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滑雪女神膝傷惡化 前虎女郎馮恩本季報銷

因膝傷越來越嚴重,

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,滑雪女神馮恩宣布退出本季比賽。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 滑雪女神馮恩(Lindsey Vonn)因左膝受傷宣告賽季提前報銷。馮恩之前左膝就有些微的破裂,

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,但這並沒有影響他繼續滑雪。但現在有三處明顯的斷裂,

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,如果情況變得更糟的話,

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,有可能要進行手術,

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,職業生涯也有可能因此畫下句點。31歲的馮恩是美國史上最成功的女子滑雪運動員,

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,曾多次獲得世界杯冠軍,

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,同時也是高球巨星伍茲(Tiger Woods)的前任女友。他在2日提早離開賽場時發布消息,

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,表示他左腳膝關節處脛骨頂部的傷勢比第一次檢查時還要嚴重,

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,她翌日仍出場比賽。目前世界杯還剩下八場比賽,馮恩以1235分在世界杯暫居第一,緊追在後的是瑞士選手高特(Lara Gut)的1207分,德國羅本伯葛(Viktoria Rebensburg)以914分排名第三。馮恩在自己臉書上說:「因為現在我的積分排名第一,儘管我很有自信能夠做出正確的決定,但在這個時間點恐怕沒這麼容易。」近年來馮恩的傷勢也跟著她的成就逐漸累積,在滑雪這麼有挑戰性的運動,就連最佳的選手也付出了許多代價。由於檢查結果顯示傷勢變得更加嚴重,馮恩決定暫停比賽保住自己往後的職業生涯,她對自己今年的表現感到相當滿意。她的對手高特說:「很可惜她不能比賽到最後,希望她的傷勢能復原,下個賽季再回來。馮恩(中)在比賽中摔倒被工作人員抬出。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 滑雪女神馮恩過彎英姿。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest,

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SBL/賽森42分白搭 台銀米歇爾雙20退九太

台銀隊本周在瓊斯阿基里斯腱緊繃的情況下,

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,只能用單洋將應戰,

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,今天面對戰績墊底的九太科技,

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,台銀靠著米歇爾38分、24籃板領軍下,

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,技壓九太洋將賽森的42分、14籃板,

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,以98:94險勝。台銀昨天不敵裕隆隊吞下三連敗,

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,今天碰上至今只拿下1勝的九太,

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,台銀開賽就先打出一波7:0的攻勢,

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,整場比賽也幾乎都握有領先優勢,

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,儘管決勝節讓九太一度反超,仍在吳祐任、米歇爾、張家禾等人輪流跳出要回領先,最終以4分差險勝,也讓九太吞下五連敗。 此役台銀籃板數以54:36優於九太,其中進攻籃板就多了對手10個,今天抓下24籃板其中包含11個進攻籃板的洋將米歇爾就表示,對自己的進攻籃板表現感到驕傲,「我一直很注重進攻籃板,不管到哪裡比賽都一樣,這是態度問題。」儘管米歇爾繳出「雙20」的數據,不過他的罰球命中率卻十分不理想,今天他6罰僅中1,台銀主帥陳國維苦笑的說:「這部分我們有發現,今天早上練球時我也只要求他特別加強罰球,其餘的都不用練,結果還是這樣。」一旁的米歇爾聽聞只能不好意思地笑著說:「其實我每次都覺得我會進,我覺得我自己投籃的動作蠻漂亮的,不知道為什麼結果是這樣,但我會再做修正的。」吞下本季第9敗的九太主帥劉嘉發則直呼可惜,「這場比賽大家都很拚,但還是要持續進步,我們還是需要本土球員跳出來。」米歇爾(中)。圖/中華籃球協會提供 分享 facebook,

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報系資料照片 分享 facebook 盤勢分析台股昨(26)日在櫃買指數大漲帶動之下,

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,加權指數走勢也漸走穩,

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,但不代表馬上就會大幅跌深反彈,

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,主要是國際股市目前尚未穩定,

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,加上9日KD目前仍自高檔在向下交叉來到40.75與57.85,

