控制血壓 連帶這個疾病也改善了 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，你都朝聖過了嗎？講座／漫談早期大腸直腸癌篩檢與防治安海瑟威：為了解放女性 我們也要解放男性「永續國泰、與鄰常在」「台東街角名片計畫」 給人幸福的正面能量控制血壓 連帶這個疾病也改善了分享分享留言列印A-A+2017-04-05 18:24聯合報 記者魏忻忻╱即時報導WhatsApp 圖／擷自頑固型高血壓衛教網 分享 facebook 根據統計，
，頑固型高血壓患者中70%有睡眠呼吸中止問題，
，雖然打呼很大聲，
，但其實睡不好。是睡不好讓血壓飆高？還是血壓太高所以睡不好？有待更多研究找到答案，
，但醫師臨床發現，
，解決患者血壓過高的問題後，經常睡眠呼吸中止也隨之改善，血壓穩定，一夜好眠。一名50多歲水果經銷商，一直為高血壓苦惱，使用了5到7種藥物，血壓仍高到170／100 mmHg，數值降不下來。由於他的父親，伯伯和兄弟都曾中風，甚至有人因此離世，他一直對自己血壓高很緊張。去年在台大醫院接受腎交感神經阻斷術，術後將7種藥減至3種，至今血壓維持良好。高血壓學會理事長，台大醫學院內科部副教授王宗道指出，這名有家族高血壓與中風史的患者是典型頑固型高血壓病例，使用了包括利尿劑在內的三種降血壓藥，收縮壓仍不能降到140mmHg以下。考量他有家族中風史，需要積極控制血壓，建議他接受腎交感神經阻斷術，術後不但血壓得到控制，太太說他不再打呼，睡得比之前更好。王宗道指出，高血壓患者中，大約五到六成有打呼問題，部分患者去看睡眠門診，使用陽壓呼吸器後，血壓也獲得改善。他分析，血壓與睡不好的關係，可能是睡不好，引發自律神經失調，使血壓居高不下；也可能是血壓過高，影響睡眠。王宗道進一步解釋，我們站立時，血液集中下肢，所以末梢血液循環不佳或需要長時間站立的人，容易下肢水腫；而躺著的時候，血液集中於身軀及咽喉，因此咽喉較易水腫，這也是為什麼剛睡醒講話聲音會較沙啞的道理；若平時鹽分攝取過多，血液量增多，便可能因喉頭水腫較厲害而影響呼吸，更進一步影響睡眠。鹽分攝取過多，會使血液量增多，升高血壓，所以，控制血壓的第一步是先減鹽。王宗道說，睡前避免攝取過多的鈉和水分，也有助減少水腫，像上述患者，接受腎交感神經阻斷術後，腎臟對鈉的吸收減少，排出水分變多，不只血壓獲得控制，也減少對呼吸的影響，有助一夜好眠。血壓穩定後，連帶改善打呼的例子，在臨床上不算少見。王宗道指出，腎交感神經阻斷術是透過患者鼠蹊部的股動脈，置入導管將高頻率周波通過腎動脈壁，燒灼腎動脈交感神經，一次可同時燒灼4個部位，阻斷腎上腺素等交感神經傳導物質釋出，平均術後血壓可降20mmHg以上。王宗道認為，頑固性高血壓加上因睡眠呼吸中止而打呼的族群，可以考慮這個治療選擇。王宗道說，有人擔心腎動脈附近神經被破壞，可能有後遺症，其實，觀察腎臟移植的患者，換腎時，受贈者腎臟的神經是切斷的，因此是完全阻斷狀況，但沒有腎神經不會對換腎者存活與生活品質造成影響。王宗道說，高血壓成因的假說之一，便是腎臟對鈉吸收太強，在降血壓藥物還沒有發展的年代，可透過腹部交感神經阻斷術降低血壓，但如此血壓雖能有效降低，腸蠕動也受抑制，影響生活品質，腎交感神經阻斷術針對腎動脈附近的交感神經，可將對患者的影響降到最少。腎交感神經阻斷術於四年前經衛福部核准，在歐洲、亞洲國家的臨床試驗皆顯示手術有不錯成效，亞洲患者術後反應普遍比歐美患者快，以台灣患者來說，平均術後兩周血壓可下降20mmHg以上，日本與韓國患者術後一個月也有明顯療效。●如何控制血壓：1.經常量血壓，關注血壓數值，血壓穩定表示安全 2.睡不好可能與血壓控制不佳有關，值得注意 3.減少鹽分攝取，注意食品標示，成人每日鈉攝取量不超過2400毫克 4.若血壓控制不佳有中風的危險，考慮接受腎交感神經阻斷術相關治療訊息請見頑固性高血壓衛教網：www.uncontrolled-hypertension.com，
