崔健:凌晨3點前睡覺浪費生命 12點前起床透支生命

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,微博博主@耳帝po出這段曾經的訪談「崔健老師教你如何護膚」。央視曾有一檔訪談節目,

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,「無比光滑」,「像女孩一樣」。當時51歲的崔健說,凌晨3點前睡覺是對生命的浪費,中午12點前起床是對生命的透支。所以,他30年如一日:凌晨4點睡覺,下午2點起床。「我實際上是當天睡當天起,不像你們正常人就是頭天睡第二天起。」有網友說,「一般人和玩搖滾的應該是有時差的,我們的晚餐就是崔老師的宵夜啊!」大陸搖滾之父崔健說,凌晨3點前睡覺是對生命的浪費,中午12點前起床是對生命的透支。(取自微博) 分享 facebook,

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