出現「泡、水、高、貧、倦」五個症狀，
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，最好趕快做詳細的檢查。 圖／ingimage 分享 facebook 網路傳言，
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，腎臟病人的指甲會出現特殊的棕白分色，
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，也就是指甲遠心端呈現較深的紅棕色寬帶，
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，近心端呈現濁白色，
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，可透過指甲的狀況觀察腎病信號。但醫師表示，
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，「泡、水、高、貧、倦」才是觀察腎病徵兆更有力的方式，
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，謹記這五字口訣，
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，若出現這些症狀，
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，應立即找腎臟專科醫師進行詳細的腎臟功能檢查。台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛表示，慢性腎臟病的病人到晚期，確實可能因為容易貧血使指甲呈現灰白色，但腎臟病徵兆很多，觀察指甲並不是好的判斷基準，他建議。注意腎臟病徵兆，最好的方式還是五字口訣：「泡、水、高、貧、倦」。 「泡」便是所謂的泡沫尿，通常會出現小便有泡泡，有些人的小便泡沫甚至像「啤酒」一樣，表示可能有蛋白尿，代表腎絲球過濾白蛋白的功能受到損害，使得過多的白蛋白滲漏到尿中。「水」則是水腫，一旦形成腎臟病，體內調節水分或鹽分的能力變差，就容易出現此症狀。「高」是高血壓，高血壓可能造成腎功能惡化，而腎衰竭引起高血壓，因此必須定期量血壓。「貧」指的是貧血，隨著腎功能的惡化，腎臟會無法製造足量的造血荷爾蒙，進而引發貧血。「倦」則是疲倦，腎臟功能不佳會造成造成體力的負擔，容易感到倦怠，因此若是出現長期倦怠則要注意。姜至剛表示，若出現這五個症狀，應去醫院進一步檢查。他也強調，40歲到64歲的民眾，每三年一次、65歲以上每年免費健康檢查，透過血液肌酸酐和尿蛋白的檢測，才能早期發現及治療。，