孝親早餐,
,讓媽媽更加健康、有食欲,
,連排便也更順暢。 圖/何芯 分享 facebook 吃素且牙口不佳的媽媽,
,長期早餐都吃饅頭搭配豆漿,
,或稀飯加豆腐乳,
,單調沒變化,
,營養也不均衡。自從使用食物調理機,
,開發了多樣化的早餐食譜,
,我的孝親早餐,
,讓媽媽更加健康、有食欲,連排便也更順暢。其中南瓜五穀漿是媽媽的最愛。南瓜含有維生素A,有助視力保健;又含抗氧化劑β-胡蘿蔔素。其中還含有果膠,可以清除有毒物質、重金屬,好處多多,深受媽媽的青睞。 我以蘊藏多種營養成分及膳食纖維,適合長輩食用的五穀米為基底,加上富含單元不飽和脂肪酸油脂的各類堅果,及連皮帶籽的南瓜,一起打成漿,這碗南瓜漿是媽媽一天活力的開始。剛開始,媽媽怕一早耗費我太多時間,堅持不必麻煩,但看我短時間內變出熱騰騰的漿,不由得讚嘆我的賢慧。其實料理十分簡易,適合忙碌的職業婦女。只要前晚將五穀飯與南瓜,跟著晚飯一起煮熟,待涼放進冰箱,隔天一早再加入熱開水和個人需求的營養素,一起放進調理機快速打勻,打出來的南瓜五穀漿細緻順口,如此喝得到全營養,長輩又容易下嚥。再者也可依需求,隨時打漿,可配合需要少量多餐的年長者。我會再搭配上水果,讓媽媽能一早就吃得飽、吃得好,一天活力滿滿。,
富邦投手羅力躍居投手排行榜榜首。 報系資料照/記者曾原信攝影 分享 facebook Lamigo桃猿、富邦悍將隊今天在桃園球場比賽結束後,
,悍將離隊洋投索沙因為投球局數不符資格,
,確定退出投手排行榜,
,悍將另一名洋投羅力防禦率3.27躍居榜首,
,猿隊洋投尼克斯3.43無法超前。悍將今天第87場出賽,
,索沙六月初離隊時投了86.2局,
,無法達到聯盟規定,
,經過兩個半月終於讓出防禦率王頭銜。 羅力昨天對猿隊之戰先發五局失六分,
,不但挑戰本季第十勝失利,
,防禦率也從2.96升至3.27,今天賽前仍居全聯盟第二,尼克斯3.37排名第三。對尼克斯來說,今天對決悍將只要維持穩定,應有機會躍居榜首;但他先發5.1局被揮出10支安打,包括胡金龍陽春砲,投不滿六局失四分(三分自責)退場,防禦率升至3.43,不但無法超越羅力,還掉到中信兄弟萊福力3.41後面,賽後排名將是全聯盟第三。尼克斯挑戰本季第12勝,退場時仍是勝投候選人,但後援投手林柏佑七局上被高國輝轟出陽春砲,雙方5:5平手,尼克斯勝投也飛了,11勝仍和隊友李茲並列全聯盟領先。,
嘉義縣茶山國小學生參觀獵屋。 圖/鄭佩茜提供 分享 facebook 原住民的傳統狩獵常碰到保育團體質疑,
,嘉義縣阿里山鄉鄒族最近成立全國第一個以民族為主體的嘉義縣鄒族獵人協會,
,希望讓外界了解鄒族狩獵文化包含生態保育,
,參與協會的獵人都要遵守共同討論訂定的「獵人公約」,
,嚴審資格後頒發「獵人證」,
,每年要定期回報狩獵情形。東華大學環境學院院長裴家騏協助促成獵人協會,
,他說將以科學監測動物變化,
,作為獵場開放和狩獵檢討。 鄒族獵人協會日前成立有150多人加入,
,還有各部落族人響應,協會理事長高德生說,成立獵人協會的想法已醞釀10年,一方面要破除外界對原住民狩獵的誤解,更要傳承部落逐漸消失的狩獵文化。高說,鄒族狩獵不是亂打獵物,傳承與大自然共存的法則,特富野大社的部落獵人,每年交流山林獵場的生態觀察、檢討動物遷徙變化。獵人自治自律公約經部落開會擬定,如曾被判刑3年以上且無狩獵信譽者就無法加入,獵人捕獲的野生動物不得用於營利,只能供傳統狩獵文化分享,要每月回報狩獵動物名稱、性別及數量。獵人公約規定,酒後不可狩獵,要維護動物棲地,不丟垃圾,禁止電魚、毒魚、炸魚,不得焚毀或砍伐森林植被。避免射殺瀕臨絕種動物,若因自衛而射殺動物,要將屍體攜回,並向協會回報誤殺情事。違反獵人公約嚴重者除名。,
2014年為台灣社企元年,
,活水社企投資開發公司總經理陳一強表示,
,鼓勵台灣50歲到65歲的「WINTEL世代」,
,多出錢出力,
,支持台灣社企創業家,
,別讓阿里巴巴集團董事局主席馬雲,
,專美於前。
由經濟部中小企業處主辦,
,KPMG台灣所執行的「2014社會企業Demo show暨廣宣交流會」今(16)日登場。邀請陳一強、萬泰銀行董事長魏寶生,
,以及許多社企團隊到場相互交流。
社會企業是什麼,
