每個人一輩子只有一次老的機會，
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，面對老後的未來，
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，中年民眾規畫恐有不足。 本報資料照片 分享 facebook 每個人一輩子只有一次老的機會，
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，中年民眾規畫恐有不足。衛福部公布的102年老人狀況調查顯示，
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，近八成55-64歲受訪者表示對退休後的未來沒有規畫，
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，而有規畫的那兩成，包括四處旅遊（4%）、當志工（2.9%）與繼續工作（2.9%），都是比率相當低的選項，顯然並沒有問出這些具有退休規畫民眾的想法，更遑論那未有規畫的八成中年民眾。高齡者的生活樣貌十分多元，並與年輕或中年時期的生活狀況息息相關，高齡者失能，固然有很多原因，包含個人疾病控制、居住地的城鄉差距或個人體能的衰退狀況，但另一關鍵角色就是個人的心理狀況。長期處於憂鬱、焦慮、生活壓力情況之下，就算身體疾病狀況不很嚴重，出現失能的風險也很高。研究發現，心理韌性較好的長者，長期健康狀況較好，而心理韌性有很大一部分來自於對自己生活的安全感與掌握的自信。高齡生活所需要的心理韌性是可以訓練的，對高齡生活的安全感，相當程度仰賴於家庭與社會支持，也就是社會整體是否理解高齡者的生活需求，並真正建立高齡友善的社會。高齡友善並非單純的態度和善，而是能深入理解高齡者的需求以及期待，並將之回應於日常生活中，無論是硬體環境或是生活各項事務的流程，包括日常消費行為也須回應高齡者的真實需求，而非以自己想法提供服務。所以，調查必須需兼顧地域與不同特性民眾，設計真正有意義的問卷以及選項，否則問出一堆「還好」、「普通」或是「還可以」的答案，對於探索需求沒有幫助。每個人一生都有一次老的機會，每個人老的過程都不同，用個人經驗或是自家長輩的觀察雖能有所體會，絕非一體適用。過去多數調查偏重在高齡者的生活現況，如醫療使用、健康與失能及對未來生活的規劃等。希望未來的相關調查，能真正探索出超高齡台灣的樣貌以及民眾的需求。樂樂活大家講 長者想法大公開「樂樂活大家講，原來長者這樣想」論壇，將於10月26日上午舉辦，邀請關心高齡生活需求的您免費報名。 分享 facebook，