圖╱趙翠英（花蓮縣） 分享 facebook 記得在20多年前，
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，我因為植了三顆牙，
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，花了一筆錢有些心疼，
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，所以特別注意牙齒保健。每餐飯後用牙線清潔牙縫並刷牙，
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，平時不啃太硬的食物，
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，每年一定找牙醫師檢查牙齒並洗牙，
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，因為我深信：擁有一口健康的牙齒，
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，是身體健康的基本要素。 當我去看牙醫檢查植牙時，
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，都會誇讚牙醫師的技術精良，過了20多年，所植的牙齒仍然屹立不搖，牙醫也會笑著說：謝謝我保護他所植的牙齒。如今時間久遠，牙肉有些萎縮，齒縫間難免有一些隙縫，不易清理碎屑，牙醫師建議我用兒童用牙刷來刷牙，他說兒童牙刷比較短小，置於口中比較好刷，也能夠一顆一顆的將牙齒上下刷乾淨，並建議我用潔牙器來輔助沖刷齒縫中的碎屑。我用了一些時日，還真的可以將牙齒不易清潔的部位沖刷乾淨，如今兒童牙刷和潔牙器，成了我護齒的兩樣利器。除了要擁有一口健康的牙齒外，如果還能擁有貝齒的話，那就更理想啦！所以，每次喝完咖啡或茶之後，我就會用潔牙粉來刷牙，這樣對於潔白牙齒，多少有幫助。為了讓老人和小孩保健牙齒，除了飯後、睡前刷牙外，吃完甜食一定要立即刷牙或漱口，才能避免齲齒，擁有一口漂亮又健康的牙齒。，