臉書購物廣告近來常見盜用名人推薦或新聞截圖，
，苗栗知名的養蠶達人涂泉明最近就成了受害者，
，不肖業者以蠶絲被滯銷為由，
，冒用其名義打廣告販售低價商品。記者張裕珍／攝影 分享 facebook 消費爭議案屢見不鮮，
，桃竹竹苗四縣市去年消費爭議案件高達8000餘件，
，都比往年還多；桃園市法務局進一步分析，
，桃市網購爭議逾千件、占總件數2成，
，不乏臉書廣告惹議，
，提醒消費者留意。桃市法務局統計，
，從100年至104年，每年受理消費爭議約4500件，105年因多家連鎖電腦、美語與瑜伽教學業者無預警歇業，當年度案件激增至6255件，去年件數雖稍降，但申訴案仍達5500件。消保官主任邱玉霞說，車輛、房屋買賣是常見糾紛，近年因電子商務發展迅速，網路購物爭議居高不下，爭議商品從衣物、食品、3C產品等都有。「商品不是差很大，就是付了錢，根本收不到商品！」邱玉霞說，過去網購以奇摩、露天或蝦皮購物爭議多，去年發現臉書購物廣告的買賣糾紛變多，消費者透過臉書廣告連結下訂，付了款卻換來一場空。邱玉霞說，有消費者網購小小兵床罩，最後卻收到小熊維尼床罩，想換貨回溯購買廣告卻找不到賣家資訊，也有數名消費者買了最近很紅的「富士山杯」，但發現買到盜版或瑕疵品，賣家「搞失蹤」，收了錢後人間蒸發。臉書廣告也常見盜用名人推薦或新聞截圖，苗栗知名養蠶達人涂泉明最近就遭不肖業者以蠶絲被滯銷為由，冒用其名義打廣告販售低價商品。她提醒，依法規，網購頁面應登載賣家名稱、地址與電話，若賣家資訊不清就要避而遠之，若商品價格低於市場行情，「再便宜都不要買」，也不要私下改用LINE連繫交易，以免換來「不讀不回」下場。，
中經院昨（1）日公布7月製造業採購經理人（PMI）回升至59，
，已連續17個月呈現擴張，
，不過中經院院長吳中書坦言，
，近期勞資問題和限電危機，
，是值得重視的隱憂，
，對國內需求擴張會有影響。觀察7月製造業六大產業PMI，
，全數呈現擴張，
，又以電子暨光學產業增速最快、達62.8，
，交通工具產業也有61.2，之後依序是電力暨機械設備產業、食品暨紡織產業、基礎原物料產業以及化學暨生技醫療產業。吳中書指出，製造業正處穩健復甦階段，受國際品牌新機供應鏈帶動，手機的鋪貨情況熱絡，製造業除了汽車機械表現不太理想，整體都不錯。7月全體製造業未來六個月景氣狀況指數回升4.8個百分點至63.9，連續第17個月呈現擴張；六大產業中，電子暨光學產業的未來六個月景氣指數，更已連續七個月維持在60以上的擴張速度。儘管整體數據穩健，吳中書坦言，近期的勞資爭議不管對製造業或是非製造業都帶來困擾，對國內需求擴張也會有影響；供電緊張是很多廠商關心的議題，尤其對於要投資台灣的企業來說，水電是重要考量，希望政府盡快把這區塊補足，讓電力更充裕。，
圖／ingimage 分享 facebook 2018-08-04牡羊座總運：★★★★☆愛情：★★★★★財運：★★★★☆工作：★★★☆☆貴人星座：金牛座幸運數字：8吉時吉色：22:00-24:00咖啡棕開運方位：東北方向運勢提醒：春風滿面，
，享受被人疼愛的感覺。綜合運分析：有異性主動向你獻殷勤，
，有種備受愛護的滿足感，
，單身者想戀愛應珍惜對方的付出，
，給對方回應就能如願以償。沒有金錢上的煩惱，
，庫存豐厚，
，不妨拿點給父母，
，盡盡孝心。 愛情運分析：超級戀愛天，
