近年女性乳癌長期居台灣十大好發癌症之首，
，手術切除後，
，最常遇到的就是因淋巴系統負荷不良引起的淋巴水腫，
，導致患者肢體腫脹不適；花蓮門諾醫院復健科建議，
，患者可透過徒手淋巴引流方式，
，由專業治療師運用緩慢、溫和且有效的手法，
，達到舒緩水腫的目的。花蓮市一名60歲范姓婦人，
，8年前確診罹患乳癌，
，經手術治療後，出現淋巴水腫的毛病，左手腫脹到手指頭無法張開，還有皮膚過敏、潰爛的風險，經過徒手淋巴引流，大有改善。 門諾醫院復健科物理治療師李宛儒說，癌症術後病人是淋巴水腫的高危險群，尤其是乳癌、子宮頸癌與頭頸癌。這些病人常因手術切除淋巴結或放射線治療，而導致淋巴系統功能變差，無法將淋巴液完全運回心臟，造成淋巴液堆積在組織中，時間一久，肢體就會腫脹。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×
■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎：U利點數 200 元， 500 位 灌溉獎：現金獎 5000 元，共 20 位 成長獎：iPhone 11 (64G)，共 2 位 活動結束後，將由系統抽出得獎者，於 11/30 前公佈得獎名單，並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×
恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高 ×
提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 她提醒，患者若肢體易有沉重感、肢體僵硬、皮膚緊繃，常破皮或皮膚角質化等情形，就是淋巴水腫症狀，應盡快就醫。李宛儒表示， 淋巴水腫的治療方式除了做好皮膚照顧、運動治療、或穿戴壓力手套，也可由專業治療師，透過徒手淋巴引流，以緩慢、溫和且有效的方式，舒緩水腫，目前門諾復健科門診就可治療。她指出，淋巴水腫可以預防，飲食清淡，平日應減少患肢束縛、避免或減量反覆性高的家事、避免高溫環境、避免推、拉、提負重大於 3 公斤的重物、保護皮膚、避免激烈按摩或是甩手運動等注意事項，都可以有效預防水腫的發生。花蓮門諾醫院建議，乳癌術後患者可透過徒手淋巴引流方式，由專業治療師運用緩慢、溫和且有效的手法，達到舒緩水腫的目的。圖／門諾醫院提供 分享 facebook 花蓮門諾醫院建議，乳癌術後患者可透過徒手淋巴引流方式，由專業治療師運用緩慢、溫和且有效的手法，達到舒緩水腫的目的。圖／門諾醫院提供 分享 facebook，
高雄市長陳菊是否會尋求連任？陳菊昨天在答覆市議員黃柏霖的提問時表示：「我對連任與否尚未做最後決定」。
黃柏霖昨天在市政總質詢時說，
，市府努力推動建設，
，部分已見成果，
，也會是未來有利於陳菊連任的競選政績。
陳菊表示，
，市長不連任才是新聞，
，但她目前還沒有對連任做最後的決定，
，將和她的團隊凝聚共識後決定，
，如要連任，
，她的同仁還要更努力。，
，
洪姓男子去年11月23日晚間駕駛轎車外出，
，因違規停車，
，台南市警局警員依規定在車門及後行李箱黏貼封條，
，並移置東區東仁拖吊場保管，
，他不爽愛車被拖吊，
，當晚直奔拖吊場，
，未繳納拖吊費及保管費，
，直接撕毀車上封條，
，不顧管理員趨前拍打攔阻，
，乘隙強行將車子駛離，經警方查獲送辦，台南地院認洪犯隱匿公務員職務上委託掌管之物品罪，處3月徒刑，可上訴。台南地院法官認為，洪明知所駕的轎車因違規停車，經警員依法黏貼封條並移置拖吊場保管，竟目無法紀任意撕毀封條且未依規辦理領車手續，不顧拖吊場管理員的攔阻，擅自將車駛離，行為已嚴重破壞國家法紀執行的尊嚴性，藐視公權力。 然而，法官審酌洪犯後坦承犯行，年紀還輕，尚未就業，一時情緒激動所為，認他犯隱匿公務員職務上委託掌管之物品罪，處3月徒刑，可易科罰金。判決指出，洪因違規停車，去年11月23日晚間8時47分許，經市警局警員依規定在該車的車門及後行李箱黏貼封條，並移置東仁拖吊場保管，為公務員職務上委託場方掌管的物品，應依法辦理領車手續後，始得撕開封條，取回車輛。未料，洪發現愛車被拖吊，晚間11時直奔拖吊場，未完成繳納拖吊移置費及車輛保管費等手續，即徒手撕毀貼在車門的封條，再趁出口閘門尚未放下之際，不顧吳姓管理員趨前拍打攔阻，擅自將轎車駛離，吳報警處理，警方則依法送辦。洪姓男子不爽愛車被拖吊，直奔拖吊場，未繳納拖吊費及保管費，撕毀車上封條，不顧管理員趨前拍打攔阻，強行將車子駛離現場。圖／報系資料照 分享 facebook，