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,因此買盤尚未穩定。在3月營收公布之前,

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,不看淡台股走勢,

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,指數約在10,650至10,950點間盤整,因量能未見放大,大盤仍持續作中期拉回整理換手動作。投資建議由於本周將是第1季底,也是清明五日連假前的一個完整周,成為法人作帳與抱股過長假間因素的對峙期。長假之後,也是各上市櫃公司3月營收公布的最後期限,由於3月工作天數遠高於2月,多數公司3月營收將大幅成長。由於成長可能是工作天數失真所致,仍得同時觀察各公司年營收成長幅度力道;如果公司3月營收出現衰退,應早日減碼因應。儘管目前有中美貿易戰因素干擾,多數業者將逐漸走出先前1至2月傳統淡季,3月起營收將可望逐漸走揚。部分業者在產品報價走揚或產業長期營運成長之下,營運不看淡,包括設備、AI、挖礦概念、被動元件、記憶體族群、矽晶圓、封測、部分蘋概、IC設計與機械等,建議以有基本面公司作為選股重要依據。 圖/經濟日報提供 分享 facebook,

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致勝心法/一條龍經營 青農創業祕訣

賴永坤對於有意創業的青農,

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,建議可依農業分級,

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,採取不同模式切入,

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,提高成功機率;以過去的經驗為例,

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,受限於果園管理、加工等必須高度依賴人工,

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,透過一條龍運作,

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,在市場上打出一片天。農委會推出青農輔導計劃以來,

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,吸引許多年輕人返鄉務農;但平心而言,這條路並不好走,依本身經驗和觀察周遭農友,大約三年時間可以看出能否存活得下去,而起碼要五年才會有小成。 因此,我提醒青農莫忘初衷,不論是為了照顧父母親、友善土地的使命感或對故鄉有深厚情感,以及創業賺錢,並且要有全力付出時間和體力的心理準備。不過,務農就像起火一樣,一開始的紮根會花很大的功夫,惟一旦火勢壯大起來,要熄滅並不容易,可以穩紮穩打長期發展。就農業分級來看,一級指的是生產農產品,而二級為農產品加工,三級是把加工農產行銷出去。其中,一級方面,可以透過機械代取人工,採集團式、大面積種植,以工廠管理模式運作,成功機會較大。而二級農業則有技術和資金門檻,三級農業的課題是自創品牌或為批發商代工,這涉及利差多寡,如何拿捏是獲利一大關鍵。至於以我本身來看,芒果園分布在山區,包括套袋、修剪和採收等作業均依賴人工,缺工加上工資高的情況下,致勝心法是採取一條龍經營,從肥料使用控制、品質管理、加工技術到自創品牌行銷,一手包辦。在此同時,近年來興起搭建網路行銷平台風潮,這可提供給要創業的年輕人參考,與果農契作,共創雙贏局面。此外,一個企業的經營須面面俱到,特別建議青農在職進修;像知名的瓜瓜園企業經營家族成員先後赴成大EMBA進修,除從中提升相關各方面能力外,也可結識來自各行各業的中小企業主和經理人,吸收同學專才,做為已用。(本文由蜜旺果舖負責人賴永坤口述),

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中秋勞軍 高市致贈加菜金

高雄市兵役處長陳賓華(左二)在中秋節前代表高雄市政府,

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,率工商團體代表到海軍陸戰隊指揮部慰勞國軍。 圖/高雄市兵役處提供 分享 facebook 今天是中秋佳節,

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,當許多人放假時,

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,國軍仍在隊部裡為國人守護家園。高雄市府兵役處長陳賓華中秋前夕,

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,代表高雄市長陳菊率市府官員、工商團體代表到海軍陸戰隊指揮部勞軍,

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,致贈加菜金。高雄市兵役處指出,

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,國軍近年來在風災及登革熱疫情期間,

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,協助救災防疫,

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,平時也支援市府元旦升旗、忠烈祠春秋祭等相關活動,在秋節前夕,由處長陳賓華代表市長陳菊率領市府團隊及高雄市各工商團體代表,到海軍陸戰隊指揮部慰勞官兵。陳賓華表示,國軍部隊不分晝夜晴雨,迅速投入各項救災防疫任務,「苦民所苦、急民所急」讓民眾深受感動,中秋節前他代表全體高雄市民表達對國軍弟兄的感謝,也祝福國軍弟兄身體健康,佳節愉快。,