，盡量釋放你天真無邪的笑容，
，可以提升戀愛運。事業運分析：心態平和，一點點收穫都能讓你感到滿足，愉快的心情也感染了身邊的人。財運分析：動腦中生財，特別消耗腦力，所幸在辛苦構思後收穫匪淺。不適合玩弄金錢遊戲。金牛座總運：★★★★★愛情：★★★★☆財運：★★★★☆工作：★★★★★貴人星座：水瓶座幸運數字：7吉時吉色：08:00-09:00苔蘚綠開運方位：東北方向運勢提醒：與外界接觸頻繁，能感受到周圍人的善意。綜合運分析：向外活動會有好運降臨，宅男宅女難有此等美事。在團體活動中能感受到他人的熱情，打開心扉就能感到暢快。在異性面前有機會表現自己，不妨將你最好的一面展現出來，會獲得掌聲與鮮花，愛情也會悄然而至。愛情運分析：異性緣佳，有異性主動向你表達好感時，如果不喜歡應婉言拒絕，拖拖拉拉會給你帶來很多困擾。事業運分析：在社交方面，也可通過同事或朋友結識一些夥伴，擴大自己的人際網。財運分析：辛苦耕耘後才能得財的一天。金錢流動變化性較大，有多重進財的跡象，可是也容易有多方面的開銷！雙子座總運：★★★★★愛情：★★★★★財運：★★★★★工作：★★★★☆貴人星座：射手座幸運數字：1吉時吉色：08:00-10:00櫻桃紅開運方位：西北方向運勢提醒：運勢明朗，收獲頗多。綜合運分析：今天的愛情運勢十分惹眼，有機會收到沒有署名的神秘禮物，眼神有些異樣的他就是禮物的來源哦！進財局面非常明朗，隨處可見賺錢的機會，不過也別只顧著撈錢，還要適當地放鬆放鬆，身體可是革命的本錢。愛情運分析：動動你的腦筋，想辦法勾引心上人；裝可憐、裝憂鬱來博取同情吧！事業運分析：外出參加活動的機會多，注意多發揮口才方面的優勢，可讓好運降臨。財運分析：財神爺送錢來囉！今日有得財的機會，例如：收到禮物、中獎得獎、撿到錢等等。巨蟹座總運：★★★☆☆愛情：★★★★☆財運：★★★☆☆工作：★★★☆☆貴人星座：處女座幸運數字：0吉時吉色：05:00-06:00水晶紫開運方位：正北方向運勢提醒：感情豐富，待人體貼，受人歡迎。綜合運分析：親和力突顯的一天，言語溫和，善解人意，主動為身邊的人付出，令人感動，你也因此收穫到了快樂。異性緣佳，單身者應對異性朋友坦誠相待而獲得真情。財運平順，購物有機會獲得贈品或優惠券。愛情運分析：你積極熱情的表現，吸引了眾多異性的目光，不久將會出現一段美好的戀情喔！事業運分析：家裡有許多大小瑣事讓你煩心操勞，做事容易分心。分清主次，合理安排就不難解決！財運分析：對於做生意的人來說，顧客就是上帝，今天要特別注意顧客的心情。獅子座總運：★★★☆☆愛情：★★★★☆財運：★★☆☆☆工作：★★★☆☆貴人星座：天秤座幸運數字：2吉時吉色：14:00-15:00深海藍開運方位：正南方向運勢提醒：消費有點盲目，支出相對較多。綜合運分析：購物慾望膨脹得太厲害，就容易給自己帶來經濟上的困擾，還是理性一些好。即便心中有什麼不痛快的事情也不用拿購物發洩，不妨向情人訴訴苦，對方的溫言細語能撫平你心中的創傷，讓你的心靈得到慰藉。愛情運分析：對另一半表示順從，對方的要求大多都能給予滿足，讓另一半感受到你的理解與寬容。事業運分析：容易成為受人注目的焦點，應時時注意自己的形象，不佳的行為舉止要改掉喔！財運分析：盲目投資者易破財。處女座總運：★★★★☆愛情：★★★☆☆財運：★★★☆☆工作：★★★★★貴人星座：獅子座幸運數字：9吉時吉色：22:00-23:00朝霞紅開運方位：正西方向運勢提醒：休息好，確保精力旺盛。綜合運分析：今天單身者在追求幸福的過程中易遭到異性打擊，不管對方是有意或無意，都讓你尷尬萬分。財運方面錢財花費較大，購物以及請客讓你的荷包縮水速度很快，有點囊中羞澀的感覺。