分享 facebook 公司每年都會辦理健康檢查，
，我很自豪的是紅字屈指可數，
，而且只超過標準值一點點。聽同事七嘴八舌討論，
，需要追蹤檢查的項目太多，
，不知該從那一項開始，
，我就有點沾沾自喜，
，可見自己每天努力運動達到效果。沒想到去年年底收到檢查報告，
，比前一年多出好幾個紅字：腰圍滿100，
，三酸甘油脂、總膽固醇及體脂肪都超標，
，檢查總評欄：「請控制飲食，避免油炸及精緻甜食，並應減少食用內臟、蛋黃及帶殼海產類。」一針見血，說到我心坎處，上面所提到的食物，都是我的最愛，只要嘴饞，鹽酥雞、起司蛋糕，毫不猶豫就買來大塊朵頤。本以為努力運動就能嚇阻這些壞的因素，心想有吃就有動，應該沒問題，誰知身體已無法容忍我肆無忌憚的飲食習慣。最麻煩的是「腎絲球過濾率異常」，名詞拗口陌生又嚇人，還放在總評量第一行：「可能表示腎功能障礙，請至腎臟科門診追蹤檢查。」台灣洗腎人口世界排名數一數二，這麼重要器官問題寫在報告上，讓人心驚肉跳，看來目前最重要的健檢項目非腎臟莫屬。提醒自己先別拿數字嚇自己，還是趕緊掛號，透過專科醫師做進一步的詳細檢查；耳順年紀，清淡飲食，繼續努力運動，來年健檢數字應該會有漂亮的成績。，
新加坡央行12日宣布將引導星元升值、為今年來第二次緊縮貨幣政策，
，加入印尼、菲律賓等東南亞鄰國的貨幣緊縮潮。新加坡金管局（MAS）12日發表貨幣政策聲明表示，
，將稍微調高匯率政策區間斜率，
，引導星元升值；MAS今年4月宣布六年來首見緊縮貨幣政策。相較他國多以調整利率為貨幣政策基礎，
，星國是以匯率為依據，
，目前立場為「溫和且漸進的升值路線」。 星國12日也發表7至9月第3季國內生產毛額（GDP）初估值，
，僅比去年同期成長2.6%，
，不及第2季修正後的4.1%，
，顯示上季經濟成長減緩。不過，
，在美國升息和國內通膨率高漲下，MAS依然決定緊縮政策。緊縮的貨幣政策將幫助星國對抗通膨，因為星國進口大量消費性產品。MAS聲明表示：「除非全球成長發生大倒退，新加坡經濟2019年將以接近最大潛能的成長步伐擴張。」隨著美國聯準會（Fed）預料將繼續升息，新加坡幣對美元匯率過去六個月已貶值約5%，且預料年底前還會進一步貶值。同時，星國7、8月核心通膨率也達到四年來高點的1.9%。亞洲新興國家受到土耳其、阿根廷等其他市場動盪影響，以及美國的利率壓力，印尼自5月來已調升政策利率五次，從4.25%調升至5.75%，以支撐印尼盾。菲律賓和印度今年也多次調升政策利率。，
安平在春節年初一至年初五期間，
，每年都湧進外大批觀光人潮，
，安平區公所免費提供綠、紅兩條遊園接駁車，
，區長林國明昨天歡迎大家搭接駁車，
，到安平來吃美食、逛古蹟、看表演。
綠、紅兩線接駁車從中午12時至下午8時，
，綠線接駁車出發站在民權路四段蚵灰窯附近「文大11停車場」，
，該停車場約有1000個停車位，
，供遊客免費停車。
遊客可在此停車場搭接駁車，前往安平舊部落各古蹟景點，終點站在安平開台天后宮廣場對面的「小砲台接駁站」。
紅線接駁車自安億橋下「安億停車場」出發，行經林默娘公園、德陽艦、億載金城等景點，駛入舊部落古蹟區至終點站「小砲台接駁站」。
林國明說，紅線與綠線接駁車在「小砲台接駁站」會合，為遊客轉運站。遊客可先將車停放外圍停車場，搭乘接駁車，輕鬆穿梭兩條路線各熱門景點。，
台灣國際農業開發公司透過台灣香蕉研究所承租台糖地，
，3月起招募青農種香蕉，
，計畫要把台灣香蕉帶回日本市場。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 為找回台灣香蕉輸日榮景，
