國健署今天公布調查發現，
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，五成三老年人認為自己體弱多病。 報系資料照 分享 facebook 國健署今天公布調查發現，
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，五成三老年人認為自己體弱多病，
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，四成自覺自己是家人及社會的負擔，
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，男性自覺沒有用的比率比女性高，
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，專家建議長輩們，應該保持身心活躍，人老、心不老。國健署104年健康行為危險因子監測調查，電訪2萬4723名15歲以上民眾對老年人的看法，結果發現，與一般民眾相較，老年人似乎看輕自己，以負面態度迎接退休生活。整體來說，僅二成八受訪者同意老人是體弱多病，65歲以上老年人，卻有五成三自覺體弱多病。一成七受訪者同意老人沒有工作能力，但有四成一老人認為老人沒有工作能力。此外，近兩成民眾同意老人是家人或社會的負擔，卻有四成老年人認為自己是家人或社會的負擔，高齡男性為42.1%，女性為37.7%，顯示老男人更易負面態度看待自己。國健署社區健康組組長林莉茹指出，不少老人退休後，仍積極參與社區活動，擔任志工回饋社會，可惜不是每個老人都如此樂觀正面看待自己。林莉茹說，老年人應該積極參與社區活動，越老越要動，如果在一年內未刻意減重，體重卻輕了5%以上，或在不使用扶手下，無法從椅子上站起來連續五次，應就醫接受進一步檢查。如果家中有65歲以上老人，晚輩應該留心老人用藥狀況，保持居家安全環境，光線明亮，地板乾燥，鞋子是否合腳，減少跌倒風險。，