中風居家復健 把握關鍵更有效

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,達到恢復獨立自主的復健目標。中風後六個月內是黃金期,除了到醫院積極做復健,回家後的居家復健也很重要,積極復健才可能改善中風後遺症,甚至把喪失的動作練回來。居家復健執行與觀念首先可從坐姿開始,患者在醫院臥床一段時間會有姿勢性低血壓,避免患者頭暈可先從坐練起,家屬坐在患者的患肢側開始執行。若過程中患者不適,可先平躺休息,待症狀緩解後再做。坐姿穩定後可練習站立,家屬站患者的患肢側,患者前方需有支撐物,如助行器或有重量的靠背椅子,以利患者練習站姿。患者站姿穩定後,要使患肢的肌肉受力,鍛鍊患肢肌肉,可患肢單腳站或正常邊跨步向前,過程中家屬需站在患者的患側,給予支持,預防患者跌倒。復健最需要的是鼓勵復健對於患者與家屬皆是漫長之路,在復健過程中,患者除了要忍住因疾病帶來的不適,練習動作,又常因患肢無力僵硬動作失敗而沮喪,且需要日覆一日的練習,過程單調乏味。復健過程家屬勿操之過急,也不要因動作失敗而責罵患者,應多鼓勵,因為家屬的支持對患者極為重要。,

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