，由政府扶植的台灣國際農業開發公司透過台灣香蕉研究所承租台糖土地，
，3月起招募新蕉農投入生產，
，不但給予職前訓練，
，錄取後每月還有3萬元安家費，
，消息傳出後，
，引起不少青農注意，農糧署表示希望藉此穩定香蕉產銷，重回日本市場。農糧署南區分署長姚志旺說，這兩年國內香蕉價格大起大落，台農發公司已找到外銷通路，卻苦無穩定貨源，因此向台糖租地，招募青農契作生產，所收成的香蕉一律交由台農發外銷，只要招募順利，預計一年後就可以銷往日本。台灣香蕉過去在日本市場的佔有率幾乎達90%，後來因國內生產成本提高，台蕉在日本市場的地位逐漸被菲律賓及中南美等國家取代，目前在日本市場的佔有率已萎縮到0. 1%上下。姚志旺表示，這次所承租的台糖土地位於屏東縣枋寮鄉昌隆農場12.38公頃及新埤鄉興華農場16.5公頃，第一階段預計錄取12人，報名3月1日至20日止，第二階段預計錄取10人，報名4月11日至20日止，只要年滿18至55歲者，均可報名，通過面試才錄取。他說，經錄取簽約的新蕉農，每人管理1.5至1.8公頃香蕉田，台農發公司每個月發給3萬元安家費，為期12個月，另外從事香蕉生產費用包括種苗、肥料、農藥等生產資材，由香蕉研究所共同採購，統一規劃施用方式，帶領新蕉農共同作業，以穩定海外訂單貨源。這項計畫推出後，已引起蕉農熱烈討論，有人認為3萬元太少，也有人盤算著颱風風險要由誰承擔？還有蕉價高低等問題，能否成功招募青農投入種香蕉的行列，仍有待觀察。有關新蕉農招募資格，可上財團法人台灣香蕉研究所官方網站查詢，有意從農青年可踴躍報名。，
王世堅深陷桃色風暴，
，但知情人士指出，
，王世堅組織戰超根深柢固，
，本身也不太靠形象票、婦女票，
，就算爆出婚外情，
，年底的選戰應該還是沒有問題。
北市同黨同區議員、柯文哲競選辦公室發言人簡余晏表示，
，王世堅擅長組織戰，
，民調過去常是中山大同區第一高票，
，選情應該不會受影響。至於柯文哲的選情，則更是不會受影響。
知情人士指出，王世堅的票數若是衝很高，其實是對民進黨其它議員及議員參選人不利。短期來看，王世堅會受到影響，婦女票更是會掉，但是長期來看應該是沒差。畢竟很多里長都力挺他。
台北市議員王世堅被周刊拍到與女性上汽車旅館，對象是八年前曾鬧出緋聞的前助理小文，引發桃色風暴。王世堅今天上午公開為外遇事件道歉。王世堅宣布暫停所有競選活動，但是昨天已經登記了，不會退選，未來去留交由選民決定。，
國家科學委員會副主委賀陳弘表示，
，環評權是否交回事業主管機關，
，國科會並無特定立場，
，但希望未來在進行環評以及提出附加條件時，
，能夠回歸法令基本面，
，讓開發案的評估更專業，
，也能夠凝聚社會共識。
賀陳弘說，
，目前在環評現場，常看到秩序混亂，有民意代表或環保團體冗長發言，環評委員多很重視參與者意見，加上場外還有抗議團體，有時讓環評失焦；法令賦予環評委員可以附加條件通過開發案，但附加條件有時可能超越法令，使開發案難執行。，
距離年底七合一選舉還有九個月，
，國民黨台北市長提名初選進入近身肉搏階段。連勝文要在三月中旬前，
，完成台北市12個行政區的巡迴走訪，
，卻受阻於國民黨立委丁守中的士林北投區。台北市議員說，
，當地里長都表態支持丁守中，
，至少在初選階段，
，連勝文在此很難施展手腳。
丁守中從民國83年台北市長首選以來，
，幾乎每次都爭取黨內提名，
，屢戰屢敗，
，這屆立委競選過程中，據立委透露，丁守中展現高度企圖心，許多人在參選過程中，都感受到丁的企圖心，當時很多人以為丁要參選立法院副院長。這次市長選舉初選，連勝文宣布參選當天，丁守中買下整版頭版廣告，也讓國民黨內部看到丁守中展現的力道。
