六十石山是花蓮知名的賞金針花景點。圖／富里鄉農會提供 分享 facebook 一年一度的花蓮金針花季，
，已於8月5日正式起跑。遊客可以在富里六十石山及玉里赤柯山等地，
，欣賞到壯觀的赤金花海。除了金針花海之外，
，花季期間同樣也是賞鯨豚、玩泛舟的旺季，
，旅客可以一併安排，
，盡情享受花蓮的熱情。金針花季時間自8月5日至9月24日，
，目前赤柯山及六十石山的金針花已經陸續綻放，
，估計在8月中旬過後花況最佳。今年當地還有加設多項適合拍照打卡的設備，
，增加賞花樂趣與特色。另外地方農會亦有推出結合地方農產品的遊程，
，增加豐富性。上山賞花之餘，也可出海賞鯨！花蓮賞鯨業者表示，花蓮賞鯨季主要為每年的4～11月，金針花季期間，正好是外海海況穩定的賞鯨時節，有機會看見20～30種的鯨豚；其中又以花紋海豚、飛旋海豚、弗氏海豚等種類最為常見，還有機會看見偽虎鯨、小虎鯨，近期也有抹香鯨、虎鯨出沒的紀錄。花蓮賞鯨業者多集中於花蓮港一帶，距離花蓮火車站車程約15～20分鐘，可以與市區觀光相互結合。業者指出，出海賞鯨豚的時間約1.5～2小時，由於每艘船均有乘客管制，因此建議旅客事先預定。出海價格依年齡區分，每人約為300～800元。當地人也透露，除了花蓮港外，每年8月至9月期間，石梯坪港口也是鯨魚容易出沒的地區。另外刺激的「泛舟」活動，同樣適合夏季的花蓮。以鄰近瑞穗車站的秀姑巒溪段為基地，就有多家泛舟業者可供選擇，泛舟時間以上午7～12點為主，單次約3～4小時，每人價格約700～800元起。泛舟雖然對於體力是一大考驗，但是在炎炎夏日中，跟著朋友一起划船、打水仗也別有一番消暑樂趣，因此很受年輕旅客歡迎，同樣也是金針花季期間的一大亮點活動。金針花季時期，同時也是花蓮賞鯨的熱門時段。圖／鯨世界提供 分享 facebook 秀姑巒溪的泛舟活動，很受年輕族群歡迎。圖／東管處提供 分享 facebook，
陸打房！45違規房企列黑名單 | 兩岸經貿 | 兩岸 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門：歌劇院出包女星變藍帶主廚省伙食費 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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十一黃金周 兩岸要聞 陸港傳真 兩岸經貿 台商情報 陸港股市 udn / 兩岸 / 兩岸經貿相關新聞三亞房仲 賣樓賣到沙灘上借貸成本低 推升陸房價飆救東北經濟 陸擬設特區西藏墨脫 進入網路時代中新示範專案 打造全域性網路陸5G標準後年推出 2020商用IMF示警中國債務風險赴日陸客持續成長 但已不再「爆買」深圳打房：二套房頭期款提高至七成 陸媒：麥當勞擬出售中國市場特許經營權人民幣入籃 專家：警惕五大風險大陸．資金．對策／徵提跨境擔保品應注意風險(一)特派員在現場／外商員工訓練 街頭闖關涉違法違規生產 福喜被重罰2428萬元清華教授李稻葵：回大陸研究經濟是福氣入籃後 離岸人民幣微升中央出手 公布違規房企房仲四天內…九城重啟限購限貸大陸狠打房 還有20城市將限購英媒：中國房價有「國家牛市」烙印中產階級財富焦慮 不買房怎跑贏通膨陸打房！45違規房企列黑名單分享分享分享留言列印A-A+2016-10-05 03:11 世界日報 記者林宸誼／北京4日電 官方在十一長假期間出手降溫房市，
，四天內有九個城市加入打房行列。住房城鄉建設部3日公布45家違規的房企及房仲業者，
，包括濟南中海地產、合肥寶能、成都中德紅谷等都在其中，
，這也是繼各地方政府祭出限購及限貸政策後，
，中央部會首度出手調控房市。住建部公布45家違規的房企及房仲業名單，
，但仍澆不熄民眾買房的熱情。圖為3日在成都舉行的房交會，
，工作人員向民眾介紹建案。（中新社） 分享 facebook 澎湃新聞報導，
，這些違規內容包括，