今天適宜增加睡眠，養精蓄銳。愛情運分析：適合靜心修養，不宜想感情之事。盲目的追求愛情，只會陷入愛情陷阱。事業運分析：運勢強盛，有機會在外洽談中獲得重量級人物的指點，對你的事業發展很有助益。財運分析：錯誤判斷會使金錢嚴重流失。天秤座總運：★★★☆☆愛情：★★★☆☆財運：★★☆☆☆工作：★★★☆☆貴人星座：金牛座幸運數字：3吉時吉色：15:00-16:00蘑菇灰開運方位：東南方向運勢提醒：親情是你堅實的後盾。綜合運分析：偶有事態無法掌控的無力感，家人、愛人熱切的關懷會增強你的信心；不要在意在異性面前表現得不好，自然的你才更有親和力；小心分辨來自朋友的信息，以免被流言蜚語所誤導而使錢財無辜受損。愛情運分析：你太注重原則，凡事太講究條理，缺乏了點浪漫，容易引起對方的不滿唷！事業運分析：喜歡追求新鮮刺激，對新事物頗感興趣。財運分析：財運弱，理財上還需理智一點。天蠍座總運：★★★☆☆愛情：★★★☆☆財運：★★★★☆工作：★★★☆☆貴人星座：牡羊座幸運數字：6吉時吉色：13:00-14:00香吉士黃開運方位：正南方向運勢提醒：別把健康不當回事，要有正常的作息時間。綜合運分析：雖然是休息日，但也不宜玩通宵，這對身體沒好處。已婚者晚上要早點回家，不然另一半會產生不滿的情緒，與其吵吵鬧鬧，還不如防患於未然。可以適當地買點保健品進補，對增加身體營養的吸收有促進作用。愛情運分析：夫妻之間別吝嗇付出與表達愛意；單身者別為了追求一時的歡娛而放縱自己。事業運分析：有機會成為核心人物，同時也身負重任，除了好好表現外，還得小心應付！財運分析：金錢上有支援者。射手座總運：★★★☆☆愛情：★★★☆☆財運：★★★★☆工作：★★☆☆☆貴人星座：雙子座幸運數字：6吉時吉色：20:00-22:00青金石藍開運方位：正南方向運勢提醒：遇到棘手的事情，不要過於煩惱，讓時間慢慢去化解。綜合運分析：費盡心力也沒能做好，有時是因為鑽入牛角尖而不自知！冷靜下來後，從另外的角度來進行分析，反而更易走出迷團。盡量減少獨處的時間，多與熟悉的人互動，會有不錯的異性緣，單身者要把握好機會。愛情運分析：夫妻之間會有一些小磨擦，但很快煙消雲散；單身者有戀愛機會，需要真誠對待。事業運分析：臨時狀況較多，很多事情無法照著你的意思去做，需要與他人配合，讓你覺得無奈。財運分析：財運回收日，宜保守理財。摩羯座總運：★★★☆☆愛情：★★★☆☆財運：★★★☆☆工作：★★★☆☆貴人星座：牡羊座幸運數字：8吉時吉色：19:00-20:00玉髓紅開運方位：正西方向運勢提醒：凡事不可太計較。綜合運分析：人際關係頻頻出現小狀況，自己的想法被人誤解，太計較會使心情難得平靜哦；會給對方任性、傲氣的感覺，無法忍受的他對你越來越冷漠，還是收斂一下自己的高傲才好，小心因此而失去他哦，戀愛也要有技巧，今天便是你急需補修戀愛學分的時候。愛情運分析：會有一份轟轟烈烈的愛情到來，這讓你興奮不已。別高興過頭了，愛情來得快去得也快唷！事業運分析：別太大意了，有忙中出錯的狀況。僅憑小聰明而不深入考慮，會讓你錯失許多好機會。財運分析：財運一般，在人際關係上，常與朋友聯繫，或許會有轉機。水瓶座總運：★★★★★愛情：★★★★★財運：★★★★☆工作：★★★★☆貴人星座：天秤座幸運數字：3吉時吉色：18:00-20:00玳瑁棕開運方位：西北方向運勢提醒：運氣上升，有機會遇到情投意合的對象。綜合運分析：會有一種「眾裡尋他千百度，驀然回首燈火闌珊處」的感覺。對金錢看得比較淡，花錢也不計後果，有多少就會用多少。這種一個人吃飽、全家不餓的概念可要好好修正了，不然等有了另一半的時候再來改的話，日子就會不好過了哦。愛情運分析：愛情運強滾滾！