選後焦慮 掌握「5T」原則紓壓

大選落幕,

下酒菜

,幾家歡樂幾家愁。精神科醫師提醒,

戚風蛋糕

,不只選民會因支持的候選人落敗,

排名系統

,會出現情緒不佳的「選舉症候群」,

好吃點心

,候選人及競選幹部面對敗選的情緒壓力也不容小覷。尤其選後檢討,

好吃點心

,挫折、失落感的情緒衝擊更大,

特色美食

,須要適時紓壓。,

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