孝親早餐,
,讓媽媽更加健康、有食欲,
,連排便也更順暢。 圖/何芯 分享 facebook 吃素且牙口不佳的媽媽,
,長期早餐都吃饅頭搭配豆漿,
,或稀飯加豆腐乳,
,單調沒變化,
,營養也不均衡。自從使用食物調理機,
,開發了多樣化的早餐食譜,
,我的孝親早餐,
,讓媽媽更加健康、有食欲,連排便也更順暢。其中南瓜五穀漿是媽媽的最愛。南瓜含有維生素A,有助視力保健;又含抗氧化劑β-胡蘿蔔素。其中還含有果膠,可以清除有毒物質、重金屬,好處多多,深受媽媽的青睞。 我以蘊藏多種營養成分及膳食纖維,適合長輩食用的五穀米為基底,加上富含單元不飽和脂肪酸油脂的各類堅果,及連皮帶籽的南瓜,一起打成漿,這碗南瓜漿是媽媽一天活力的開始。剛開始,媽媽怕一早耗費我太多時間,堅持不必麻煩,但看我短時間內變出熱騰騰的漿,不由得讚嘆我的賢慧。其實料理十分簡易,適合忙碌的職業婦女。只要前晚將五穀飯與南瓜,跟著晚飯一起煮熟,待涼放進冰箱,隔天一早再加入熱開水和個人需求的營養素,一起放進調理機快速打勻,打出來的南瓜五穀漿細緻順口,如此喝得到全營養,長輩又容易下嚥。再者也可依需求,隨時打漿,可配合需要少量多餐的年長者。我會再搭配上水果,讓媽媽能一早就吃得飽、吃得好,一天活力滿滿。,
第3屆「您的一票,
,決定愛的力量」活動1日中午起開放民眾上網投票,
,短短4小時票數就破萬,
,不少投滿5票的民眾,
,將志玲姊姊愛心獎狀在個人粉絲頁上分享,
,號召更多親友一同參與,
,而投滿10票的民眾則開心下載志玲姊姊親「聲」感謝影片留念。
台新銀行公益慈善基金會執行長林明男表示,
,第3屆活動共282個社福團體提案,
,每位民眾可投10票支持10個不同的提案,投票時間至11月30日下午5點止,再依據民眾票選結果,提供72個獲選團體公益基金及資源。
林明男說明,本次團體提案的內容十分多元,社會福利領域,有部分團體爭取公益基金,以舉辦旅行、講座、宣導或才藝表演…等活動。
有團體希望爭取支持以購買交通車;有團體將開辦訓練課程、療癒課程、音樂舞蹈課程或課後學業輔導;也有團體希望為老人送餐或提供學童伙食費。
林明男分享,為爭取最多票數,不少團體使盡渾身解數,在活動剛起跑就積極拉票,除透過網路或口耳相傳,爭取民眾支持,也有團體製作EDM並放上投票頁面網址QR Code ,甚至有團體已自製影片放在臉書(Facebook)上,藉由「現身說法」介紹提案。
本屆活動可透過電腦、平板電腦、可上網手機或智慧型手機進入活動網站,瀏覽團體提案並進行投票,投票管道多元,且團體可即時瀏覽票數,更為活動增添一絲緊張氣氛。
林明男提醒,民眾只要上網搜尋「愛的力量」,進入投票網站,使用臉書帳號登入,並取得活動所發送的手機驗證碼,再以該驗證碼登入活動網站,就可瀏覽社福團體提案並進行投票。,
陽耀勳(左)指導年輕球員。 大漢整合行銷提供 分享 facebook 最能讓台灣球迷近距離感受到大聯盟氛圍的「MLB棒球樂園」將連續第3年來台舉辦,
,今年他們在「開園」前先走進學校,
,讓世新大學棒球隊的學生搶先一步體驗,
,並找來Lamingo桃猿隊外野手陽耀勳,
,分享他過去旅美時期在海盜隊的點滴。陽耀勳曾在2014年待過海盜隊小聯盟,
,他認為年輕選手們能夠出去,
,球技上大家都具備一定水準,
,但語言是更重要的一環,
,若要融入國外職棒生活,就一定要有把語言學好的決心。過往是投手身分的陽耀勳無論在投手丘或是在打擊區都有豐富經驗,世新大學甲組選手、就讀公管系三年級的張澔洧說,「以前就很關注陽耀勳,可以近距離接觸崇拜的投手很緊張,陽耀勳經歷過投手轉打者的階段,這樣的經驗分享對我的幫助很大。」陽耀勳8月中旬因為跑壘時和富邦游擊手于孟馗相撞,傷及右膝骨還開刀治療,至今雖然已經隨隊做傳接球和打擊練習,但尚未有復出時刻表。,
台灣東方太平洋面上利奇馬、柯羅莎、范斯高三個颱風爭鋒,
,已經來敲門的利奇馬看來侵台機率不小。有趣的是國人對台灣災害承受力如何似乎不大關心,
,只關心有沒機會放颱風假。氣象專家的回應,
,迄今三颱共舞的局面變數不小,
