醫病天地/貼耳針搭運動 女大生3個月甩10公斤

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,被妹妹翻出貼網後,

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,掀起一股減肥風,

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,部立基隆醫院中醫科主任張淑媚說,

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,減重不外運動和食物控制,

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,但很多人運動完更餓更想吃東西,

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,她建議用耳針來降低食慾,

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,事半功倍。張淑媚說,

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,曾有位女大生食慾很好,吃什麼都不忌口,短期間內體重飆到120公斤,她靠飲食及運動瘦到98公斤,之後體重就停滯,下不去,媽媽她帶來門診想藉中醫減重,她建議可以貼耳針抑制食慾。 這是中醫很特別的耳穴療法,耳針貼在耳朵的饑點穴位,會讓人比較沒有食慾,神門點能安神,不會想吃東西,她還會搭配胃點,讓人有飽足感,大腸點排得比較快,她十多年來用這4個穴位,幫病人抑制食慾,反應不錯。耳針已進化到像張貼紙,睡覺壓到也不會痛,它可以防水,貼上7天後才會鬆動,也可以壓一壓加強一下。女大生持續到中醫門診就醫6-7次,每周來都有瘦,貼耳針約3個月,搭配運動,她體重降到89公斤,3個月甩肉10公斤。張淑媚說,不是光貼耳針就會瘦,還要配合運動,有些人想用運動和節食減重,可是吃少會肚子餓,到後來反而吃更多,也有人運動完很餓,又暴飲暴食,前功盡棄,所以要運動也要刻制自己食慾,用耳針來降低食慾,減低食量,有事半功倍的效果。貼耳針要自費,健保不給付。,

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