分享 facebook 邁入中年以後，
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，所以我都會多帶一件上衣，
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，這樣不會著涼感冒，也可以免去因上衣黏在皮膚上的不舒服感。過了更年期後，情況更加慘烈，每到夏天，中午與晚上的下廚時間，總是汗如雨下，上衣都能擠出水來。這時候我會等吃完飯，讓汗一次流得暢快，休息片刻沖個澡，換上棉質T恤，頓時通體舒暢。 高溫的夏天，我們家白天只吹電風扇不開冷氣，因為整天吹冷氣，會使皮膚乾燥，眼睛、鼻腔不舒服，所以只有晚上睡覺時，才開冷氣。這樣的習慣，省了不少冷氣費，也為節能減碳盡一份心力。但在夏天不開冷氣，是要付出代價的，因為即使不是待在廚房煮飯，只要稍微勞動做家事，也會讓你全身都是汗臭味。難聞的汗臭味如影隨形跟著你，當真的受不了時，沖澡或擦澡，再換上棉質的衣服，是我最常做的事。以前買衣服時，並不會特別留意天然純棉或麻的比例，但自從身體容易流汗後，發現若不穿天然材質的衣服，身體很容易長濕疹。而含化學纖維的衣服，若只用洗衣機清洗，曬乾後仍飄散著一股油垢味。所以每過一陣子，我會用小蘇打粉與洗衣精把上衣浸泡過，再用手搓揉，這樣可以徹底去除衣服上的異味，而且曬乾後的衣服，有時還會飄散一股清香味呢。，