羅曼蒂克的色彩濃厚，好好享受今日的美好時光吧！事業運分析：運勢不錯，有許多機會讓你發揮、運用，而且容易得到異性朋友從中協助喔！財運分析：財運順暢，賺錢不太費力，股票族可憑著直覺與分析而小有收穫；商務談判者有機會接到訂單；對於一般上班族的影響不大。雙魚座總運：★★★★★愛情：★★★☆☆財運：★★★★☆工作：★★★★★貴人星座：金牛座幸運數字：3吉時吉色：22:00-24:00脆梅青開運方位：正東方向運勢提醒：讓他人成為愛情的助力。綜合運分析：單身者對心儀的對象遲遲開不了口，何不請朋友作個媒人，在中間穿針引線，有希望得到較為滿意的結果呢。在臥室中擺一盆鮮花，有加強桃花運的作用哦。衣著打扮要光鮮明亮一些，也能為愛情加分。愛情運分析：單身者自信的一面突顯，許多異性主動示愛，有看對眼的對象就趕快行動吧！事業運分析：高昂的情緒，讓你看起來活力四射，會有出人意料的出色表現。財運分析：財運不錯，適合暗暗的賺，暗中處理財務問題，可別輕易洩漏得財的消息，否則錢財露白危險就來。【延伸閱讀】●上升星座看未來？星座命盤免費算●塔羅神占，你的戀情開花結果？ 【更多命理分析，請前往 科技紫微網 】，
邁阿密熱火在東區決賽第二戰，
，主場被印第安納溜馬攻破，
，除了詹姆斯(LeBron James)一個人表現正常，
，熱火兩巨頭和其他角色球員幾乎處於遊魂狀況，
，熱火前鋒貝提耶(Shane Battier)說，
，「我們被揍醒。」
貝提耶表示，
，「這場敗戰讓我們真正的醒了，
，過去幾個月我們的確得到太過輕鬆，
，現在臉上被狠狠揍了一拳，讓我們清楚現實狀況，我們這樣的表現是不能被接受的。」
東區決賽第二戰，詹姆斯攻下36分，雖然他在決勝期最後1 7秒兩次致命失誤，兩次進攻都以失誤收場，讓熱火失去扳平和逆轉機會，不過詹姆斯出現的表現，還是得到邁阿密媒體和專家一致肯定。
TNT電視球評巴克利(Charles Barkley)認為，「詹姆斯一個人扛著四名隊友來回拚戰，這太艱難了。」
邁阿密太陽哨兵報一針見血，指出過去兩場比賽單場得分都沒能突破20分的韋德(Dwyane Wade)、波許(Chris Bosh)，必須給詹姆斯紓壓，如果進攻端只靠詹姆斯一個人苦撐，溜馬將有機會主宰整個系列賽。，
卜蜂是國內白肉雞大廠，
，高齡82歲的董事長鄭武樾卻非白肉雞，
，而是身體硬朗、到處趴趴走的勇健土雞，
，每天力行日行萬步，
，仰臥起坐、伏地挺身日做百個以上，
，帶領台灣團隊一路擴大事業版圖，
，股價穩健攀高。鄭武樾說，
，比起追求飼養量規模、產能多少，
，卜蜂現在更重視的是如何將雞、豬養得好又健康，雖然現在的規模還不是最大，但這幾年獲利卻能持續成長，現在的卜蜂已擺脫受到原物料行情高低影響營運，走出自己的獲利之路。尤其在國內食品安全問題頻傳、禽流感問題年年都有的情況下，鄭武樾在新的投資項目上更重視食品安全管理，以雲林新設的人工智慧自動化飼料廠來說，就是希望引進與國際接軌的設備與技術，強化飼料廠的品管水準，希望藉此提升飼料廠獲利外，更能確保出貨的飼料安全無虞。鄭武樾說，食品安全就像是每天做運動一樣，必須持之以恆，長期累積下來就能看到好的成果，一但疏忽了、中斷管理，問題就可能由此而生，以食品業來說，只要食安出了一次問題，對商譽影響非常大，即使必須多花點錢投資，還是得要做。，
隨著物聯網發展，
，安控產業也走入尋常百姓家，
，傳統產業中，
，包括雷虎、中保、新保等生活化運用廣泛的公司，
，可望搶搭商機。遙控模型製造大廠雷虎，
，近二年積極研發無人機、潛水艇及釣魚機等消費性電子產品，
，今年逐步開花結果，