雙贏彩第108199期今晚開獎，
，中獎號碼為06、18、07、22、01、21、10、03、23、04、14、16。派彩結果，
，頭獎摃龜。貳獎有5注中獎，
，各得獎金新台幣10萬元。 派彩結果及中獎獎號以台彩公布為準。，
，，
，
，
，
，
備戰「2013經典棒球對抗賽」，
，中華隊昨天在新莊球場練球，
，總教練呂明賜仍在觀察選手狀況，
，坦言游擊手守備不夠穩定，
，三壘手打擊偏弱是目前的隱憂。
中華隊本次徵召15名旅外球員，
，預計成為3場球賽主力，
，讓教練團可就近觀察，
，做為明年仁川亞運組隊參考。
呂明賜表示，
，球員全員到齊後，
，趁著這幾天培養默契，不過幾位旅外球員打擊狀況不錯，「陽岱鋼的打擊面廣、出棒軌道好，林哲瑄、陳俊秀的棒子也滿有力道。」
面對明天第1戰，「呂總」還未排出先發打序，他說：「李杜軒守備位置廣，林哲瑄上背部稍微拉傷，都可能牽一髮動全身，影響打序。」林哲瑄昨天背部不適，未作守備練習，首戰是否上場還得視狀況而定。
這批旅外球員戰力充足，唯獨缺乏二壘手及游擊手，將由國內業餘好手林瀚、郭銘仁及蕭帛庭扛下。呂明賜說：「大家狀況都不錯，比較擔心游擊守備穩定性不夠，有時簡單的球也沒辦法處理好，三壘手的打擊偏弱，這都是教練團還要再討論的地方。」
昨天是中華隊全員到齊、北上練球的第2天，依舊吸引大批日本媒體圍觀，除了旅日球員，就連呂明賜、旅美強棒陳俊秀等人都輪流站到鏡頭前受訪。
場邊還有轉播單位朝日電視台記者，手拿著中華隊名單一一詢問球員近況，他們還想知道「哪一位投手會成為未來中華隊王牌？」
「呂總」表示，自己過去也曾在日本打過球，希望透過這次擔任總教練的機會，再多向日本棒球取經，也會要球員多觀察日本棒球的細膩，吸取更多經驗。
日本隊今天中午抵台，下午3點將參加記者會，4點到新莊球場練球，同時間中華隊則在天母球場作開賽前的準備。，
大威力拚十年來第一張八強門票。 美聯社 分享 facebook twitter pinterest 大威廉絲（Venus Williams）上一次亮相法網八強還要追溯到2006年。如果30日她能夠取勝，
，就將10年來首次踏進八強。距離第一次參加法網已將近20年，
，大威是目前還在法網征戰球員中年齡最大的，
，幾個星期後將度過36歲生日。她生涯最早的前10次亮相法網五度至少打入四分之一決賽，
，不過隨後在紅土陷入低潮。現在終於又迎來了突破的機會。9號種子大威第四輪的對手，
，是來自瑞士的8號種子巴辛斯基（Timea Bacsinszky）。「我熱愛巴黎，
，所以這是一個盡量要在場上待得更久的好藉口，
，對吧？」大威開玩笑道。「我希望繼續良好的發揮。很自然，
，隨著進程每一輪的對手逐漸變強，我不能把勝利想得理所當然。」此前兩次對陣26歲的瑞士人，大威全部取勝。不過距離上次交鋒已有些時日，她倆最近的一次交手，是在兩年前的美網。大威表示，「我確信她已經變得更強了，希望我也是如此。」大威的妹妹小威（Serena Williams）也將周一出戰，對陣18號種子絲薇托莉娜（Elina Svitolina）。雖然小威生涯三次面對絲薇托莉娜全部取勝，但絲薇托莉娜的教練之一是來自比利時的海寧（Justine Henin），七屆大滿貫得主海寧在球員時期對陣小威取勝的經驗成為了比賽的變數。，
一百多年以前，
，有位叫萊維的猶太人，
，隨兩位兄長到美國謀生路。當時，
，淘金熱方興未艾。初到舊金山時，
，除了原有商品外，
，萊維還帶了一些帆布給淘金者做帳篷用。他未及下船，
，所帶一些小商品就一售而空，
，只剩下一些帆布。下船後，
，萊維帶著帆布開始了他的淘金過程。他遇到一位礦工，