，透過發布虛假廣告、惡意編造散布謠言，製造房源緊張氣氛，採取違規預售、惜售等手段，煽動消費者購房，以達到抬高房價、牟取私利的目的。住建部認為這些行為不僅損害消費者權益，也誤導市場預期、社會影響惡劣，要求各地繼續進一步整頓房地產市場秩序，促進房地產市場穩定健康發展。華西都市報報導，近期市場傳出「一次性購房60套」消息引發極大討論，成都市房管局認為，此事嚴重影響了成都市房地產市場秩序，因此對建商及報導記者涉嫌散布不實資訊、製造市場緊張氣氛等違規行為，對該公司予以立案調查，調查期間暫停交易，對涉事記者停職再學習處理。未獲許可就賣 建商被查財新網報導，住建部表示，針對近日恆大集團在濟南市開發的「恆大禦峰」、「恆大濱河左岸」專案，濟南中海地產投資有限公司開發的「中海國際社區」存在的違法違規銷售（未取得預售許可就開賣），以及惡意宣傳炒作、嚴重擾亂房地產市場秩序的行為，住建部要求濟南市相關部門立即調查，依法嚴格處理。另據中新社報導，武漢3日宣布對部分區域實行住房限購。這是繼9月30日北京、天津推出「限購令」後，短短四天內，有九個城市加入打房行列；房地產業界人士認為，至少還有近20個城市將限購、限貸，以遏制房地產過熱。而這波打房行動，除北京、蘇州是「加碼」調控外，其他城市均祭出最新的限購限貸行動，差異化的「分區限購」調控成為政策新亮點。業界人士分析，福州、東莞、珠海、石家莊、青島等近20個房價漲幅較快的城市，跟著推出「限購令」的可能性非常大。官方調控房市概況 圖／世界日報提供 分享 facebook，
不少人祈求賺大錢，
，但財富程度未必與幸福感呈正比。報系資料照 分享 facebook 心理健康才能感受幸福，
，為幫助民眾瞭解自身心理健康狀況，
，國內學者正研究建構篩檢量表，
，初步提出自我篩檢的三大向度，
，包括人際支持程度、情緒平穩程度與自我價值感。國立台北護理健康大學人類發展與健康學院院長李玉嬋表示，
，聯合國2012年起公布《世界幸福報告》，
，其中調查分析顯示，
，心理健康是一個人能否感到幸福的最重要因素，促進心理健康、產生幸福感的關鍵因子，包括正念靜心、持續保有積極愉悅情緒、處理消極情緒的能力、同情與利他主義等多元心理知能。不少人祈求賺大錢、財源滾滾來，但財富程度未必與幸福感呈正比。李玉嬋援引哈佛大學心理學家1938年起長期追蹤724人的研究指出，人們似乎無法在財富與努力工作中找到快樂，但可以在好的人際關係中得到幸福、健康與長壽。以經濟處境堪慮的冰島為例，該國在2016年就被評比為世界上第三幸福的國家。李玉嬋說，冰島人相信，困在雪地中永遠有人會停下來伸出援手，這種人與人之間高度相互支持的社會氛圍，可能是該國高幸福感水平的關鍵。不僅被幫助能感到快樂，助人者也能感到自己被需要、有價值，內心因而獲得滿足。在利他互助中發掘幸福共好的心價值。李玉嬋依據相關研究彙整出建構心理健康篩檢的三大向度，包括人際支持程度、情緒平穩程度與自我價值感。若想提升人際支持，她建議珍惜老朋友、好鄰居，敞開心胸結交新朋友，而展現笑容、不吝給予擁抱並樂於幫助他人，能增進與他人間的關係。若要使內心安定，宜每日留點時間給自己、靜心觀想，也要適度運動來調節情緒。至於想要提升自我價值感，得先有意識地回想自己做什麼事是開心的、擅長的，並思考自己想要什麼樣的人生，隨後設定可達成的目標逐步邁進，一步步紮實累積的過程中能看見自我價值，並經由肯定自己、欣賞自己感受到圓滿幸福。，
全台多個縣市今天都有反核遊行；警政署表示，
，截至下午5點25分為止，
，各地參加遊行的民眾總共約32450人，
，各地遊行過程均平和。
警政署指出，
，各地遊行人數，
，以台北市約有22000人最多；其他宜蘭、苗栗、台中、雲林、高雄和屏東共約1萬餘人參加。，
，，
，
，
大陸網路財經媒體「華爾街見聞」報導，
，在香港上市的中資企業正逐步放棄長期以來在財報中採美元或港幣計價，
，開始改採人民幣計價。除了人民幣貶值因素外，
，更重要的原因可能還是與大陸近年來積極推動的人民幣國際化有關。報導稱，