,陳一強認為,社企與NPO組織不同,假設利潤最大化及價值最大化各在光譜的最兩端,那社企就是位於中間,兼容兩種價值的企業型態,懷抱某種價值導向,但仍須發展出至少可自給自足的商業獲利模式。
社企發展初期,非常需要天使或創投基金支持,陳一強鼓勵,台灣50歲到65歲的「WINTEL世代」(指多半靠WINDOWS和INTEL起家的一代),是目前最有實力、財富的世代,考多提供資金活水,扶持年輕人聚集的社會企業發展;不然,台灣大老不做,馬雲可是搶著做。
魏寶生則是分享自己成立公益信託的經歷,他表示,自己每個月20%的薪水都直接進到公益基金帳戶内,會選擇20%是因為「多一毛錢都不想給政府」;平時,除了歡迎身邊朋友樂捐,也利用信託基金投資股票獲利,增加基金流動性。
利用公益基金,魏寶生除了支付育幼院學童的助學金,也自己發想,辦各種活動,如展覽,讓基金用途更多元化。,
黃安。圖/摘自微博 分享 facebook twitter pinterest 藝人黃安17日在微博表示,
,自己在河南演出,
,受到當地歌迷熱烈歡迎,
,他將於2月3日回到台灣並召開記者會,
,說明「周子瑜事件」始末,
,聲稱要「還原真相、還我清白」。黃安16日晚上在微博發文稱,
,「結束河南鞏義演出,
,河南歌迷對我太熱烈了,
,明天臘八別忘了喝粥」。黃安每月活動邀約最多有20場,
,最少也有7、8場,一場酬勞約台幣50萬-60萬(約人民幣10-12萬元)。黃安在微博稱:「我是反台獨,不是反台灣。台灣是我的故鄉,我是吃台灣米長大的。我對台灣的每一聲不滿都是愛,我的愛是打擊每一個企圖將台灣分離出大中國的台獨分子,促進兩岸和平統一。台灣只有台獨有言論自由,作為一名統派,我自然不被待見。然而我仍用力發聲,因為還是那個問題:不是壞人太囂張,而是好人太窩囊」。,
洪仲丘案陸軍542旅中士陳以人23日遭軍高檢傳喚,
,由證人轉被告,
,漏夜偵訊後諭令以20萬交保,
,陳以人在凌晨三時許由一輛轎車載離軍檢署。
今天凌晨二時許,
,一輛私家車換證後駛入軍檢署,
,約莫凌晨三時離開,
,停留時間約20分鐘。該車進入軍檢署前車上僅有2人,
,駛出軍檢署後,
,現場守候媒體發現後座還有一名戴帽男子,
,並詢問是否為陳以人,私家車即猛踩油門呼嘯離去,而軍檢署出勤簿上登記「上士陳以人0300出。」,
南投希望家園 學員走入社區服務 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 中彰投相關新聞台中午茶文化夯 飯店、咖啡廳強強滾大小朋友挽袖割稻 種植水耕菜這張卡太強大 「愛豐原卡」發行逾兩萬張優惠多民怨公車減班 交局:讓司機有時間喘息日月潭蘿蔔採收季 民眾下田拔「會跳舞的蘿蔔」為花博暖身 后里百合節開跑南投「民間講堂」 邀詹宏志談旅行與讀書台中小確幸不再?公車族怨要「看時間出門搭車」南投希望家園 學員走入社區服務分享分享分享留言列印A-A+2016-12-12 03:24聯合報 記者陳妍霖/埔里報導WhatsApp 南投家扶鼓勵希望學園裡的學員走入社區,
,參與社區服務。 圖/南投家扶希望學園提供 分享 facebook 南投家扶基金會在埔里鎮打造「希望家園」,
,安置、輔導由法院或各縣市政府委託轉介的未成年少女,
,昨推出「兒少行動方案」,
,由學員為社區清掃水圳及環境;家園表示,
,希望透過生活輔導,
,讓學員建立與人群互動。希望學園安置對象以12至18歲的少女為主,
,有生活安置和輔導,
,時間最短數月,
,最長4年,可容納18床。希望家園今年推出「兒少行動方案」,昨動員學園的少女社區服務,清理水圳、圳中汙泥、清除垃圾等;園長陳建宏說,這裡的孩子來自弱勢家庭,不僅缺物資,更缺少愛與溫暖,在園區工作人員的陪伴下逐漸有正向、積極改變,希望透過社區參與,回饋、關心社區。希望學園成立超過17年,原本安置的對象以少男為主,後來轉型服務少女,園區也特別打造農地,讓學員可以體驗務農。,
政府推廣電動機車,
,但因續航力、速度及電池費用過高等問題,
,民眾購買意願不高,
,成效不佳。民眾認為政府推動綠色交通,
,不應要有城鄉差距;充電站、電池交換站只設在都會區,
,偏鄉民眾無法享受,
,誘因不足下,
,綠色交通如何推動?