在黨內初選期間，連勝文將12個行政區跑一遍，請益基層意見，說明參選理念。之後，也將公布市政白皮書，會針對各個行政區量身打造政見，連勝文的市政白皮書請到總統府國策顧問，也是國民黨智庫執行長蔡政文領軍規畫。
國民黨已表態參選台北市長的還有立委丁守中、蔡正元和三名市議員。丁守中盯緊民調高的連勝文，連勝文拜會基層，走訪黨內大老，爭取支持。但到了士林北投區，就很難踩進去，只是聯絡拜訪，第一時間就有人通報丁守中，困難重重。
對連勝文 新黨也很有好感
國民黨台北市議員陳政忠表示，丁守中擔任多屆立委，基於在地因素，過年前里長已經表態支持丁守中。不只連勝文受阻，先前有里長帶蔡正元跑活動，也被其他里長白眼以對。新黨市議員潘懷宗表示，至少在國民黨初選階段，士林北投里長和社團支持丁守中的態勢不會改變，但初選結果揭曉，藍營是會團結支持勝選的人。據指出，新黨支持國民黨提名台北市長參選人，對於連勝文，新黨也很有好感。
丁守中堅守台北市北區士林北投，但是在台北市南區包括大安文山、中正萬華的國民黨立委、市議員，幾乎都是支持連勝文。松山信義區比較模糊，立委費鴻泰婉拒出席連勝文參選記者會，但當地市議員王鴻薇出席記者會，中山大同區、內湖南港區市議員也多位出席挺連。局面比較像是丁守中被困在士林北投，不太容易伸展出去。
丁守中說，自己過去20年他每天都在基層，不同於活在白色巨塔、象牙塔的人。對於他的主要票倉士林北投區，丁守中表示，他的選民服務十分紮實，基層不會被動搖。他研究市政20年，市政白皮書不假別人之手，市民應該選手藝精湛的廚師，而不是進了廚房才拿了別人給食譜、開始學作菜的人。由他選，民進黨的打連劇本全套作廢，他有信心自己能在初選逆轉勝出。
網路宣傳 蔡正元說效果佳
蔡正元說，台北市400個里他都走過，現在也持續勤走基層，但不需要宣傳拜票活動。蔡正元使用網路宣傳，吸引年輕選票的支持，他說經過各種測試後，認為臉書分享效果最佳，他的臉書瀏覽人次已突破每周50萬人。，
Gentleman加新成員AJ 紳士變身爆發力十足 | 流行音樂 | 娛樂 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 熱門星聞 藝人動態 High5制霸青春 電影時光機 電影世界 廣電頻道 流行音樂 星級評論 時尚名人 噓！短片 udn / 娛樂 / 流行音樂相關新聞「有感覺」雙人組看魔法展 霸凌小師妹？「不能說的秘密」 周董google她的名字吳建豪腳開開 「蹦蹦」MV跳高高電音粉注意 Martin Garrix明年空降寶島楊乃文女王反差萌 就愛「簡單美」溫嵐Po文揭領獎行程無預警遭砍 前東家聲明法院見單身2年自閉心酸 安心亞：38歲嫁出去就好Gentleman加新成員AJ 紳士變身爆發力十足分享分享分享留言列印A-A+2016-12-16 19:39聯合報 記者葉君遠╱即時報導WhatsApp Gentleman今年加入Sony Music後，
，最近再添新成員AJ，
，把原本4名成員擴充為5人組合，
，並正式更名為「GTM」。AJ過去是舞蹈冠軍，
，也擅長饒舌，
，他的加入為原本美聲的「紳士」團體加入「舞蹈」配備，
，16日晚間GTM挑大梁擔任「新北耶誕城」晚會主持人小試水溫，
，未來將在歌唱、主持、戲劇及廣告代言等全方面火力全開。GTM加入Sony的首張專輯正在籌備錄音當中，
，作品曝光之前，
