疼痛遲遲不好? 可能缺乏維他命

奇美醫學中心疼痛科主任陳貞吟(左)查出謝姓患者疼痛10多年是因缺乏維他命。記者周宗禎/攝影 分享 facebook 奇美醫學中心統計過去7年3萬多名患者資料,

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,發現5成男性及近7成女性缺乏維他命D,

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,不明疼痛就醫者經過新式檢測更有高達8成缺乏維他命D、5成缺乏維他命C,

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,長期疼痛不癒人數日益增加,

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,且年輕化出現未成年病患。院方昨天公布統計提醒民眾重視維他命缺乏問題,

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,要養成常曬太陽多吃蔬果習慣。台灣疼痛醫學會昨辦年會及國際研討會,

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,奇美醫學中心疼痛科主任陳貞吟舉案例數據說明疼痛與維他命缺乏關係。她有一名病患,

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,今年56歲謝姓女子雙手痠痛10多年影響工作睡眠,

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,止痛藥治不好甚至痛到無法拿筷子,

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,陳貞吟懷疑體內缺乏特定維他命,經檢查確診缺乏維他命C和D,營養補充及肌肉增生療法逐漸恢復健康,醫師若忽略病因吃再多止痛藥也沒效。 陳貞吟說,現在飲食習慣少吃蔬果,女性多室內工作缺日照又常用隔離霜防曬乳,造成維他命C與D缺乏。缺D時腸道鈣質吸收變差,肌肉收縮無力,易受傷及修復困難,曬太陽可改善;缺C時疼痛閾值下降,易感到肌肉痠痛肌力喪失修復難,可多吃芭樂、柳丁補充,若飲食無法有效吸收,可服用藥物或維他命製劑治療。,

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