圖／黛影 分享 facebook 秋冬一到，
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，就渾身發癢，
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，天氣轉變，
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，老年人或皮膚乾燥的人症狀會更加厲害，
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，皮膚變粗沒彈性，
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，進而角質裂開脫落，
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，引起皮膚發炎而發癢、脫屑，晚上棉被剛蓋上，正暖得想入睡，癢就來了，愈癢愈抓、愈抓愈癢，弄得睡不安寧，煩躁不安，這時就要找皮膚科醫治。更讓人痛的是乾癬、慢性皮膚病，皮膚科醫師只能用各種方法來控制病情，乾癬病灶要儘量避免磨擦和外傷，也要防止乾癬部位過度日曬。 建議預防皮膚乾癢的方法，一是要穿寬鬆、吸汗和透氣的衣服，減少磨擦。二是少用肥皂洗澡、洗澡次數不可太多。三是太鹹，太辣食物少吃，不要長時間曬太陽。中醫師建議多吃健脾除濕的蔬菜，水果、蛋白質和藻類食物、少吃「發物」，即易致過敏或發炎的食物。此外，我會用綿羊油、嬰兒油或乳液替老公按摩手腳，讓皮膚保濕滋潤，增加代謝循環，減少乾燥脫屑，安度秋冬。，