台東縣推行觀光,
,電動機車是非常好的選擇,
,因此去年向花東發展建設基金申請低碳城市計畫,每台補助2萬元,去年共補助一般民眾131台、租賃業者427台,今年僅5位民眾購買。環保局指出,電池是電動機車的主要核心,昂貴的電池價格,確實也是民眾望之卻步的原因之一,而去年底有業者到台東視察設置電池交換站的可能性,初步決定以中油直營加油站為據點,但業者仍在評估階段。
屏東縣從99年推動電動機車迄今,只推展了404輛,為了提高民眾汰換意願,縣府今年又加碼補助,但目前為止,被打動人並不多。 住在高樹的林先生說,政府雖然有補助,但是電動機車2至3年就得更新電池設備,一套就要1至2萬元,讓他猶豫再三。
屏東縣環保局表示,二行程機車換電動機車,屏縣加碼補助12000元,如果直接購買,也補助1萬元。不過目前全縣只有小琉球有電池交換站,也會讓想要購買的民眾充滿疑慮。此外,充電站不普及,「騎電動的,萬一中途沒電怎麼辦」?這正是多數人的疑慮。
桃園縣電機車從99年推動以來,目前已達3300輛,充電站則有313個。環保局並於102年推出租車每天35元,租滿3年贈原車活動。李姓縣民表示,電動機車要好幾萬元,一旦買了,就不能退,加上聽說電池很貴,所以不敢輕易購買。
雲林縣民最近2年向環保局申請補助購買電動機車僅278輛,電動機車推廣不易,環保局長葉德惠表示,主要導因價格高、電池貴、續航力不足等因素。
「還是呷油的機車卡好用!」林姓斗六市民說,有機車行向他推銷電動機車,但比來比去,他認為還是加油的機車比較滑算。電動機車1輛要3至5萬元,電池約2、3年就必需更換,新電池又要約2萬元,想來想去還是加油機車卡實在。
雲林縣環保局空噪科長張喬維表示,全縣20鄉鎮市目前在公家機關及機車行定檢站設有91處免費加電站,主要集中在斗六等人口密集區,加電站還不普及,未來將積極尋求24小時超商加入免費供電站服務。至於電池交換站,張喬維說目前沒有。主要是電動機車不普及,再者要車主把新品電池與他人舊品交換使用,願意應該不高,況且各家電池規格不一定相符,擔心設了沒人用,浪費公帑。,
彰化地檢署今天會同衛生福利部人員到台中市搜索進口商維多利亞公司,
,檢方查出維多利亞公司販售葡萄籽油、橄欖油給泰山等六家公司長達9年,
,維多利亞公司負責人林山力向檢方說,
,進口的油品他們不負責分裝。
由於維多利亞公司和泰山公司各說各話,
,檢方還在釐清銅葉綠素到底是在國外就已被加入,
,還是進口分裝時才被加銅葉綠素。,
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CPU是每台電腦用來運算處理所有程式的心臟,
,由於科技進步,
,現在已進入多核心時代,
,體積微小功能卻很強大。
ES版CPU就是工程版CPU,
,通常是CPU廠商給廠內工程師當做測試使用,
,同時也會給軟硬體等下游廠商做為測試用途,
,市面上會有ES版CPU,
,很多都是這些下游廠商外流出來的,
,一般人沒有管道獲得。,
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