，那人抱怨說：他們並不需要帳篷，而是需要挖金時耐穿的褲子。萊維靈機壹動，立刻帶著那位礦工到裁縫店，用隨身帶的帆布給那位礦工做了一條褲子。這便是世界上第一條工裝褲，也是牛仔褲的鼻祖。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 剩餘的活動金幣 枚 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途。參與贊助後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。 贊助好新聞 如何使用金幣灌溉新聞 ×
■ 活動時間 2019年10月21日 – 2019年11月20日
■ 活動辦法 活動期間您可獲得活動金幣 3，000 枚，當您看到優質新聞，即可點按文章中的「贊助好新聞」按鈕贊助該篇文章，且可隨時至會員中心查詢目前金幣的使用狀況。
■ 贊助說明 聯合新聞網與經濟日報合計，共有 3，000 枚金幣。 每篇文章僅能贊助一次，每次扣 10 枚金幣。 不限一天能贊助幾篇文章。(可一天把3，000枚金幣發完，亦可一天發100枚、 分30天把金幣發完) 越多天登入贊助，中獎機率越高。(一天把3，000枚金幣發完，同等有一次抽 獎機會，分30天把金幣發完，同等有30次抽獎) 活動金幣僅能作為灌溉新聞使用，不能折現、亦不能另作其他用途；活動結束後系統將自動回收金幣並關閉該功能。 參與灌溉新聞後，可以參加活動抽獎，並成為 udn 產品的搶先使用者。
■ 活動贈品 協助獎：U利點數 200 元， 500 位 灌溉獎：現金獎 5000 元，共 20 位 成長獎：iPhone 11 (64G)，共 2 位 活動結束後，將由系統抽出得獎者，於 11/30 前公佈得獎名單，並以 e-mail 方式通知得獎者領獎。
中獎名單 個資聲明 注意事項 ×
恭喜您獲得活動金幣 3，000 枚 在聯合新聞網及經濟日報網點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高 ×
提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 礦工回去後，消息不脛而走，大量訂貨單湧入。萊維初次嘗到甜頭，全部精力與熱情投人到自己的事業，尋找最堅固耐用且輕便的纖維製作工裝褲。後來在法國涅曼發現一種斜紋粗棉布（以藍紗為經、白紗為緯）。萊維奉行的一個原則是「顧客至上」滿足需求。1872年他採納了內華達州一位裁縫的建議，以銅鉚釘接縫口袋，使衣服更加耐穿。不久萊維成立一家公司，看準這項需求，以價廉物美的服務成爲這家公司的創始人。不同的人有不同的需要，而時時刻刻滿足不同顧客的需要，就是財富源源不斷的「空檔」機會。例如，在某一地方做生意，必先了解當地風土人情，當地人急需些什麼，然後趁虛而入，切忌跟在別人後面一哄而起湊熱鬧。所謂「機遇」，一定要根據不同時期、不同地點、不同目標對象、不同需求來把握，同時顧及自身具有的條件，揚長避短，因時因地制宜。要有大作為的人，必定要先權衡天下形勢，審察各種勢力及相互之間的關係。權，就是要權衡天下形勢；揣，就是要揣摩那些真正有影響力的人物的思想。不權衡，無法判斷強弱、輕重；不揣情，無法了解隱藏的思想。量權，就要在情況未明瞭時應該先羅列出，再探明需要了解的情況。比如在商場上，市場競爭者與消費者的情況、形勢對誰有利、謀略的高低、企業上下之間是否團結、各階層管理者是否明智有力、道德如何、民心向背情況等等。所以，要有所作為，應該對大小環境分析權衡：先建立有決定性影響的早期購買者關係，進而對其心理活動進行揣測。智慧再超群的中階管理者，如果不懂揣測之道，就無法了解隱情，而這恰恰是謀畫一件事的先決條件。「揣情」最難的是把握時機，再小的需求都有相應的原因，能夠了解並適時地契入這些需求，即是「揣」到了一定的境界了。管理者是否有卓識遠見、超人膽略與氣度，關乎企業發展壯大的重要因素。但遠見是要有勇氣的，勇氣的背後是要有一個敏銳的頭腦，更要有獨到的眼光，不僅能預測目標顧客的需求，看清需求變化的方向，而且能夠從千萬的競爭對手中脫穎而出。只是，遠見應當遵循「自然之道」的基礎，不能提供消費者合理的需求滿足，是不足以成事的。（作者是前崇右大學副校長），
在Fed宣布最新利率決策前夕，
