開車想睡？物理師教你三招趕走瞌睡蟲 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
網路行銷
，建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本，
關鍵字廣告
，感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 喚醒肌膚根本力 讚‧好物 最IN話題 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞60歲後爬了39座山 罹癌讓她體驗不同人生真假燕窩怎麼分？小心傷荷包又沒營養玩遊戲也能防失智！輔大老師開發這款APP採辦年貨安啦 春節磅秤檢查逾99%合格桌上的療癒花園 你都認識它們嗎？台灣燈會在即 20輛花燈車遊行搶先體驗燈會之美四個原因 多吃蒜頭有助預防癌症春節肉價平穩 蔬菜便宜水果漲最多過年大採購 來看12星座採買術吃巧克力有助腦力 但醫師說要小心這件事…洗腎洗到手腫潰爛 中心靜脈阻塞搞的鬼工會釀春節休假 台鐵：有訓練替代人力微整前後 醫師告訴你需注意的事北市聯醫推幸福月曆 中興美女護理師入鏡國一增設仁德北上出口 除夕前一天開通微整後長疱疹 醫師：病毒活化所造成這布丁讓竹科人罵翻天 罵完還是願意再等3個月原來核桃要這樣吃 你吃錯了幾年？採10元高麗菜成全民活動？台南周六3萬顆菜任採提醒飲食熱量 營養標示改印正面過年選購應景食品 看懂標示不混淆Uber和小黃大和解？ 駕駛員工會：搞分化、障眼法春節期間桃園國道路段塞車 公路總局提替代路線疏運洗腎手腫發黑 他靠這招通血管消腫看懂營養標示 過年吃零食不怕胖年假塞車怕打瞌睡？物理治療師教你小訣竅UberTaxi讓小黃內鬨 初期擬取消25%佣金明起急凍！ 台南以北最低10℃手機玻璃貼膜價差高達16倍 消費者分不清年年有餘變「牛牛有魚」 這春聯人人搶學者質疑國寶魚變異形？ 雪霸國家公園：那是原生種春節油價下跌機率大！ 天然氣、桶裝仍待政府拍板淡水輕軌勞檢不合格 部分工程場次停工並按次開罰為校外教學旅費 他教學生炊粿募款如廁後衛生紙怎麼擦？ 方向弄錯恐致發燒吃高麗菜正是時候！ 5大好處營養師告訴你高鐵南延屏東 學者喊：延伸到恆春半島春節外出 交通部教你避開壅塞春節連假 交通部估有三波交通尖峰開車想睡？物理師教你三招趕走瞌睡蟲分享分享分享留言列印A-A+2017-01-19 17:18聯合報 記者李樹人╱即時報導WhatsApp 年假容易塞車，
網路行銷顧問
，更怕打瞌睡，
台中網頁設計
，有人用力捏大腿，
專業社群行銷 台北
，有的喝濃縮咖啡，
FB粉絲團經營
，物理治療師簡文仁表示，捏大腿，還不如捏捏耳垂、人中、鼻子、山根，按摩臉部，比較能夠趕走瞌睡蟲。即將過年，民眾採買年貨，市區車流湧現，到處塞車，年假期間塞車狀況更為嚴重，如何平安出遊？簡文仁指出，最重要是睡飽之後，再開車上路，最好找人輪流開車，有伴聊天，比較不會想睡覺。簡文仁指出，如何預防開車打瞌睡，方法相當多，有人喝濃縮咖啡，攝取咖啡因，讓精神振奮，有人則會聽音樂，尤其是重金屬音樂，跟著大聲唱，嗨到不行。有人則至休息站，上廁所、用冷水洗臉。有人則會用手用力掐大腿，如果怕力道不夠，還請一旁的朋友下重手。不過，簡文仁表示，捏掐大腿，還不如按摩臉部，例如用力按捏耳垂、人中、鼻子及山根等部位，不會瘀青，還能馬上提振精神。熱門網路平台「網路溫度計」調查顯示，網友票選十大塞車好夥伴，前三名為零食、音樂以及口香糖，簡文仁表示，如果嘴巴不停地咀嚼，就能夠保持精神。簡文仁特別為開車族，量身打造三招「開車嚼醒操」，趕走瞌睡蟲，平安開車。第一招為「巨熊頂天」，雙手托天延展，手碰車頂。第二招「醒獅乍吼」，純粹為臉部動作，盡可能張大嘴巴，甚至發出怒吼聲，配合咀嚼口香糖，達到臉部運動及嘴巴的擴張。第三招「靈蛇遊走」，雙手合掌向左右兩邊扭轉身軀。物理師簡文仁為開車族，量身打造三招「開車嚼醒操」，趕走瞌睡蟲，平安開車，第一招為「巨熊頂天」，雙手托天延展，手碰車頂。記者李樹人/攝影 分享 facebook，