慈濟醫院迎冬至 五彩水晶茶湯圓DIY

12月22日是冬至,

貨梯

,花蓮慈濟醫院昨天舉辦「創意湯圓DIY教學」活動,

藝人保母車

,由中醫師黃明雯中分享冬令進補原則,

媽祖文教

,型男營養師徐鼎翔教大家製作「五彩水晶茶湯圓」,

專業搬家

,低卡又好吃。
營養師徐鼎翔表示,

晶鬚

,水晶茶湯圓是以西谷米取代傳統湯圓的糯米;五彩內餡包含紅豆、白鳳豆沙、芋頭、芝麻、花生、麻芛茶湯,

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,營養滿分,

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,熱量只有傳統包餡湯圓的一半。
中醫師黃明雯提醒民眾,

郊遊旅遊

,吃東西要適量,千萬不要「吃撐」,冬天可跟家人聚在一起吃湯圓或圍爐,避免陽氣流失,不易生病,還可增進家人感情。,

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