,颱風假還說不準。民眾關心颱風假合情合理,
,白賺一天,
,當然希望有小確幸;但若政府把放颱風假當成防颱工作大重點,
,就偏離正確的災害防救應對。很遺憾,
,現行「氣象法」規定颱風等災害性氣象只有氣象局有發言權,
,因而所有媒體的氣象資訊都是照念氣象局稿的一言堂,能發揮的就只剩颱風假了。 政府準備好了嗎?這得由大官摸著良心來回答。蘇揆上任首個面對的颱風、7月中的丹娜絲,顯然應變過當,淪於大砲打小鳥。17日上午11時多氣象局對丹娜絲發佈陸上颱風警報,未料丹娜絲不配合演出,路徑不斷往東修,快速遠離,氣象局晚上8時半就解除陸警,前後才短短8個多小時。這8小時行政院還真是高規格嚴陣以待。迅速開設中央災害應變中心,召開第一次災防會報,指揮官徐國勇親自主持,蘇揆全程視導,並穿上災防紅背心主持記者會,提出「防災不分藍綠」訓示。災害應變中心開設是大工程!不是各級官員穿紅背心精神動員就完事,還有人力調度、物資盤點、國軍整備、地方動員等多項;中央災防另有農業防災、水電確認的大型防災整備。丹娜絲的防災確有許多討論空間,尤其這一遊走在輕颱門檻內外的熱帶風暴,至今氣象界還在質疑她夠格認定為輕颱嗎?為了預防大量降雨引發水災的水利應對,在水情並不寬裕狀況下,水庫竟然預防性洩洪,騰出庫容準備強降雨,當時即引發擔心,萬一丹娜絲少雨,洩掉的水資源怎麼補回來?幸而,西南季風雲雨帶趕來報到,避過「人造旱災」的窘局。丹娜絲防災的疑義,利奇馬可曾做過檢討?災害應變的項目非常繁瑣,就是沒有放颱風假一項。目前颱風假放或不放交給縣市長決定,現況是未能顧及地區差異,更大疑義是颱風假不全由風雨決定,而是取決政治判斷。在颱風假放或不放制度不健全情況下,民眾自然升高期待聲浪,給縣市首長壓力。目前太平洋地區颱風狀況。圖/取自氣象局網站 分享 facebook,
中興通訊2012年業績由盈轉虧,
,虧損達人民幣28.41億元(約新台幣136.36億元),
,與2011年淨賺20.6億元(約新台幣98.88億元)形成極大反差;主要受國內部分系統合約簽約延遲、終端收入下降,
,國際部分工程進度延遲影響。
中興認為2013年不論在無線網路、有線網路與智慧型終端領域都處於蓬勃發展階段,
,公司將深化人口大國及主流運營商戰略,
,積極拓展政企及服務市場。不過,
,美國在內的業務所在國的貿易保護措施仍是主要風險。,
,,
鴻海董事長郭台銘。 報系資料照 分享 facebook 鴻海集團鏡頭布局再出招,
,旗下FIT(鴻騰六零八八精密)宣布,
,攜手夏普合作,
,預計投資逾8億元新設合資公司,
,搶攻先進駕駛輔助系統(ADAS)車載鏡頭商機,
,為無人車關鍵技術布局。車載市場應用有望成為智慧手機之外,
,成長最快速的主流應用之一,
,吸引國內鏡頭廠爭相卡位,
,全球手機鏡頭龍頭大立光執行長林恩平也看好車用市場潛力,
,近年鴨子划水,低調布局;亞光董事長賴以仁看好,隨ADAS系統及無人駕駛成趨勢,車載鏡頭需求超預期。鴻海董事長郭台銘先前便公開表示,鴻海在車用布局領域不會做整車,但是會做關鍵零組件。市場解讀,車載鏡頭商機龐大,鴻海集團加入戰局後,將與大立光、亞光等業者正面交鋒。ADAS是指環景、盲點偵測、停車輔助、偏離車道警示等系統,是近年來車廠積極發展的智慧車輛技術之一,這些系統都需要鏡頭,就像是人的眼睛。研究機構光電協進會(PIDA)預估,至2020年,將有九成以上的新車配置ADAS,高階車種使用鏡頭數將由六顆增至18顆,鏡頭量翻倍成長,讓市場更看好未來無人車趨勢。鴻海旗下鴻騰精密在港交所公告,與夏普合作簽訂協議,雙方合計投資約30.22億日圓(約新台幣逾8億元),用於新設合資公司開拓車載鏡頭及電子鏡開發、設計、製造、分銷及營銷等,另雙方依約訂定技術與商標許可協。按計畫,雙方合資營運公司將由鴻騰精密旗下FIT Singapore及FOIT Singapore注資15.41億日圓、持股51%;夏普注資14.81億日圓、持股49%。鴻海間接持有FIT股權76.92%,鴻海擁有夏普30%以上股權、若加計鴻準等,合計鴻海集團持有夏普股權44.5%,是夏普第一大股東,若以整體泛鴻海集團計算,持有夏普股權過半。 經濟日報提供 分享 facebook,