，川普總統又推文要求降息；圖為聯準會總部。 路透 分享 facebook 在美國聯準會（Fed）宣布最新利率決策前夕，
，川普總統又推文要求降息。他說，
，進一步調降基準利率可使美國債務再融資，
，還能更快削減高達23兆美元的國債。聯準會定台灣時間30日凌晨3時公布利率決策，
，各界幾乎一致認定，
，基準利率將按兵不動，
，聯邦資金利率目標區間維持在1.5%至1.75%。儘管Fed去年12月暗示今年利率可能按兵不動，
，但隨著武漢肺炎快速蔓延，
，上周利率市場的交易已顯示Fed年底前可能降息一次，現在的行情更顯示，11月以前就會降息。 川普29日上午推文說，降息可使美國減輕還在迅速增加的國債。他並表示，降息才能與全球其他央行的利率更為一致。他強調，債務減輕意味著國家赤字會減少。 川普呼籲Fed「變得聰明」並「使我們的利率具有競爭力」、「然後我們將專注於還清債務和為債務再融資。」川普已多次威嚇Fed降低基準的隔夜借貸利率。 Fed升息時，川普憤恨抱怨，而且儘管Fed決策官員去年三度降息，他也未給予央行官員太多支持。川普在央行降息後說，Fed放鬆政策的腳步太過緩慢。在川普主政期間，美國國債膨脹至23.2兆美元，增加16.4%。在2019日曆年美國的財政赤字超過1兆美元。美國國會預算辦公室（CBO）28日指出，在多次減稅及聯邦持續增加支出後，未來十年間美國的國債與持續的聯邦預算赤字將攀抵二次世界大戰以來最高。CBO說，在2020年聯邦政府的歲出將比歲入多出1兆美元，而且在可預見未來，每年聯邦政府的赤字將觸及或超越這個門檻。每年赤字占國內生產毛額（GDP）比至少為4.3%，這種情況將持續至2030年。這將是過去一個世紀以來預算赤字超過GDP 4%的最長時期。今年美國的國債預計占GDP的81%，並將在2030年前達到98%。國債與預算赤字攀高的主因是減稅以及支出預估增加，尤其是隨著人口老化與醫療保健費用上升，花在安全網計畫（例如醫療保險及社會安全）的支出將大增。 分享 facebook，
詹皓晴（右）與紐西蘭搭檔維納斯。 圖／劉雪貞提供 分享 facebook 台灣網球女將詹皓晴和紐西蘭搭檔維納斯今天在美國網球公開賽混雙決賽，
，不敵瑞士好手辛吉絲與英國網球名將莫瑞（AndyMurray）的哥哥傑米．莫瑞組合，
，屈居亞軍。辛吉絲（Martina Hingis）和傑米．莫瑞（JamieMurray）今天以6比1、4比6和10比8擊敗詹皓晴與維納斯（Michael Venus），
，奪得混雙冠軍。混雙第3種子詹皓晴與維納斯先前以6比1、7比6（6）擊敗澳洲女將羅狄歐諾娃（Anastasia Rodionova）和奧地利選手馬拉克（Oliver Marach），
，搶下決賽門票。，
，，
，
，
，
反政府組織（PDRC）號召大批群眾要求泰國當局成立臨時人民政府，
，但都市人、知識分子並不認為他們為了反政府組織而來，
，而是為了泰王、是為了自己的未來。
普吉島餐廳老闆卡格是曼谷蘭實大學畢業，
，他說：「上一屆（盈拉）政府的錯誤，
，我們不是聽反政府組織領袖說的，
，是我們自己觀察到的。」
知識分子其實並非相信反政府組織領導人在政治上就是潔淨無瑕，
，卡格說，
，「我是為泰王而戰，
，不是為了反政府組織領導人素貼」，卡格相當堅持這一點，「（盈拉）政權貪腐是有證據可檢驗的，法院也這樣判定」。
曾經在台灣做工的中年女子說，「我們沒有否定一人一票的民主選舉制度」，但全泰國中下階層的人都過的不好，就是制度出問題，包括「黃衫軍」在內的反政府組織相信，若不先把制度整理好，就算再選一次，也只是多一次混亂，這一代沒辦法建立好乾淨制度，下一代又要再次抗爭。
卡格在大學念的是媒體公關，長期接觸群眾的經驗告訴他，有一半群眾是盲目的加入示威抗議，被反、親政府組織牽著鼻子走。但不可否認的是，他們心中都有泰王。
在泰國群主立憲政體中，泰王與民主憲政體制的關係看似單純，其實並不容易理解。正、反兩派鬥爭，都不願把泰王捲進紛爭，卻都認為泰王是支持自己這一方。
可是再細問，「你說泰王站在你這一方，為何泰王不會站在另一方？」大家又改口了，「泰王愛每位人民，是中立的」，真的不想把他也捲進來，「他已經很勞累了」。，
