平日保持喝茶習慣，
，可以提升運動耐力。近年台灣吹起了路跑熱，
，但是許多慢跑新手，
，常因熬不過疲勞所產生的撞牆期，
，半途而廢。台大營養學博士吳映蓉表示，
，想提升運動耐力，
，平日可以保持喝茶習慣，
，茶類中以綠茶最有效，
，但要避免飲用過甜的茶飲。
《美國生理學期刊》的研究指出，喝茶可以讓跑步更持久。研究人員將老鼠分成四組，第一組為沒運動組，二組有運動，但飲食中無綠茶萃取物，第三有運動，在食物中有0.2%的綠茶萃取物，第四組也有運動，食物添加0.5%的綠茶萃取物。
這些老鼠每週運動三次，以每分鐘十五公尺的速度跑三十分鐘，研究人在最後一天進行樣本集，檢測牠們肌內的肝醣含量、血漿乳酸濃度和肌肉脂肪酸氧化活性。結果發現，第四組老鼠跑步時間提升30%，肌肉肝醣流失量減少84%，血漿乳酸濃度低15%。實驗結果證明，多攝取茶葉中的兒茶素，可以讓跑步更持久。
美國《臨床營養期刊》2008年的一篇研究，以人體實驗證實喝茶有助延長跑步時間的說法。受試者在攝取綠茶萃取物飲食條件下，進行30分鐘腳踏車運動。運動後檢測各項生理數據。結果發現，有攝取兒茶素組的那一組，可以增加氧化脂肪的酵素基因表現，而延長跑步時間。
台大營養學博士吳映蓉解釋，多攝取兒茶素能讓肌肉內的肝醣多一點，停留久一點，不要很快的耗損，可以減緩運動疲勞感，並有助運動耐力的增加，更有助民眾維持規律的運動習慣。
吳映容建議，有跑步習慣的民眾可以多喝茶，尤其以綠茶的兒茶素含量最高，但是要避免糖份過高的茶飲，家中自己泡的茶最好，若是在外買購買，最好了解兒茶素含量。微糖的茶飲可以補血葡萄糖和血糖，但是市面上販賣的飲料，含糖量普遍偏高。
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鈺齊新廠生產效能提升與產品組合持續優化，
，帶動第1季獲利創單季歷史新高。 記者宋健生／攝影 分享 facebook twitter pinterest 戶外功能鞋大廠F-鈺齊（9802），
，昨（25）日公布第1季合併自結損益，
，在新廠效能提升與產品組合優化漸入佳境帶動下，
，歸屬母公司稅後純益1.7億元、年增22%，
，每股稅後純益（EPS）達1.31元，
，獲利創單季歷史新高。鈺齊第1季合併營收24.7億元，
，稅後純益1.7億元，每股稅後純益1.31元，分別較去年同期成長22%與19.1%，雙雙改寫單季歷史新高。展望第2季，鈺齊續持正向樂觀看法，但單月營收仍受品牌客戶指定交期及船期安排等因素影響，致產銷落差依然存在，儘管4月正值柬埔寨傳統年節，認列營收尚無明顯增加，但訂單能見度與產線稼動率皆維持高檔水準，第2季營收可望逐月增長。另為強化財務結構，鈺齊申請現金增資發行新股及募集發行國內第三次無擔保轉換公司債等兩案，均已申報生效，預計可募集8.68億元，其中轉換公司債7億元，資金到位時點為4月28日。鈺齊昨天股價以59.1元、上漲1.7元作收。製鞋三雄中，另一家Nike概念股的製鞋大廠豐泰企業，今年第1季歸屬母公司股東淨利（稅後純益）為9.14億元、年增9.1%，EPS 1.53元。鈺齊指出，新廠生產效能提升與產品組合持續優化，因柬埔寨新廠單季已達損平，且集團合併戶外鞋營收占比高達90%，帶動公司整體毛利率及淨利率分別拉升至17.5%、6.9%，集團營運發展態勢日益穩健成熟，獲利能力可望持續展現於上半年。 圖／經濟日報提供 分享 facebook twitter pinterest，
墾丁悠活麗緻渡假村未通過環評，
，就先營運，
，屏東地檢署主任檢察官蔡榮龍今天表示，
，地檢署未來將調查相關單位是否違法或失職。
蔡榮龍表示，
，檢方未來將蒐集相關資料，
，了解事件來龍去脈，
，調查屏東縣政府、墾管處等相關單位是否涉及違法，
，以及公務人員是否怠忽職守。，
，，
針對民進黨立委柯建銘主張「凍結台獨黨綱」，
，國民黨發言人楊偉中今（28）日表示，
，中華民國早已是主權獨立的國家，
，這也是國民黨一貫的立場，
，如果「凍結台獨黨綱」是指向中華民國靠攏，