從大陸全國各地趕來的30對伉儷昨天齊聚南京東南大學百年大禮堂前,
,在近千師生、海外留學生們的見證下,
,攜手對母校告白,
,祝福該校復更名30周年、建校116周年華誕。南京東南大學前身是創建於1902年的三江師範學堂,
,1921年正式建立國立東南大學,
,1928年改名為國立中央大學。1988年5月,
,學校復更名為東南大學。 中新社 分享 facebook,
,
由包括美國經紀公司睿博星辰、電影公司博納影業等公司構成的貝森娛樂傳媒集團,
,日前在上海電影節期間宣布成立。成立儀式上,
,老牌演員盧燕、主持人于丹、著名導演尹力、博納影業總裁于冬等獲邀出席。但京華時報報導,
,原本亦作為重要嘉賓亮相的本屆金爵獎評委會主席鞏俐,
,在儀式開始前透過經紀公司告知活動主辦方,
,她在電影節期間病倒,
,臨時取消行程。
據報導,
,由於作為評委會主席每天不僅需要處理電影節事務、接待媒體,還要大量看片,外界猜測鞏俐是因勞累病倒。
報導指出,貝森娛樂傳媒集團是中國目前唯一覆蓋好萊塢創意經紀、影視金融管理、消費者數據分析、高端人才培養等領域的引領中國影視產業發展與創新的生力軍。曾擔任星空傳媒(中國)有限公司CEO、鳳凰衛視董事的高群耀將作為聯合創始人,擔任貝森娛樂傳媒集團董事長兼CEO。
當晚,貝森還宣布攜手美國國家電影學院(AFI),從2014年起每年甄選並全額資助5名符合AFI招生標準的中國電影人,為中國的電影人提供面向世界和融入世界的平台。,
台灣證交所為向證券商從業人員宣導近期證券市場增修相關法規,
,提升證券商對投資人服務品質,
,12月9日、11日、12日、17日及26日分別於台北、台中及高雄辦證券商從業人員法規宣導說明會,
,預計約960人報名參加。
證交所表示,
,今年上半年於6月中、下旬分別於台北、台中、高雄辦理4場次約計750人次,
,因報名參加人員相當踴躍,
,回應證券商從業人員要求,
,下半年度持續舉辦宣導課程。
證交所表示,
,課程奉金管會同意,
,現行除由中華民國證券商業同業公會辦理證券商從業人員每3年參加12小時在職訓練課程外,亦得參加由台灣證券交易所或證券周邊單位協助辦理3小時的法規及業務宣導課程,以符從業人員應完成每3年至少15小時在職訓練的規範。
這次宣導主題內容包括:證券商辦理客戶交割款投資貨幣市場基金業務、常見查核缺失案例分享、證券商管理規章增修說明、近期交易規章及信用交易規章增修內容、案例,另由主管機關說明「金融消費者保護法暨證券商監理重點」,內容相當充實且多元。
證交所表示,透過持續對證券商從業人員教育宣導,將有助於從業人員對證券相關修訂規章內容與制度更加熟悉了解,隨時以最新的專業知識,提供證券投資人最好的服務。,
竹東掩埋場堆置4千多公噸垃圾量,
,常遭到環保團體質疑「製造汙染的來源」,
,希望能夠清掉。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 監察委員昨巡查新竹縣,
,關心垃圾、教育等議題。新竹縣長楊文科表示,
,苗栗縣府已同意3月1日起每天代燒增量40噸,
,可望8月底前全數清除竹東垃圾掩埋場堆置的垃圾。新竹縣沒有焚化爐,
,垃圾須由竹市和苗栗縣分別代燒150噸和60噸,
,但二地焚化爐每年歲修2次,
,加上焚化爐老舊有時會故障,造成竹縣垃圾堆置量暴增,每年幾乎都上演垃圾大戰,民眾抗議聲四起。 監察委員王幼玲、王美玉、陳師孟昨到竹縣府巡查,針對竹縣垃圾處理問題,楊文科表示,竹東掩埋場堆置4千多噸垃圾,竹北新豐的掩埋量更大,達2萬多噸,正在做打包,長久未能清掉,真的是失職,不易解決與中央政策有關。楊文科說,全台26座大型焚化爐,24座營運中的垃圾處理量僅84%,代表每天都有16%無法處理,呼籲中央拿出魄力協助協調,也請監委們關注此事。竹縣研擬未來要設焚化爐,否則天天拜託其他縣市也難以處理。,