每每都有精湛演出的交響樂團成員,
,不管在彩排或是正式演出時,
,壓力值都面臨緊繃的狀態。維也納醫科大學針對奧地利國家廣播交響樂團成員進行研究發現,
,樂團團員表演當天皮質醇分泌就會偏高,
,其中又以指揮及首席小提琴手壓力最大,
,不過,
,若是懂得調適心情的人,
,與壓力相關的物質分泌則相對較低。
維也納醫科大學研究者皮爾格觀察了47位包括指揮在內的交響樂團成員,
,團員在維也納音樂協會大樓彩排與演出及表演結束後隔天,研究者便採集團員唾液及血液樣本,以便觀察「皮質醇」及「骨髓過氧化?」(Myeloperoxidase)的分泌,以便了解每位團員是否仍會面臨壓力以及其壓力變化情形。
研究者表示,骨髓過氧化?容易與發炎有關,還會提高心血管疾病風險,因為與心血管疾病的有關的動脈硬化形成過程中,骨髓過氧化?就扮演最為關鍵的角色。
從結果發現,擔任指揮與第一小提琴手的壓力物質分泌是所有團員中最多的,皮爾格說,他們不只在演出當天,甚至連彩排時的骨髓過氧化?與皮質醇分泌都相當高,證明即使成為交響樂團主軸是令眾人稱羨的,但「壓力」的無情考驗也非常人能夠想像。
不過,研究也發現,一個人如果懂得隨時保持好心情,似乎更具有「消壓」的優勢,因為研究者再從每位團員填寫的資料中發現,會利用各種方法讓自己保持好心情的人,骨髓過氧化?分泌量竟是最少,反之情緒表現消極的人,分泌量則最多。
皮爾格補充說,稍早研究結果也發現,即使已是眾人稱羨的交響樂團團員,從事這種「夢幻」工作的人,偶爾還是會跟其他人一樣,有感到厭倦與無聊的時候。因此,每一個人都可能在各自工作場合與環境面臨到不同的壓力,而能運用好心情甚至多從「食物」鍛鍊面對壓力時的能力,也是方法之一。
根據美國心理學會合格臨床心理學家亞伯絲( Susan Albers)指出,富含維他命C的蔬菜水果例如橘子、草莓與花椰菜及奇異果,能提升免疫力與降低皮質醇分泌,是最好的天然「舒壓食材」。
本次研究結果刊登在《 Brain, Behaviour and Immunity》期刊。【更多精采內容,詳見】,
苗栗縣南庄鄉鹿場聯絡道苗21線12.5公里處,
,山壁地質不穩,
,大小落石頻傳,
,警戒區就在著名景點神仙谷100公尺前,
,威脅人車安全,
,縣政府允諾向中央爭取經費興建明隧道改善。
泰雅族祖靈聖地神仙谷因國片「賽德克‧巴萊」取景,
,聲名大噪,
,假日遊客擠得水洩不通,
,但整條鹿場聯絡道有多處落石警示區,
,尤以12.5公里處最為嚴重。
鄉公所評估落石路段沿著山壁,無法興建替代道路,勢必興建明隧道,但規畫設計後,工程經費高達8千多萬元,鄉公所無力負擔,鄉長賴盛為向縣長劉政鴻爭取。
劉政鴻表示神仙谷是南庄鄉的重要景點,允諾會向中央爭取經費,盡速興建明隧道以維護通行安全。
南庄鄉內仍有多個路段被列為落石警示區,鄉公所建設課長陳泰明表示,除神仙谷前路段、鹿場部落往鹿山聯絡道沿線、風美聯絡道沿線、向天湖聯絡道前段等都容易發生落石,且設有警告標示,民眾經過要多加小心,若發現落石,可電洽(037 )823115鄉公所清除。,
南投縣代理縣長陳志清最近在縣務會議中說,
,教育產業工會的正、副理事長,
,每星期請四天半的公假,
,又不敘明事由,
,只在假單上寫「公假」二字,
,有時幾個星期的公假一起請。他要縣府人事處調查,
,是否符合請公假的條件。
南投縣教育產業工會副理事長王汝杰說,
,工會會員三千多人,
,會務量很大,幾乎每個星期,都有會議要開,若沒會議,也都有待協調的案件。教育產業工會的事,不可能統統攤出來給縣府看。因為工會的事情很多,縣府教育處也同意,工會的幹部一星期只上四堂課。
陳志清說,教育產業工會的幹部,若有事需要請公假,就在假單上敘明事由,不宜只寫上「公假」二字,每星期就可請四天半的公假。有時,四個星期的公假一次請。他說,教育工會的成員,都是教師領政府的薪水,請公假不上班,要有具體的事由,不能無限上綱。
陳志清說,教育部對工會幹部請公假標準,曾有具體說明。即依工會法規定,辦理工會的事務、參加主管機關主辦的會議、或參加工會會務有關的活動、或是其他與雇主約定的事項等四大項。他指示人事處,根據教育部列舉的請公假四大事由,調查南投縣教育產業工會的正副理事長,如何能每個星期都有四天半的公假。
