退化性關節炎以往好發於中老年人，
，但隨運動人口增加，
，很多人喜歡路跑、打球等，
，當心運動過量受傷，
，讓退化性關節炎提早報到。台北榮總骨科主治醫師邱方遙表示，
，過往診間退化性關節炎患者以五十歲以上居多，
，近年出現許多30、40歲的病患，
，有年輕化趨勢。運動傷害是造成年輕人退化性關節炎的原因之一，
，邱方遙舉例，
，長跑如馬拉松需要上下爬坡，膝關節瞬間承受體重3至5倍的重量，長期下來，關節軟骨磨損的機率增加，肌腱容易受傷，關節退化就更快；另外，近來也發現退化性關節炎可能與練瑜伽跪姿過多，或是伸展、彎曲過度等有關。 此外，飲食西化，民眾吃甜食和高油食物、蔬果攝取少，久坐導致肥胖，也使關節負重增加。台北榮總過敏免疫風濕科主任蔡長祐說，退化性關節炎女性居多，女性停經後發生率更高。退化性關節炎好發部位以頸椎、手指、腰椎、膝關節和髖關節等為主，其中腰部、膝蓋和大腿關節與身體負重活動有關。關節炎最主要的症狀是疼痛，蔡長祐說，疼痛是一種發炎反應與保護機制，潛藏身體健康警訊，但很多人會先去看骨科，建議可到風濕免疫科，排除類風濕性關節炎等免疫疾病，確定病因對症下藥。膝關節運動治療，建議一天3回，一回10次，一次10秒。第1招：坐立單腳伸直踢腿，練股四頭肌。 記者張益華／攝影 分享 facebook 第2招：腳伸直向外側抬高，訓練臀中肌。 記者張益華／攝影 分享 facebook 第3招：仰躺曲膝抬臀，訓練核心肌群。 記者張益華／攝影 分享 facebook 第4招：大腿間放球雙膝夾緊，訓練股內收肌。建議一天3回，一回10次，一次10秒。 記者張益華／攝影 分享 facebook 類風濕性關節炎常侵犯對側的四肢關節，且在清晨起床時特別疼痛；相反地，退化性關節炎的部位較不具對稱性，常是愈動愈痛，休息後可減緩。治療退化性關節炎首重止痛，目前以非類固醇消炎止痛藥為第一線用藥，由於傳統藥物恐影響腸胃、腎功能，目前已有第二型環氧化酶（COX-2） 抑制劑，改善發炎反應。而且近年經國外大規模研究證實COX-2抑制劑，與心臟、腸胃毒性較無關，建議服藥初期密切追蹤腎功能，但對磺胺類藥物過敏者不宜服用。蔡長祐說，退化性關節炎不可逆，但接受治療可延緩關節退化，例如服用消炎止痛藥降低發炎反應，減少纖維細胞增生和硬骨破壞程度，延緩關節變形。，
男子呂軍億今天上午先赴軍史館偷武士刀，
，再到總統府內刺傷站哨憲兵。台北地檢署檢察官今晚複訊後，
，認定呂男涉犯重罪，
，有逃亡之虞等理由，
，向法院聲請羈押。台北地方法院值班法官收案後，
，將進行閱卷，
，再召開羈押庭。檢警調查，
，呂男今天上午先到五金行及軍用品店，
，購買手套、鐵鎚及一面五星旗後，
，赴軍史館以鐵鎚敲破展示櫃，偷走刻有「南京之役殺一0七人」的武士刀，再前往總統府內刺傷站哨憲兵，隨即遭逮捕。呂男供稱，他有「大中國情結」，想帶中華人民共和國國旗到總統府升旗，想宣示政治立場，因擔心到總統府內會被阻擾，才會偷武士刀防備，對於不慎傷及憲兵感到抱歉；警方在呂男背包內發現類似遺書字條和五星旗，信紙內容提及「這更是效法81192王偉烈士的精神，敢於亮劍，刺刀見紅….」。呂男在警詢後，被依殺人未遂等罪嫌移送台北地檢署複訊。，
圖片來源／ingimage 分享 facebook 一月十九日（五）【牡羊座】晴時多雲★ 幸運色：橄欖綠★ 幸運物：健康飲食★ 幸運方位：西南方★ 幸運地點：溫泉會館工作績效和正財運不錯。但需注意自身健康，
，感情或家庭易有波折，
，讓心情有點低落。有時候要懂得多愛自己一些。【金牛座】晴時多雲★ 幸運色：米色★ 幸運物：手機和錄音筆★ 幸運方位：北方★ 幸運地點：大型會議中心在工作上有不少需要你親自處理的事情。特別容易有些突然發生的意外狀況或者不在預期中的異動會發生，
，考驗著你的應變能力。【雙子座】晴時多雲★ 幸運色：紅色★ 幸運物：創意小物★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：創意小鋪有什麼創意新奇的想法，