，中國旺旺8月發布半年度財報時，
，已將計價貨幣調整為人民幣，
，這是中國旺旺2008年上市以來，
，首度調整計價貨幣。大陸最大的婦女衛生用品和嬰兒紙尿褲生產商恒安國際的財報，也棄守長久以來一直採用的港幣計價方式。華潤啤酒表示，為降低貨幣波動帶來的影響，財報已改用人民幣計價。投資諮詢公司Capital Link表示，隨著人民幣在國際上的重要性日益上升，中國企業在財報中以外幣計價已變得毫無意義。摩根大通則認為，人民幣貶值是造成上述調整的動機。去年8月人民幣推動新一波匯率機制改革後，人民幣匯率雙向波動加大。從2014年年初迄今，人民幣兌美元累計貶值9.2%，終結此前十年37%的升值走勢。摩根大通首席亞洲與新興市場股票策略師Adrian Mowat表示，當人民幣升值，財報用外幣計價的方式受到追捧；但人民幣下跌時，數字看上去就會不太好看。愈來愈多中資企業財報改採人民幣計價，可能也是為了配合北京當局的人民幣國際化策略。，
前男子十項名將古金水遺孀何曉萍（中），
，昨天獲贈台北市東華扶輪社超過台幣50萬台幣元的子女教育獎助學金。 記者古硯偉／攝影 分享 facebook 台北市東華扶輪社昨天頒發安慶隆田徑獎學金，
，包含打破全國紀錄，
，以及青年比賽表現亮眼的國、高中選手，
，另外也頒給前男子十項名將古金水的家人超過台幣50萬元的子女教育獎助學金。安慶隆田徑獎學金設定後，
，每年都頒給國內優秀教練，
，以及優秀的青年選手獎學金，
，包含打破全中運紀錄的廖晏均、林哲申、張竹、陳珏彛、沈怡如、沈育霆、亞青賽男子十項銀牌王晨佑，以及特別獎的聽障運動員白如賢。為了協助日前過世的男子十項好手古金水的子女教育經費，也募資超過50萬元作為阿水兩名子女教育基金。另外，黃士峰在日本川崎世界田徑挑戰賽，擲出83公尺82改寫國內男子標槍紀錄，同時達到里約奧運參賽標準；楊尉廷則在日本大學田徑錦標賽，男子110公尺跨欄飆出13秒61並打破全國紀錄，兩人也分別獲得3萬元的破紀錄獎金。，
稅務基金會23日公布的報告顯示，
，紐約州的州稅與地方稅占居民收入的12.8%，
，是美國比重最高的一州，
，阿拉斯加州居民的稅務負擔最低，
，僅7%。
報告指出，
，這是統計2010會計年度繳納的州稅和地方稅的比率，
，阿拉斯加州同時也是2009會計年度賦稅全國最低的州，
，當年紐約州的稅務負擔還排在全國第二，次於新澤西州。
州稅和地方稅占居民收入的比重，2010會計年度全國平均為9.9%，略高於2009年度的9.8%，但低於1977年度的10.3%。
路透報導指出，除紐約外，州稅和地方稅較高的其他州，依次是新澤西州的12.4%、康州的12.3%、加州的11.2%和威斯康辛州的11.1%。稅負較低的依次為南達科他州的7.6%、田納西州的7.7%，路易斯安納及懷俄明州的7.8%，和德州的7.9%。
在稅務基金會估計的各州居民平均稅務負擔中，所繳納的州內稅和州外稅均包括在內。基金會的經濟學家伊麗莎白．馬姆說：「部分州是把很大的稅務負擔轉嫁到非本州居民身上，其中尤以阿拉斯加州最甚。」她說，阿州利用石油開採稅，把超過75%的稅收轉移給其他州的居民。
還有一些州如內華達和佛羅里達州等，是通過對外州遊客課稅，來降低本州居民的稅負。在全國範圍內，超過四分之一以上的州稅和地方稅，是外州居民身上徵收的，包括銷售稅和第二套房屋稅等。，
國人若膳食纖維攝取不足，
，加上不愛喝水，
，沒有時間運動，
，便祕成為許多人的困擾。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 農曆新年剛過，
，餐桌上難免出現大魚大肉，
，少了蔬菜纖維，
，我擔心便祕會再度上身，
，肛門緊塞住，