，雷虎董事長賴春霖也宣布，今年是雷虎的業務推展年，法人估，隨著新產品陸續上市，今年合併營收看增二成以上。雷虎第2季隨著潛水艇及多軸釣魚機、多軸熱感應安全防護設備等新產品陸續出貨，預期營收將逐月增溫。另外，雷虎今年初在全球最具指標性的「美國消費性電子展（CES）」中，展出最新款的整合式四軸空拍機、水下遙控無人艇及遙控攝影車等產品，受到市場矚目。中保在去年成立「中保無限+」，由SIGMU集團總裁林孝信次子林建涵擔任執行長，今年更增設實體服務店「中保無限家生活服務站」。由於物聯網技術成熟，中保器材安裝擺脫過去的大工程，成功打入家庭市場，去年首年用戶達達1.5萬戶，超過預測五成，中保期望透過「中保無限+」的助攻，讓用戶數在五年內由目前的22萬戶，翻倍成長至百萬戶。新保近年聚焦在智慧生活、健康照護、機器人等三大主軸。新保寶Shinbobo機器人力拚在端午前銷售破3，000台。而新保去年底開發的Care u雲端居家照護系統也上線運轉，進一步結合新光醫院資源，籌設健康照護中心。，
大陸股市豬年旺，
，昨（13）日上證指數站上2，
，700點大關，
，連五漲，
，創一年來最長連漲紀錄。台股連動的富邦上證正2（00633L），
，昨日跟漲2%，
，躍居台股下跌逆漲焦點，
，累計去年12月低點來，
，該ETF已大漲三成。大陸券商分析，
，正在進行的美中貿易談判，可能對行情帶來壓力，不過從股市多頭氣勢，反映多數利空逐步消化，川普釋出美將拉高陸關稅的3月1日期限，有機會延長，看好上證指數挑戰2，800-2，900點。 投資人欲介入陸股行情，可透過陸股ETF權證布局，如連結富邦上證正2的上證2X富邦85購02、上證2X富邦87購02，可操作期都超過60天。（富邦證券提供） 經濟日報提供 分享 facebook，
導演張作驥今年5月被控趁林姓女編劇酒醉時性侵，
，台北地檢署昨二度傳喚張出庭調查；他被控對1名林姓女編劇強吻嘴唇與胸部；當時林女由好友陪同報警驗傷，
，檢方拘提張作驥到案，
，訊後命10萬元交保；由於雙方各說各話，
，檢方昨二度傳喚張出庭。張向檢方喊冤，
，當天自己也酒醉，
，沒有性侵，
，訊後請回。，
台灣不分產業普遍存在缺工問題，
，企業對此通常顯得無能為力，
，只能期望政府幫忙或是擴大引進外籍勞工來解決缺工問題，
，但是卻忽視企業本身偏高的員工流動率。因為員工離職造成的員工流動率，
，分析其原因大致可分為「拉力」與「推力」。 在拉力方面，
，外部的誘因是主要拉力來源，
，例如薪資待遇、員工福利、交通因素等，
，在傳統敘薪作法上，
，企業間像是有默契一般，
，只要是在同一地區，即使是不同產業，薪資水準通常都不會相差太多，也就是說企業依靠地理上的限制形成「薪資聚落」。不過，交通設施的進步使得因為地理形成的交通因素趨於淡化，因此人力的流動變簡單了，企業應該順應改變而調整，要依照產業屬性與實際獲利狀況調整薪資福利，否則只能招募到迫於無奈無法到外地工作的員工，無法激勵工作士氣。在「推力」方面，企業主一定無法理解都已經嚴重缺工了，怎麼可能還把員工往外推？其實員工想離開，內部推的力量遠大於外部拉的力量。什麼是推力？在企業內部推力無所不在，比如不完善的升等制度、對員工的不信任、輕忽員工的尊嚴、太多的潛規則，甚至是無能的主管等這些都是將員工往外推的力量。整體而言「推力」其實就是員工心裡覺得受委屈了，企業主長期忽視造成員工委屈的原因，灰心之下員工當然選擇離開。企業訓練人力所投入有形與無形的成本，以及員工本身累積的經驗，這些都是難以用數字衡量的價值。一個員工流動率高的企業，在市場上是不具競爭力的，所浪費的不只是企業的成本，更是社會的資源。企業應致力建立友善的工作環境讓優秀的員工願意留下來打拚。（作者是半導體測試業主管），