，國民黨歡迎這種轉變。
楊偉中指出，
，所謂的台獨黨綱是主張以公民投票方式建立台灣共和國，
，這樣的主張和台灣主流民意和國際社會現實嚴重脫節，
，民進黨已經在中華民國憲政體制下參與選舉，
，更曾經執政八年，卻至今無法面對現實，並且修正、廢除台獨黨綱，足見該黨一直被台獨基本教義派力量所綁架。
楊偉中表示，不少民進黨人士說1999年通過的台灣前途決議文承認「台灣是一主權獨立國家」，「依目前憲法稱為中華民國」，已經推翻了台獨黨綱，但民進黨內的主流意見至今不願廢除台獨黨綱，可見台獨黨綱仍是民進黨內難以挑戰的神主牌。另一方面，民進黨兩岸立場向來缺乏一貫性、穩定性，在執政前通過台灣前途決議文，勉強承認中華民國，執政後後卻又制定正常國家決議文，重回正名制憲建國的急獨老路，反覆無常。如今柯建銘說要凍結台獨黨綱，不但未必能獲得黨內共識，即使民進黨真的凍結、廢除了台獨黨綱，仍不免讓民眾質疑是否只是騙取選票，以求重返執政的手段？
楊偉中強調，蘇貞昌、蔡英文等民進黨領袖應該儘速針對台獨黨綱的存廢問題，尤其是台獨黨綱是否仍為民進黨的核心價值與政治目標表達清楚的立場。，
高雄地檢署前檢察官井天博利用辦案機會，
，不依法追訴涉案廠商、收受賄賂、經常出入聲色場所，
，司法院職務法庭認為他違法失職情節嚴重，
，傷害檢察官形象至鉅，
，昨天判決他撤職並停止任用五年。
井天博（五十七歲）三年前承辦中醫診所販賣含禁藥咖啡案，
，知道他認識的孫姓醫療美容女業者也涉及，
，乘機向她索取七組幹細胞製劑，
，並投資她未婚夫在馬來西亞的礦業一百萬元，
，保證獲利一倍，事後將她涉及案件簽結。一審判決井收賄罪十二年徒刑、洩密罪四個月。，
賴姓男子八年前結婚，
，妻子發現他拍完婚紗隔天就跟小三上旅館，
，她在親友力勸下隱忍成婚，
，未料婚後仍不改花心，
，多次收到小三電話騷擾，
，委屈求全，
，八年後心死訴請離婚獲准。
賴姓男子與妻子都在科技界工作，
，當年參加聯誼會結識，
，在步入禮堂前，女方就發現賴劈腿，從信用卡帳單查出賴在拍婚紗照隔天，就與小三上摩鐵，讓她相當氣惱。
賴妻原欲取消婚禮，但雙方親友都力阻，認為喜宴日期已定、喜帖已印，「取消會沒面子、讓人看笑話」，兩人如期步入禮堂，但新婚期間，她就在丈夫電腦發現丈夫上網徵求「一夜情」，她質問丈夫，賴辯稱是「好玩」，未真正與女子上床。
兩人原在北部工作，婚後協調一起回南部奮鬥，四年前賴先調回南部，住在公司宿舍，隨即被妻子逮到帶女子回宿舍，但賴辯稱與女子是朋友，在宿舍「看電視聊天」。
賴妻多年來遇到不只一名小三騷擾，甚至有女子直接撥電話給她說「你老公的衣服在我家，我送回妳家」；兩年前，丈夫還被親友目擊與小三牽手逛夜市，女方崩潰無法再隱忍，搬離住處要求離婚，但賴不願簽字。
賴妻今年又收到一名小三傳丈夫脫衣裸體的相片給她，還嗆聲已跟賴在一起三年多，妻子受不了精神折磨，向法院訴請離婚。賴向法官坦白，妻子所說的都屬實，但已跪求妻子原諒，也寫過悔過書，他仍愛著妻子，希望法院不要判兩人離婚。
法官認為，雙方從兩年前就分居，賴迄今無法取得妻子原諒，已發生難以繼續生活的情形，判准兩人離婚。
國際生命線台灣總會秘書長何振宇表示，「家醜不外揚」是許多人無法跳脫的價值觀框架，建議新人遇到類似情形的時候，還是先詢問專業婚姻諮商師、社工的意見，「追求幸福比顧面子重要」。，
歐洲央行（ECB）表示，
，上周啟動資產收購計畫後，
，共買進17億歐元（22億美元）的擔保債券。
儘管歐洲央行（ECB）採取進一步寬鬆措施以提振經濟，
，歐元區銀行9月對家庭和企業的放款仍連續第29個月出現頹勢，
，但減速已略見緩和。
ECB 20日宣布開始買進擔保債券，
，以阻止歐元區陷入通縮，
，並為歐元區疲弱經濟注入活力。投資人上周以來持續關注ECB收購資產進度，
，以評估ECB總裁德拉基擴大ECB資產負債表規模的決心。
德拉基先前承諾，ECB資產負債表最多可能擴大1兆歐元。
儘管ECB今年稍晚也將出手收購資產擔保證券（ABS），市場擔心ECB刺激方案不足以活絡歐元區經濟。
