王建民在春訓這段期間獲得高評價，
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，重返大聯盟是遲早的事。 圖取材自kansascity.com 分享 facebook twitter pinterest 旅美老將王建民今天再登板，
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，只投6球快速解決3名印地安人隊打者，
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，毫不拖泥帶水完成1局中繼任務；皇家隊只剩最後10場熱身賽要打，
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，4月4日將在主場對大都會隊進行新球季開幕戰，
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，不管建仔能否拚進開季25人名單，
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，他在春訓這段期間獲得高評價，
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，只要維持目前熱度，重返大聯盟是遲早的事。王建民上次在大聯盟投球已是2013年8月25日，當時效力藍鳥隊，接下來兩季都在3A苦熬；去年球季結束後，他抱著「反正再怎麼樣也不會有損失」的心態，首次嘗試體制外的德州棒球農場，調整訓練方式，在穩定下盤力量後，投球動作獲得改善，更敢放膽投球，在今年熱身賽確實收到成效。王建民最快球速飆到95英里（153公里），熱身賽出賽6場投10局，30個出局數有20個讓對手揮成滾地球出局，只有兩次高飛球，另外投出8次三振，完全就是過去在洋基隊全盛時期的水準，難怪早有交情的皇家投手教練艾蘭德，看到建仔的表現相當吃驚。德州棒球農場老闆渥爾佛斯，到底施了什麼魔法，讓過去幾年一直覺得右肩不是太順、一直找不到最佳投球動作的建仔，突然變回10年前的伸卡球大師？其實不只王建民，下盤的重要性對所有投手都一樣，先顧好這個重點，投球動作的協調性就能有效提升；王建民幾乎是靠伸卡球吃飯的投手，出手角度格外重要，渥爾佛斯當然不會大幅變動建仔的姿勢，而是針對身體不足的部分，開出菜單逐步修正，讓他在熱身賽測試能力，未來能否穩定維持才是真正考驗。王建民就算2006、07年連投19勝的黃金時期，有時也有身體開掉、球路太平的毛病，導致伸卡球威力下降；尤其他在08年跑壘受傷導致骨折，恢復出賽後造成心理負擔，下半身不敢施展全力的結果，連帶影響投球動作，後來也傷到右肩，生涯受到極大影響。王建民投球姿勢微調後，球速回升到顛峰時期，伸卡球又像保齡球一樣沉重了。 美聯社資料照片 分享 facebook twitter pinterest 投球姿勢的問題一直影響王建民，今年經過渥爾佛斯的幫助，總算找到比較沒有壓力的方式；與其說這個體制外的教練有何魔法，倒不是說是建仔配合訓練戰勝心魔，以前擔心投球不順又受傷的陰影，現在不再想太多，投起球來自然更輕鬆協調，從他的球速動不動衝到92、93英里以上，就可明顯發現一切真的不一樣了。王建民的伸卡球好起來，到本壘板前快速下沉的威力，打者真的很難掌握擊球點；但事實擺在眼前，皇家投手群非常擁擠，建仔開季拚進大聯盟25人名單，雖有機會但變數不少，畢竟總教練約斯特要在40人名單先砍1人，把名額讓出來給這位老將，就是非常不容易決定的事，未來10天的發展對建仔相當關鍵。王建民的合約定有逃脫條款，美國時間5月1日未上大聯盟就可離隊，以他的老經驗不怕找不到重返榮耀的機會。，