塗抹凡士林可幫皮膚保濕。 圖／作者提供 分享 facebook 從小就有乾癢體質，
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，真的是吃這個也癢，
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，吃那個也癢，
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，秋冬季節尤其癢得難受。記得讀小學的時候，
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，課堂上癢到不行，
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，小孩子也顧不了形象，
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，在課堂上使勁抓，
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，惹得同學取笑不已。以前媽媽聽信偏方會去山上採一種青草，煮水讓我洗澡止癢，有時水溫太燙了，反而愈洗愈癢。秋冬皮膚乾燥，平日上妝比較不能服貼，也比較容易出現細紋，很惱人。全身屬小腿處特別容易乾癢，有時睡到半夜，棉被蓋熱了，更是奇癢無比，不得不踢掉被子，狠狠抓癢一番才痛快，卻是愈抓愈癢，不僅影響睡眠，還容易著涼感冒。 VVIP 會員限定！ 免費使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 現在我懂得在洗澡後馬上擦凡士林保濕，通常一瓶凡士林就可以幫我搞定冬季乾癢，洗澡後全身上下，連乾裂的嘴唇，都可擦上一層薄薄的凡士林，經濟又實用。平日喝足夠的水，幫皮膚補充水分，愛美的我絕不讓皮膚像這個季節一樣蕭索疲憊，失去彈性，而要時時保有春色。飲食方面，我會煮白木耳紅棗湯，加一點冰糖，清清爽爽，淡淡的甘甜。有人說，白木耳是窮人的燕窩，不僅是養顏聖品，還能滋陰潤肺補腎，最適宜秋冬養生。有文獻指出，白木耳含多醣，可以提高身體免疫能力，保健腸道、穩定血糖等等功效。在冬日悠閒的午後，泡一個溫水澡放鬆身心，全身塗抹一層薄薄的凡士林，再敷一張保濕面膜，然後來一碗溫熱的白木耳紅棗湯，讓清爽滑嫩的滋味在舌尖蔓延，這個冬天，要好好寵愛自己一回。，