王汝杰說,工會的幹部每天都有做不完的工作,比老師教書還要忙,像有會員因授課內容不受歡迎,引發憂鬱症,工會要前去疏導協助,不會有人沒事請公假,歡迎人事單位隨時稽查。,
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,一名孕婦突然早產,
,三名90後乘務員按平時訓練過的醫療程序為孕婦接生,
,最終順利產下一名女寶寶。(取材自天山網) 分享 facebook 萬米高空,
,一聲啼哭傳來,
,一個漂亮的女娃安全降生了!日前在天津飛往烏魯木齊的MF8229次航班上,
,一名孕婦突然早產,
,情況緊急,三名90後乘務員按照平時訓練過的醫療程序為孕婦接生,最終順利產下一名女寶寶。「這位旅客登機時,我就注意到她的肚子很大了。」天山網報導,乘務長顧娟說,經詢問,迪女士隨身攜帶的醫療單據顯示,她已懷孕29周。按照民航相關規定,懷孕32周以內可以乘機,顧娟請孕婦和家屬填寫特殊旅客乘機申請書,找來加長安全帶給旅客繫好。7日12時,飛機正常起飛,顧娟不時詢問孕婦情況。14時20分,迪女士說她胸口悶、肚子疼。顧娟立即報告機長,同時把孕婦調到商務艙,並通過機上廣播尋找醫生,不巧的是,該航班上沒有一位醫護人員。「當時飛機上共有7名機組人員,除了我,還有兩個90後的女孩,我們對這方面都沒有經驗,但在平時的培訓手冊上,我們學習過如何應對孕婦早產。」顧娟是1991年出生,三名90後面對突發情況,不急不慌。據報導,14時40分,孕婦開始出現持續的疼痛,顧娟指揮乘務組成員,分工準備為產婦接生。另一方面,機長通知地面員工,聯繫醫生做好準備。15時30分,一個漂亮的女嬰平安出生,顧娟這才舒了口氣。「當時我根本顧不上害怕。」顧娟說,想到自己親手迎來一個小生命,感覺人生都豐富了。新疆醫科大學第五附屬醫院主治醫生成醫生表示,「孩子出生時體重是3.95公斤,寶寶和媽媽都很健康。」,
柯爾 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 金州勇士總教練柯爾(Steve Kerr)已經從背部手術中復原,
,在今天主場對印第安納溜馬的比賽中復出執教,
,重新回到總教練崗位。有趣的是,
,他的復出將打亂馬刺教頭波波維奇(Gregg Popovich)的明星周假期。柯爾去年十月因為連續兩次背部手術產生後遺症,
,向勇士無限期請假。勇士在助理教練華頓(Luke Walton)帶領下打出開季24連勝,
,排名史上第一,
,目前以39勝4敗排名聯盟第一。柯爾是去年的冠軍教頭,
,帶領勇士打出67勝全聯盟第一戰績,本季有機會挑戰70勝,甚至衝擊1996年芝加哥公牛創造史上單季最多72勝紀錄。勇士開季39勝4敗戰績追平NBA史上第二好戰績。僅管柯爾這段時間並未帶隊,但依照NBA現行規定,華頓代理總教練的39勝4敗戰績,仍會記在柯爾身上。不過華頓仍當選11月單月最佳教頭,在NBA教練市場身價、形象水漲船高。目前傳出湖人對他很有興趣。柯爾的歸隊,也意味西區明星隊教頭將有變動,因為按規定明星隊教頭不連莊,任務將落到西區戰績第二的馬刺教頭波波維奇身上,而他素以厭惡明星周加班聞名。,
8月15日全台大停電,
,昨(16)日有營業人詢問,
,若因停電而導致生鮮食品損壞無法銷售,
,財政部表示,
,連鎖的生鮮食品店、超商等,
,有相關損失,
,申報營所稅時,