，不妨多和他人以輕鬆的方式進行溝通與修正。今天也很適合多從事動態與創意的活動。【巨蟹座】晴空萬里★ 幸運色：珊瑚色★ 幸運物：包裝精美的小禮物★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點：有現場演唱的場合今天是個適合和他人多互動的日子。愈是熱鬧的地方愈容易替自己招來好運。你的熱情及自信也會感染他人。【獅子座】晴時多雲★ 幸運色：金黃色★ 幸運物：向日葵★ 幸運方位：東方★ 幸運地點：花店今天的工作運和貴人運都非常不錯。適合出門或打電話給朋友或客戶。需要洽談契約或公事的，
，只要親和力足夠，
，很容易達到共識。【處女座】晴時多雲★ 幸運色：銀白色★ 幸運物：月光石★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：播放悠美音樂的餐廳注意自己和另一半之間的溝通。有些過於直接的言語可能有意無意刺傷對方。有時愛的方式可以是尊重對方的想法與選擇。【天秤座】晴時多雲★ 幸運色：黃色★ 幸運物：計算機和鋼筆★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：會議室工作非常忙碌，
，和他人互動頻繁，
，在一來一往中，
，要特別注意數字金額是否有差錯，或是合約以及公文中是否有細節沒討論到等問題。【天蠍座】晴時多雲★ 幸運色：黃色★ 幸運物：芳香精油★ 幸運方位：東南方★ 幸運地點： SPA工作忙碌之虞不要忘記好好照顧自己的健康。工作運相當不錯，不少事情都落在你的肩頭上，但還是要保留些時間給自己喘口氣。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：海豚音樂或飾品★ 幸運方位：西北方★ 幸運地點：手工藝品店建議多花點時間在家裡。無論是和家人聚餐閒話家常，或者花點時間整理家務，對於你的運勢和家人的情感都有所幫助。【摩羯座】晴時多雲★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：小點心★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：聚會場合學習運不錯，並能在適當的場合展現出你優雅獨特的氣質。建議多聽少說，在最適當的時機表現自己，便能得到最圓滿的結果。【水瓶座】晴空萬里★ 幸運色：藍綠色★ 幸運物：大自然聲音的CD★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：輕鬆的社交場合今天的你顯得親合而有自信，有種輕鬆的態度，整個人散發出來的感覺讓他人也容易在你的影響下與你更親近。【雙魚座】晴時多雲★ 幸運色：米白色★ 幸運物：淡香水★ 幸運方位：東北方★ 幸運地點：視野高闊的地點今天的重點在於分享。透過和他人的分享，你內在的能量可以得到正面的滋養與補充。避免過於戲劇化的言行。，
第150次登陸 江丙坤助台商不停腳 | 台商情報 | 兩岸 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，比主人更亮眼的是主賓。八十六歲的海基會前董事長江丙坤（圖），
，剪綵、致詞、主持座談會。這趟是他第一百五十次登陸，
，仍為爭取保障台商權益而忙。 圖，
，派記者郭玫君攝影 分享 facebook 大陸全國台企聯副監事長王克璋的新廠竣工儀式上，
，比主人更亮眼的是主賓。八十六歲的海基會前董事長江丙坤，
，剪綵、致詞、主持座談會。這趟是他第一百五十次登陸，