，那便便變硬變小了，總無法像往常順利排出。初一，我選擇吃素，讓腸胃不會因過年而過量或暴飲暴食，撐大了胃口或難以消化；近二、三年，每逢過年便便很不順時，就喝自泡的下午茶，讓腸蠕動促進排便，若奏效，便便可以排2至3次，似乎不清空腸道誓不休矣。有時又會很遲鈍無任何反應，只好蹲坐馬桶，依循醫師建議「放輕鬆」冥想。一開始聽見醫師建議還不太能理解，後來想到有些人排便不正常或便祕，會想盡辦法灌腸、吃瀉藥，可見便便不順暢的人生會變得多無奈。半信半疑下，我姑且一試醫師的建議，不吃解便藥，僅放輕鬆用腹式呼吸法，將注意力集中在肛門，沒想到第一次就奏效。心裡開始些許相信「用意念真的能解便祕之苦」，爾後，每逢遇上便祕，都試著用這種方法排便，另外，解便後我還會用棉花棒，沾些許凡士林輕擦肛門口，讓稍早的緊繃感減緩一些。喜歡過年的氛圍卻不喜歡年節飲食方式，只有與這便祕的懊惱和平共處，過去這類假期性的便祕總是無法消失，必須秉持著忍一忍就過了的想法，如今在用「對」了方法後，也能夠身心舒暢。專業觀點／便祕揪元凶 別急著用藥國人飲食習慣改變，幾乎三餐外食，膳食纖維攝取不足，加上不愛喝水，沒有時間運動，便祕成為多數台灣人的困擾。除了飲食，疾病也可能是造成便祕的原因，如大腸癌、腸阻塞、小腸腫瘤等，因此發現便祕後，應該要先釐清到底是何種原因造成便祕。醫學上對於便祕的定義，是每周排便次數低於2次以下，一周若低於3次，就得思考近期飲食是否出了什麼狀況，是否未達到均衡飲食的標準，這時可多吃蔬果改善，也建議可以多蹲廁所，慢慢幫助排便。若是以時間來判別便祕，長期或經特定行為後出現的便祕，屬於功能性便祕，特定行為指搭乘長途飛機出國旅遊，突然便祕，或熬夜、工作壓力大等，都可能造成便祕，改善飲食習慣與生活即可逐步改善。短時間出現的便祕，如近2周內，飲食及生活習慣照舊，卻發生便祕，就可能是疾病引起，應盡速就醫，做糞便潛血檢查釐清便祕發生的原因。許多民眾面對便祕，多先使用藥物，其實並不正確，建議應該要先多喝水、多吃蔬果，也可以採取腹式呼吸法幫助排便。但上述方法並非每人都有效，平時容易便祕的民眾，也可以多喝幫助腸胃蠕動的優酪乳、乳酸菌等改善。如果上述方法都無法改善便祕，使用軟便劑、瀉藥或浣腸需經過醫師處方，以免過度濫用恐怕會有依賴性，未來若是沒有使用藥物就可能會大不出來。諮詢╱新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩整理╱記者陳雨鑫，
又冷又濕 玉山積雪1公分 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，玉山於今天下午2點05分開始下雪至剛才4點已經積雪一公分，
，現在雪降稍停，
，中央氣象局指出，
，目前玉山的溫度是零下0.1度，
，預計這波雪會降到今天晚間，
，明天天氣轉乾，
，就不會再降。中央氣象局指出，今天各地水氣多、溫度低，目前全台各地溫度皆在15、16度左右。又冷又濕，玉山截至下午4點為止，已經積雪1公分。圖／中央氣象局提供 分享 facebook，
日本民間企業獨力開發製造的小型火箭MOMO2號，
，30日清晨在北海道發射後墜毀，
，讓參與宇宙探索的民間企業二度鎩羽而歸。MOMO2號小型火箭是由北海道大樹町的新創公司星際科技（Interstellar Technologies）獨力研發，
，於日本時間今天清晨5時30分左右從大樹町的發射場升空。火箭在升空後4秒疑似因失去推力墜毀並引發猛烈火勢，
，由於發射場半徑600公尺範圍早已進行管制，
，應無人受傷。 這是星際科技去年7月發射MOMO1號火箭後，
，第二次遭遇失敗。MOMO2號全長10公尺、直徑50公分，
，大小跟電線杆差不多；加入燃料後的火箭，
，總重約1公噸多。火箭上並未載運任何人造衛星，
，但有搭載高知工科大學所開發的音波觀測裝置。星際科技社長稻川貴大向出資的民眾及給予協助的地方人士致歉。他認為可能是主推進器出了某些問題，將查明原因。日本的火箭研發工作一直以來由國家的宇宙航空研究開發機構（JAXA）主導，若這次由民間獨力研發的火箭能否成功，將成日本民間正式參與宇宙探索的重要時刻。通常一枚火箭製造費用約數千萬日圓，這次發射工作前曾在網路上募資，逾900人共捐出2，800萬日圓。，