,可列報災害損失,但需取得當地稽徵機關核發的災害損失證明。若是小規模營業人—也就是每月銷售額未達20萬元、不必開發票的店家,要注意看看能否減免營業稅。815大停電,若因停電導致生鮮損壞無法銷售,店家可申請列報災害損失。 記者胡經周/攝影 分享 facebook 小規模營業人是依查定數課徵營業稅,官員說,若因停電導致「全天」無法營業,可申請扣除無法營業的天數。實務上,15日那天,店家較多僅無法營業約兩、三個小時,可能不符合申請範圍。官員指出,15日停電兩到三個小時,最大的損失可能在生鮮保存上出現問題,因停電導致生鮮食品腐化無法銷售。由於生鮮食品沒有課徵營業稅、貨物稅問題,主要在「營所稅」問題,營業人在申報營所稅時,可列報災害損失。舉例來說,若全聯或統一超商等因為停電導致生鮮部分食品有損壞,初步統計約有50萬元的損失,營業人第一步須先統計商品列清冊通報稅局,第二步是將相關物品拍照,第三則是寫申請書送到各區國稅局,屆時國稅局會派員去現場查核,依實際損害情況做查核。店家可於災害發生後次日起30日內,檢具損失清單及證明文件,向戶籍所在地稽徵機關,或就近向災害所在地稽徵機關申請派員勘查,並由災害發生地稽徵機關核發災害損失證明。基本上,申請災損金額在500萬元以下、且在資料齊全,僅須書面審核,國稅局也會多准予列報災損。官員解釋說,法規上分成兩類,正常性可預期的,例如食品超過有效保存期限無法銷售導致報廢,可列報廢損失。第二類則是不可預期的災害損失,例如地震、風災、水災等天然災害。而由於此次停電事件也算是不可預期的範圍內,因此營業人若有生鮮食品因損害無法銷售,申報營所稅可列報災害損失。因停電受到損失可減免相關稅目 圖/經濟日報提供 分享 facebook,
行政院昨(30)日表示,
,國家通訊傳播委員會(NCC)有三名委員任期將於7月底屆滿,
,行政院已提名翁柏宗、鄧惟中及孫雅麗等三人函送立法院審查,
,盼立法院盡快完成審查。行政院指出,
,三名任期將屆的NCC委員是翁柏宗、陳憶寧與何吉森。 行政院表示,
,這次NCC委員的提名,
,考量經驗傳承、引進新血及任期交錯等因素,
,就相關領域遴選優秀人才,
,其中現任副主委翁柏宗為續任;鄧惟中、孫雅麗為新任,三人任期均自今年8月1日至2022年7月31日止。這三位提名人專長含括電信、資訊、資訊工程相關領域,學經歷俱優,符合NCC組織法規定。
提名時也考量政黨及性別比例,符合通傳會組織法等相關規定;希望立法院依法定程序完成提名人選審查。翁柏宗現年55歲,成功大學電機工程研究所碩士,曾任NCC南區監理處處長、財團法人電信技術中心第三屆董事、交通部電信總局簡任技正兼任南區電信監理站站長。鄧惟中現年48歲,交通大學資訊工程研究所碩士、日本東京大學工學博士,現職是台科大資訊工程系副教授,專長為電腦網路通訊協定、資訊安全、網路安全等。孫雅麗現年58歲,台灣大學資訊工程學系畢業、美國加州大學洛杉機分校資訊科學碩、博士。現職為台灣大學資訊管理學系暨研究所教授,專長包括網際網路、行動通訊、資訊安全、行動安全、惡意程式分析與鑑識、雲端服務安全與效能管理、網路與系統效能評估與分析。,
金融危機導致荷蘭新建房屋減半,
,房市供不應求造成首都阿姆斯特丹等大城市的房價持續飆升,
,迫使負擔不起的民眾紛紛遷往其他城市。阿姆斯特丹的火熱房市正迫使許多民眾逃離這座城市。 這個現象正持續加速,
,且炒熱了海牙、鹿特丹等城市的房地產。這些城市房價漲幅比阿姆斯特丹還大。,
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南投縣鹿谷鄉「清水茶坊」和一般茶行無異,
,販售茶葉和茶食等商品,
,但它的存在卻是為了維持當地「老人食堂」的營運,
,清水茶坊已默默的走過13個年頭,
,讓瑞田、清水、秀峰這三個偏遠村落的老人能吃到熱騰騰的餐點,
,也讓關懷溫暖彼此的心。,
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立院院長王金平遭撤黨籍恐將影響服貿協議審查,
,陸委會昨天表示,
,行政部門對服貿協議立場是一貫的,
,尊重國會監督。陸委會在新會期也將與朝野各黨派立委溝通說明、釐清疑慮;而貨品貿易協議部分,
,現經濟部已跟業者進行上百場說明會,
,並未停滯。
對立院院長異動是否影響服務貿易協議審查,
,陸委會發言人吳美紅昨表示,
,行政部門尊重國會監督,
,服貿協議對業界、對台灣經濟發展都有正面意義,現協議送備查被改成審查,立法院如何審查是國會的權責,行政部門完全尊重,並會努力跟朝野立委溝通。
外界解讀馬英九砍掉王金平,是為了順利推動協議過關,也有人認為是故意拖延,吳美紅重申,將爭取服貿協議儘快在立院審查通過。,