，仍為爭取保障台商權益而忙。昨儀式後的台商座談會，不少台商第一句話就是，看到江丙坤很感動。有台商說「八十四歲的人，站在那邊腳都不會痠」；江丙坤笑回：「那是日本算法，大陸算法我八十五歲，在台灣我是八十六歲。」兩岸關係冷凍，江丙坤此行仍為台商奔走，強調兩岸官方雖不互動，民間還是能發揮作用。他去了南京，磋談兩岸企業家峰會，確定今年底會召開高峰會，峰會平台鼓勵台商擴大參與，並持續爭取台企待遇比照陸資。到了山東，他再三向台商掛保證，有困難可以向他或海基會前副董事長高孔廉反應；礙於兩岸關係低迷，大陸地方官員來台不便，台商難與地方政府建立關係，他也可幫忙當邀請單位。江丙坤多次強調台商對大陸經濟的貢獻，但也面臨各種問題與變化。他已向洪秀柱等國民黨主席候選人建議，應該盡速恢復台商服務聯繫中心，維護台商權益。江丙坤說，他退休後雖沒什麼名目常跑大陸，但只要在大陸，台商邀請活動他一定參加，國台辦前主任陳雲林也一定來陪他。許多地方新領導不熟，但只要來過一次就會熟，強調將以民間身分繼續協助保障台商權益。，
網購平安 線上點盞光明燈 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，松山慈惠堂的光明燈已亮起。 記者魏莨伊／攝影 分享 facebook 農曆春節前後，
，不少民眾到廟宇安太歲、點光明燈，
，不僅台灣人愛「點燈」，
，不少僑胞或港、澳、新、馬等地華人，
，也會趁來台旅遊時點一盞光明燈，
，成了台灣廟宇的另類商機。大龍峒保安宮董事長廖武治表示，
，保安宮有功名、藥師、平安和安太歲燈等4種燈，共4萬盞，因現代人注重健康，加上保安宮主神保生大帝是醫神，最熱門的就數藥師燈。隨著網路化時代到來，保安宮、指南宮等都推出「線上點燈」，民眾只要上網填寫資料、刷卡就可完成點燈程序。不少海外華人會上網點燈，甚至港、澳、新、馬等地遊客，來台旅遊期間，也會了解台灣宮廟特色後，點盞平安燈。松山慈祐宮去年提供17萬盞光明燈，一盞600元，今年最多可提供20萬盞，上月25日起開放民眾預約。除財力燈、事業光明燈、功名燈和姻緣燈、求子燈外，也新增藥師燈。松山慈惠堂提供3萬盞太歲燈、全家和個人光明燈以及五路財神燈等，為避免春節期間人潮擁擠，去年11月起就開放民眾報名。1月18日廟方已點亮光明燈，殿內一片金黃色。北投關渡宮歷史悠久，每年點燈活動總吸引許多民眾朝聖。今年共提供包括太歲、財神等6種點燈服務，除財神燈1000元，其餘皆是500元。為提供民眾便利，點燈服務從除夕夜到初八都是24小時。關渡宮每年都舉辦電動花燈展，今年6個主題燈區，今天正式揭幕點燈。其中天壇是以傳統電動花燈展示出遶境盛況，第一花燈館有台灣獼猴、長鬃山羊等環保花燈，第二花燈館為媒體互動區，民眾只要觸摸螢幕上的天燈，就會有天燈冉冉上升；地面則有象徵財富的金元寶，腳踩就會變成金雞，代表雞年行大運。至於萬華龍山寺，藥師燈已無名額，聖母燈最近也額滿，文昌、財神、平安燈都還有餘額。，
影片來源：記者黃惠玲由芝加哥中美協進會主辦的「2016年華埠小姐選美賽」，
，13日晚間在南華埠富麗華餐廳舉辦，
，23歲的6號佳麗伍佩俐，
，以大方談吐及亮麗外型，
，摘下今年華埠小姐后冠。她將代表芝城，
，參加2017年在舊金山舉辦的全美華埠小姐選美大賽。中美協進會會長翁媚儀感謝各界踴躍贊助與支持，
，使今年選美圓滿順利，
，她強調，華埠選美已經在芝城陸續舉辦超過30多屆，這項活動主要鼓勵年輕華裔女性，能夠培養自信，建立領導能力，同時展現才華。今年參賽佳麗共有六名，依上台號碼分別為18歲就讀納克斯學院(Knox College)的伍妙韻、就讀羅耀拉大學營養碩士班的25歲龔郁玲、伊利諾大學芝加哥校區生物學系四年級學生、20歲韋君萍、伊利諾理工學院碩士班學生、25歲謝羨思、伊大芝加哥校區生化系23歲大學生梅敏華，以及德堡大學領導力與政策研究所碩士班學生伍佩俐。當晚選美的三位評審，為曾奪得美國東方小姐的克莉斯汀‧張(Christine Chang)、著名星探經紀人瑪麗(Lawnyae Marie)以及芝城律師徐佐寰，佳麗們經過晚禮服、機智問答、泳裝及旗袍等階段角逐，最後評選出冠軍華埠小姐，以及第一公主、第二公主。選美經驗豐富的伍佩俐，一開始穿上金光閃閃的晚禮服上場，氣場十足非常吸睛，其他佳麗表現也可圈可點。在回答如何為社區服務時，伍佩俐提到自己創立非營利的華埠青少年課業輔導組織，落實回饋社區，獲得評審青睞。泳裝環節，六位佳麗分別穿上紅色與湖綠色選美泳裝走秀，展現健康體態。此外，才藝表演部分，2號參賽者龔郁玲的韻律舞，以及3號參賽者的舞獅鼓陣，都贏得熱烈掌聲。