，先贏得國際合作的機會，與全球Sony Music跨界奇想樂團「The Piano Guys酷音樂團」合作英文單曲「Okay」！The Piano Guys酷音樂團曾寫下5張專輯全數登記「美國告示牌」新世紀音樂榜冠軍驚人紀錄，於YouTube平台突破10億人次點擊觀看、5百萬人成為粉絲加入訂閱行列。The Piano Guys一眼看中GTM的清新活力形象與美聲能力，點名要與GTM合作台灣版限定單曲，推出後在數位平台反應熱烈，讓The Piano Guys也大加讚賞！ GTM即將如炸彈開花般的在各方面拼出亮眼成績，先挑大梁擔任「新北耶誕城」晚會的主持人，17日更將以5人組合首次合體的方式擔任開場表演，帶來準備許久的熱舞震撼全場，晚會中GTM也與周興哲、吳莫愁、李毓芬等同門師兄姐喜相逢，以師弟身分訪問同門師兄姐，場面熱鬧有趣。GTM加入新成員AJ(右一)，跟加樂(左一起)、Masha、Kenny、Wish先嗨翻TVBS的「新北耶誕城」晚會。圖／TVBS提供 分享 facebook GTM5人合體，從TVBS「新北耶誕城」出發，未來將朝戲劇、主持、歌唱各領域前進。圖／TVBS提供 分享 facebook，
伊朗原油出口量 年成長逾70% | 國際財經 | 全球 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 國際焦點 美總統大選激戰 國際萬象 國際財經 美國新聞 轉角國際 曼谷房產新篇章 udn / 全球 / 國際財經相關新聞美大選出現轉折 歐股下挫新加坡公司債將到期 融資需求大魔戒帶旺觀光 撐起紐國經濟彭博資訊專欄／海運聯姻效益…市場打問號韓砸重金 扶植自家造船與海運產業日海運三強 貨櫃業務合併日9月工業生產陷停滯 南韓回神總統大選出現轉折 美股觀望氣氛濃厚美9月消費者支出亮眼歐元區10月CPI增0.5％ 兩年來最大歐元區經濟復甦 民粹攪局紐時：國貿全球化停滯 美進出口去年跌6.36兆元伊朗原油出口量 年成長逾70%分享分享分享留言列印A-A+2016-11-01 01:30聯合報 本報訊WhatsApp 伊朗九月對中國、日本、印度及南韓等亞洲四大主要買家的原油出口量，
，比一年前成長逾百分之七十至每日近一百八十萬桶，
，十月預料將續增。其中，
，印度與日本上月的進口量分別增加近百分之一百四十與百分之八十。 美聯社 分享 facebook，
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市議員吳思瑤昨天會同體育教練開記者會，
，指北市運動中心教學課程時段欠缺彈性、教練人數不足，
，為了營利，
，卻又全面禁止私人教學，
，讓市民無所選擇。
北市府體育局副局長房振昆說，
，運動中心為公共財產，
，「禁止私人教學行為」，
，是考量非運動中心師資的資格、教學能力及品質，
，對非運動中心教練無法監督管理及約束，
，恐損及受教者權益，公共責任也難以釐清。
但吳思瑤表示，禁止私人教學說穿了是為了商業利益考量，一旦學生找私人教練學習，委外廠商無法抽成、沒有賺頭，對運動中心來說便少了一大收益來源，所以嚴格禁止外面的教練來搶生意。
吳思瑤說，12家運動中心共聘用386位教練，包括正職128位、兼職258位，較熱門的游泳及健身項目可提供14及6位教練，其餘冷門項目如攀岩、高爾夫球、撞球、足球等，教練卻不足。
吳思瑤接獲北投民眾投訴，指要學習羽球，但北投運動中心僅提供一位教練，且課程時間無法配合情況，向外尋找可配合之教練，卻遭到運動中心以「禁止私人教學」為由阻止。
吳思瑤說，這些私人教練還被列入黑名單，一旦進入運動中心就會被處處監視，拿V8拍攝存證，甚至明明羽球場無人使用，但經營者以「場地滿無法租借」的理由，刻意刁難不提供場地。
房振昆否認運動中心人員拿V8蒐證，但他仍希望私人教練能加入運動中心行列，一同培養人才。，