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福建提三方向 深化閩台交流

「深化人文交流交融」是福建「十三五」時期推動閩台深度融合的發力點之一。福建省委常委、宣傳部部長高翔昨天在福州強調,

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,要以廣泛交流為基礎,

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,推動閩台文化交流交融取得新成效。中新社報導,

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,福建與台灣隔海相望,

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,是很多台胞的重要祖籍地,

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,「五緣」優勢深厚。上月初履新福建省委常委、宣傳部部長的高翔認為,

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,文化在服務兩岸關係和平發展中具有不可替代的重要作用。在昨天舉行的全省宣傳部長會議上,

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,高翔提出在三方面深化閩台文化:一、加強閩台媒體交流合作。高翔說,要不斷鞏固優勢,支持媒體雙向駐點;繼續辦好海峽媒體峰會,健全與台灣主流媒體長期合作機制,使閩台媒體交流更加有效、長效。二、推進祖地文化交流。閩南文化、馬祖文化、客家文化等祖地文化是連接兩岸同胞情感的重要紐帶,在促進閩台文化交流中發揮獨特作用。高翔說,要依託海峽論壇、海峽兩岸交流基地加強閩台基層和青少年文化交流,進一步辦好海峽詩會、海峽兩岸合唱節、海峽青年節等「海峽」字號的品牌活動。他還表示,將實施涉台文化保護工程,擴大對閩台合作歷史文化項目的支持,保護兩岸同胞共同的「鄉愁」依憑。三、推動閩台文化產業深度對接。高翔認為,台灣在發展文化產業方面有比較成熟的經驗,值得福建借鑒。他指出,加強閩台文化創意產業合作,探索兩岸文創產業合作先行先試政策,辦好海峽兩岸文化創意展和海峽兩岸文博會等,提升閩台文創園區集聚、集約水平,吸引台灣文創設計人才和企業到閩創業;加快福州、廈門國家閩台文化產業示範園建設,加強閩台文化企業互訪和項目投洽,深化閩台文化人才、技術、資金、管理等要素的全方位合作。過去一年,閩台文化交流合作碩果纍纍。福建推動湄洲島媽祖祖廟等7個海峽兩岸交流基地和閩南、媽祖、客家、朱子等文化生態保護區建設,加強閩台文化學術研究交流,赴台舉辦涉台族譜展等活動,提高了台灣民眾對「根、祖、脈」的認同。,

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三年之後 粵港澳大灣區三流貫通

廣東省發改委主任葛長偉昨天在廣東省兩會上表示,

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,廣東省已經編制「實施粵港澳大灣區規劃綱要的實施意見和三年行動計劃」,

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,將會在近期發布,

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,他表示2022年粵港澳三地的市場規則將會對接,

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,至2035年大灣區會將會全面建成。據21世紀經濟報導,

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,中共國務院在2016年3月將粵港澳大灣區納入「十三五」規劃至今,

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,當局未公布具體的規劃綱要。不過,

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,葛長偉表示,

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,廣東當局已經制定了大灣區的行動計劃。 葛長偉表示,從現在至明年,將會在大灣區規劃綱要的基礎上,再編制具體的專項規劃,包括國際創新科技中心、生態合作等,而今年上半年,則會公佈大灣區城市之間的軌道交通規劃。在2022年將要基本形成粵港澳三地規則對接,他表示這是大灣區建設的「重中之重」,讓到三地人流、物流、資金流可以便捷流通。葛長偉又稱,今年廣東當局將會積極推進粵港澳大灣區建設,包括推進河套地區港深科技創新園區、橫琴粵澳合作中醫藥科技產業園等建設,積極申報創建國家級重大科學裝置,除今年開通的蓮塘香園圍口岸,還會推動包括珠澳新通道、虎門二橋等交通基建建成通車。一是組織建設港珠澳大橋通信設施。中國電信、中國移動和中國聯通都在建設跨境傳輸光纜系統,已經實現港珠澳大橋以及東西人工島的無線覆蓋。二是完善通信網路布局。工信部在廣州、深圳、珠海設立了通信業務的出入口局,在深圳、珠海、汕頭有多個通信信道的出入口局,以實現粵港澳通信網路互聯互通。三是不斷提升通信能力。中國電信、中國移動、中國聯通在深圳、廣州、珠海等都建有多條跨境光纜,實現與香港、澳門多家港澳運營通信企業的互聯互通。,