封后的伍佩俐則獻唱「月亮代表我的心」。旗袍走秀告一段落，佳麗們也接受最後階段的機智問答考驗，主題包括芝加哥公校預算問題，如何定義成功，克服困難的經驗，對選美的看法，還有對於青少年開放心靈的建議，目前時事發展與意義等。佳麗們對答如流，毫不怯場。最後宣布名次時，伍佩俐奪得后冠，第一公主為韋君萍，第二公主龔郁玲，最上鏡小姐由韋君萍囊括，最有人緣獎梅敏華。由於芝加哥華埠小姐每兩年才舉辦一次，除伍佩俐將代表芝城參加2017年全美華埠小姐選美外，韋君萍將代表參加2018年全美華埠小姐選美。2016年芝城華埠小姐，由伍佩俐(右三)奪冠，第一公主韋君萍(左三)、第二公主龔郁玲(右二)，左二為最有人緣獎梅敏華。 記者黃惠玲／攝影 分享 facebook 六位參賽佳麗，在選美賽中穿上泳裝走秀。 記者黃惠玲／攝影 分享 facebook 2016年芝加哥華埠小姐，由伍佩俐(中)封后，第一公主為韋君萍(左)、第二公主龔郁玲(右)。 記者黃惠玲／攝影 分享 facebook，
林書豪今天在客場對曼菲斯灰熊比賽表現水準，
，全場8投4中，
，攻下12分、3助攻，
，可惜湖人最後決勝期一分半鐘籃下失守，
，102：107敗給灰熊。
林書豪打了35分鐘，
，是先發球員出手最少的一個，
，湖人先發五人都拿下至少兩位數得分，
，但防守端被灰熊不斷內搶外轟，決勝期沒有保護好防守籃板最終輸球。
湖人將連打兩個客場，明天對上紐奧良鵜鶘。，
彰化縣花壇鄉金墩實業公司市售小包裝米，
，本月2日傳出疑有農藥殘留，
，業者自行下架，
，當天上午彰化縣衛生局立即到廠區，
，對庫存白米和糙米分別採樣，
，也對小包裝米成品採樣，
，衛生局檢驗後，
，今天確認合格，
，都沒有農藥殘留。
二日晚上，
，彰化地檢署檢察官指揮警方會同農糧署中區分署、衛生局人員再到金墩實業公司，對2座穀倉儲存的稻穀、2座暫存桶的糙米和白米，以及市售21項產品（白米、五穀米、胚芽米）分別採樣，共25件，衛生局官員表示，此部分由農糧署帶回檢驗。，
全球投資人9月加碼投資美國股市的比重達到2015年5月來最高，
，同時減碼新興市場，
，多數認為新興國家資產還可能下跌。據路透調查，
，54位受訪基金經理人和投資長已將投資美股的部位增加2個百分點至42.7%，
，整體投資全球股市的比率則下修至48%。 忠利投資（Generali Investments）資產管理主管拜倫表示，
，美國經濟成長、企業獲利成長、信心指數均達高峰，
，金融環境尚稱寬鬆，
，是他們仍然做多美股的原因。特別檢察官穆勒調查俄羅斯干預總統大選可能引發的政治變數，
，投資人淡定以對。美國總統川普8月底曾表示，若他被彈劾，美股會崩盤。調查發現，高達88%的受訪者認為美股不會崩跌，因為川普被彈劾的機率很低。瑞士嘉盛銀行（Bank J Safra Sarasin）資產管理主管哈特爾說：「很顯然，啟動彈劾程序是可能導致波動加劇並引發修正，不過，新總統也可能帶來拉抬的動能。」投資人也調升投資歐洲股市的比率1.5個百分點至19.5%。歐盟Stoxx 50指數第3季僅小漲0.1%，但標普500指數和道瓊工業指數各漲7.2%和9%。，
犀牛總教練葉君璋表示，
，開季5名先發投手輪值人選差不多已確定，
，第5人以蕭一傑機會較大。 報系資料照 分享 facebook twitter pinterest 義大犀牛、中信兄弟隊今天在高雄澄清湖球場進行官辦熱身賽，
，犀牛總教練葉君璋表示，
，開季5名先發投手輪值，
，人選差不多已確定，
，除了羅力、力猛、倪福德、蔡明晉，
，最後一席蕭一傑、林晨樺、黃亦志3選1，
，但蕭一傑機會較大。犀牛過去實施先發洋投「投1休4」的政策，
，而非單周1戰，葉君璋強調，今年儘量不要如此。犀牛24歲新人黃亦志，在去年選秀會第3輪被挑中，葉君璋看好他的潛力，但不希望他太早在一軍先發，開季可能從二軍起步。葉君璋說：「黃亦志還很年輕，少年仔不要中繼，將以先發為主。」至於昨天報到的新洋投潘力，葉君璋認為古巴投手向來不會太差，決定讓他扛起守護神重任。，
