圖╱徐正雄提供 分享 facebook 23歲那年，
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，有天早上醒來，
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，牙齦腫脹劇痛，
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，到醫院檢查，
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，醫師說我得到非常嚴重的牙周病，
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，從此開啟了我的洗牙之旅。密集洗了幾次，
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，症狀大幅改善，
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，但仍有幾顆病牙頑強抵抗。某個假日，疼痛難擋又去掛號，那天我的主治醫師休假，改由另一位醫師看診。他看了我的牙後，大驚失色，鐵口直斷我會在30歲之前掉光牙齒，變成無齒之徒。接著，沒給我太多時間考慮，馬上拔了我三顆牙，拔完後告知，得犧牲四顆健康牙齒磨成柱子、再做七顆牙橋。 當時我在五星飯店當服務生，月薪不到二萬元，光做牙齒就要二萬六千元，還得忍受長時間整牙，因缺牙，和那些外國客人對話時，都不太好意思張開嘴吧，簡直是一場災難。我剛退伍，美好人生才要開始，怎麼會如此倒楣？答案出在刷牙時間不對！還有貪吃甜食。以前長輩只教我要早上刷牙，其實睡前那次也重要。另外，牙醫也教我如何正確刷牙，並使用牙間刷等。為了避免30歲前變成無齒之徒，我和甜食保持距離、仔細刷牙，盡量吃完東西就清理口腔，光牙刷就有三支，這三個守護神，讓當年牙醫的魔咒遲遲無法實現。另外最最最重要的就是：每半年洗牙一次。如今我已50歲了，27年來，我沒再少過一顆牙。，