法國興業銀行資深經濟學家安南科夫表示，ABS和擔保債券都有流動性問題，ECB能收購的金額有限，但ECB的收購計畫為期兩年，現在才正開始。，
泰國籍的金姓男子前天深夜駕車沿中山高北上，
，在苗栗頭屋路段撞及前面的貨櫃車後，
，打橫在車道上，
，遭後方急駛來的轎車追撞、金因酒駕又擔心居留問題，
，負傷逃離現場。警方四個多小時後才在對向南下車道路肩找到他，
，酒測值零點三一，
，依公共危險罪嫌送辦。這起三車碰撞、二人受傷的事故，
，警方仍在釐清車禍發生原因。警方調查，卅八歲金男的太太是台灣人，他來台依親，已取得居留證，他駕駛的休旅車是太太所有。他供稱因酒駕，撞車後才逃離現場，是被後方的轎車追撞。國道一號苗栗頭屋段前晚發生三車碰撞事故，二人受傷，其中藍色休旅車駕駛負傷逃離現場。 記者翁浩然／攝影 分享 facebook twitter pinterest 苗栗縣消防局前晚獲報抵達發現，由袁姓男子駕駛的卅五噸重貨櫃車車尾遭撞擊停在路肩，後方的銀色轎車及休旅車分別撞上內側車道護欄。駕駛銀色轎車的四十四歲張姓男子右腳撕裂傷、左胸挫傷，送醫無生命危險；休旅車旁則有大量血跡，但車上卻不見人影。張男表示，前晚十時餘，他從台中北上要到桃園，當時行駛於內側車道，在頭屋路段赫見前方有休旅車橫於車道上，因無任何警示，閃避不及才與休旅車碰撞，再失控撞上內側護欄。袁男指出，他從高雄載貨櫃至台北，當時行駛外側車道，車輛突然晃了一下，從後照鏡看，發現有休旅車打滑，推測他可能被追撞，才停靠路肩。警方隨後在附近南下路肩找到金男，當時他滿臉通紅、散發酒氣，胸部及雙腳都有挫傷，全身多處擦傷，向警方坦承是休旅車駕駛並有酒駕。，
黃金現貨價格近一周（12/26~1/2）收盤價上漲1.14%，
，連續兩周呈現上漲走勢。元大寶來黃金期信基金經理人方立寬表示，
，目前金價處於淡季，
，不宜對於持續性的上漲抱持過於積極看法，
，預期第1季金價將以1，
，100美元~1，
，300美元的區間為主。
方立寬分析近期金價走高的原因，
，來自各國經濟數據紛紛轉強，
，加深市場通膨預期，引導部分資金進場避險所致。歐洲主要先進國家近期公布採購經理人數據，諸如德、英、義、西等國，紛紛出現上揚，美國就業市場亦呈現穩定擴張，油價更緩步走揚逼近100美元大關，從而引發通膨想像，間接支撐金價。
方立寬表示，今年開年第一天，金價單日大漲1.55%，反觀股市卻大跌，以S&P500指數及德國DAX指數來看，分別下跌0.89%與1.59%，油價也下跌3%，顯得黃金在年表現一枝獨秀。事實上，著全球經濟復甦腳步可望逐漸加快，通膨預期恐將上升，也將使得股市不穩定性以及實際原物料價格攀升，都將使得黃金的持有效益開始再度提高；而歷經去年的空頭走勢，金價已非高不可攀，已具有基期優勢，宜開始留意淡季承接的效益。
黃金傳統淡季落於上半年，最淡時期則落於第1季，方立寬建議，可趁此時節逢低布局，今年看來金價可望擺脫去年逐季下跌的格局，轉而逐季上漲機率頗高。，
台北市5100多位獨居老人被社會局列入關懷系統，
，但本月初，
，萬華區許姓獨居老人死亡一周才被發現，
，市議員質疑社會局訪視流於形式，
，未真正落實。社會局表示，
，將結合民間團體及鄰里系統，
，加強了解長者的生活狀況。
北市65歲以上人口高達34萬餘人。議員潘懷宗表示，
，本月初一名住在萬華區的73歲許姓老翁，在家身亡多日，直到鄰居聞到惡臭才報警。他指出，若社會局有落實訪視，獨居老人會死亡多日無人知嗎？
社會局解釋，許姓老翁雖列冊為低收入，但平日不願社工問安，社會局只好透過鄰里系統，了解其生活狀況。鄰長也表示，死者過世前幾天，曾見他在附近做資源回收。
此外，台北市緊急救援系統自去年7月擴充至一般戶列冊獨居長者可申請免費安裝後，截至今年9月底，僅占獨居長者總人數的32%。
社會局回應，因人力問題，將結合民間團體，定期安排志工對獨居長者電話問安及關懷訪視。
至於獨居長者緊急救援系統申裝服務，社會局說，將加強在社區鄰里宣導，如周遭獨居長輩有需要裝設，可通知社會局免費申裝。，