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應由誰主導長照? 醫界槓社福

日前醫事團體與總統蔡英文會面,

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,直接向總統「告狀」,

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,指出「社福圈排斥醫界進入長照」,

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,而衛福部進行長照2.0總檢討,

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,由醫師出身的次長薛瑞元負責,

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,而非原來督導長照業務的次長呂寶靜負責,

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,長照應由社福主導,

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,還是醫界主導,

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,引發討論。長照服務的提供量,

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,目前社福界與醫界提供的比例為六比四。為何醫界認為社福界把持長照?台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭解釋,部分醫界人士想申請成為長照服務提供單位,卻在法規上碰壁,造成執行落差。陳亮恭指出,過去老年人口不多,多由社福界成立基金會照顧弱勢老人,久而久之,長照法源、設置標準及人員資格,均由社福界制定。但目前老年人口爆炸成長,長輩常反覆住院,讓醫療與長照漸不可分。台灣居家服務策略聯盟理事長林金立表示,今年六月長服法實施後,確定長照法源與專業地位,也就是說,醫界或社福界提供的長照服務,皆要逐漸彙整於一個大傘下。陳亮恭認為,長照不能只是社福界和醫界互留一手的「合作」,應是共同「整合」。另衛福部應訂過渡期作業辦法供地方參考,讓醫界申請設置長照服務提供單位時能有所依循。,

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冬瓜能減肥? 醫師:還是要運動

冬瓜有助消水腫、減肥,

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,但不宜餐餐都吃。 圖╱123RF 分享 facebook 「本草綱目」唯一記載可減肥的食物是「冬瓜」。真有這麼神嗎?中醫師說,

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,冬瓜確實是減肥聖品,

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,且是含有丙醇二酸等物質,

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,可幫助消水腫、解暑熱。不過,

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,想達到減重的效果,

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,冬瓜得煮過才能去除寒氣,

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,建議每天可選擇一餐吃冬瓜。但每天都暴飲暴食,

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,不運動,

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,僅吃冬瓜也不會真的有減重效果,三餐應固定吃,營養均衡,搭配運動才能讓冬瓜效果更為上一層樓。 開業中醫師洪崇瑜表示,冬瓜於「本草綱目」記載具有「清熱利水,解暑熱,消熱痰、止咳嗽,肥人常食之,可助於減重」的效果。開業中醫師陳潮宗說,冬瓜因為含有維生素B、維生素C、蛋白質、醣類、鈣、磷、鐵、丙醇二酸等,有利於消水腫。陳潮宗表示,冬瓜的皮、籽、肉、葉皆可入藥,食用可清熱、解暑外,還可以減緩因排尿困難造成的水腫症狀及腎炎造成的浮腫,如要有解暑清熱、只可利尿作用,連皮煮湯更好。另外,冬瓜的鈉含量低,也適合糖尿病及高血壓患者,而且食用冬瓜,能去除體內多餘脂肪及水分,特別是希望下半身纖細一些的男女,或是希望健康減重者,確實可以多吃冬瓜。洪崇瑜說,冬瓜要吃得吃對部位且吃對方法才有用,冬瓜得吃瓜肉,且必須煮過,才能改變冬瓜本身屬於寒性食物的調性,民眾無須擔心多吃冬瓜,可能會讓自己氣虛,不過,吃了冬瓜卻又大吃大喝者,仍是沒辦法有效減肥,必須做好飲食控制,冬瓜僅是讓減重錦上添花的食物。馬偕醫院營養醫學中心課長蔡一賢說,冬瓜也許有利水的功效,不過減重的民眾,仍建議營養均衡,單吃一種纖維質也許不夠,應多元攝取,且僅靠食物減肥不是建議的方法,還是需要搭配運動,以及基礎代謝率等計算,否則每天都吃冬瓜,過量對身體也可能造成反效果。她提醒,所有的方式都不應該偏激,應找尋到最適合自己的方法。,

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