戰打法略顯保守，在穆霍娃積極上網下接連丟分，最終以2比7輸掉決勝盤搶七。歷經2小時6分，謝淑薇以1比6、6比4、6比7（2比7）敗陣，止步64強。這是謝淑薇繼2008、2013、2018年後，生涯第4度止步美網女單第2輪。謝淑薇本屆美網單、雙打都有賽事。雙打方面，世界排名第5的謝淑薇與捷克女將史翠可娃（BarboraStrycova）繼7月溫布頓網球錦標賽奪冠後再度聯手，名列大會第2種子，首輪將遭遇美國組合戴維斯（Lauren Davis）與桑傑士（Maria Sanchez）。，
看到廿四日「挽救荒蕪的進士第」一文，
，除感謝作者對於新竹市文化資產的關心與指正外，
，有必要說些話。自任文化局長後，
，看到北門街上的國定古蹟進士第殘舊外觀感到驚訝，
，深入了解始知延宕修復主因，
，所有權人鑑於容積移轉及搬遷補償費未解，
，故而拒絕文化局入內進行修復。為此多次邀請所有權人開會協調後，
，終於在一○四年獲祭祀公業同意修復。祭祀公業雖同意修復，
，但對相關修復細節，仍需文化局逐一與各別所有權人溝通，致使原預計需拆除第三進後期增建物，以回覆原有進士第空間配置，又因居住於進士第第三進的建物所有權人有意見，不同意拆除。經反覆溝通協調，最後終在一○五年文化部同意改以第三進維持現狀方式辦理修復（只修復第一、二進）。進士第為國定古蹟，依文資法規定權責機關為文化部，然為市容景觀及保存文化資產，一直走在第一線持續與進士第派下溝通協調，並與文化部一同尋求解套方式。依時程預計一○九年底修復完成開放參觀。，
