健康你我他 /甲亢缺鈣 刷牙成大事

分享 facebook 甲亢好了又復發,

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,糾纏多年,

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,起初不覺得對牙齒有什麼影響,

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,多年後才發現影響深遠,

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,造成嚴重損傷。最大的影響是副甲狀腺影響鈣質吸收,

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,多年後不僅骨質疏鬆,骨頭一跌就斷,牙齒沒蛀卻一顆一顆地掉,掉到後來自己都心慌慌。 裝了假牙又發現有牙周病,牙床萎縮,好好的牙齒站不穩,還是掉,且容易有口臭,雖剩沒幾顆真牙,仍得全心全力潔牙健齒大作戰。因為這幾顆牙是穩住假牙最好的柱子。我的潔牙健牙術工程比別人大;繼續就診新陳代謝科,維持副甲狀腺正常功能,吃高鈣飲食:起床後、睡覺前的刷牙是大事,三餐後或偶爾吃點零食,馬上用清水或漱口水清理口腔,降低牙斑菌滋長。對付牙周病,除了市面上有專用牙膏,我還會用粗鹽泡水,臨睡前刷牙後,含一口濃濃的鹽巴水一兩分鐘,以求牙齦健康。無事時,扣牙也是健牙方法之一,用上排牙齒與下排牙齒相互「叩叩」碰撞或用指尖在臉上牙齦外部上下按壓也是一種方法,以保持牙齦血液暢通。保持一口好牙,到了年老仍有口福,能軟硬通吃,是身體健康的根本,是我羨慕之事。,

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